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于洋🏀篮球老男孩3月前
突破过不了人？纯干货教学来了！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #突破过人
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阿里老乡篮球1年前
很多兄弟做拉回变向之后总是过不了人，多多领悟这些技巧细节！ #篮球技巧教学 #过人技巧 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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打篮球的西索3月前
犹豫步过人细节#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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胡成杰_68月前
胯下突破利用脚步身体的晃动 大大提高过人效率#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子
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篮球Detail4月前
技术解析｜节奏过人！NBA五大球星“上下步”技术对比解析！ #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #科比 #东契奇 #篮球干货
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打篮球的西索5月前
面对比自己高，且强壮又灵活的大个儿，这球还怎么打#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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打篮球的西索5天前
看似简单，细节满满#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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穿7号的三井4年前
遇到大个子球员就不会打了？这个技巧可以帮助你，“撤步虚晃”的完整解析来啦#篮球 #篮球教学
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冯静静爱打球4天前
简单的推球变向，小个子必备技能包！ #抖音年度球风PK#过人技巧 #篮球教学 #女生必备 #女生训练营
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篮球诗人赵老师6月前
过人“三板斧” 超级实用的三种过人！#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #抖音篮球季 #体育老师
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于洋🏀篮球老男孩6月前
约基奇妙用转身教学！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #转身过人
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篮球小李教练10月前
超实用的过人八招，晃晕对手没商量。 #过人技巧 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练 #篮球私教
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胡成杰_67月前
突破学会运用护手 让你过人更加高效#篮球教学 #篮球技巧 #有志者UZIS轻风短裤
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罗教🏀（机构赋能）1月前
变向过人细节，看完你又上了一个层次! #篮球干货 #变向过人 #篮球过人技巧 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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常乐晨—城市传奇4年前
NBA最经典的三种过人脚本，学会了你就是脚踝终结者！@超会长 #你好篮球少年
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打篮球的西索2周前
安东尼和科比都在用的转髋刺步试探#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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每日一练🏀4天前
后卫必练的 4种过人#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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会打球的巴里4天前
练好这招，过人就像过马路。 #篮球#青少年篮球#日常训练#少儿篮球#篮球男孩
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打篮球的西索5月前
如果你启动第一步不再像年轻时那样迅速，那我们可以试试这招高级动作，“交叉步启动 背后变向”#实战篮球 #美式篮球 #过人技巧
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篮球诗人赵老师6天前
双变向过人 聊透双变向，用好了够防守人喝一壶#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货 #体育老师
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街东🏀篮球不说谎7月前
15秒学会纳什 招牌突破的核心，重点在于理解动作的快慢 收藏学起来下一个球场纳什就是你 #街东篮球教学 #篮球基本功 #过人技巧
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Cis9月前
实战中面对高大的锋线球员如何运用辅助手过人##篮球技巧 #篮球教学干货 #辅助手 #cis体育
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左手 杨教练7月前
防守人的噩梦，8种超帅进攻上篮技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #过人技巧
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Cherry启睿（寒假特训）3天前
进攻过人脚步 这五个环节教会你如何实战过人#过人技巧 #篮球干货 #labplan篮球特训 #西安篮球训练师
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穿7号的三井3天前
快的球都看不清！欧文最拿手的过人 #篮球 #篮球教学 #抖音年度球风大赏 #球风冬训计划 @抖音体育
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天创空间篮球俱乐部7月前
「每日一招」🏀上篮技能包？！变向衔接高绕球，突破中超实用的技巧！百看不厌！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #变向过人 #天创空间篮球
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袁晓生🏀4天前
篮球冬训计划｜30秒掌握过人进攻框架（IN&OUT篇🔥）#篮球教学 #过人技巧 #篮球干货 #新手必看 #青年创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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欧阳young4天前
终结练习 学会了你就是队友的大腿！ #过人节奏 #篮球教学 #欧阳young #篮球技巧
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刘傲Chr1s（训练师版）4天前
偷师NBA训练师！真正能过人的进阶胯下！ 学会这几招，让你从此过人充满节奏！#胯下运球 #过人技巧 #学生党篮球 #篮球教学 #训练师刘傲
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人到球到9月前
学会这一步你也能一步过人#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球 #篮球过人技巧
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叫我泓霖就行3天前
过人需要化繁为简 简单的技巧加上节奏变化也一样好用#篮球教学 #篮球干货
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篮球FM4天前
你还不会突破拉回技巧？这三个拉回动作不容错过！#训练 #篮球训练 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球需要沉淀
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伍大侠篮球生活1周前
你看出来过人的关键细节了？#伍大侠篮球 #篮球技巧
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篮球训练师·林同学👑3天前
后卫必练的 8种转身过人#过人技巧 #转身过人 #篮球教学 #运动型人格指南
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🏀L坤（训练版）8月前
学会欧文无CD转身，球场纵享丝滑！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #欧文转身 #L坤 #深圳篮球
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阿福🏀训练1周前
山姆高德一直被认为是球场上最丝滑的过人动作 ，飘逸感十足，寒假快用这招晃飞你的兄弟#篮球 #山姆高德 #过人技巧 #抖音精选
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林祁🏀美式篮球教学1周前
五个无解一步过人教学 #篮球技巧#篮球教学
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左手 杨教练4月前
超帅过人 山姆高德 不会脚步？ #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #实战篮球
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灯泡老舅UncleBulb1周前
胯下过人的双要素 #篮球教学 #过人技巧 #灯泡老舅 #练舅有效
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朱洪進_5月前
学会这四种胯下过人方式，小区球场的大爷都跟不上你#篮球🏀 #篮球教学 #胯下运球 #篮球技巧 #过人技巧
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夏_3天前
“变向误导加上这个细节，让你轻松过掉防守！” #运球节奏 #篮球过人技巧 #青年创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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王吉米2周前
四个简单高效的过人动作，拒绝过人原地杵#运球过人 #篮球技巧 #过人技能包
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打篮球的西索2周前
为什么能一步过掉对手#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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易振华4天前
变向误导，实战过人技巧#篮球 #运球过人 #篮球技巧教学 #运球节奏 #篮球教学
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Mingdabasketball4天前
用这个简单技巧，让你成为更快的篮球手！
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篮球蜂Loki1月前
刚进校队的时候，用这个in&out变招晃遍高中！#篮球教学 #过人技巧 #篮球蜂
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篮球之招7月前
篮球晃身双变向？真的，会了这招可以过人如麻！好招收藏起来#篮球🏀 #篮球干货 #篮球技巧 #打篮球的男生 #篮球过人技巧
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篮球解说王梓丞🏀2周前
庞峥麟的过人技巧 所有的篮球爱好者都可以学习 看完本期视频 掌握出其不意就能过人的技巧吧#庞峥麟 #篮球技巧 #cba
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柒號sevyn6月前
前推步加速过人技巧 天热并挡不住我对篮球的热情 #篮球 #赖崎理奈 #日本青训 #打篮球的女生 #西安高温
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徐宏建_3天前
#抖音年度球风大赏 2026的这个过人细节也太好用了，兄弟们！#篮球技巧
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2K自建球员（实战版）2周前
自己平时练的几个动作一起跟练起来 #篮球技巧 #身高两米 #YWH
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左手 杨教练11月前
超详细的虚晃发力节奏原理，让你告别不会虚晃成为防守人噩梦存在 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #变向过人
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阿杰GY1周前
#转身过人 #篮球技巧教学 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 #篮球场
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祁遇4天前
欧文拜佛教学 #篮球教学 #篮球技巧 #拜佛过人 #实战篮球
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苗老师练篮球6月前
双变向过人有哪些诀窍？一分钟学会双变向过人 #篮球运球新手基本功 #创作者中心 #创作灵感 #双变向 #过人技巧 @DOU+小助手
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）10月前
四步学会农民步过人 这招农民步过人实在太帅了，铁子们赶紧练起来#农民步过人 #篮球教学 #过人技巧
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🏀彪叔爱运球8月前
用了这招，小区大爷也防不住我了#篮球 #篮球教学 #过人技巧
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控球后卫FM3周前
小打大必备狠招！学会晃飞威姆斯！ #篮球教学 #篮球过人技巧 #美式单挑
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
新手必备3个高效过人动作，最简单有效的交叉步突破。#篮球教学#篮球干货 #篮球基本功 #篮球技巧 #过人技巧
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后卫必练的 3种无解过人#篮球教学 #篮球技巧 #篮球过人
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
想在球场打对手一个措手不及，让人防不胜防，那这3个过人动作你一定要掌握，学会了直接击垮防守的心理防线！#简单篮球技巧 #控球训练 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学
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一招鲜🏀3天前
双变向过人招 #上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球不会辜负你 #篮球干货
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生活需要激情2天前
#篮球教学 #杜兰特 #过人技巧 #变向过人 学会阅读防守
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