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马爸爸全营养早餐8月前
5分钟解锁满级营养早餐：香蕉蛋卷搭配微波蓝莓酱，分分钟搞定 #小学生早餐 #自制蓝莓酱 #香蕉鸡蛋饼
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蛋白厨房4月前
超模低卡香蕉蓝莓奶昔碗🍌🫐 高蛋白+抗氧化 给我一首歌的时间，看我做我减脂期的秘密武器：好吃、饱腹，又高蛋白的抗氧化奶昔碗。 营养价值：260卡，28克蛋白质，30碳水，4克脂肪 配料： •半根香蕉 •120克蓝莓 •一勺奇亚籽（3–5克） •一勺蛋白粉 •100克冰块 •120毫升牛奶或杏仁奶（我用了杏仁奶） #高蛋白 #减脂 #超模饮食 #topbarry #秋天的颜色
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栗子很会喝4月前
被问爆的奶昔做法，手残党必学，巨简单巨好喝‼️ #自制饮品 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #创作者扶持计划
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👄蕾蕾💅💏7月前
在家闲不住系列之当香蕉🍌遇上蓝莓🫐😂，减脂期咱就当饭来吃绝绝子👍
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超会吃的小林2月前
锁死这个配方！蓝莓香蕉烤吐司爆浆绝了！ 懒人早餐+甜品一次搞定！吐司烤得酥脆，香蕉甜糯，蓝莓一口爆浆💥～ 做法 1️⃣ 吐司均匀涂上芝麻酱 2️⃣ 铺香蕉片，撒上蓝莓 3️⃣ 空气炸锅或烤箱180°C烤10分钟！ 零翻车！酸甜酥软巨满足，早餐下午茶都🉑！ #懒人早餐 #吐司的神仙吃法 #蓝莓爆浆 #早餐食谱 #减脂早餐
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少少田的厨房小记（热爱自制美食版）7月前
#脆墩墩 #甜点#代餐零食 蓝莓、香蕉巧克力脆墩墩，超简单的小甜品，也可以作为减肥时的代餐，快动手做起来吧！
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金牌月嫂做辅食4周前
蓝莓香蕉米粉泥 为什么六个月以上宝宝要常吃蓝莓？蓝莓富含花青素，对宝宝视力发育很友好#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃饭 #健康美食亲手制作
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豆宝麻麻4月前
跟着厚皮橙学做蓝莓香蕉奶昔，冰蓝莓+冰香蕉做出来就是冰的奶昔，做出来就是冰的#强烈推荐 #厚皮橙 #在家做美食 #简单方便 #种草激励计划
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蒋蒋⊙∀⊙！4月前
把吃不完的蓝莓和香蕉冻起来，随时给自己做一杯蓝莓香蕉奶昔🍹 ，原汁原味😋 ，再也不担心香蕉吃到变黑了😂 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #蓝莓 #香蕉 #奶昔 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Aria快滚去睡觉5月前
夏食冰🫐🍧｜超简微醺版&浓郁丝滑蓝莓冰浆!! 超简单！！ 蓝莓冰浆真的非常美味 这次做了加酒的版本，简单好吃 香蕉和百利甜提供甜味 可以多放些炼乳，奶香会更浓郁 冷冻水果做出来会更稠一些 撒上坚果碎口感upup 一起来试试看吧 #美食教程 #冰浆 #蓝莓 #vlog日常 #微醺
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爱笑的柠檬4月前
一款简单快手的香蕉蓝莓松饼，2分钟搞定#早餐吃什么 #小学生早餐 #这就是生活本来的样子
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饭搭子潘潘4月前
香蕉蓝莓松饼 挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐，第76道是松软香甜又低卡的香蕉蓝莓松饼哦#减脂餐 #低卡低脂餐
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年画🌸2周前
人一旦做成一次美食，再也停不下脚步了，今天再做个蓝莓和香蕉冰糖葫芦吧#创作者中心 #创作灵感 #冰糖葫芦 #家庭美食教程 #冰糖葫芦来一串
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妮妮的料理时间8月前
Fruit waffles🧇🍓草莓香蕉华夫饼·原味华夫饼 🧇材料： 鸡蛋2个 牛奶100g 白砂糖35g 低筋面粉140g 玉米淀粉20g 泡打粉6g 玉米油30g 🍓🧇水果： 草莓 蓝莓 香蕉 巧克力 #美食volg #治愈系甜品 #抖音美食推荐官 #华夫饼 #夏日甜品
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小乐伊呀（敏宝辅食中）1月前
给11月龄敏宝做100种漂亮饭第13弹：香蕉蓝莓夹心蒸米糕 妈妈的年份，自有其诗篇 #宝宝辅食每天不重样 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝美食 #神仙吃法
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饭饭の美食记1周前
早餐不知道吃什么？可以试试这个蓝莓香蕉烤燕麦，做法超简单，不用加糖自带香蕉蓝莓的清甜，外焦里嫩一口爆汁，吃起来超香！#蓝莓香蕉烤燕麦#香蕉的神仙吃法 #燕麦的神仙吃法 #空气炸锅香蕉 #如果你有一个空气炸锅
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爱吃的菜菜a4周前
早餐vlog|花生酱蓝莓三明治🥜🫐+蓝莓拿铁☕ 早上好呀～ 分享今天的早午餐 花生酱蓝莓香蕉三明治 这个搭配真的超好吃 让人忍不住一口接一口～ - #满级吃商指南 #谁懂这一口的好吃程度 #一人食吃什么 #三明治 #早午餐brunch
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小禾初味7月前
蓝莓香蕉蒸糕｜8m+一口爆汁的宝宝小蛋糕#宝宝辅食 #辅食教程 #香蕉蒸糕做法 #蓝莓蒸糕 #小月龄辅食 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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@赞赞辅食记📔2周前
九月龄宝宝辅食，今天吃香蕉蓝莓蒸糕，酸酸甜甜的，宝宝很喜欢#蓝莓蒸糕 #九月龄宝宝 #宝宝辅食跟我学 #小吃货养成记 #宝宝辅食跟我学
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非鱼8月前
蓝莓不一定要买山姆的，自己冻的也可以啊，再加半根香蕉，适量牛奶，做个酸甜解暑的蓝莓奶昔。好喝才会分享#蓝莓奶昔 #夏季冷饮 #自制饮品 #榨汁杯 #记录生活
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青禾暖灶1周前
加了厚酸奶的蓝莓香蕉奶昔果然绝了，太好喝了，当早餐下午茶点心都非常好，做法又简单又营养美味！强烈推荐啊！#冷萃酸奶 #蓝莓香蕉奶昔 #下午茶 #真实生活分享官 #豆浆机
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梁大双吖3月前
家有学生的快速早餐 | 蓝莓香蕉松饼🥞#简单又营养 #早餐#每日分享 #在平凡的日子里热爱生活
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胖胖和棒棒3周前
香蕉蓝莓巧克力燕麦蛋糕，家里有啥放啥系列，万物皆可做蛋糕😂#自制蛋糕 #亲子厨房 #蓝莓蛋糕 #香蕉巧克力蛋糕 #我家有个小吃货小吃货
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summer 夏夏6月前
一根香蕉，一杯蓝莓奶昔！不愧是超模同款奶昔，经常喝皮肤也会变好！#蓝莓奶昔#自制饮品 #仙女都在喝什么 #强烈推荐
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大妮子在控制了2月前
香蕉蓝莓烤吐司➕拿铁☕️#我家的营养早餐每天吃点啥 #创作者中心 #创作灵感 #吐司的神仙吃法 #早餐吃什么
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小柒禧妈咪9月前
7月龄｜蓝莓香蕉泥教程来了，蓝莓富含花青素，可以多安排给宝宝吃，再搭配上香蕉一起吃，香甜可口，姐妹们快快安排起来吧#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #蓝莓香蕉泥
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椰子树2月前
只需要搅拌就可以完成的低卡巧克力香蕉蓝莓爆浆蛋糕你值得拥有！ 哈喽，小宝们晚上好呀！ 今天做了低卡巧克力香蕉爆浆蓝莓蛋糕，参考的是小岛老师的温水巧克力蛋糕配方，真的只需要搅拌就可以完成哦。我调整了一下配方，去掉了糖，减少了黄油的量，让它变得更加低卡健康。当然口味还是非常的不错，巧克力加香蕉加蓝莓，想一想就知道有多好吃了，而且是一点都不腻的好吃。蛋糕顶部的蓝莓爆浆以后，蓝莓汁渗入到蛋糕内部，让浓郁的巧克力蛋糕增加了蓝莓的酸甜味。香蕉的添加，给蛋糕增加甜味的同时，更增加了蛋糕口感的丰富性，让口感变得更加湿润，软嫩。配方的量是四寸，刚刚好适合一个人吃，不会浪费。书上说这款蛋糕烤好后3~4天后吃口感最好，我没有那个耐心，已经吃了。有耐心的小宝可以等几天再吃。#美食volg #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #低卡甜品
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有有爱吃饭2月前
香蕉蓝莓蒸糕｜八月龄+ 这个组合太赞了吧！一口下去直接爆浆，松软香甜饭渣宝宝都难以拒绝的蒸糕，妈妈们快去试试👍#手指食物 #宝宝爱吃 #热门🔥 #宝宝蒸糕 #辅食教程
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晴子家宝宝辅食4月前
用新鲜蓝莓和香蕉做的小零食简单又好吃，还用黄油牛奶做了果蔬芝士脆和蛋黄口口酥，家里小孩也都特别爱吃 #宝妈 #宝宝辅食#宝宝爱吃 #美食volg
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燕窝7月前
蓝莓香蕉奶昔能好喝！？#蓝莓奶昔 #香蕉 #奶昔 #自制饮品 #夏天喝什么
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柒什么七4天前
双莓奶昔 草莓➕蓝莓➕香蕉➕牛奶 只有水果和牛奶 小小朋友也可以喝 一杯下去，好喝还营养 热量也不高 早餐喝或者当代餐都很合适 朋友们试试吧
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简简的灶台3月前
这蓝莓奶昔确实好喝，只是最好用破壁机，如果和我一样用豆浆机，一定要把香蕉弄小块，或者压成泥#抖音美食创作者 #早餐吃什么 #我是美食创作者 #滑蛋 #蓝莓奶昔
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小雨厨房2周前
谁说煎饼只能卷大葱？蓝莓香蕉馅儿，一口香甜爆满足！#煎饼的创意吃法 #煎饼 #自制甜品 #空气炸锅美食 #抖音美食创作人
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洢伊辅食日记1周前
加了香蕉和蓝莓的鸡蛋泡泡饼更好吃了💯做法很简单，松软香甜奶香浓郁！即使凉了也不会变硬！这次加了配方奶、香蕉和蓝莓，口感更好了，宝宝大人都爱吃！#宝宝辅食 #鸡蛋泡泡饼 #辅食教程 #充能小事叫吃饭 #真实生活分享计划
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拾贰与鹅🦢3周前
搅一搅就能做的爆浆香蕉蓝莓发面饼🍌🫐 蓬松柔软又带水果的香甜，宝宝简直爱惨了～#发面饼 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #手指食物
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年仔辅食记1月前
简单好做的蓝莓香蕉泥，秋冬爱吃水果的宝宝可以安排起来啦！#辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #真实生活分享官
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yy 游啊游3月前
今天早餐做了香蕉蓝莓奶昔～真的超好喝啊！！#一人食 #早餐吃什么 #自制饮品 #100天早餐不重样
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椰椰食光机4月前
🍌🫐无糖香蕉蓝莓蛋糕丨搅一搅就能烤❗️
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超会吃的小林2月前
爆浆蓝莓+香蕉！这吐司烤完香哭了！ 被早餐的香气唤醒啦～🥰 简单几步就能收获满分美味： 1️⃣ 吐司涂一层鸡蛋液 2️⃣ 铺上香蕉片和新鲜蓝莓 3️⃣ 空气炸锅180度，10分钟⏰ 出炉后蓝莓变得软糯，香蕉更香甜✨ 搭配一杯牛奶或咖啡，就是完美的早晨～ 口感丰富又健康，快试试吧！ #早餐灵感 #宅家美食日记 #吐司的N种吃法#空气炸锅美食 #山姆美食
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鲜炖燕窝曼曼🧚‍♀️7月前
给大家分享一款家庭版香蕉蓝莓奶昔哦～
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dhioo:)3月前
蓝莓香蕉吐司！蓝莓酱和吐司真的绝配～解锁吐司的n种吃法😋#早餐吃什么 #在家做美食 #vlog日常 #一人食记 #蓝莓酱吐司
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程宝辅食记3月前
五分钟搞定宝宝挑食，试试这个酸甜开胃的蓝莓香蕉泥，秒变饭扫光！自从学会这样做，宝宝再也不便秘了！赶紧点赞关注起来吧#辅食 #宝宝吃饭 #辅食教程 #宝宝爱吃#小月龄辅食
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空白格。5月前
快手早餐，香蕉蓝莓花生酱吐司，好看又好吃😋#早餐吃什么 #vlog日常 #治愈美食
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拾贰与鹅🦢2周前
加了香蕉和蓝莓的鸡蛋泡泡饼更好吃了💯 做法很简单，松软香甜奶香浓郁！即使凉了也不会变硬！这次加了牛奶、香蕉和蓝莓，口感更好了，宝宝大人都爱吃！#宝宝辅食 #鸡蛋泡泡饼 #辅食教程 #简单又营养 #10月龄辅食
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糖炒栗子🌰9月前
香蕉燕麦蓝莓蛋糕vlog🥯| 这个小蛋糕是我减脂期时候的最爱，每次馋甜品的时候都会做它，怎么吃都不腻#抖音美食推荐官 #自制甜品 #懒人必备 #强烈推荐
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小宝儿的小圈子7月前
又又又做香蕉燕麦蛋糕啦#好吃到停不下来 #低脂低卡 #甜品 #强烈推荐
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瑶崽1月前
7月龄宝宝辅食➕蓝莓香蕉🍌泥 7月龄吃辅食第30天，今天吃蓝莓香蕉🍌泥，蓝莓和香蕉🍌这样做，酸甜可口，小月龄也可以吃呐#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝妈带娃
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猴呀米1月前
小宝宝都爱吃的香蕉饼，蓝莓饼，简单易上手，赶紧学起来给宝宝安排上吧#宝宝辅食 #教你做美食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝吃饭 #宝宝下午茶
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张饱饱🥕6月前
香蕉蓝莓燕麦奶昔 早起不想做早餐的，你就可以试试这个香蕉蓝莓燕麦奶昔，全程不到一分钟就能喝上，健康好喝还饱腹～当做下午茶代替奶茶也是一种很好的选择～#燕麦的神仙吃法 #饱腹感超强的早餐 #香蕉蓝莓燕麦奶昔 #燕麦的100种吃法 #3分钟营养早餐挑战 @DOU+上热门
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小橙子炫饭啦1月前
香蕉蓝莓蒸糕 一口下去直接爆浆 酸酸甜甜饭渣宝宝都难以拒绝的蒸糕 蒸糕届的天花板 妈妈们快去试试#宝宝辅食 #蒸糕 #辅食教程 #手指食物 #宝宝爱吃
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开心家1月前
减脂人的解馋小甜品香蕉烤燕麦！无糖无油无面粉，低卡又饱腹，可可香和蓝莓的爆酱口感！方法简单，有手就会，分享给你#减脂人的解馋甜点 #低脂低卡 #好好吃饭大赛 #解馋无负担 #吃瘦不饿瘦
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淼淼辅食日记📔1月前
5分钟搞定宝宝辅食｜蓝莓香蕉松饼🍌 食材简单到只有4样！搅一搅煎一煎，零失败！ 松软好咀嚼，还能锻炼宝宝抓握，快安排！#宝宝辅食 #辅食教程 #香蕉松饼 #辅食日记 #快手辅食
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甜心小食光7月前
这香蕉蓝莓燕麦蛋挞太好吃了，无糖油版超解馋，自律管理期小甜品 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦蛋挞 #低卡甜品
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花🥁朵2月前
燕麦吃不完？那就来做可可香蕉蓝莓烤燕麦，双重流心，爱吃甜品的我有口福啦😋 #抖音美食创作者 #美食分享 #自制甜品 #燕麦片 #今天吃啥
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迷麓儿&MILU4天前
十月龄22天宝宝今天吃，超简单的蓝莓香蕉米糊 和牛肉泥蔬菜粥，一学就会，宝宝很爱吃！ #辅食分享#辅食教程#蓝莓香蕉泥 #辅食日记 #宝宝辅食
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姜小胖4天前
今日满满花青素～鲜果蓝莓香蕉奶昔～#蓝莓 #鲜果蓝莓 #应季水果 #花青素 #姜妍厨娘天花板
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静一静爱生活3周前
挑战100天，自制漂亮早餐，第6天。芝士蓝莓香蕉吐司。蓝莓的清甜撞上香蕉的绵密，裹着烤得酥软的吐司，一口下去，幸福感爆棚。#美食vlog #早餐吃什么 #抖音美食创作人
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犯猪瘾的懒羊羊5月前
#在家做美食 #好吃到停不下来 #懒人必备 #抖音美食创作者 #甜品 简单易做小甜品，只需要面包蓝莓香蕉蛋黄芝士片酸奶以及一个烤箱就完成啦
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嘎巴菜配冰美式2月前
蓝莓香蕉乳酪吐司#早餐吃什么 #妈呀太香了 #空气炸锅美食 #吐司的神仙吃法
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芜湖大卫3天前
108到94斤生活化维持三年—— 今日早餐 蓝莓香蕉奶酪吐司#减脂期必备 #早午餐 #懒人美食 #低卡低脂#充能小事叫吃饭
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妞妞🍑1月前
从食材到味道，都是我对生活的热爱，贤妻良母不是我的风格 但是在你饿的时候 你可以跟我点菜 #我的厨房日记 #在家做美食
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可可轻养知食1月前
香蕉烤燕麦蓝莓蛋糕，自律期可以当甜品，又可以当早餐，关键做法还特别简单。#早餐吃什么 #燕麦的神仙吃法 #香蕉烤燕麦蛋糕 #低卡甜品 #解馋美食
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