您是不是在找：

成都演讲培训清清8月前
为什么脑子想的和嘴巴说的不一样？#演讲口才 #口才
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
刘漂亮11月前
动脑子：想和说永远不能是一样的 与人交流时的五件事。很重要的一点是你脑袋里想的，和最后说出来绝对不能是一样的。@郭延娇律师 @冬宝的舅妈（双双） @郭一针儿 #内容启发搜索 #婚姻律师郭延娇 #创作者扶持计划 #创作者激励计划
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
会说话的鼠标1月前
为什么有的人总是表达不出来自己脑子里想的东西？#提升 #口播
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
滇西小哥1月前
拍视频十年，有些话想跟你们说…… 这是一期头脑发热的“碎碎念”，和想象中不一样，可能没有那么多积极乐观，没有那么多雄心壮志，就是当下的一些零碎具体的心情。很感谢自己，能熬过一个又一个的“寒冬”，更感谢你们，陪伴我一年又一年的春秋冬夏！新的一年，希望我们都平安、开心～ #十年之约 #滇西小哥 #阿盆姐家的大王 #想说的话
00:00 / 16:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小章的读书笔记1周前
那些让你夜不能寐的胡思乱想，其实跟这些有关#焦虑情绪 #胡思乱想 #心理学 #如何停止胡思乱想 #读书
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
艺旭2天前
继续改潜意识
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2353
思维的墙2周前
你穷不是因为懒，而是脑子被写死了这张图！ 《有钱人和你想的不一样》 你的财富蓝图决定了结局，快来给大脑重装系统！#财富思维 #认知 财富蓝图 重装系统
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
乔哥口才学5月前
讲话混乱不是口才差，你可以这样调整表达框架 #演讲培训 #口才培训 #演讲口才培训 #深圳 #东莞 @抖音小助手
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
大军3周前
表达能力不好，说不出来怎么办？核心原因就是知识储备不足，逻辑思维不清晰，缺乏刻意练习。#表达能力 #刻意练习 #自媒体 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
晋城大刘1周前
老铁们你们是不是和我一样，每次脑子想的和嘴上说的差不多！腿和手又是另一套！不是戒不了麻将，而是不想让多年的麻友们失望！😛😜😛😜😛😜
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
面包不焦2周前
一点就“炸”毛的真相就是因为你表达不出你内心的真正想法！#心理 #心理学 #恋爱关系 #亲密关系 #夫妻
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
吉祥姐姐1月前
脑袋里想的跟正常人不一样，用行动非得证明自己不是好人#日常唠嗑 #生活感悟#情感共呜
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心灵百草2天前
#真实生活分享计划 #反观自己#自我疗愈#焦虑，抑郁，失眠
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
海哲阅读书房1周前
脑子里总有可怕的念头？别怕，这真不是你人品差，是生病了！#海哲叔叔#内驱力#父母#情绪#心理
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小米暖心记2周前
#婚姻情感 #用抖音记录人生 #情感心理 #抖音小助手dou上热门 #口播短视频 梦想和现实总是有差距？怎么实现呢？吐吐槽
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
川子3天前
脑子中有很多想说的，但说出来远不及表达的万分之一，因为没有打草稿，都是即兴发挥，以后争取越说越好#日常唠嗑 #原创视频 #中国文化博大精深 #中国文化 #阴阳
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
现在是昊宽1月前
表达力的本质是对见解的表达 #个人成长 #认知觉醒 #表达力提升 #思维训练 #表达能力
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8861
小帅粗读2周前
你的脑子真的听你的吗？《贪婪的大脑》带你揭秘意意识背后的终极真相。 #好书分享 #认知觉醒 #个人成长
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
咲筱2周前
不同段位的人，思考问题的方法是不一样的，你想的，可能别人根本不在意，所以别人得到的，是你想不到的。#就想说点大实话 #总有一句话戳心 #正能量 #硬核咲咲
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
鲁佳｜百万粉丝演讲教练1周前
演讲紧张都是自己想出来的 #演讲社恐 #表达力提升 #表达力 #演讲口才 #演讲培训
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
了由6月前
如何提升表达能力？ #表达能力 #提升 #逻辑思维 #深度思考
00:00 / 11:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
屁话大大大大大王2周前
脑子里的想法比头上的头发还要多 #碎碎念 #i人 #高敏感 #助眠故事 #语言
00:00 / 14:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
可可的思维论4天前
能量低，是因为你太爱思考了 #自媒体 #个人IP #口播 #副业 #干货分享
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
艳子谈睡眠2周前
睡前脑子乱成一团？可能是“思维反刍”在作怪。学会给大脑一个明确的“清空”指令，你也可以拥有宁静的夜晚。#睡眠健康 #自我疗愈 #健康生活#睡前习惯#睡不着怎么办
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
无限觉醒的西西2周前
你不是变笨了，只是认知过载了 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
拾光漫读2周前
《有钱人和你想的不一样》想摆脱越忙越穷的循环，先从换个脑子开始 点赞收藏，一起解锁富人的搞钱逻辑✨ #有钱人和你想的不一样 #财富思维 #搞钱必看 #读书分享 #认知觉醒
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
汤海鹏心理工作室喜梅咨询师3天前
“你连这都做不好？是傻子吗？”“你这脑子一天天想什么呢？”“没见过像你这么窝囊的人！” 听到这些话，你是不是瞬间浑身发紧，心里像被扎了一下？ 很多人觉得这只是情绪上头的吐槽，没什么大不了。但今天想跟你说：这些脱口而出的话，远比你想象的危险。它们不是普通的争吵，而是直指你“存在价值”的精准打击，是一把看不见的刀，一点点割裂你对自己的认可根基。#心理咨询 #精神分析 #不要活在别人的评价里 #包容与理解 #曦桐
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
安舟3天前
原来玻璃心不是缺陷，是脑子反应太快啊。 人到了一定年纪，书里面的某些观点总是会触动到内心深处，剖析自己就是快速成长的第一步。#就想说点大实话 #一般人不告诉他 #这话没毛病 #拒绝废话 #人到中年的感悟
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿西的心灵笔记2月前
失眠，不只是睡不着，可能是与自己的心和解 #心理 #心理学 #失眠 #心事
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
溯洄之境2周前
心理学家：这是“齐格尼克效应”在作祟🧠 宝子们，半夜是不是又睡不着了？🌙 有没有这种感觉： 白天工作时，那件没做完的小事像苍蝇一样在脑子里嗡嗡叫； 夜深人静时，那个没有好好道别的人，总是突然闯进回忆里，扎你一下。💔 你以为这是你记性好，或者太深情？ 错！ 心理学家告诉你：这其实是大脑的一种“未完成情结”，学名叫“齐格尼克效应（Zeigarnik Effect）”。 今天，我们来一场深度的心理spa，帮你关掉大脑里那些耗电的后台程序。🧠 #心理学 #拒绝内耗 #断舍离 #走出焦虑 #情感
00:00 / 08:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
天天说梦话2周前
我说的貌似也不对，但是确实同龄男女这方面进化想法完全不一样#青春期女孩 #感情史 #男女区别 #早熟 #男女关系
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
心理学小白4天前
#生活服务热点中心 #心理学 #白熊效应 不要刻意压制自己的想法，接纳它，但是不要被想法牵着鼻子走
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老尚聊健康1周前
你变笨的可能不是你的脑子…#就想说点大实话 #涨知识 #变笨的原因 #健康养生 #曲靖正大耳鼻喉医院
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
倪师医道传万家3周前
心血补足了，心慌失眠自然吓跑了 #中医传承 #失眠 #心慌
00:00 / 22:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
初初姐2天前
#凡修新春游戏狂欢购 @凡人修仙传人界篇#正能量#励志
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2083
小汪科普4天前
来自大脑的自述。#知识科普 #健康科普 #人体奥秘 #上热门🔥
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
武志红愈心课堂3周前
为什么晚上总是脑子乱乱的睡不着？该怎么办？ #心理 #心理学
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
剖析心理学1周前
每晚睡前，你的脑子里是不是也不断播放各种“剧场”?#心理学 #心理 #爱幻想 #睡前幻想症 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
名玄悦读3天前
你的累，多半是心里戏太多。 总在脑子里跟自己打架，越想越累？这条视频聊聊”精神内耗“这件小事，分享几个接地气的方法，帮你把耗在胡思乱想上的能量收回来，用在真正的生活里。#个人成长#认知提升#深度思考#好书推荐#
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
沧州板僧餐饮服务有限公司2周前
脑子里跟耳朵里想的不一样？ #万万没想到 #员工
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
涛子文案3天前
😭拍视频的你是不是也这样？灵感突然离家出走～🤯脑子像团乱麻，脚本写了又删！💥别慌！评论区聊聊你的“创作崩溃瞬间”👇#自媒体 #口播短视频知识分享 #抖音新农人 #创作灵感 #谁还没个隐藏技能
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
老郑的宠业地图1周前
猫的脑袋每天在想啥，我好像有答案了 #新手养猫 #养猫经验分享 #科学养宠攻略 #猫咪感受 #宠物知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
乔家小乔4天前
如果你脑袋里整天好像在放电影，却又控制不住念头 平时爱胡思乱想的人一定多刮头#刮痧 #胡思乱想
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
地心视界2月前
浙江人的脑子是不是有点“不正常”？ #浙江 #浙江人 #浙江dou知道 #经商 #做生意
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
异常行走4周前
就是听不懂。#日常唠嗑#正常行走#大学生活
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张博士说焦虑3月前
脑子里好像住着一个人，每天逼你反复想、反复怕 #焦虑 #害怕 #反复想 #精神内耗 #胡思乱想
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
老艾说3月前
情绪不稳定的根本原因！ #懂的人自然能听懂 #提升自己
00:00 / 14:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
深夜心理2周前
深夜大脑停不下来，其实是心理在求救 #心理 #心理学 #幻想
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
打遍天下吴敌手2天前
跟着心做选择别被你的脑子给骗啦！！
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
那里有个唐1周前
人类的意识都紧紧相连 #心灵感应 #集体意识
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
何必执着（拒私聊）1周前
抑郁症，我发现很多人会跟我一样情况。我还发现了一个事，抑郁的人，越是拼命向外求，越是好不起来，你会奇怪为什么，因为我就是这样走过来的。在确诊抑郁，尤其是刚知道自己生病的时候，我整个人都是慌的，只有我心里清楚。毕竟药物只是暂时稳住，就像着了火的房子，你给他喷了一点小水苗，抑制那个火，没有那么快蔓延，但真正想要重修房子住进去，是要靠自己去动手的。很多人都说，我都病着了，现在连病的连床都起不来，哪里来的力气？哪里来的方法去自救？那时候的状态，我现在想起来，我觉得是一场醒不过来的噩梦，晚上会睁着眼到天亮，身体很累，头发还一大把一大把的掉，洗头的时候，看着地漏那些头发，你心里真的特别慌，还会有一些可怕的念头。他就是这么冒出来的，你是真的一点控制都控不住，我跟家人说我病了，但他们不太懂。他们可能对这个没有任何概念，就会觉得你单纯心情不好，你想开点就行，我的求救信号就像一个小石头一样，扔进了一个井，里面一点回声都没有。我把希望都寄托在他们身上，期待他们能理解我，或者是说把我拉上去，但到了后面，更多是绝望，还有孤独，我知道，很关心我，但对于我来说，就像隔靴搔痒一样，因为我过了很久才明白，那种痛苦真的无法真正共享。你指望别人完全理解你噬骨的难受，它本身就是奢望。你把所有希望寄托在外界，就像溺水一样想呼吸空气，但你越扑腾，你就越绝望，人总是会有一种求生本能的声音，他突然对我有回声了，会对我说，停下来，别再往下看了，你不能一直指望着别人，你的救生圈不在别人手里，你得自己游上去，因为痛苦是你自己的，所以说，得由你自己来终结。我想明白了这一点，就没有再疯狂向外求，也不会问为什么。没有人理解我，我把投出去的目光全部收回来，开始努力在那段灰暗的日子里找一点点我能做的，并且愿意去做，我每天都会问自己你今天能做一点什么？出去散下步，或者上楼顶晒晒太阳，要不就捯饬一下头发，我就是这样子，从一点点低谷期下来又上去，一点点，就是这么一个过程，我觉得走了很久，这段路在别人看来我是悠哉的，却看不到我背后的不堪。现在我逐渐好起来了，不再指责荒废的时间，我告诉我自己，这段躺平的日子不是浪费，是身体和心灵在强制关机，然后修复系统，其实就像电脑死机一样，你得让他彻底重启，我也想对可能正在听这段话的人说一说，如果你和我一样，先从一件事做起，尽量出去走一走，抑郁症朋友加油！会好起来的。
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
木上1周前
焦虑症真正让我们崩溃的，其实不是头晕、心慌、肠胃不适等各种躯体化症状，而是脑子里不断放大的那一串念头，你仔细回忆一下，是不是这样，你有点头晕，然后一个念头开始升起，还是很晕，我是不是走路要摔倒，接着念头像失控了一样继续往下走，那我以后是你不是都不能出门了，那我要是只能躺床上怎么办？我是不是很快就生活不能自理了，我的人生完了，再往后就是更可怕的，更不敢说出口的画面 你有没有发现一个细节，事情其实只发生了一步，头晕，后边那一整条恐惧链，全是在你脑子里完成的，但当时你感觉到的却像这一切马上就要成真了，这就是焦虑最擅长做的一件事，把一个感觉，扩写成一部灾难大片，但很多人不知道的是，就在你被恐惧推着往前跑的时候，你身体里其实已经悄悄藏着一个“刹车键”，它不需要你变勇敢，也不要求你想明白，它只是让你第一次停下来，看见自己正在发生什么，这个能力，每个人都有，它的名字叫“觉察”，而“觉察”真正厉害的地方，就在这里。 觉察不是告诉你，别乱想，也不是逼你，想积极点，而是让你在某一个瞬间，看见这个过程本身，你突然能说出一句话“哦，我现在这么恐惧，不是因为头晕本身，而是因为我刚刚脑子里，已经走到了最坏的结局”这一刻，非常关键，因为就在这一刻，你不再完全站在恐惧里面，而是站到了恐惧旁边，你开始能分清三件事 第一，身体现在的感觉； 第二，脑子自动跳出来的念头； 第三，被这些念头吓出来的恐惧； 以前，这三样是黏在一起的，现在，你把他们拆开了，而焦虑最怕的就是被拆开，很多人会问，我知道这是念头，可身体还是很难受，那觉察有什么用? 我说一个特别重要的真相，觉察的目的，从来不是让症状立刻消失，而是终止恐惧继续升级，你可能还是头晕，但你不在自动跳到“我这辈子完了”你可能还是心慌，但你不再默认，你只是看着念头出现，然后对自己说一句，我看见你了，你是焦虑状态下的灾难化想象 这句话一出现，神经系统就已经开始降速了，因为你没有讲一个想法和念头当做成是事实，我再说一句很重要的，觉察不是把念头赶走，而是和念头拉开一点点距离，就这一点点距离，已经足够救命，你不需要立刻相信，一切都会好，你只需要做到一件事，不继续跟着那条最坏的故事线走下去，后面的路，才有可能慢慢松开… #焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑症怎么办 #就想说点大实话 #科普冷知识
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
阿丘知行录6天前
#执行力 #赖床 #情绪 #精力 #重心 同一件事情，给脑子思考的时间跟不给脑子思考的时间，做起来难易程度不一样
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
日盈剧场1周前
女总裁保镖有亿点强 女总裁保镖有亿点强后续 女总裁保镖有亿点强秦歌 女总裁 保镖 女总裁的保镖 女总裁的超级保镖 女总裁的百亿保镖 女总裁保镖全部 女总裁保镖任务 女总裁的私人保镖 女总裁的绝世保镖 女总裁的贴身保镖 #女总裁保镖有亿点强 #女总裁保镖有亿点强后续 #女总裁保镖有亿点强短剧
00:00 / 11:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
睡前听本书1周前
30岁那年我才明白：毁掉你的不是无能，而是“想太多” 本期书单：《停止你的精神内耗：先完成，再完美》 作者：刘轩 视频核心知识点提取： 1. 什么是“精神内耗”？ 心理学上称为“自我损耗”（Ego Depletion）。当你的心理资源被无意义的纠结、焦虑消耗殆尽，你在面对真正难题时就会“死机”。 2. 拖延症的心理根源 ● 最大化者 (Maximizer)：做任何事都追求最优解，结果陷入无休止的比较和纠结。 ● 满足者 (Satisficer)：设定及格线，达到标准立刻行动。 ● �� 对策：先完成，再完美。完成本身就是一种完美。 3. 破解“那又怎样”效应 (The What-the-Hell Effect) ● 现象：一旦破坏了规矩（如戒糖时吃了一口蛋糕），就干脆破罐子破摔彻底放纵。 ● 对策：自我慈悲 (Self-Compassion)。把内心的严厉教官换成温柔的观察者，原谅自己的小失误。 4. 提升“情绪颗粒度” (Emotional Granularity) 别只说“心情不好”。试着精准描述情绪：是挫败？羞愧？还是生理性疲惫？ ● 看见即疗愈：精准命名情绪，通过分析来驯服它们，而不是用逃避来麻痹自己。 5. 警惕“伪勤奋” (Defensive Busyness) 你是在忙，还是在盲？不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。 ● 对策：做减法。每天设定一件“如果做完就觉得今天很值”的事，专注攻克它。 6. 接受“B+人生” A+是给神的，A是给机器的。B+意味着你有追求，但也允许自己松弛和留白。 #停止精神内耗的方法 #自我成长蜕变 #治愈系 #拒绝任何精神内耗 #心理学读书分享
00:00 / 25:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“脑子里想的跟说的不一样怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 06:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: