00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
给你一套专门带孩子玩双板的极简教程,家长照着教就行,安全、好上手、不费娃。 儿童双板滑雪·亲子入门教程 一、先搞定装备(安全第一) • 头盔、护目镜、防水手套必须有 • 穿厚一点、干得快的袜子,别穿纯棉 • 护臀、护膝能戴就戴,孩子不怕摔 二、上雪第一步:适应雪板 1. 平地穿板:先穿山下脚(下坡那只),再穿另一只 2. 原地踏步:抬膝盖走路,找平衡 3. 原地刹车:板尖微微内扣,感受刹车感 三、最核心:犁式刹车(内八字) 孩子会刹车,就安全80% • 双脚打开,脚尖朝里、脚跟朝外,形成A字 • 膝盖微弯、身体稍前倾 • 板尾推开越大,刹车越稳 • 口诀:弯膝盖、内八字、板尾开、稳稳停 四、上坡怎么上 • 用犁式侧步横移 • 雪板横在坡上,一步一步踩实往上挪 • 不要直上直下,容易滑下去 五、第一次下滑(家长必看) • 选超缓坡,几乎平的那种 • 家长站在孩子斜前方,方便保护和喊话 • 让孩子自己滑,不推、不拽 • 全程只强调一件事:内八字刹车 六、简单转弯(会刹车就能学) • 保持犁式不变 • 想左转:重心多压右脚 • 想右转:重心多压左脚 • 小幅度慢慢转,别着急 七、安全小规矩 • 摔倒往侧面倒,别往后坐 • 站起来先把雪板横在坡上 • 不在雪道中间停,要停靠边 • 人多地方慢一点 你家孩子大概几岁?我可以再给你缩成3步超简短口令版,你在雪场直接喊就行。
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7