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vicki3年前
引起斑马鱼弓背有很多原因，温差大也是其中一个原因 #铜钱草 #养鱼日记 #斑马鱼
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夏安Stream（季节性摆烂）6月前
体态很重要 特别是平躺腰部不能挨地的姐妹，一定要练起来#小动作大作用#小腹突出 #骨盆前倾 #健身干货 #产后恢复
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曹小马_体态调整5月前
这！不是驼背，而是腰不好！！ #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #运动康复 #健身干货
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梁院长说猫事6月前
猫最容易被误会的几个行为#猫咪 #养猫#养猫经验分享
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人體工程師 CcH9月前
為什麼身體的生理曲度會長成如「弓」字的型態？主要是為了保持彈性、避免關節的撞擊、摩擦！ 骨盆端正前凸後凸的曲度結構，讓身體各關節在動態中能有適當的彈性回壓，同時透過關節的滑動與滾動，來平衡動作產生的壓力，讓身體成為一個富有彈性又能整體運作的結構。 底下留言告訴我你的骨盆端正嗎！？ #日常vlog #体态纠正 #技术活 #骨盆修复 #正骨
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吞金兽猫狗宠物知识1年前
摸猫猫背时猫咪为什么弓起身子？ #科学养宠攻略 #养猫知识 #养猫人 #萌宠猫咪 #喵星人
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植女2周前
植女足弓鞋适合大腿前凸肚子大的人吗
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佳&洋 瑜伽普拉提逆袭天团2周前
小腹突出特别注意！一个动作英雄卧帮你解决困扰 #生活服务热点中心 #侧腰 #小腹突出 #马甲线 #瘦腹
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河北领达体育6月前
听教练的话#体育生#田径 #河北体考 #体考
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雷天大壮易10月前
知识系统要完整 #雷大壮#真诚分享 #古人的智慧
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孕产瑜伽培训导师CC（3月线下产后培训）2月前
🔥产后瘦肚子秘密｜腰越“凹”，肚子越凸！ “为什么产后拼命卷腹，肚子却越来越凸？” ——因为你没解开 “腰椎空间” 的密码！ ✅ 原理揭秘： 产后腹部松弛，腰曲过度凹陷（骨盆前倾） 会导致内脏下垂、小腹突出！ 只有打开后侧腰椎被挤压的空间， 才能让内脏归位，小腹自然收紧！ 💡 核心动作：骶骨-胸腰呼吸法（椅子辅助） 1️⃣ 俯卧在椅子上，骶骨手固定骨盆，胸腰手轻托肋骨 2️⃣ 吸气时想象腰椎两侧向左右推开， 3️⃣ 呼气时保持空间，深层腹横肌向内收 ⏰ 每天3分钟，感受腹部瞬间变轻盈！ 🌟 适合人群： ▫️产后腹直肌分离、腰酸背痛 ▫️久坐小腹凸出、肋骨外翻 ▫️瑜伽/普拉提老师（教学干货🉑直接套用！） #产后修复 #瘦肚子 #腰椎空间 #产后妈妈 #瑜伽老师
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管晓龙6天前
圆肩驼背挺肚子纠正动作#圆肩驼背#日常训练 #翼状肩胛 #管晓龙 #儿童康复
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脊柱外科隋文渊医生3周前
孩子长期驼背不容小觑，可能是休门氏病 #休门氏病 #脊柱后凸 #脊柱侧弯隋文渊 #医学科普 #医疗健康科普训练营
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青少年体态项目导师-大鹏7月前
坐着弯腰驼背，有可能是坐骨失去了支撑
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以北以西10月前
《神 秘 傲 骨》#第五人格 #杰佣 #杰克 #奈布
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谢老师的康复笔记6月前
邪修动作（1）改善骨盆前倾 1.大部分的体态问题都是 由于下肢与骨盆的重心前移 是人体的几个腔体压缩 空间被占据 腹腔前侧过度打开 后侧被关闭 人一直处在吸气的状态。 2.所以把腹腔前侧加强，后侧打开。动作难度比较高 开始练前可以只抬一条腿的膝盖 憋气发力支撑。 #体态矫正 #骨盆前倾 #骨盆修复
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科普话痨3年前
虾为什么总是弓着身子呢？#知识科普 #十万个为什么 #知识分享 #虾 #上热门@DOU+小助手
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宫廷理筋术—刘祖茗1月前
宫廷理筋术面授分享 #刘祖茗#宫廷理筋术培训#养生知识
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硬核奶爸讲体态3月前
小孩骨盆前倾，家长一定要重视 #青少年体态 #青少年骨盆前倾 #骨盆前倾纠正
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佳&洋 瑜伽普拉提逆袭天团6天前
英雄卧下不去，三招帮你解决，改善小腹突出 #生活服务热点中心 #马甲线 #收髋 #瘦腹 #居家练习 三个仰卧英雄式的退阶版本来啦！
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刘祖茗宫廷理筋术。，2月前
重点知识 #宫廷理筋术培训#刘祖茗#纯手法养生#健康养生
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小问号科学馆5月前
#儿童科普#宝宝问十万个为什么#亲子时光#科学育儿#海洋动物
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崔继昆-运动康复教练2周前
腰部某凸某彭，这几个动作一定要少做！ #腰突 #腰凸 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰疼怎么办
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l🐑3周前
《白糖决绝》 #文荒推荐 #女生必看 #宝藏小说
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小象樊老师讲健康2周前
 提醒体态差的人！腰椎前凸+肋骨外翻，不是单一问题是连锁反应！看这2个信号：久坐后腰酸到直不起，穿衣服总显上胸外扩，拍照侧面又弓又壮，先把这两个问题识别清楚，矫正才不做无用功！ 注明：3D模型由解剖大师授权 #腰椎前凸#肋骨外翻#小象体态矫正#体态评估
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许老师唠高中2周前
#期末考试 #高中生 #考试技巧
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一步运动康复学院💕贝贝2月前
快速自测： 胸椎直、背僵硬？→ 卡在呼气位 腰椎弓、肚子大？→ 卡在呼气位 腰椎直、没曲线？→ 卡在吸气位 肋骨外翻？→ 下肋骨卡在吸气位 对号入座！找到问题，呼吸就是最好的解药。 关注我，带你用呼吸解锁好体态！#体态调整 #呼吸 #女子塑型 #产后培训 #一步贝贝 ，一步运动康复学院，线上线下同步教学
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雲岫户外2周前
弹弓从小白到高手捷径来了 #弹弓#户外运动#体育竞技#弹弓爱好#弹弓竞技
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呀呀课堂2月前
虾为什老弓着身子#科普#十万个为什么#儿童早教#科普知识#儿童动画#早教知识
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猪猪快刷1月前
12月16日热点信息差#热点新闻 #社会热点 #社会热点事件
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杨杨得亿2周前
完结古言种田爽文#一口气看完#古言爽文#文荒推荐 #宝藏小说 #种田文
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羊羊爱养宠7月前
猫咪最容易被误会的几个行为 铲屎官一定要知道#新手养猫#养猫人 #养猫经验分享 #养猫小知识
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苹果肌复位1月前
#苹果肌下垂 #面部提升 #提升 #馒化 #医学科普
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针灸针刀朱明2周前
腰椎前凸，肚子大，腰痛背痛，大腿紧张，朱明医生教你一个动作 #腰椎前凸 #腰间盘突出 #中医朱明 #中医针灸
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熙~橙3周前
第2集 #动画 #强烈推荐 #国产动漫 #动漫推荐
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成长陪伴4年前
#科普一下 #涨知识 #十万个为什么
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翅膀下的风6月前
知否：出嫁时，为啥嬷嬷故意提醒墨兰弓着身子？暗示珠胎暗结 #知否
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自在乐1周前
鳝鱼护子 学士周豫的家中有一次烹煮鳝鱼，其中一条鳝鱼向上弓起身子，用头和尾煮在锅里支撑着。惊讶地剖开它的肚子，原来里面有很多鱼卵。这才明白动物们甘心忍受痛苦，竭尽全力保护自己的幼子，竟然到了这种程度。 周豫看到这一幕，呆呆然不知在原地站了多久，泪水不自禁地潸潸流个不停，寻思鳝鱼舍命护子，母爱伟大，母恩难报。而自己对母亲，却常于孝道有亏。周豫感慨之余，发誓终身不再吃鳝鱼，并对母亲加倍地尊敬与孝顺。#放生 #自我成长 #智慧人生 #提升自己
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瓜尔多娱酱3周前
原来我们一直在误解这些动物 #动物 #误会 #刻板印象 #万万没想到 #科普
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coffee2月前
肚子前凸、背部反弓、走路姿势怪异？4个修复动作 肚子前凸、背部反弓、走路姿势怪异？ 肚子前凸、腰背酸痛、走路姿势变丑？可能是久坐导致的骨盆前倾！物理治疗师推荐4个修复动作：沙发拉伸×臀桥骨盆卷动×罗马尼亚硬拉×仰卧抬膝。每天10分钟，重新激活臀肌、放松髋屈肌，找回健康体态！ #骨盆前倾 #体态矫正 #久坐康复 #臀肌激活 #核心训练 #腰痛缓解 #髋屈肌拉伸 #康复训练
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柒小贝YOGA1周前
这种腿型很难瘦下来，4个动作针对性解决 #纠正腿型 #居家训练 #瑜珈 #瘦腿 #身材管理是女人一生的必修课
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优绘剧场11月前
第49集 潜伏 离别 #潜伏 #谍战剧
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弹弓弟3周前
#弹弓 #弹弓爱好者
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小楠居家健身有氧塑形5年前
小腹突出，腰部反弓，这就是骨盆前倾！一个动作带你改善。#骨盆前倾#腰肌劳损@抖音小助手
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欢乐时光机4月前
刘宝瑞经典对口相声—《说字》下集 #看一遍笑一遍#一代人的回忆#每日一笑#相声#刘宝瑞
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告白漫研社1周前
职场精英重生逆袭，巧用 AA 制话术，将心机实习生送入陷阱！ 职场精英姜锦意在遭遇背叛与死亡后重生逆袭的故事。前世，她善良隐忍，在公司项目中全力扶持实习生柳安安，却反被对方利用“AA制”话术。重生回到两人初识当天，姜锦意带着前世记忆冷静布局。她不再心软，反而巧妙利用柳安安惯用的“AA逻辑”设下陷阱。#告白漫研社 #职场AA #职场 #逆袭
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杰克说文3周前
极限压制#小说 #小说推荐
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栗子爱养宠4月前
猫咪最容易被误会的几个行为#养猫人 #新手养猫 #养猫经验分享 #萌宠 #猫咪
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钱钱养腰记3月前
日常最容易忽略的十个点#腰#腰椎日常#保养 #健康 #每天一个养生小知识
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莹莹宠物好物1年前
【足 弓训练器】腿型腿部脚趾足底功能锻炼肌肉辅助器硅胶环保加大你是不是也是大腿粗，小肚子凸，臀凹陷。赶紧练起来#瑜伽 #居家锻炼 #普拉提
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旭哥健康减肥导师5年前
小腹突出，腰部反弓，影响美观和健康，两招改善骨盆前倾#上热门 #瘦肚 #骨盆修复 #健身@抖音小助手
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小柒文馆3周前
强大背景6 #爽文
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您在查找“弓这身子的时候为什么肚子是凸起来的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 07:40

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