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嘟嘟爱瘦（懒人60个版）9月前
131-97｜从根源找到腿粗的原因 就能更加事半功倍#瘦腿 #瘦大腿 #减肥 #瘦小腿 #逆袭
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小何想变瘦1年前
腰围78 臀围103 大腿围63 重度梨形穿裤子是什么样子？#梨形身材 #微胖穿搭 #梨形身材腿粗 #大象腿
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一只爽绵羊5月前
主包减肥的血泪经验 首先不是所有身材都适合节食减肥，比如梨形，即使瘦了也是瘦腰，腿依旧很粗，这里书包建议直接练腿，其次练腿为什么会越来越粗，主包练了不到一个月小腿从32掉到28每天坚持做完一组就必须拉伸按摩，最后坚持是有用的方法也是，想清楚减肥目的是什么，为了美还是为了健康?结合自己的身材去塑造#瘦20斤#梨形身材#节食减肥
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彻爷减肥日记9月前
腿围缩小十厘米，最省钱最容易的方法
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一直鹿仔10月前
153 110斤｜小个子梨形粗腿的真实穿搭！！！ #微胖穿搭 #梨形身材 #150小个子穿搭 #腿粗 #真实还原
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登登开干（已瘦40斤）5月前
大腿粗+脾胃差+睡眠差的，都去刷腿！ #刮痧板 #瘦腿#刷腿#减肥#大腿粗
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羽希啊8月前
我的腿到底有多粗有多短，一样的身高同样的裤子为什么我穿的像是拖地裤#我的减肥日记 #万万没想到 #梨形身材
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世艳逆袭3周前
腿粗，冬天千万别蹦跳！二胎后，145～95，分享冬天瘦腿计划和教程。大腿粗，妈妈臀下垂，体态很丑，大腿内侧松垮垮，盆底肌松弛，大腿走路不离缝，一定试试滑雪机，刚开始很酸爽，坚持下来，真的彻底让你爱上你自己！收藏起来跟练吧！#产后身材管理 #滑雪机 #瘦腿 #盆底肌修复 #宝妈
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阿宁爱运动1周前
140-104的经验告诉你们：减肥从来没有一蹴而就，都是日复一日的坚持!如果你跟我之前一样，大腿粗，胯大，走路磨裆烂裤，冲这个#滑雪机，他是用大腿内侧和核心发力的，经常锻炼不仅腿细，肚子也会小，每天空腹30分钟搭配清淡饮食，坚持4-6周，收获不一样的自己!#居家锻炼#假胯宽#瘦腿#变瘦变美变好看@巨量千川 @DOU+小助手
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刘板筋儿3周前
道理很简单 当一个人无时不刻的der 这个人怎么可能不瘦！ #小基数减脂 #紧致 #减脂塑形 #居家锻炼 #面部提升
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158梨形腿刘幺幺2月前
梨形身材 体重未涨 腿先粗起来了 快3个月 没怎么运动#种草 #梨形
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一直鹿仔10月前
153/110斤 虽然胖胖的，但这么穿真的很显瘦！！ #小个子女生 #腿粗 #梨形身材 #微胖穿搭 #裤子测评
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丸啵啵啵啵（食欲稳定版3月前
腿粗和睡眠不好的宝宝都可以去试试！#减肥#梨形身材#健康生活#养生#刮痧
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周希纯5月前
今天是一期直腿教程 瘦腿很重要 直腿也一样重要！！！#逆袭#直腿 #纠正腿型 #瘦 #身材管理
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老白很白(带打卡)1月前
梨形身材 实操细节，视频有点长，但是很干。 梨形身材#减脂 小知识#梨形身材 #生活化减脂 #科学减脂 #干货分享
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辣不不1月前
132-95斤｜瘦腿经验分享#瘦腿#塑性 #瘦 #减肥 #瘦身
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小石碎碎念4周前
身材比例不会随着数字发生变化，但是我们可以决定体重的大小，改变自己能改变的，接纳自己不能改变的，希望在这条路上遇见更好的自己#减脂冷知识 #就想说点大实话 #日常饮食小常识 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #梨形身材 @抖音创作小助手
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蓝斓🌸逆袭3天前
130-94的经验告诉你：成功从无捷径，坚持才是硬道理！#减肥逆袭成功#居家锻炼#梨形身材腿粗 #瘦腿 #年前变美计划
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布车blue8月前
梨形身材瘦腿！我这个肌肉腿一定有发言权！ #瘦腿 #减肥 #经络疏通 #dou上热门 @DOU+小助手
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逆风减脂 第二季（即将开机）4年前
第33集 | 运动篇：小腿粗的原因。 你们的小腿还好吗？我的不太好。#逆风计划 #运动减脂 #快走
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田妮妈7月前
1154身高，103斤，我就最讨厌我这身材，腰细腿粗，一瘦先瘦腰，一胖就胖屁股和腿，苦恼
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瑜伽uu3周前
梨形女孩、别追求细、追求直腿和线条 #鱼余直腿 #鱼余瑜伽
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楠老师居家康复3天前
我要不要告诉她，他的下半身都胖成那样了，他还在拼命的跑步做有氧，他只需要一个软壶铃做这4个动作就可以了#下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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运动养生阿凯老师4天前
女生下半身胖怎么减？我来告诉你 我要不要告诉她，她的下半身都胖成这样了，她还在拼命的跳绳做有氧，她只需要一个软壶铃做这4个动作就可以了 #下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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晴天-四季青买手版6月前
新意法ease档口的秋款来啦 天知道，档口还没开门 我就被她们圈圈里发的图片吸引了 这一期真的好适合早8通勤的姐妹 一周五天上班套装都有啦 今天开档，第一时间冲来看款实拍啦 4套新品预热，你们觉得是炒冷饭还是眼前一亮呢 #四季青买手晴天 #四季青拼单 #一件也是批发价 #宝藏档口 #新意法
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上海九院盛玲玲4天前
面诊实录——减肥都难减的大小腿和手臂，该怎么办？ #上海九院盛玲玲 #面诊 #变美 #脂肪脂肪快走开 #拜拜肉
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杨梅3周前
你们总说我很瘦，其实我身高只有1.6米，体重106斤，主要是因为这条裤子真的太显瘦了，太遮肉了，包裹性太强了，肚子大，胯宽，大腿粗，小腿粗，梨形身材，X型腿，O型腿，跟我一样腿弯的，一定要去试一下这条裤子，拉伸整个身高和腿长，而且还非常的百搭。
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琪琪很忙（直腿版）7月前
110减到92斤我瘦下来18斤的终极原因～ #小基数减脂 #梨形身材 #腿粗 #减肥打卡 #健身打卡
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大谢八块2月前
其实你腿一点也不粗#减肥#减脂#女生必看#体重管理
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楠老师居家康复3天前
我要不要告诉她，他的下半身都胖成那样了，他还在拼命的跑步做有氧，他只需要一个软壶铃做这4个动作就可以了#下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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王老师讲康养3天前
下半身胖很让人头大，别担心！分享四个动作，练起来咱们也美美的过夏天！#下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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崔什么崔2周前
你不知道的瘦腿真相！顽固型腿粗姐妹入！#减肥前后对比图 #瘦腿#梨形身材 #补铁#司缪补铁丸
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何老师说健身2周前
下半身胖很让人头大，别担心！分享四个动作，练起来咱们也美美的过夏天！#下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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十一禾超爱美3月前
让你越减越肥的减肥大误区❌‼️95%的人竟然都踩这些坑…#减肥 #大基数 #小基数 #蜕变过程 #身材管理
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kk （已瘦15斤）1周前
你们认为的优点。我觉得很烦恼 比如酒杯腿，比如臀围100#体型 #酒杯腿 #臀围100 #大腿粗 #大小腿比例
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楠老师居家康复4天前
下半身胖很让人头大，别担心！分享四个动作，练起来咱们也美美的过夏天！#下半身胖 #梨形身材 #腰粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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ER艺儿运动健身旗舰店1周前
#运动裤 #健身裤 #瑜伽裤
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麻辣大火腿1月前
116斤微胖梨！大粗腿！该怎么挑连裤袜 在冬天想要美美露腿，不想穿的太臃肿的宝宝可以选择灰色裤袜，主播这么粗的腿，穿着都还不错！ #梨形身材 #服装测评 #梨形身材穿搭 #女装测评 #测评穿搭
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小倩一米五3周前
150小个子女生新年打底测评 #苹果型身材 #小个子穿搭 #新年穿搭 #冬季穿搭 #显瘦穿搭
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中医孟宏主任5天前
100斤产后松懈大腿粗，针灸埋线减肥，孟主任：我帮你弄 #埋线减肥 #中医针灸 #中医孟宏主任 #门诊日常 #日常vlog
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𝗠𝗮𝗸𝗮𝗯𝗮𝗸𝗮.l2月前
宝子们，这款椰油绒小立领磨毛打底衫必须拥有！春秋冬三季都能穿，纯色简约风，长袖设计超贴心，红人同款，时尚感拉满，姐妹们冲！ #纯色打底衫 #女款内搭上衣 #椰油绒打底衫 #小立领磨毛 #红人同款
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小刘要瘦70斤（已瘦50斤）4天前
哪有脸不好看的腿😮‍💨腿粗的胖宝们看这里👀大腿粗小腿硬的都来练🦵#瘦腿 #瘦腿动作 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #瘦腿瘦腿 #居家锻炼
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运动养生宋老师3天前
#中年女性身材管理 #腿粗#肚子大 听我一句劝有线条有活力就可以了，不要追求极致的低体脂，身体健康最重要。
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艳芬儿（减脂版）5月前
好好吃饭，好好运动，才会好好减肥#健身 #变瘦 #减脂
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一只鸟线上商店3周前
✨ 显瘦黑科技 家人们谁懂啊！110斤穿出90斤既视感的裤子被我挖到了！🙈 本人典型梨形身材，大腿根堆肉+假胯宽，穿上这条直接一键拉腿，胯宽腿粗全藏住！ #裤子 #显瘦穿搭 #休闲裤
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136斤的小秋（产后变美带娃中）1月前
想要瘦腿，拉伸是关键，跟练版来了，姐妹们练起来！#瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #居家锻炼 #梨形身材
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小发真实测评2周前
挑战跟着穿搭博主买裤子，美拉德加绒直筒休闲裤，上身真的帅啊！这个价格性价比拉满了！喜欢美拉德穿搭的兄弟放心冲！#男生穿搭 #美拉德穿搭 #冬季穿搭 #ootd穿搭 #加绒保暖
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圆脸小敏（已减32斤）1周前
练腿思路分享#瘦腿 #直腿
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自律的媛媛吖3天前
123-93的经验告诉你们：减肥从来没有一蹴而就，都是日复一日的坚持!如果你跟我之前一样，大腿粗，胯大，走路磨裆烂裤，冲这个#滑雪机， 它是用大腿内侧和核心发力的，经常锻炼不仅腿细，肚子也会小，每天空腹30分钟搭配清淡饮食，坚持4-6周，收获不一样的自己!期待你的蜕变！#居家锻炼 #假胯宽 #瘦腿 #变瘦变美变好看
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杨老师讲康养2周前
女生下半身胖让人真的很头大，今天分钟一套高效动作，腿粗的赶紧练起来！#居家锻炼 #高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #瘦小腿
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晶咕家～（蕾蕾、大脸娃）《秋款大上新》4月前
秋冬天搭必备的一定是有卫裤的， 因为它太好穿了谁还没有这条裤子我真的会伤心的#百搭神裤 #显高显瘦显腿长 #微胖穿搭 #早秋裤子
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155斤应小姐 【直播返场】2周前
#应小姐年度穿搭挑战 #大码穿搭每日分享 #创作者中心 #创作灵感 姐妹们，这条裤子真的太好穿了！它是这种宽松直筒版型，就很适合像我这种腿粗的女生去穿，而且它还是高腰的设计，特别的遮肉显瘦。它的面料也是那种非常柔软舒服的，上身完全没有束缚感，而且还是经典百搭的白色，随便怎么搭都很好看，喜欢的姐妹赶紧冲吧！ #大码裤子女
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梦梦穿搭达人2月前
【【姜千万】气质显:/ 瘦高级感黑色加绒蛋白皮皮裤#显瘦穿搭 #气质穿搭 #洋气减龄 #显高显瘦显腿长 #美出高级感
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张胖胖（带你变美版）3天前
这不就是腿粗女生的本命裤嘛！ #微胖穿搭 #分享我的年度穿搭 #通勤搭配 #舒适百搭 #一口苏达
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洋洋睡懒觉1月前
大码女装穿搭分享 第一次发这样的视频，还请多多关照，欢迎大家投稿，我来试穿，给大家发反馈视频，互联网精神将由我发扬光大！哈哈😄#大码穿搭 #大码女装测评#大码女装 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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阿文MG-爆品返场3天前
#新春战袍福气穿搭 “腿粗、胯宽、屁股大？这条工装裤就是为你量身定做的！宽松的直筒版型，完美修饰各种腿型，秒变筷子腿不是梦！三个颜色承包你整个春天的穿搭，从甜妹到酷姐一键切换～面料透气又耐造，上班、逛街都能穿，性价比直接拉满！#每日搭配分享👗时尚穿搭 #穿出你的时尚你的感觉 #开春搭配 #通勤搭配 @阿文 MG
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双甄好物1月前
双旦抖音旗舰【潮流先锋】加绒显瘦微喇高腰牛仔裤2025新款时尚百搭冬季百搭裤子#面料柔软舒服#优雅气质#穿出高级感 #点击小黄车购买
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温与柔~直播返场1月前
#苹果型身材怎么穿 #小个子显高显瘦穿搭 #微胖穿搭 #加绒裤 #保暖显瘦 @温与柔（133斤版
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柚柚130斤（胖胖版）5天前
不要身材焦虑勒，这条裤子就是腿粗苹果型女生的恩人！ #微喇牛仔裤 #大码女装 #牛仔裤女 #微喇裤女 #冬日必备
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