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文化人125月前
一年级小朋友新学期第一节课，现在的小朋友一年级就有基础了。#篮球基本功 #🏀篮球 #儿童篮球 #篮球训练
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未来之星⭐Bobo.5月前
篮球初学者必看！#篮球教学 #篮球需要沉淀 #新手篮球教学 #运球训练 #创作灵感
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爱喝冰美式🧊1月前
今日分享一年级自由控运组合，基础的组合与速率和节奏的变化，是球性训练，更是结合球的脚步训练！#篮球教学 #篮球训练#一年级
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路南第一自律3月前
一年级如何上好体育课？如何练习篮球，简单的拍球练习，分享给大家#体育课体育课 #篮球体育课 #记录校园生活 #上热门🔥上热门
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水木篮球学院8月前
第172期｜儿童篮球训练，家长经常问的2个问题 家长们，孩子学了好久篮球，运球还是磕磕绊绊？训练时表现超棒，一到比赛就“掉链子”？别焦虑！这两个高频问题，90%的家长都在问，今天一次说透问题原因。 🏀运球不稳？其实是基础没打牢！很多孩子看似练了很久运球，实则是机械重复错误动作。比如手指发力不对、低头看球、运球节奏混乱…就像盖房子地基歪了，再往上盖当然会摇晃！ ✅建议让孩子从基础的球性练习、原地运球连起，强化手指触球感知；慢慢地拓展到行进间运球、组合类有一定难度的运球练习，逐步提升变向、变速的实战能力。 💥比赛掉链子？根本原因是“训练场景”和“实战场景”脱节！训练时孩子按部就班完成动作，但比赛充满未知：对手的防守压迫、紧张氛围、瞬息万变的局势…孩子心理和技术双重承压，自然发挥失常。 ✅建议平时训练多加入对抗环节，模拟实战压力，锻炼孩子应变能力和技术运用能力，赛后可以一起复盘，分析失误原因，把每一次“掉链子”变成成长的阶梯！ ✨孩子的篮球成长之路，遇到问题不可怕！找到症结、科学训练，每个小球员都能绽放光彩～你家宝贝还遇到过哪些训练难题？萍论区聊聊，一起攻克！ 👇 #儿童篮球 #少儿篮球比赛 #儿童篮球训练 #暑假篮球培训 #水木青训
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教篮球的老张4月前
抓住这个学篮球的黄金时间段，长高不再是难题，#揭阳篮球#揭阳篮球培训#揭阳
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菲戈（菲比寻常篮球馆）3月前
很多家长不知道孩子什么情况下要上私教课，这三种情况可以考虑一下。#篮球私教 #篮球爱好者 #篮球培训 #太原 #私教课
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贝体佳儿童运动馆篮球2月前
#少儿篮球 #篮球基本功 #小篮球大梦想 快来和我们一起学篮球吧
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量动体育 | 严教练10月前
#少儿篮球 #篮球教学 #篮球训练营 #量动体育篮球训练营 小班体前变向运球训练方法，小朋友们在家在小区也可以进行练习哦🏀
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亮哥教篮球（专注篮球教学）1周前
运球训练 分析小球员运球训练#少儿篮球#篮球教学#运球训练#炫动飞鸟篮球训练营
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岩师傅🏀训练师（沈阳）3月前
新手打篮球最容易踩的坑，教你如何避免#沈阳篮球培训#沈阳篮球训练营#沈阳威肯篮球训练营#沈阳
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜女生学篮球，原地运球很熟练，一动起来球就掉？6个行进间运球动作，让球黏在手上！#打篮球的女生 #干货分享 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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🏀爱打球的豆豆仔4月前
小朋友一起来练吧#篮球基本功
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铭洋体育（闵行浦江镇校区）5月前
一年级小学员投篮教程 #小朋友投篮 #投篮教学 #投篮训练 #儿童篮球 #青少年篮球
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小可儿的篮球日记2月前
球感不是天赋吗？每天10分钟“指尖功夫”，让孩子运球如黏手 #球感训练 #球性练习 #篮球基本功 #篮球女孩 #dou来运动吧
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常州浩成7月前
7岁小孩打球不再是一股脑只会往前冲了 实战只用三招教你搞定：急停调整+坠步加速突破+欧洲步左手终结。#上热门 #篮球比赛 #篮球技巧教学 #每个动作都是用汗水换来的 #常州浩成 @搏宁老许（2035杯小篮球全国大会） @不会打球的王教练 @俞鑫敏
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爱喝冰美式🧊2月前
一年级控球专项训练，通过组合动作加强课程效率，在基础动作上衔接一些比较小的节奏变化！小朋友练基础定要多注意整体运球姿态与脚步衔接，培养好的习惯，以后的训练事半功倍！#篮球基础教学 #运球训练 #每天进步一点
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Basketball.Hao1月前
#篮球 小学篮球队三种摆脱训练框架，帮助你在球场上摆脱掉防守人和破掉紧逼，建议跟练，保持进步！#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 @DOU+小助手
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
#上热门话题🔥 篮球专项速度频率、弹跳爆发、核心关节稳定训练！脚上节奏决定你的球场节奏。#篮球教学#篮球基本功#篮球脚步#打篮球的女生 篮球专项脚步训练你真的练对了吗？
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西安小钟·学篮球2月前
西安的家长们看过来，告诉你一个方法 4个动作就能提升悬浮球能力#dou来运动吧 #篮球#篮球基本功#少儿篮球#西安篮球培训
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卫杰体育篮球培训【23号体育馆】2周前
🏀给娃第一次报篮球课？快收好这份避坑指南！✅#打篮球的快乐 #篮球🏀
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爱喝冰美式🧊4月前
基础的组合强化，将脚步融入在运球的过程中，在一定的程度上能够更快的加强控运的反馈与质量！##篮球基本功 ##篮球训练#抖音小助手dou上热门
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Hey Bro黑豹 特训2周前
4 种动作，让你减少失误轻松胯下运球#黑豹特训 #篮球训练 #私教 #青少年篮球培训
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜女生学篮球，新手也想拥有美式球风？这几个动作练起来吧！#打篮球的女生 #篮球基本功 #干货分享 #篮球需要沉淀 #控球训练
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睿狮篮球-刘教练1周前
小阶孩子教学，从基本功开始紧盯每个孩子进度#篮球教学 #篮球需要沉淀 #少儿篮球
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香港女篮林碧怡1月前
女生学篮球的新手教学 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手#篮球
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刚哥的体育小伙伴们11月前
第一节篮球课～如何拿好篮球 #爱上体育课 #创作者中心 #创作灵感 人手一个器材的课是最不好上的，一是学生乱动，二是乱丢，让他们管理好器材，才能事半功倍！#体育课 #一年级
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生界小学黎教练1月前
信吗，一年级零基础女孩两节课学会三步上篮🔥#打篮球的女生 #篮球🏀 #运球训练 #篮球需要沉淀 #教练我想打球
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水木篮球学院1年前
第83集｜儿童零基础学篮球🏀超详细教程来了 儿童零基础学篮球，常面临基础技能难掌握、体能不足易疲劳、兴趣培养有挑战、自信心建立困难等问题，针对儿童零基础学篮球遇到的问题，以下是4点训练建议：（具体见视频） 一、基础技能培养：运球、传球、投篮 二、体能提升：耐力训练、柔韧性训练 三、兴趣培养：融入篮球文化元素 四、自信心建立：分层教学 ✅总之，在儿童零基础篮球培训中，要观注孩子的特点和需求，通过科学合理的训练方法，帮助他们克服困难，享受篮球带来的快乐和成长。 · 🏀水木青训篮球学院：北京篮协青少年训练基地，融合了美国学院派篮球训练体系，致力于培养具有国际视野和卓越篮球技能的球员。 🏆教练团队：由美国职业冠軍教练、前清华男篮、CBA前职业球员等组成 🎉北京多家校区，有自营场馆（室内、室外篮球场），已服务学员上万人 🥇全年主办多场PBL联赛，承办北京其它篮球赛事，给学员提供充分锻炼与展示的平台。 👍对篮球感兴趣的家长，可了解水木青训哦~ #少儿篮球 #儿童篮球 #零基础学篮球 #北京篮球培训 #水木青训
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徐雨祥🤡1周前
打球体能差？一节比赛下来就大喘气？一个视频教会你#篮球 #体能师 #教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）6天前
背后运球不会做，那是方法没找对，3步进阶训练学会背后运球。 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #背后运球#打篮球的女生
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志翔体育1周前
拍球软绵绵 你家小朋友也这样么？#篮球技巧教学 #体育教育#招生 #训练日常
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Basketball.Hao2月前
#篮球 小学篮球队零基础运球，有兴趣的可以跟练#篮球需要沉淀 #日常训练 #篮球教学 #篮球技巧 @DOU+小助手
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张教练的球场2月前
辰星体育1分钟篮球干货！ 运球+传球+投篮调整，孩子轻松学，基础打牢超省心～ #顺义辰星体育 #篮球运动的魅力 #篮球干货 #篮球
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U7大垚垚6月前
四组少儿篮球基本功动作，每日练习20分钟，半个月让你球性暴涨 #篮球基本功 #少儿篮球 #篮球需要沉淀 #控球训练 #篮球基本功训练 大力加速度，提高对球的掌控性！
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国星篮球-祥云校区2月前
基础班必学之高低运球#篮球基本功 #篮球基础教学 #少儿篮球 #同城 #大同古城
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韬哥聊体育教育3月前
选篮球班，别盲目 #少儿篮球 #体育育儿 #顺义妈妈 #李韬之
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少儿运动徐老师1周前
这三点你不会还没注意到吧？早发现早改正！ #篮球 #少儿篮球 #教练 #注意防范 #篮球教培
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Coach明4月前
基础变向这么练#篮球教学#篮球技巧#少儿篮球#篮球
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Coach明7月前
一年级小朋友必会的简单动作 练起来 #篮球 #篮球基本功 #篮球干货 #创作灵感
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Coach林1周前
篮球即人生，看的是一点一滴的积累，细节决定成败#篮球 #篮球需要沉淀 #少儿篮球训练 #济南篮球训练营#家长必看
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天津育华1号教练10月前
天津几岁孩子学篮球的多？家长应该如何根据年龄为孩子安排兴趣爱好？#天津 #篮球 #天津同城 #篮球🏀
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爱喝冰美式🧊1月前
敢于认可 敢于去学习新的东西才是自己更进一步的关键！往往那些被质疑“花哨”的技巧与体系，在某个瞬间里便是激发球员创造力的关键。#一年级篮球训练分享#篮球教学思路
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-Heds4月前
小朋友转身运球学不会？试着拆分一下😋 【ACC篮球训练中心 | 篮球小课堂】第02期：转身运球基础训练。赶紧收藏练起来！🏀#ACC篮球训练中心 #篮球教学 #基本功 #投篮训练#少儿篮球
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刘教练-篮球干货课6天前
别让孩子因手脚不协调，打球越打越自卑！5 个训练速改#北海篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #手脚不协调 #篮球训练
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苏州天奥篮球6天前
第7集 行进间右手运球教学#篮球#天奥篮球培训#少儿篮球动作教学 #创作者中心 #创作灵感
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南充篮球培训小张老师4月前
#零基础 #篮球基本功 #篮球基础教学 #零基础小朋友 #南充宝妈 分享一期关于零基础小朋友的入门基础直拍球训练，手臂，手肘，手掌心等细节讲解！
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小可儿的篮球日记4月前
转身不再丢球！NBA级重心训练让孩子爆发力飙升 #转身上篮 #脚步训练 #篮下脚步 #篮球女孩
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初冠篮球3月前
精英少儿篮球-防守追击步练习攻略#篮球 #初冠篮球 #少儿篮球 #篮球防守技巧
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非凡特训付教练🏀3月前
少儿篮球解锁胯下运球的高效训练，一学就会 #运球训练 #球性练习 #少儿篮球 #打篮球 #篮球过人 @北京篮球教练雯雯 @君临篮下（非凡特训篮球特训营）
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汾阳杏花鸿翔篮球王教练11月前
幼儿园和一年级的不适合打篮球？请接下来看一看吧#课堂随拍 #篮球
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艾子豪🏀6月前
小凡同学进步太快啦👏👏👏 #篮球基本功 #日常训练 #篮球🏀小子 @DOU+小助手 @抖音小助手
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泰伦篮球🏀融创-华附校区4月前
赶紧收藏，练起来吧~[加油][加油] #打卡＃篮球基本功＃泰伦篮球
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小宇教练1月前
这估计是大部分学篮球家长朋友们的疑问，小宇教练在线解答#篮球 #小篮球 #篮球基础教学
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少儿篮球青训篮球🏀3月前
别再死练运球！孙阳指导带你解锁梅花桩训练 高效简单 贴合实战 #孙阳#少儿篮球培训 #少儿篮球教学 #篮球教练培训 #体育老师 教练必备系列 干货满满
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@GD篮球少年2周前
少儿篮球启蒙阶段---髋关节灵活性#篮球教学 #篮球#少儿篮球
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爱喝冰美式🧊4月前
将脚步与球感同时衔接，每一个动作后的框架去衔接下一个动作的急停急起，要踩住，要启动！在这个过程中练的不只是基本功，更是整个身体的协调能力！#一年级篮球训练 #青训 #篮球
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（上门体育）重庆志新体育1周前
原地运球#幼儿篮球家里玩
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江西蒙开体育6天前
孩子怎么越打篮球越稳定？#小篮球 #篮球教学
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Nana那6月前
简单有效的过人招数老娘我也学到啦 老娘也要专业训练变强 Day1 小白过人用这招简单有效，干货满满的一节课呀 曾经的职业球员教练教我这种也是不容易呀 @Enzo商皓月 #篮球 #篮球训练 #篮球干货 #打篮球的女生 #过人技巧
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张教练运动成长社5天前
一对抗就乱 真不是手的问题 ⸻ 很多孩子运球乱 问题不在手 在稳定能力 ⸻ #篮球基本功 #篮球训练日常 #青少年体能训练 #创作者中心 #创作灵感
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沁阳市星锐体育6天前
持球突破练习#日常训练 #篮球教学 #篮球 🏀
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HH与侯指导1月前
少儿篮球｜七个锥桶降重心原地控球训练。 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球技巧
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