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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第675条跳绳视频。选了25首圣诞歌曲，节奏、时长对新手老手都很友好，适合踩点儿。歌单附在评论区。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：Jingle bell rock(1.2倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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今天跳绳了吗？2天前
今天你跳绳了没？ #户外 #户外拍摄 #跳绳 #跳绳打卡 #跳绳减肥
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央视频2周前
小选手花式跳绳让撒贝宁发出“灵魂拷问”：你跳绳了吗？
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乐安和墩墩2周前
跳绳被嘲笑，不放弃，自己是最棒的！ 嘲笑别人的坏蛋一定会付出代价。#AI创作 #萌娃搞笑日常 #宝宝玩耍日常
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一百天一级教练9月前
教练VS小学生跳绳！教练能赢他吗？ #体育生 #跳绳 #体测 #361度闪跃跳绳鞋 #带上户外神器去撒野
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教运动的夏天8月前
一条视频帮助娃形成正确跳绳姿势 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第686跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：青春舞曲(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第695条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：亲爱的，那不是爱情(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶2月前
【今天你跳绳了吗】 我的第657条跳绳视频。是纯爱战神了。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：漠河舞厅(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶1周前
想运动又不想准备复杂的装备？那你就去跳绳。 想减肥又找不到健身搭子？那你就去跳绳。 想锻炼又不愿意寻找专门的场地？那你就去跳绳。 想跳绳又没有合适的音乐？那你不妨试试我的踩点儿歌单，摇头晃脑，就是沉浸～ 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：Heaven( 1倍速） #跳绳 #跳绳打卡 #有氧运动 #小叶子的跳绳歌单 #真实生活分享计划
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第699条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：美丽新世界(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶4天前
继续二月跳绳清单，今天是第7首，依旧很“踩点儿”～ 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：Uh-oh!( 1倍速） #跳绳 #跳绳打卡 #有氧运动 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶3月前
【今天你跳绳了吗】 我的第635条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：会呼吸的痛(1.2倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身#小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶1周前
想运动又不想准备复杂的装备？那你就去跳绳。 想减肥又找不到健身搭子？那你就去跳绳。 想锻炼又不愿意寻找专门的场地？那你就去跳绳。 想跳绳又没有合适的音乐？那你不妨试试我的踩点儿歌单，摇头晃脑，就是沉浸～ 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：GEE( 0.9倍速） #跳绳 #跳绳打卡 #有氧运动 #小叶子的跳绳歌单 #真实生活分享计划
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第677条跳绳视频。选了25首圣诞歌曲，节奏、时长对新手老手都很友好，适合踩点儿。歌单附在评论区。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：what Christmas means to me(1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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马家俊JJ1周前
新手跳绳节奏训练，基础跳慢4快8练习 #马家俊 #跳绳节奏训练 #跳绳燃脂 #今儿练了吗
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山隅(yú)红叶3月前
【今天你跳绳了吗】 我的第617条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 耳机：墨觉Run Plus BGM：天亮了(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第688跳绳视频。电影《疯狂动物城2》插曲，狐兔双向奔赴的爱情太甜了～ 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：Zoo(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单 #疯狂动物城2
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第690条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：问(1.2倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶3周前
今天你跳绳了吗 我的第709条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：如愿( 1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #有氧运动 #小叶子的跳绳歌单#跳绳打卡记录
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山隅(yú)红叶3月前
【今天你跳绳了吗】 我的第616条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 耳机：墨觉Run Plus BGM：有没有一首歌会让你想起我(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第671条跳绳视频。选了25首圣诞歌曲，节奏、时长对新手老手都很友好，适合踩点儿。歌单附在评论区。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：Wouldn’t be Christmas(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶2月前
【今天你跳绳了吗】 我的第654条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：下山(1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶2周前
今天你跳绳了吗 我的第716条跳绳视频。歌曲速度太慢，8mm刚好能踩住点儿。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：朋友( 1.2倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #有氧运动 #小叶子的跳绳歌单#真实生活分享计划
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风与铃3天前
#今天你运动了吗 #跳绳#跳绳打卡 跳绳上瘾，快乐续命～
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山隅(yú)红叶3月前
【今天你跳绳了吗】 我的第640条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：你怎么舍得我难过(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身#小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第679条跳绳视频。选了25首圣诞歌曲，节奏、时长对新手老手都很友好，适合踩点儿。歌单附在评论区。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：mistletoe(1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶3月前
【今天你跳绳了吗】 我的第622条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 耳机：墨觉Run Plus BGM：丝路(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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照照怀旧3周前
你还记得跳绳的步骤吗？#童年回忆#怀旧#8090后的童年回忆 #一代人的回忆
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山隅(yú)红叶2月前
【今天你跳绳了吗】 我的第655条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：朋友(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶2月前
【今天你跳绳了吗】 我的第656条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：我们这里还有鱼(1.2倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第698条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：爱火烧(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第689条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：问(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第692条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：期待爱(1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第702条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：土坡上的狗尾草(1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶3月前
【今天你跳绳了吗】 我的第621条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 耳机：墨觉Run Plus BGM：没有如果(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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马家俊JJ4天前
一分钟跳绳燃脂跟练版 新手每天5-10组 每组休息30s#马家俊 #跳绳跟练 #今儿练了吗 #跳绳燃脂
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山隅(yú)红叶2月前
【今天你跳绳了吗】 我的第642条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：你的样子(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身#小叶子的跳绳歌单
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【今天你跳绳了吗】 我的第682条跳绳视频。选了25首圣诞歌曲，节奏、时长对新手老手都很友好，适合踩点儿。歌单附在评论区。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：a marshmallow world(1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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PP不会跳绳2天前
一起吧 #花式跳绳 #花式跳绳组合 #跳绳脚花 #PP不会跳绳 #每个动作都是用汗水换来的
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第678条跳绳视频。选了25首圣诞歌曲，节奏、时长对新手老手都很友好，适合踩点儿。歌单附在评论区。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：baby it ain’t Christmas without you (1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶2月前
【今天你跳绳了吗】 我的第646条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：冬季到台北来看雨(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶2月前
【今天你跳绳了吗】 我的第647条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：Ex’s and old’s(1.2倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶2月前
【今天你跳绳了吗】 我的第649条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：always online(1.2倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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沉默4天前
打卡第三天，一分钟160个#花样跳绳#今天你运动了吗
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小清瘦瘦瘦1周前
所以今天你跳绳了吗？#跳绳减肥 #有氧运动 #自律 #燃脂的一百种方式
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黎黎要离了4天前
你家孩子跳绳吗？ #1分钟360个#寒假打卡跳绳开始啦#谁来挑战？#种草激励计划
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山隅(yú)红叶1月前
【今天你跳绳了吗】 我的第694条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：如果这就是爱情(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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山隅(yú)红叶3月前
【今天你跳绳了吗】 我的第633条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：分手快乐(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身#小叶子的跳绳歌单
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AMEI4周前
#跳绳 你们还记得吗？
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马家俊JJ2周前
初学跳绳跟着节奏练这十个动作，简单有趣一学就会！ #跳绳步伐 #马家俊 #跳绳动作教学 #节奏训练 #今儿练了吗
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山隅(yú)红叶3天前
二月歌单，继续跳绳。第8首来喽～ 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：Pink Venom( 1倍速） #跳绳 #跳绳打卡 #有氧运动 #小叶子的跳绳歌单
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元宝爱跳绳2月前
#真实生活分享计划 0基础学习跳绳五步法，你会了吗？ 发力姿势正确，跳起来又轻又快！ #跳绳#运动#跳绳正确的跳法及技巧
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山隅(yú)红叶3月前
【今天你跳绳了吗】 我的第632条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：不想睡(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身#小叶子的跳绳歌单
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在涉县教羽毛球的小李教练2天前
今日一分钟跳绳，你达标了吗？ #跳绳 #少儿基本功 #运动也要带节奏
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山隅(yú)红叶2月前
【今天你跳绳了吗】 我的第651条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：当(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身 #小叶子的跳绳歌单
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SHUWEN1周前
非常适合冬天减脂的运动，室内户外都能练，关键是燃脂的效率还是跑步的三倍！#高效燃脂 #跳绳 #居家锻炼 #健身 #瘦全身
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山隅(yú)红叶3月前
【今天你跳绳了吗】 我的第634条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：可惜不是你(1.1倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身#小叶子的跳绳歌单
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邯郸趋势跆拳道散打搏击5天前
“绳彩飞扬”寒假跳绳班开课啦！#跳绳#中考体育
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快乐加载中1周前
小选手花式跳绳让撒贝宁发出“灵魂拷问”：你跳绳了吗？
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马家俊JJ2周前
5个耐力训练动作，提升体能，跳绳不卡绳！ #跳绳运动 #体能训练 #马家俊 #跳绳打卡 #今儿练了吗
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山隅(yú)红叶3月前
【今天你跳绳了吗】 我的第627条跳绳视频。 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 耳机：AirPods BGM：团圆(1.3倍速） 音源：QQ音乐 #跳绳 #跳绳打卡 #见人不如健身#小叶子的跳绳歌单 #沉默的荣耀
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山隅(yú)红叶2天前
节前的最后一周，正式进入春节倒计时，打工人有盼头了。继续二月歌单第九首，很锻炼肺活量的一首歌～ 鞋：必迈 绳：NEVERTOOLATE不晚跳绳 BGM：Maria( 1倍速） #跳绳 #跳绳打卡 #有氧运动 #小叶子的跳绳歌单
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龚有明42周前
想去参军你练跳绳了吗？#兵爸兵妈#家长必读#参军入伍#军人
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