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禾知讲1周前
人在生气的时候，为什么会发抖？是胆小懦弱，还是控制不住情绪？ #科普 #冷知识 #科普知识 #深度思考 #认知提升
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向阳（倾听师）1月前
为什么你总是控制不住自己的情绪？#女性成长
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精神心理科郭志华3月前
内心委屈压抑太久，控制不住情绪 #心理健康 #情绪失控 #焦虑抑郁
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田一可导师3周前
动不动就生气，最终倒霉的还是自己 #情绪 #认知 #国学文化 #人生感悟 #生气
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阿娇在成长2天前
想生气的时候停3秒问问自己，我为什么而生气？#上热门 #情感心理 #情绪管理 #疗愈 #女性成长
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香风幸福能量站2月前
一生气就控制不住情绪？背后的原因你知道吗？#原生家庭影响 #情绪管理 #家庭关系
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直面心理咨询1月前
为什么总是控制不住的爱发脾气？#发火#情绪失控
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雨洁🪐3天前
“我真的很讨厌这样的自己。 前一秒对孩子大吼大叫，下一秒关上门就扇自己巴掌，蹲地上哭到发抖。 我骂自己没用，一点小事就炸毛，可情绪上来，根本拦不住。 后来才懂，我不是脾气差，是小时候被爸爸严厉批评时，那些没敢哭的委屈，都攒到了现在。 现在别人说我一句，我就像被踩了尾巴的猫，先炸了再说。 每次发完火，我都抱着自己说对不起，可下一次，还是重蹈覆辙。 我还在慢慢熬，慢慢学和自己和解。 如果你也这样，别骂自己，你只是还没学会好好爱自己。 我们一起慢慢走，好不好？” #原生家庭 #发脾气后后悔 #自愈 #情绪管理#AI辅助原创
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聊愈生2天前
“情绪化”不是不稳定，也不是不成熟。 #聊天倾诉 #情绪疗愈 #聊愈 #情绪化 #心灵SPA
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糯米糍3天前
感觉自己很失败，很多事都无能为力，明知自己一生气就上火，一上火就头晕，还是控制不住情绪，把自己搞得如此狼狈！2026-2-9#守住情绪
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李姐家政3天前
这一辈子我就改不掉，一委屈就哭，一生气就不说话，一有事就睡不着，永远都是先惩罚自己!#听到这歌我控制不住自己
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小白情感漫画23天前
你知道我生气为啥总沉默吗？不是冷战，是我太爱你了。我怕控制不住语气吓到你，怕冲动说出伤人的话，更怕赢了争吵却彻底输了你。我拼命忍着，只是不想失去你，你懂吗？#情感动漫#男女情感#伤感语录#怕失去你 #只有经历过的人才会懂
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恬到心坎里🍀3周前
好生气，气的是自己做不到情绪稳定，明知道孩子还小，还什么都不懂，但就是控制不住自己的情绪，想扔东西想发火想大吼大叫，但也都只是一瞬间，因为我知道这些都没有任何用，下一秒就会被现实打败，你们也和我一样吗？这些情绪应该如何疏解？#真实生活分享官 #养娃日常 #熬婴 #熬夜冠军 #情绪稳定
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会有重生的一天4周前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗。我也想停下来，可我控制不住自己；我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了…… 一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过了很多坎，可有些坎在心里真的很难迈……
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惠惠1月前
每次生气烦躁后又自愈 每一次都在伤害着自己 却又无能为力#有没有一样的 #欲哭无泪 #调整好自己的心态
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番茄炒鸡蛋🍅1月前
#从来就没有过什么避风港，风很大，我也控制不住我那忽好忽坏的烂情绪#自己
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@浅陌初心1月前
我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了。在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多次，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。看看现在的状态，一切都对不起当初的自己，都对不起当初的满心欢喜，可去，可留，可有，可无，不看，不想，不问，不期待，慢慢做回那个潇洒的自己，夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍！活着就要逢山开路，遇水架桥，自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生！写给破碎自己
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拾起自己1月前
写给破碎的自己: 最近状态一直不太好， 我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了…… 在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。 一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。 看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，没心没肺，过得稀里糊涂，一瞬间的心情，一瞬间的脾气，只是在那一瞬间而已!
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汤圆麻麻！（互…1月前
#上热门 从来就没有过什么避风港，风很大，我也控制不住我那忽好忽坏的烂情绪#情感生活 #内容过于真实 #抖音小助手dou上热门
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໑ຼₒ₂₆ღ᭄刘着肖你🕊꧔ꦿ᭄💞1月前
“从来就没有过什么避风港 风很大 我也控制不住我那忽好忽坏的烂情绪”
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你是哪块小饼干🍪1月前
“从来就没有过什么避风港 风很大 我也控制不住我那忽好忽坏的烂情绪” #完结
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一小时3月前
我现在才意识到。 有的时候很紧张或者真的很生气的时候会控制不住的发抖是咋回事？ （不是那小幅度一颤一颤的那种抖..
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大方爱1周前
两步让你情绪稳定#停止一切内耗 #情绪管理 #女性成长 #亲子关系 #焦虑自救
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冷瞳の小情調5天前
#那些年那些人 #带着turbo过大年 #经典影视 #爱情
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一米阳光°（思念爸爸）2天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了。在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。 一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，可去，可留，可有，可无，不看，不想，不问，不期待，慢慢做回那个潇洒的自己，夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍活着，就要逢山开路，遇水架桥，自渡是能力，渡人是格局，
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治愈系香奶奶3周前
我总是控制不住自己，总想给你发消息，想知道你在干什么，和谁在一起有没有想我，我不想失去你，我真的希望我们可以一起走下去，因为在乎你所以我才会乱了方寸…#男女情感#情感共鸣#两性情感#治愈系漫画#创作者扶持计划@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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妙莲师兄1月前
仏说-情绪失控2 情绪上头的时候，先别急着怪自己。情绪失控，并不是你修行不行#修行 #修心 #寺院生活 #佛说 #情绪
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迷人的谜 ོ2天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有很生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了...在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。 一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。 看看现在的状态，一切都对不起初的满心欢喜。这不是我想要的生活,但却是我自找的的生活。 明白活着，最起码现在的我已经失去自渡和自愈的能力..
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简介:

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