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墨遥缪1年前
骨折日记#康复运动#远离伤病 #快点好起来 #骨折的恢复周期 #垫脚
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@【阿成】6月前
你们的腿骨折之后是怎么上楼梯的？大家分享交流一下方法。
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骨科🈶护1年前
踝部骨折手术前注意事项 #骨科护士 #足踝 #手术 #健康生活从养自己一遍 #护士
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足踝外科冯乃存2周前
有网友说想看消毒了，它来了！#碘伏 #手术前准备 #手术室日常 #骨科 #骨折
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周玉杰7月前
骨折手术前要多吃还是少吃？能吃哪些？不建议吃哪些？#健康 #知识科普 #医学科普 #饮食 #术前饮食
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骨科康复医生刘强5月前
医生提醒：骨折后第一周，这3个动作千万别做！#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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足踝超微创专家·曹广超（关节镜+机器人）1周前
骨折后无论是保守还是手术，恢复功能才是主要！#骨科 #骨折 #医学科普
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朋也4周前
一个礼拜了！实在坐不住了！QAQ#骨折恢复记录 #生活vlog #我们都要成为生活的高手 #骨折日记
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）6月前
骨折以后条件允许的话，能上班就早点上班#医学科普 #骨折 #骨科 #上班 #抖出健康知识宝藏
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骨科马永壮医生👨‍⚕️1周前
骨折之后怎么才能快速消肿呢？ 骨折之后怎么才能快速消肿呢？#骨折恢复记录 #消肿 #骨折手术 #骨折日记 #骨折愈合
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聪哥（肱骨骨折）1周前
#肱骨骨折取钢板 #骨折 #骨折手术
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暴脾气不爱吃香菜(骨折版)1周前
#谁还没个隐藏技能 #骨折爬楼梯日常 手术前准备的成人尿不湿和护理垫没用上，我还担心浪费了呢
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）8月前
骨折到底选择保守还是手术治疗#骨科 #手术 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #脚踝
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郑浩医生1周前
#骨折 要想早点好，三个核心要知道#抖出健康知识宝藏 #康复 #健康科普 #大数据推荐给有需要的人
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北川生态蓝莓园2月前
分享一下我取钢板的术前检查#骨折恢复记录 #骨折康复 #vlog日常
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一天喂八顿鱼6天前
记录 手术 每一分钟都是煎熬#vlog日常 #骨折 #真实生活分享计划
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栗子（骨折修养中）1周前
骨折术后第128天，拔针前做好准备工作，期待后天拔针。#骨折康复记录 #骨折康复 #换药 #谁还没个隐藏技能
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成都八一骨科胡玉辉6天前
骨折想好得快？这四件事一件都别做！骨科医生紧急提醒！ #骨折 #骨折康复 #保守治疗 #手法复位 #成都八一骨科医院
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省医院骨科 郑峰医生1月前
骨折患者术前查房。#骨折 #骨科 #查房 #青海省人民医院
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髋关节外科马文龙主任7月前
做完手术后记得进行康复锻炼#髋关节 #康复锻炼 #手术 #查房
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成都八一骨科胡玉辉7月前
胫腓骨骨折没手术✓ 恢复良好✓ 但过度运动=全废！主任提醒 #保守治疗 #八一骨科 #骨折 #中医骨科
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小康的奋斗日记1周前
术后第4天，终于顺利出院，希望年前可以拆线！ #骨折 #骨折恢复记录 #桥哥成长记 #桥哥的梦想计划
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骨科刘辉医生7月前
骨折康复必记五大原则 #医学科普 #硬核医学科普行动 #医学小知识 #骨折 #康复
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富阳骨伤孙奇2周前
骨折术后要注意的7件事 #中老年 #骨折 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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惠州关节运医黄医生4月前
老年人骨折手术后需要注意什么？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知 #老年人骨折 #骨折后注意事项 #骨科医生
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郑显达医生2月前
骨折手术做完，不就没事了！医生提醒，术后恢复才是关键！这些注意事项能帮你少遭罪、恢复快！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#骨折手术
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运动损伤找李医生1周前
#术后注意事项 #骨折 #冷知识科普
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正骨医院数智骨科倘艳锋4周前
膝关节骨折一定不能太早活动#膝关节骨折 #医学科普 #骨科 #骨折
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路北1周前
右脚内外踝骨折手术后第三天换纱布，杀菌消毒！#手术康复
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程亚栋（关注骨骼健康）2月前
#医学科普 #骨折消肿 #踝关节扭伤 #骨折手术
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小团团❤️2周前
#骨折恢复记录 术后那几天记得要少坐，躺下把腿垫高。如果有对于骨折恢复有用的小建议都可以发在评论区哦，这样可以帮助到更多的折友们。
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周望1周前
#骨折恢复记录 骨折第八天记录
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暖❤2周前
#骨折恢复记录 #创作者中心 #创作灵感 我是11月份三踝骨折做的手术，左侧钢板，右侧钢钉，术后20天左右基本完全消肿，首先一定要把患侧腿用枕头或者被子垫高，这样有利于血液回流，从而达到消肿的目的，一定要坚持做踝泵运动预防血栓，尤其是术后肿胀期，消肿后我每天晚上都会用热水泡脚（伤口的痂没有脱落的时候不要让伤口沾水，避免感染），泡脚后做一些相关按摩，松解肌肉以及其他软组织，按摩的时候一定会疼，但在你能忍受的范围内一定要坚持（去康复科更疼），伤口结痂完全脱落后要按摩伤口疤痕，松解伤口内部的软组织，以免粘连，术后一个月我是卧床为主，需要出门的话用轮椅，大概一个半月的时间我开始用双拐和骨折助力车（患侧腿不沾地），大概两个半月我开始试着用患侧腿轻负重（脚尖稍微用力，脚跟不用力），一点点加强度，我大概练了一个星期左右脚跟开始用力，走了几天，有一天我鬼使神差的没有用拐竟然能走几步🤭（但不建议这样无防备的脱拐），我现在脱拐走一段，就用单拐辅助，循序渐进，最后我觉得保持好心态，好心情也很重要，在你状态允许的情况下可以出去呼吸一下新鲜空气，哪怕只是坐在车上看一下外面的风景心情也会变好，我是会跟着接送孩子（半个月一次），期间也逛过一次超市（用骨折助力车出行会比拄拐或轮椅方便一些），以上就是我的一些恢复过程，希望对各位折友有一点帮助，祝大家早日康复🙏
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上海仁济医院创伤骨科 黄平2月前
骨折了，患者需要知道哪些必要的信息？ #骨折#骨折恢复记录#骨折手术#医学科普
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血管外科张晓龙医生1周前
骨折术前查出下肢血栓,滤网保护一定不能少!#血栓 #滤网 #下肢血栓 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘四海9月前
骨折后不用做手术 回家养着别沾地，一个月就好了#骨折 #骨折自愈 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手
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创伤骨科 王学文主任5月前
骨折手术要化验大小便，是医生在为难还是为了创收？听听医生怎么说！#创伤骨科王学文主任#骨折手术#术前检查#医学科普#抖出健康知识宝藏
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麻醉科左医生6天前
术前常规检查为了什么？麻醉医生告诉您真相！ #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #术前检查 #麻醉医生的日常工作 #麻醉科左医生
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静待骨愈（胸椎骨折康复中）2月前
骨折当天必须要做的决定：手术vs绝对卧床4-6周#每日分享 #纪录美好生活 #骨折 #骨折恢复记录
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菏泽市立医院手足外科范猛医生6天前
跟骨骨折微创复位➕螺钉固定，早期功能康复，早起负重⛽🧐#跟骨骨折 #跟骨 #跟骨粉碎性骨折 #医学科普#手术室日常
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朋也4周前
术后换药，这期得拍一下，稍微有点渗🩸。问题不大～#vlog日常 #换药消毒 #骨折康复 #我们都要成为生活的高手 #隔代亲
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三羊要努力（骨折康复中）2周前
#真实生活分享计划 骨折保守治疗的第33天， 每天都会活动三四次，终于躺过了四周关键期，下周去复查，希望有好的结果 ，加油👏#骨折居家日常 #保守治疗 #创作灵感
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足踝外科专家明晓锋1周前
骨科医生提醒： 跟骨骨折 早重视早恢复 #足踝 #踝关节 #跟骨骨折 #生活分享 #硬核
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一杯🧊可乐1周前
都会慢慢好的 程度不一样 恢复时间肯定不一样（没拆线的先保伤口 不要做）#一般人不告诉他 #骨折恢复记录 #骨折康复
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大荔中医关节脊柱科周海龙1周前
胫骨下端骨折术后患者恢复良好！！！#骨折 #大荔县中医医院 #骨科医生
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阿鱼1周前
一个人异地做手术孤不孤独？ 异地就医贴士： 1.至少提前一周在支付宝办理异地就医备案； 2.留意银行扣款限额，手术费用高的一定要提前提高转账扣款限额！！ 3.最好还是要带身份证件，因为办理很多电子官方验证需要扫实体身份证（比如提高银行限额认证、邮寄出院小结的电子认证） 4.一个人行动不便的自己出院的，行李提前顺丰邮寄回家即可 5.机场轮椅，出完机票马上联系相应航空公司提前办理、顺便提出要求安排方便的座位，最晚也要提前48小时！ 6.最好坐专车，多花二三十块钱，服务很好可以协助你上下车，没有烟味。 7.可以多准备一台备用手机，避免手机丢失，等于行动瘫痪。 8.对于麻醉手术，很多医院要求必须有家人签字才能做，北京积水潭医院你说明情况得到医院许可是可以自己签字的，如果必须要家人朋友签字你不想麻烦，可以xhs找yp，让准备好免责书，多找几个有人愿意接的。除非你年纪太大或无法对自己负责，还是找家人？ #一个人做手术是几级孤独 #一个人做手术是什么体验 #一个人做手术是什么感受 #骨折康复 #vlog日常
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徐记忠医生6天前
#骨折 #骨折恢复记录 #徐记忠医生 #抖出健康知识宝藏
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中医针灸康复权友芳1周前
骨折下肢康复，动作技巧合集！ #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折手术 #健康科普
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小康的奋斗日记1周前
胫腓骨骨折内固定拆除手术第二天，拿掉引流管，完成第一次换药 #骨折 #骨折恢复记录 #在医院的日子 #桥哥成长记 #桥哥的梦想计划
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小杨爱剪辑3周前
#医院日常 #骨折恢复记录
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无忧花1周前
骨折了，脚不能落地，不沾尘土，恢复好了之后，走过的每一条路都是新的。这是在提醒我，要珍惜每一步，因为每一步都来之不易。#骨折手术 #骨折
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李俊辰医生4月前
骨折了焦虑怎么办#抖出健康抖出快乐 #科普一下 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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小韩和小韩的朋友们2月前
#热门 #骨折恢复记录 #骨折 #肱骨干骨折
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康复师郭小花7月前
#运动康复 #柏跃康复 #康复训练 #髌骨 #前叉
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晖姐慢聊1月前
从讨好型人格，到勇敢说“不”：我的病床第一课 #骨折恢复记录 #学会拒绝 #个人成长 #真实故事
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王西彬1周前
#骨折 #查房日常 #关爱老人 #手术 #我的年度健康盘点
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小夏天5月前
#vlog日常 #骨折恢复记录 #日常锻炼 #骨折手术 今天是骨折手术第60天，依然在家练习做康复，一天比一天好了，开心开心
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医大一院足踝刘德航医生1周前
关于骨折，如何正确使用拐杖#踝关节骨折 #正确使用拐杖 #刘德航 #孙振辉足踝外科团队 #河北医科大学第一医院足踝医学中心
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🌈🌈🌈明泽小开心（骨折体验官）4月前
「记录骨折体验一个月」 1.NND换石膏拉骨折腿是真的疼，但是可以方便睡觉（侧身哦） 2.术前不要焦虑，消炎去肿是为了更好康复 3.术后第二天医生就叮嘱可以侧身躺，但不要压迫外置位腓骨 4.洗澡问题出院三四天就洗了，拿保鲜膜包裹一下，千万别沾水 5.拆线就好像蚂蚁咬的那种感觉 一个月整体下来，体验尚佳，受伤也看了很多网上的骨折视频，真的没有那么严重那么痛，所以大可放心。一切都是最好的安排，一点点变好，然后我们满血复活！加油#骨折恢复记录 #生活不一样的精彩
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一天喂八顿鱼1周前
没有什么事过不去的 记录 以后才会更珍惜健康#骨折 #vlog
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燕东骑遇记2周前
锁骨骨折住院手术记录视频#燕东骑遇记
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #骨水泥
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江永县人民医院骨科-护骨战队2周前
骨科手术日常
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朱晓妹（骨折康复中）1周前
#骨折恢复记录 #骨折康复 #伤口 #手术 #记录自己的点点滴滴
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省医脊柱外科林书1周前
不严格卧床，骨折加重#腰椎骨折 #腰椎手术
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