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王哈哈3天前
为什么儿童近视年龄越来越小? 📉 “远视储备”被提前消耗光了
这是最关键的一个概念。其实,刚出生的婴儿眼球较小,都是远视眼。这种生理性远视就像一张“视力存折”,被称为远视储备。 ● 正常情况: 随着孩子长大,眼球变长,远视度数逐渐减少,到青春期前后刚好变成正视眼。 ● 现在的情况: 由于过早接触电子产品、过早进行高强度的近距离用眼(如早教班、练琴、看书),孩子的眼睛长期处于“近距离对焦”状态。这导致眼球为了适应近处的物体,眼轴被过早、过快地拉长,把原本该以后用的“远视储备”一下子消耗光了。一旦远视储备耗尽,再继续用眼过度,就会直接变成近视。 📱 电子屏幕的“低龄化”入侵
现在的婴幼儿接触手机、平板的时间太早了。屏幕发出的蓝光、长时间的近距离注视,加上很多家长为了省心,用电子产品当“电子保姆”,导致孩子在眼球发育最敏感的时期(3-6岁),眼睛就受到了不可逆的伤害。 2. 为什么人群越来越多? 🏃‍♂️ 户外活动严重不足(最被忽视的因素)
这是目前医学界公认的“近视保护因素”。研究发现,户外的自然光照能刺激视网膜释放多巴胺,这种物质可以抑制眼轴变长。 ● 现状: 现在的孩子,白天大部分时间在室内上课或上培训班,晚上写作业,周末还要赶场子补习。别说晒太阳,连看远处的机会都很少。缺乏户外活动,直接导致了近视发生率的飙升。 📚 课业负担与近距离用眼过载
虽然“双减”政策在推行,但升学压力依然存在。长时间的阅读、写字、弹琴,让眼睛的睫状肌(负责对焦的肌肉)长期处于紧张状态,久而久之就会痉挛、疲劳,最终导致真性近视。 🧬 遗传因素的“叠加”
如果父母双方都是高度近视,孩子近视的风险确实会比普通孩子高很多。随着上一代人近视率的增加,这一代孩子携带的“近视易感基因”比例也在增加。虽然基因是天生的,但环境因素才是触发它表达的开关。#知识科普 #儿童近视防控 #青少年视力健康 #近视
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