您是不是在找：

大朱不是zu8月前
不内耗的人be like：遇事不纠结3秒 #内容过于真实 #不内耗的人
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小尾页1周前
“对别人的期望低一点，在行为上做出努力，也许就没那么内耗了” 成年人的友谊建立在价值上，想要建立什么链接先经营好自己，在共同价值供给、丰盛个人的前提下，反哺自己的生命和人生。#减少内耗 #提升内驱力 #提高人际交往能力 #小宇宙播客 #钱婧老师的会客厅
00:00 / 10:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
拉斐尔心语6月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好困困困困（火象军师）8月前
为什么你总是觉得很累或者没什么情绪 #心理学 #心理咨询师 #关注青少年心理健康 #情感内耗 #心理健康 @凯度电器 #凯度用心焕新厨
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
主持人如伊4周前
你说你焦虑什么啊，有啥好内耗的吗，怎么开心怎么过#搞笑 #一本正经飚方言 #心态 #伙伴计划
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
林扬聊职场1周前
反复提醒自己：我没什么好证明的 #拒绝内耗#个人成长#成长感悟#社交#职场
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
姚先生和他的挚友10月前
与其内耗自己 不如外耗别人 #内容启发搜索 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #外耗
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小谢学姐1月前
要是早看到也不至于那么内耗了 #女生必看#女性成长 #内耗 #拒绝焦虑 #自我成长
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
早玉6天前
他既没给我钱也没给我爱？拒绝内耗#情感内耗 #高段位女人 #女性成长 #情感高位
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
小愿超敏感3周前
一个超绝的粉碎焦虑内耗的心态：只规划眼前50米#能量加油站 #内耗 #高敏感人群 #个人成长 #人生感悟
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
攒一口袋糖糖4天前
别自责、别内耗，你最该救的人，是你自己。生活没那么好，也没那么差，你比想象中更坚强。#情绪稳定 #一个人顶级的自律
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
拥抱未来1114天前
小事而已，别让小事困住自己 #自愈 #励志 #不内耗 #情绪稳定 #人间清醒
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
折月读书3天前
别让内耗，困住本该发光的你 这是我听过最清醒的一段话，来自《翻篇》 没什么好遗憾的，因为时间不可逆转，只有当你把心里的负面情绪和执念放下，才有位置装下更好的。我很喜欢一个词叫不破不立，有些东西终究要舍弃，舍得放弃，才能向阳而生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是那个被内耗困住，脆弱拧巴的你，你唯有打破他们，才能迎来全新的自己。 #读书 #情感共鸣 #好书分享 #折月读书 #治愈系
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
與本少爺對話5天前
#万事由心起，心宽没烦恼。快乐三件套：不纠结、不计较、不内耗。/微笑
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
半糖3周前
没啥值得你内耗，睡个好觉比什么都强#内耗 #翻篇是一种很重要的能力 #女性成长 #女性力量
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
潮汕彬弟说媒csbdsm2周前
就这么简单，不用内耗#经验分享 #干货分享 #内容太过真实 #这话没毛病 #你学到了吗
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
嘉里敦大学客座教授5天前
年前，给圈子也来一次“断舍离”。 #内容过于真实 #闺蜜 #朋友 #社交 #经验分享
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
兰姐爱叨叨4天前
人生下半场，别再为不值得的关系内耗。 过了40岁才明白，没必要刻意维护所有关系，那些忽略你感受的情分，及时止损就好，余生做好自己，便是圆满。 #40岁的人生感悟 #关系断舍离 #取悦自己 #不内耗的生活#女性成长
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
欣颖1周前
#dou上热门 谁也别来内耗我，我现在就一句话，爱咋咋滴#内耗 #80后
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
颜焗小龙虾、1周前
日常vlog：没必要内耗自己，开心就好#真实生活分享计划 @DOU+小助手 #vlog日常 #宝妈分享 #日常vlog #记录生活
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大壮-灵魂画手1周前
雪姨人间清醒，从不内耗.#灵魂画手#手绘#每日一画
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
姚先生和他的挚友6月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乔一君3周前
人际关系不需要那么内耗#人际关系 #内耗 #乔一君 #抖音精选APP
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
深夜emo1周前
怎么才能能不内耗，疯狂行动对吗？#思维 #认知 #格局
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
精灵是i人1月前
内耗，你需要的是做减法～#女性成长 #girlstalk #内耗 #内耗焦虑
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
王姥姥2周前
没有必要内耗，内耗，就是太善良了。内耗就是太有良心了，拒绝精神内耗，选择缺德人生#幽默段子 #搞笑😂 #抖音玩法合伙人计划#乐观向上的王姥姥#王姥姥对口型演技@DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
uuliky1周前
内耗的本质是没有好好活在当下，你的状态才是你的风水。
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
嗅嗅2月前
为什么很多人明明没做什么，却觉得身心俱疲？其实这还是内耗在搞鬼！今天从认知心理学和存在主义哲学，给大家拆解内耗的底层逻辑和破解方法🙋#每日分享 #心理学 #反内耗 #哲学 #破解
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
白木桃3月前
#李煜东 东东你说过内耗自己不如内耗外人，但是你的眼泪说你说谎咯
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
暴躁kkK4周前
男人没一个好东西 你就记住这句话！#一句话点醒恋爱脑 #如何解决情绪内耗 #恋爱 #女生必看 #内容过于真实
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
晩风（播客分享）6天前
吾日三省吾身 主打一个不内耗#播客推荐#内耗 #人生感悟#人生建议#女生必看
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
筑梦成长1月前
姐妹！别再内耗了！你的命比任何人都值钱！#女性成长 #girlstalk #女性觉醒 #自我成长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
耶梦加德（王竹卿版）3月前
轻易不反思所以就不会内耗
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柳絮说🌿2月前
没有什么你的感受更重要。 #反内耗#学生思维 #认知成长 #过度礼貌#真实生活分享计划
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4577
李宛霖4月前
为什么有的人从来不内耗？就两个字。 这类人只比我们多具备了一个特质，跟什么意志力、钝感力、内心强不强大没啥关系。掌握这种能力的人，永远内耗不起来。#万物自洽法则 #大张伟新书 #精神内耗的调整方法
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
羽师兄3月前
不要分析琢磨了！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #内耗
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞957
杨八妹1周前
女性一定要专注自我成长，思考如何去创业？一切向内求，稳定自己的内核，把目光聚集到自己身上来，你就没有那么多时间去内耗，去焦虑了。#创业 #女性智慧 #创造力计划 #努力
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
不要打我门牙5天前
我已经想开了，该治疗治疗，一个人也没什么不好，一直内耗下去反而对银屑病不好。 现在每次就盼着去照光，希望2026一切顺利吧！另外张秀玲医生真的好温柔！！！ #长春银屑病#牛皮癣#张秀玲医生#心情转变
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
橙子萱要努力4周前
人真的要变 ，尤其女人，不要傻傻的搞纯爱#女性情感 #摆脱内耗 #爱自己 #女性独立
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大紫故事会3周前
所以……内耗的尽头是什么？我只怪自己没有雷霆手段，心软犯的错
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
没有一米六3天前
没什么好焦虑的 活着就能翻盘 #医学生无所畏惧 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝内耗 #护士
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
小莉4天前
#抖音ai创作 我们都要好好生活。。。没什么值得内耗自己。。#又美又飒
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
番茄不是水果1月前
如果职场内耗已经威胁到身体健康了，那应该没什么好纠结的了#打工人 #职场内耗 #离职 #职场干货 #爱自己
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
西一昂（叨叨版）8月前
其实充沛的精力不是天生的而是后天管理出来的 #高能量 #抖音精选 #内耗 #个人成长
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小宇说事儿1周前
上班唯一能毁掉你的是职场内耗#人生没有白走的路 #创作者中心 #创作灵感 #职场干货#职场生存指南@DOU+上热门
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1374
捷哥、2月前
精神内耗是因为你没算好这几笔帐#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #内耗 #精神状态belike
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
老Q说房｜思方汇荣3周前
每个人都有自己的想法和活法，没必要在评论区内耗或论证自己 #无锡楼市 #无锡房产 #老Q说房 #无锡新房 #无锡买房
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
安菊呀.5天前
 其实你没那么多观众，大胆做自己就好#做自己#别内耗 #勇敢做自己 #自媒体新手#生活感悟
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
✨TeFuir✨4天前
没什么好焦虑的，只要活着就能翻盘#青春故事 #停止内耗 #放过自己
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
我叫范漂亮5天前
🔥别让内耗拖垮你！💡
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
匆公子1周前
我也很焦虑 可我才21岁 没什么好焦虑的
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
韩小妹2周前
#男人#高质量男人
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
观心女侠（倾听师•疗愈师）2月前
摆脱内耗的3个方法#内耗 #个人成长 #心理 #疗愈 #身心健康
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
倩倩呀（首播筹备中）4天前
哪有完美的开始，敢出发就赢了 #拒绝内耗 #先开始再完美 #自媒体起步 #勇敢做自己
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
泡泡茹（减脂版🏋🏼‍♀️）5天前
要是内耗 那就去爬个坡 什么都好了#健身 #爬坡 #减脂塑形
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
155的秋秋（齐汇）5天前
皮囊不一定完美，但灵魂一定要高贵，哪来那么多内耗，哄自己开心 是中年少女的必备技能，有些事，就像斗地主一样，赢不赢没关系，起码有炸得先炸，实在要不起，咱就过#小个子穿搭 #我已经想好过年怎么穿了 #听我的基础款就搭基础款#没什么爱好就爱买点衣服 #我的漂亮藏不住了
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老板家里的钟点工5天前
#一本正经胡说八道 #同城热点 #拍抖音要大胆 #继续加油 #屏幕前的陌生人 没什么大不了的，笑一笑啥都好了，脾气可以有，但是不要隔夜伤身伤人
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
追欣欣的人5天前
她总是教女孩子不要内耗，要自信点！到底是谁说她雌竞了？#我担秒了全世界 @DOU+上热门 @虞书欣Esther
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
养心殿3周前
别动不动就抑郁，与其内耗自己，不如外耗别人！#优质视频创作者 #不内耗的生活有多爽 #养生养心 #甄嬛传 #情感生活感悟
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
好日常在4天前
明明没有偷懒却总内耗疲惫？做好这3点，日子越活越顺心气越来越足
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
懿梵1周前
不管你选择了做什么，只要你选择了要么做要么不做，不要总是去抱怨，抱怨没什么用还会给自己造成内耗
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞66

简介:

您在查找“没什么好内耗的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: