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心理王姐姐1年前
完美主义就是强迫症吗？有什么区别吗？ #医学科普 #完美主义 #强迫症 #硬核健康科普行动 #dou上热门 @DOU+小助手
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云天强迫症家园3周前
向现实低头，才能改变完美主义，走出强迫！ #强迫症 #森田疗法 #完美主义 #强迫思维#强迫行为
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）1月前
走出强迫症，不要追求立马变舒服，这个是完美主义的坑。#强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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李想说性格2年前
完美型就是强迫症和洁癖的代表。#完美型人格 #九型人格 #性格识人
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心理咨询师张爱新4天前
今天讲一讲强迫 #心理学#心理咨询#张爱新
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精神科丛伟东大夫1月前
强迫症诊断真相 #医生科普 #精神科丛伟东 #强迫症
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小仙仙6月前
强迫症的本质是怀疑，需要练习的是与不确定性共处的能力。#强迫症
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大门心理1周前
三点差别，区分强迫型人格障碍与强迫症#强迫型人格 #强迫症 #强迫型人格障碍 #心理学干货
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张志娟3月前
过分追求完美并不是强迫症 我们要注意区分#强迫症 #强迫症必看 #完美主义 #强迫症治愈系
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精神科张勇主任8月前
强迫症的最佳治疗方案 #医学科普 #健康科普 #强迫症 #精神科医生张勇
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凡学李李9月前
INFJ的强迫症or完美主义 #INFJ #强迫症 #MBTI #完美主义
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松明讲心理1年前
如何解决强迫症、拖延、完美主义？
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廖博士讲强迫焦虑1月前
追求完美就等于追求完蛋！一定要抛弃极端的完美主义，才能彻底摆脱强迫焦虑。加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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涂涂大脑重塑2周前
真正的强迫症到底有多痛苦？ 【给所有被误解的强迫症患者：你不是矫情，是大脑病了】 很多人以为强迫症就是“把东西摆整齐”或者“爱洗手” 。 ❌ 大错特错！ 如果只是爱干净，那叫爱卫生；真正的强迫症（OCD）是一场严重的精神内耗，它会吞噬你的时间，毁掉你的工作和生活 。 🧠 本期涂涂老师带你揭开关于 OCD 的 3 大误区： 不是只有“洗手”： 强迫症状千奇百怪，有人怕得病，有人怕伤害家人，甚至有人纠结道德和性取向 。 你也知道这很蠢： 强迫症残忍的地方在于，患者其实非常清楚自己的想法是不合理的 。但这种“理智上的清醒”根本控制不了“行为上的失控”，这种分裂感让人觉得自己疯了 。 这是“硬件故障”： 别再责怪自己意志力薄弱了。研究发现，这是神经生物学障碍，可能跟大脑特定区域活跃度异常以及“血清素”水平过低有关 。 药 好消息是： 我们有办法修复它。 无论是调节血清素，还是行为疗法（CBT），都能帮你重新夺回大脑的控制权 。 #强迫症 #心理健康 #科普 #青年创作者扶持计划 #焦虑症
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人类心理研究所6月前
两种“强迫”类型，你是哪一种？ 如果想测测你的强迫等级，可以评论区扣1，心理测评工具可分享#强迫症 #完美主义 #心理科普 #强迫型人格 #心理测评
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中医赵义红3月前
强迫症，一般都有三个特点 #强迫症
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精神科丛伟东大夫1月前
强迫症的真相 #医生科普 #精神科丛伟东 #强迫症
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刘大铭4月前
“拖延症”“完美主义”是当代许多学生的通病，学会停止强迫、停止重复、停止完美主义，先完成再完美。#心理学 #思考 #教育 #个人成长
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人间清醒的大愚4周前
仪式完美类强迫症破解流程#强迫症 #心理学 #正念 #书单 #焦虑
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花花医生5月前
强迫症你真的了解么#心理学 #心理健康 #强迫症 #我决定真心对自己好一点 #医疗健康创作者训练营
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中医精神科胡医生7月前
完美主义不等于强迫症！ #完美主义 #强迫症#医学科普 #医疗健康创作训练营 #中医精神科胡医生
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吕老师聊心理6月前
完美主义是当代最大的强迫症PUA #强迫症 #完美主义 #PUA #心理咨询 #心理学
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心理咨询师若水2月前
强迫症:如何识别真痊愈和假痊愈？ #强迫症 #焦虑症 #心理学 #森田疗法 #恐惧症
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任知心理（强迫、焦虑）7月前
如何分清强迫思维和正常思维？ #强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理
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廖博士讲强迫焦虑4月前
放下执念、执着和完美主义，彻底走出强迫焦虑，朋友们，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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精神科丛伟东大夫1月前
强迫症和焦虑症怎么区分 #医生科普 #精神科丛伟东 #强迫症 #焦虑症
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中医赵义红1周前
强迫症前身是焦虑 #强迫症 #中医赵义红治强迫症
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解语花荷5天前
强迫症与完美主义@DOU+上热门
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廖博士讲强迫焦虑10月前
远离完美主义焦虑，彻底走出强迫症…#心理学 #强迫症#强迫思维#认知#提升认知
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心理咨询师若水6月前
强迫症，就是一场求全求好求完美的梦而已！一朝梦醒，变得痊愈！ #强迫症 #恐惧症 #失眠 #强迫思维 #强迫行为
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谈心说药 侯正华主任9月前
强迫症的特点和治疗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#强迫症 #侯正华医生
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LIFESTANCE心理咨询2周前
“完美主义”根本不是“强迫症”！ 为什么“完美主义者”本身并不完美呢？ 「完美主义」的英文是Perfectionism，定义是凡事过度追求完美的性格或理念。 完美主义者被称为perfectionists，他们往往通过生产效率和成就结果来衡量自我价值。 #完美主义 #抑郁 #焦虑 #强迫症 #心理咨询
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读点心理学3周前
完美主义不是强迫症！是极致交付的能力｜读点心理学 别把完美主义当缺点！不是吹毛求疵，是极致交付的能力，教你规避内耗、放大优势～ #强迫症 #心理学干货 #读点心理 #完美主义
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心理安全岛2年前
强迫症与完美主义
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精神心理科丁丽君医生6月前
强迫症和焦虑症，是同一种疾病吗？ #丁丽君医生 #焦虑症 #强迫症 #仙岳医院 #焦虑症的表现
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杜老师的生活志2年前
强迫症真的是一种病吗？它与完美主义和不安全感有何关系？ #强迫症 #强迫症的日常 #情感共鸣 #寻找时间的真相 #热点
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健康甘肃3月前
追求完美≠强迫症 #强迫症 #追求完美 #心理健康 #健康科普 #科普一下
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心之灵强迫咨询1年前
完美是一种灾难 强迫症怎么办#焦虑症怎么办 #洁癖#穷思竭虑强迫思维#强迫症咨询师
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周师田走出强迫症指导7月前
强迫症与焦虑症有什么不同？ 我们又该如何走出强迫症#强迫症 #强迫思维 #走出强迫焦虑心法 #治愈强迫症 #强迫症必看
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富贵心理记7月前
强迫症和焦虑症怎么辨别#强迫思维 #强迫症#焦虑症
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同济大飞哥1年前
完美主义？焦虑担心？你们在日常生活中都会有哪些强迫行为？ #医学科普 #强迫症 #情感共鸣 #真实还原 #dou上热门 @DOU+小助手 很多强迫症患者自己都会觉得这些想法和行为是可笑的，但又没有办法摆脱它们，他们很有动力持续做心理咨询，但又常常不知道该拿自己的强迫想法和行为怎么办，他们也常常会带着深深的“负罪感”——我有强迫症，这一切都是我的错。然而，事实上，强迫症并不是我们自己的错，它只是你的大脑出现了问题。
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蕾子3月前
扯开“完美主义”的借口，你就是能力不足！ #个人成长 #强迫症 #认知觉醒 #成长力计划 #抖音小助手
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如是狗叔1月前
完美主义就是拖延症#个人人生感悟 #个人成长#自我提升#认知觉醒
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高敏感强迫人格7月前
强迫症的完美主义，本质上是追求确定感。更深层次的，是和不确定感相处的能力差。#强迫症 #完美主义 #穷思竭虑强迫思维
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强迫焦虑找端木4月前
强迫症就是个骗子！记住2招彻底识破 3043 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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精神科医生刘莎4年前
#完美主义 还是#强迫症？你身边也有这样的小伙伴吗？@抖音小助手
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成都精神心理科杨凌1月前
你以为反复洗手就是强迫症？错！真正的强迫症患者不仅如此#强迫障碍 #强迫症
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健康中国3月前
追求完美≠强迫症#健康中国科普 #精神卫生服务年
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贝贝哦1月前
我们都是“完美主义”的受害者 #完美主义 #认知提升 #心理陷阱 #内耗 #完美主义强迫症
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高敏感强迫人格7月前
强迫症就是和不确定感相处的能力太差了。一切所谓的完美主义，过度担忧，等等背后都是因为抵抗不确定感的能力不足。第一时间向不确定感屈服，执行强迫行为为了短暂舒服一会。#强迫症 #强迫症痊愈者分享走出经验
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N.S4天前
#完美主义#焦虑#追求优越#强迫症 你身边的人是否有完美主义的倾向？
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小张说心理2月前
强迫思维也是一种完美主义#知识分享 #心理学
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家禾沐张素瑜5天前
完美主义的父母，是孩子一生的噩梦 #完美主义 #强迫症 #家庭教育 #育儿 #儿童心理学
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华姐畅聊1周前
完美主义者 所谓的完美主义者大多具有强迫症，其实不完美才是最真实美好的存在#完美主义 #认知 #人生感悟 #成长 #短视频
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阔乐不加班3天前
南昌二七医院：你以为的“强迫症”可能不是病
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爱莉思文化1月前
强迫调整：关掉“完美主义”的滤镜#强迫症 #焦虑症 #强迫焦虑 #神经症 #恐惧症
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谈心说药 侯正华主任3天前
反复洗手，是强迫还是分裂？ #抖出健康知识宝藏 #骏马迎春医心送福 #强迫症 #精神分裂症 #侯正华医生 @东南大学附属中大医院
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心理学者李宏夫3年前
完美主义者就是强迫症吗？#强迫症 #心理健康 #心理学 @DOU+小助手
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心身科任璐露1周前
迫症从轻到重的四个阶段 一次性讲清楚 #强迫症 #焦虑 #中医 #心理疾病
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财商教育科普4月前
什么是完美主义，不要让完美主义把生活搅得一团糟#知识分享 #涨知识 #科普知识 #完美主义 #干货
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黑色生命力🔰心理1周前
强迫症与焦虑症的异同：科学对比#强迫症 #焦虑症#抑郁症
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雎巧燕6月前
#一分钟判断是不是强迫症#涨知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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文哥文嫂的民宿人生7月前
强迫症患者往往都是完美主义#心理健康 #知识分享 @抖音创作小助手
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