您是不是在找：

廖智11月前
失去双小腿就不能滑雪吗？你还要给你的人生设限吗？#自由 #滑雪 #人生不设限 #雪场显眼包都来了
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小宇吖2周前
假肢滑雪初体验 截肢后的我运动基本为零，这次尝试又让我重新找回了运动的乐趣。我的 腿又要升级啦！#滑雪 #假肢滑雪 #极客DIY
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
彭彭peng5天前
腿腿的康复运动之我的腿不会滑雪了#滑雪女孩
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
鱼皮饺5天前
我的腿终于能用了#滑雪
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
许家修教滑雪2月前
简单学滑雪，滑雪不A 腿#轻装滑 #雪地轻装cleanfit #开板轻装滑 #滑雪装备#滑雪教练 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
SK～冷冷（崇礼约课）1月前
#宝宝滑雪初体验 不是腿不行。是心太乱！#滑雪 #滑雪教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
榴莲女士2月前
上雪季末自学了几天双板 小腿扭伤半年才养好🤣 #户外运动 #单板女孩 #双板自由式 #滑雪vlog
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
喵三千（禾木约课🏂）1月前
呲雪墙，有腿就行 #轻装滑 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #禾木滑雪教练 #呲雪墙
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
阿金的滑雪日记⛷️6天前
直腿低姿态后刃吗？有点意思🤔 #滑雪 #直腿后刃 练一下直腿后刃，感觉前腿直了只适合刻面条雪，雪况不好用直腿下没有缓冲感觉有点伤，这个视频用来证明我可以直腿下后刃😄
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
刘婧Yolanda ski🎿1周前
并板的本质是内腿管理，没有那么难但是需要时间。@HEAD海德滑雪 #冰雪运动 #双板滑雪
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
阿彪的刻平分享1月前
有腿就能学的单板企鹅步，看似简单实则一点也不难，一起练起来吧。#单板滑雪 #单板滑雪教学 #周末当然要轻装滑一下
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
饲养员爱大山1月前
双板强弱腿？可能弱腿在转换阶段就落后了#Salomon滑雪 #Salomon双板 #Salomon雪鞋 #双板重心落后 #jski中文国际滑雪学校
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞636
差不多.（崇礼约课）1月前
上海小姐姐三小时解决换刃不流畅、开肩、腿不会发力等问题#无痛get超燃滑雪视频 #滑雪教学 #单板滑雪
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
许家修教滑雪3月前
简单学滑雪，不K腿也不A 腿，单腿内刃入弯#轻装滑 #一键get轻装滑#滑雪教学 #滑雪教练 #金牌滑雪教练 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2070
Five five2周前
身残志坚的羽绒服滑手 奔向雪场起飞的轮椅 我还行我能行 #单板滑雪 #禾木村 #极限运动
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
李可以6天前
东北亚的软雪配上我的软腿 #刻滑 #单板滑雪 #一顺刻滑
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Share成煜z2周前
年纪大 柔韧性差，不会曲腿 也不会折叠 #雪友你好 #刻滑 #单板滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
Leo滑雪2周前
“K”腿是如何形成的？ #AltayProject #肆加贰雪具库 #人人都可以SKIING #人人都可以CARVING #人人都可以在家练滑雪
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞799
可乐教滑雪（崇礼约课）1周前
平行转弯总卡一条腿怎么解决？一节课教会你⛷️ #一种很新的滑雪方式 #双板卡宾
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1970
初雪｜伊布🥷（阿达西）3周前
有腿就行｜双板自由式摔倒怎么办 练起来阿达西#双板自由式 #双板滑雪 #阿达西滑雪 #双板滑雪教学 #馕言文
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2843
_LAK1_（成融教学3月前
你滑单板是不是弯不下去腿！！！#单板滑雪 #滑雪教练 #成都融创雪世界 #换刃
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
滑雪的李指导（崇礼约课）6天前
主要问题:腿部没有持续的转动 重心过早的放到山上腿 通过犁式转弯感受山下腿持续旋转。 重心持续放在山下腿#滑雪的每一帧都是热爱 #雪友圈 #小帅教滑雪 #新疆滑雪教练 ##滑雪的李指导
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
即兴-ski（崇礼）5天前
改善髋关节落后必练动作 #滑雪#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #冬奥会
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
双胞胎的快乐生活5天前
你是不是一直卡在半梨式找不到山下腿承重？来试试这个动作吧#滑雪 #滑雪教学 #滑雪练习
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1月前
新手滑雪这些你一定要知道！#松花湖滑雪教练
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
于帅滑雪真挺帅1周前
新手初级道如何进阶到中高级道 我们好不容易在初级道学会了换刃，想去体验一下中高级道，但站上去非常的害怕，腿软，于老师给你一些训练方法，给你一把通往中高级道的钥匙！#滑雪 #单板女孩 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #于帅单板
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1062
滑雪的文刀刘（崇礼）5月前
刻滑学不会？千万不要练 #单板滑雪教学 #刻滑单板教学 #滑雪练习
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7294
江浙沪单板约课-奈斯5天前
看看我这腿够不够弹#滑雪 #滑雪教学
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
周子昭💤1月前
新手滑雪腿累？可能是你的核心稳定性不足 又到一年滑雪季，教大家几个训练动作，提高核心稳定性，快乐的滑起来~另外，滑雪虽开心，但要注意安全~#滑雪 #滑雪季 #单板滑雪 #双板滑雪 #核心力量
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小十🏂2月前
滑雪的时候默念我是高手，换刃的时候腿才不会抖，眼睛盯着前方，才不容易受伤，我是小十aka（没想出来）#滑雪vlog #单板滑雪 #滑雪🏂
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1999
拔丝煎蛋2周前
内腿又不承重，那还是内倒吗#双板滑雪
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
L.xon（在禾木教学）3周前
作为单板新手 单脚滑雪该如何学废❓
#滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪新手 #冷知识科普
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
运动康复教练-SpringLoong1月前
滑雪里， 真正决定你稳不稳的， 不是腿有多用力， 而是髋关节能不能参与进来。 很多人在滑雪时用腿硬扛， 其实是髋没有被唤醒。 这组热身， 不是把你练累， 而是让身体 提前进入滑雪状态。 #滑雪[话题]# #髋关节[话题]# #滑雪技巧[话题]# #滑雪安全[话题]# #运动康复[话题]#
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
进口饭桶有中二病🏂5天前
单板最简单的最安全的炫酷小招 单脚转圈圈 依旧就这么点事#滑雪
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
小宇滑雪（滑雪教学）3周前
这位小姐姐的第一次公园训练。最后尝试了一下抓板另外一只腿没有收上来有些可惜。下次训练在进步！#滑雪教学 #轻装滑
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
满先生1周前
觉得八字有难度的可以看看，一顺还是挺好转的。#一顺刻滑 #八字刻滑 #周五趣玩日 #2026滑雪flag
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
尤文ski1月前
一期涵盖外腿承重、内腿管理、滑行策略的超 长干货，帮你不再惧怕冰面与乱雪~ 感谢 @苏清清（崇礼滑雪版） 夜场冷风中拍摄! #滑雪 #双板滑雪气#滑雪教学 #人人都能学滑雪 #雪友圈
00:00 / 10:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1210
Cego与Hong1周前
干货奉上！零基础6小时，她从犁式到单腿鹤弯 #滑雪 #双板滑雪 #双板滑雪教学#滑雪女孩 #滑雪季
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
今天摆烂了吗6天前
四肢驯服计划 第一弹 滑雪～#四肢驯服计划 #滑雪 #滑雪刹车
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
车手小杨6天前
情绪不稳定，腿也不稳定#滑雪 #雪地里撒欢 #单板滑雪
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
🎖️佑佑的🐯爸1周前
继骨折后首次滑雪🏂🏻时隔五年还觉得滑雪好玩🥰下周继续学习新动作😎#单板滑雪新手 #初学者 #这就是飞一般的感觉吧 #九龙滑雪场 #大疆跟拍
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
AR-Ski1月前
Tom Gellie：单腿卡宾的关键 学习`髋内收`动作练习单腿滑行，尽量从缓坡初级道开始练习。 除了视频中提到的髋内收动作，也要注意重心的前后移动。 大胆练习，注意安全，滑雪平安，雪技大涨！ #滑雪 #双板滑雪 #双板
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞785
太子6天前
死腿能不能焊地上了#菜鸟无忧#滑雪 #滑雪女孩 #刻滑#一顺刻滑
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
娱圈橙汁1年前
会滑雪的和不会滑雪的此刻都沉默了#滑雪 #翻车 #东北#这才是冬天滑雪该有的样子 #超有趣滑雪大会
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
方指导3周前
第一次教女儿滑雪，没摔倒就会微刹车滑直线了，腿劲不足刹车拐弯还不太好，毕竟第一次学习，以后继续努力，华彬滑雪场对初学者很友好，适合初学者练习，价格不贵，性价比高！
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
裁纸机6天前
练习卡宾 感觉自己的腿伸不出去，是不是髋的横移太少了，要把内侧腿多屈膝一些。 还有就是从左往右拐不太流畅。 从左往右转的时候有些夹腿，是不是内侧雪板膝盖没有指向下一个弯的方向，内侧转动髋不够导致的，感觉从右往左好一些。 请教一下我的互联网教练们 #滑雪 #卡宾滑行
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小伟教滑雪（崇礼约课）5天前
本期视频给大家带来了在滑平行转弯的过程中还会导致a腿的情况，结合前几期视频讲的大家可以感受一下。#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿聪哥2周前
第一次滑雪，没请教练，抖音网友说多摔几次，自然而然腿就摔断了#滑雪 #单板滑雪 #第一次滑雪翻车现场 #伊勒格代国际滑雪场
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
许家修教滑雪1周前
平行式单腿滑行鹤弯详解 #北京冬奥回忆杀 #一起聊冰雪#滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪vlog @上热门🔥🔥🔥 真正的支撑 从来不是外在的依靠 而是你内心 那股不肯低头的力量 走 就一个人走 不等谁不回头 把孤独 走成了底气 不靠他山作己梯 独撑风雨向云霓 莫道前路无知己 自强便是好伴侣
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
Sam单板1月前
进阶：前腿不能太过“放松” #sam单板教学 #sam视频分析 #sam滑雪 #sam滑雪vlog #sam单板培训营 感谢📹：@William单板
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
单眼皮在路上4周前
滑雪5分钟，养伤半年？揭秘双板新手的“骨科直通车”全套动作 滑完雪膝盖疼？腰快断了？是不是还在傻傻地“内扣”刹车？ 是不是总觉得自己像个“鱼雷”停不下来？ 听句劝，别再用身体换技术了！ ❌大劈腿刹车 = 腹股沟拉伤 ❌膝盖内扣加压 = 半月板终身报废 ❌屁股后坐保持平衡 = 雪场定向鱼雷 ❌靠腰去给板施压 = 腰间盘突出预定 滑雪是享受，不是受刑！ 如果这些“自残”动作你中了两条以上，赶紧停下来！你的动作可能正在毁了你的下半生。 评论区告诉我，你滑雪哪里最疼？#谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑 #双板滑雪入门 #滑雪安全 #重心后坐
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2769
教滑雪的战国老师3周前
本节内容，单脚直滑降，这个内容练习好，对下吊椅， 对提前脚控板能力有很大帮助#单板滑雪新手 #创作者中心 #创作灵感 #单板教学 #哈尔滨热雪奇迹
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
柯不乘瞎搞6天前
不会滑雪，自学后刃推坡，龟速从上推到山脚。琵琶湖山顶初级道#滑雪 #单板滑雪 #初学者
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
奶茶七分甜6天前
是有多巧能在两个雪场分别偶遇两拨朋友😁这次顶门成功了，但恐速踢后腿躲重心腿使不上劲，一天40km也走不上一点刃🥲 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Sportsman（神农架滑雪约课）6天前
#神农架滑雪#滑雪小白的初体验 #滑雪约课#滑雪教练 所以任何运动项目，都需要一定的体能来完成
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
刘老师在滑雪（崇礼北京教学）4月前
后刃腿不会打弯？这事其实跟腿没关系！ 如果你的后刃和视频开头一样，死活下不去，看了这个视频会对你有所帮助。 #滑雪 #刻滑 #单板教学 #勾脚尖 #答案在评论区
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
崇禮滑雪教学1周前
崇礼滑雪培训放大招！零基础也能玩雪场，国际教练 3 小时速成换刃。888 元享专业护航与高颜值证书，科学防护不摔跤。昌平雪场见分晓，速约，雪板等你！ #休闲娱乐来一下 #加油 #网红拍照点 #发现好地 #探店加油
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
NateWang （新疆版）2月前
0基础不用怕，直接邪修速成到平行！ #Nate的滑雪教学 #新疆滑雪 #将军山滑雪场 #滑雪教学 #双板滑雪
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4795
Leon 唐龙/深圳八字一顺刻滑4月前
还是不敢换刃，一下缆车就摔？过来练练单脚滑行吧#原创视频 #单板滑雪 #滑雪教学视频 #室内滑雪 #滑雪教练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
单眼皮在路上1月前
用纸巾教你如何在家里练双板滑雪转弯 为什么看视频滑雪到了雪上总是学不会？为什么总是感觉双板的外腿踩不住板子？如何能够在家里把滑雪练好？今天从日常行为分析，带你了解滑雪转弯的秘密，教你两个小动作，学会动态协调髋关节的支撑，助你在家滑雪进步，上雪体验非凡成就！#谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑 #双板滑雪转弯 #双板进阶顺序 #双板教练
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞974

简介:

您在查找“腿不会能玩滑雪吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 06:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: