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老龚教乒乓🏓7月前
削球质量不好，看我2步教你提升#乒乓球 #国球乒乓 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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李倩LiQian8月前
一分钟！教会你匹克球削球技巧！注意是匹！克！球1 #匹克球 #匹克球入门 #匹克球技巧 #削球
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太平洋陆以真5月前
削球，站位偏中后台，重心前倾站稳，双脚分叉，侧身腰部顺势向下发力，晚上削球见
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盖奥8月前
网球削球零基础教学 #网球#网球削球#网球盖奥#网球教学#青少年网球
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雯姐懂乒乓2月前
反手削球核心口诀，新手秒会#乒乓球教学 #反手削球教程 #抖音生活观察计划
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甜᳐甜᳐੭🏓5天前
拉球好不好 先过削球这一关 #乒乓球训练 #拉削球 #教学
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张常黎3月前
切削技术细节 #网球 #网球教学 #网球训练 #张常黎网球 #张常黎
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Tennis博士Icebreaker郭涛2周前
掌握这三点，让削球成为你的得分利器！第一，这么好的课程，有时候不舍得去分享。第二，有些人不喜欢解说，但是不知道大家能否准确理解其内涵。第三，再次呼吁大家多学习理论知识，不断关注学科前沿，理论联系实践，提高综合水平#网球 #网球教学 #网球削球 #武宁国际网球中心 #网球专业博士
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段亚东11月前
削球教学 生胶转不转削球#乒乓
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雯姐懂乒乓2月前
正手削球超简单！#乒乓球教学 #正手削球 #打球技巧 #因为热爱所以坚持
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韩国K.G.F职业教练王婷8月前
总是容易削球，为什么？？视频有点长但是很详细 #今日分享 #高尔夫 #高尔夫教学 #韩国KGF职业教练王婷 #高尔夫女孩
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OceanLuo.1周前
打削球还得练～ #日常训练 #削球 #运动女孩
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Milan Krnjetin10月前
反手削球黄金训练法👌 BACKHAND SLICE - GOLDEN TIPS & DRILL! 这项常被低估的技术实则攻防兼备，你还能通过切削节奏变化掌控回合主动权。 核心要点解析： 1.🎾 尽早拉拍，充分转体，同时进行充分蓄力 2.🎾 踩准后脚的位置，蹬地发力与重心的充分转移 3.🎾 前肩压低身体，拍面垂直网带，用全身力量"挤压"球体后部（非底部） 4.🎾 触球前瞬间停止身体转动，保持头部静止与侧身击球姿态 ⚜️黄金训练方法 每组完成10-12次击球，每次击球后向前交叉步移动（推荐采用"交叉步"移动模式）。 分享给需提升反手切削的球友！ 获取更多网球干货请关注： @milankrnjetin #反手削球 #切削技术 #反手击球 #专项训练 #网球技巧
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杨帆乒乓3月前
削球步法必练的多球计划🏓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #削球
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段亚东2周前
1v3 削球基本功训练 #乒乓球
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刘颖乒乓飞飞（学习长胶中）1年前
一个人也可以练削球，熟练动作，掌握方法。@刘颖乒乓 #乒乓球日常训练 #乒乓球长胶 #成人乒乓教学 #乒乓球器材 #削球
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Tennis博士Icebreaker郭涛2周前
三个细节，让你随意掌控高中低球的削球技术，成为切削高手[强]#网球 #网球教学 #网球削球 #武宁国际网球中心 #网球专业博士
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孙浅🎾2周前
从零学削球🎾 所以你们是几点几学会削球的 想学削球的朋友们 看过来👀 #网球#网球教学#零基础教学#网球削球#初学者网球
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木石乒乓7月前
业余选手如何打削球，自贡削球手（黄劲涛）vs宜宾第一女高手（王晚秋）。#乒乓球比赛 #削球 #自贡 #宜宾 #乒乓球
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水知寒2周前
樊振东「打削球」，正手超强进攻能力 #樊振东 #樊振东打削球手 #乒乓球
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乒乓耶耶叶8月前
远台不会的抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #远台拉球 #反手拉球 #削球
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段亚东1周前
削球 基本功 #乒乓球
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网球卢佳茜Jessie8月前
萨巴伦卡也打不透的高芙【防守墙】就这样练！ 这个练习可以增加切削球感，帮助你用出视频里高芙防守的4种战术。（先试试，说不定哪天你就可以用出来？#网球削球 #网球切削 #网球对打技巧 #网球对拉
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段亚东3月前
正反手削球步伐 交叉步基本功详细教学#乒乓球 #乒乓球训练 #削球 #削球基本功
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段亚东2周前
削球基本功 训练 一个球 30个来回#乒乓球
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段亚东3月前
削球基本功 #乒乓球#削球
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北京网球孙老师🎾10月前
5分钟的视频，把削球讲的明明白白！点赞收藏吧！#网球削球教学#削球技术#北京网球教练#反手削球 #北京网球孙老师
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冰糖葫芦娃❤️1周前
有没有怕打削球的 找小朋友练一练，下次比赛遇到削球猛猛拉。拉穿他！！！！#乒乓球 #中国🇨🇳乒乓 #教练我想打球 #打乒乓球教学基本功 #乒乓球运动
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李搞啥🎾8月前
🎾新手球感练习｜提升网球水平✅居家可练 📝：提升球感练习打球更丝滑 1.连续拍球 2.小碎步抓球 3.正手削球 4.高点抓球 5.移动对墙抛球 6.双手交替拍球 7.正手凌空停球 8.反手凌空停球 每日选择3-4个动作组合练习，每个动作1分钟x3组 一起涨球吧～～🎾 #网球 #网球训练 #居家锻炼 #运动无处不在
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张常黎3周前
网球削球教学 和浅给大家带来一期削球教学 #网球 #冬训 #青年创作者计划 #网球教学 #张常黎
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bito2周前
批皮脚法/削球/斩球/搓球/基础脚法使用常识与生成知识/脚法失败与成功的细节区别#削球 #搓球 #斩球 #批皮
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🐼赟赟众生3天前
削球🐷训练@饿 ##呼叫我的球搭子 #练球
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王麒凯 🏓5月前
给大家看看反手利运动员怎么打削球！ 我打削球的方法和其他人有什么不一样？#乒乓球 #国乒 #削球 #王麒凯 #dou来运动吧
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大心脏2月前
#张指导 教你拉下旋球，#张指导 教你摩擦，教你打削球。
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马鞍山荔枝乒乓5月前
如何反手削球 #乒乓球 #乒乓球教学 #孩子 #乒乓女孩 #马鞍山
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段亚东4月前
削球顶大板教学 专业削球手，喜欢削球多多关注#削球 #乒乓球 #削球手
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Tian田方然8月前
超详细削球教学来啦！ 一个视频带你学会削球 #网球🎾 #网球技术 #网球 #网球教学 #运动
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JOOLA运动用品旗舰店4月前
怎么打出又快又旋的削球？三步告诉你答案 #JOOLA #JOOLA匹克球 #匹克球拍 #匹克球教学 #运动
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JW🎾1月前
网球反手削球慢动作 #网球🎾 #运动 #网球教学 #网球训练 #网球圈
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网球卢佳茜Jessie9月前
切削没下旋？这样练练看！👀 #网球切削 #网球削球 #网球训练 #网球教学 #运动女孩
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侧身拉咸菜🏓️1月前
削球，你会打吗？ #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券 #乒乓球 #削球 #兴趣爱好
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艾迪宝网球2月前
网球反手削球教学：含慢动作演示，网球小白必看！🌟 #网球训练 #网球教学 #网球圈 #网球小白
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段亚东1周前
削球基本功训练
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小张教练2月前
网球教学|理解削球才能削出一颗好球 #网球训练 #网球教学 #网球圈 #网球🎾 #网球训练
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周周雪儿的四季2月前
正反手切削墙球练习 @东部周欣 #网球 #网球女孩 #爸爸带娃 #运动女孩 #网球训练
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糯米2月前
#dou来运动吧 #网球 今天学习削球#网球训练 #上热门 运动不停歇#上热门🔥
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网络冲浪者3周前
一分钟学会正手削球#网球削球 #上海网球教练 #网球教学
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聚享网球🎾翟教练2月前
分享一下削球教学#网球 #削球 #网球训练 #体育生 #聚享网球俱乐部
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Tennis博士Icebreaker郭涛4周前
掌握这两点，让你成为切削的高手！#网球 #网球教学 #网球削球 #李喆国际网球学院 #网球专业博士
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🎾潇君william3月前
🎾0.1倍速拆解｜让你的削球又稳又转 建议大家反复观看，最好看到“大脑形成记忆”！ 为什么你的削球总是“眼睛会了手不会”？因为这14个细节，看一遍根本记不住！慢动作就是为了让你看清、记牢、练对。 赶紧收藏+练习，高手之路，就是从重复开始的。 #网球教学 #反手削球 #慢动作 #削球教学 #潇君William
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苏苏是育娃女侠1月前
正反手削球转换-慢动作#乒乓球 #萌娃 #育儿 #削球#运动
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AllenPickleBall8月前
#匹克球 #匹克球拍 #匹克球入门 #匹克球教学 #匹克球比赛
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周周雪儿的四季4月前
开始学习削球了 第一次球场开练@东部周欣 #长沙网球 #爸爸带娃 #运动女孩 #网球女孩 #网球训练
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CBD·TNNIS网球2月前
网球削球技巧3个重点你找到了吗？#网球技巧 #温州网球 #温州网球馆 #温州网球场地 #温州网球教学
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景灏带你学乒乓5年前
削球打法业余的不好练，一是步法要求高，二是体力要好，进攻打法有这么一项防守技术就很好了。
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zhimaaaa🎾8月前
手腕绷、手背顶、重心推、侧身甩。让削球又低又飘，触地急坠，对手借不上力！练透这套动作，业余也能打出职业级卸力切削～ @ROGT网球 #网球教学 #网球削球 #网球独支玛 #青少年网球
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边家小少爷2月前
乒乓反手削球保护肩膀技巧#自我提升与成长 #个人成长 #乒乓球 #乒乓球训练 #上热门🔥
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古松排球8月前
🏐扣球技巧——削球技术⚡️很容易得分，大家可以试试看😄#日常训练 #排球 #扣球 #运动 #体育生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育
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71🎾教练（成都上门教学）4天前
进阶🎾｜让削球成为武器不再绵软无力 #成都网球教练 #网球教学 #网球训练 #网球圈
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怪胶老魔sun979的器材店2年前
慢镜头学习陈卫星削球，提前给大家拜个早年。陈卫星削球属于倒板两面削球两面反胶进攻，反攻比例非常高，所以更适合我们业余球友借鉴学习。#陈卫星削球 #削球教学 #长胶教学 #长胶技术 #横板长胶教学
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刘颖乒乓3周前
削球必学#乒乓球 #削球 #国乒 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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削萌主2周前
🏓波兰男子削球一哥的日常训练！🔥. 削球手雅各布·福尔瓦斯基的左削右功训练！ 三连关注~萌主加速#乒乓球 #削球 #削球手 #长胶 #削球训练
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聚享网球Steven🎾2月前
网球削球保姆教程来了，电子学员快收藏练起来 #网球#网球零基础教学 #聚享网球俱乐部
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