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好奇盒子5年前
胺多酚和多巴胺的区别
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底层原理5月前
【禁毒科普】毒品致幻剂（LSD）的致命原理 #扫毒风暴 #LSD#禁毒科普 #硬核科普 #视觉效果
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精神科医生赵婷2月前
多巴胺和内啡肽有什么区别？ #情绪 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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儿少精神科张萍9月前
多补充多巴胺就会开心了吗 #青少年心理 #心理健康
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肥琛_🏀7月前
夏训好选择‼️追风PRO超适合夏天的配色「胺多酚」 这双追风PRO的新配色超级夏天‼️ 结合上整体的性能 真的是夏训好选择 #跑鞋 #追风pro
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老王院长（教育评论员）4年前
教育孩子也要追逐“内啡肽”远离“多巴胺”，今天就用一条视频讲清楚他们之间的区别以及提高内啡肽水平的小技巧#涨知识 #多巴胺与内啡肽 #家庭教育
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归去归来5天前
【愉悦的化学密钥】4种快乐脑化学物质！这样做让你主动变开心 你知道吗？日常的愉悦、满足，其实是大脑里 4 种化学物质在 “搞事情”！ 多巴胺是 “奖赏引擎”—— 完成小目标、吃口爱吃的，它就会让你想主动行动；内啡肽是 “天然镇痛剂”—— 运动到出汗、大笑一场，它能抚平疲惫还带来踏实的快乐；催产素是 “爱的纽带”—— 抱一抱朋友、摸下宠物，它让你被温暖包围；血清素是 “情绪稳压器”—— 晒晒太阳、专注做事，它帮你远离烦躁。 【愉悦的化学密钥】 这四种物质不是孤立的：比如你和朋友散步（催产素 + 血清素），顺路完成了当天的运动目标（内啡肽 + 多巴胺），快乐直接翻倍！ 不过要注意：别沉迷刷手机这类 “廉价多巴胺”，多靠行动、联结、专注去激活它们，才能让快乐更持久。 #快乐脑科学 #情绪管理 #大脑健康 #生活小技巧 #心理科普 @中科院心理所 @丁香医生 @科普中国 @脑科学博士 @心理薯
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归去归来4天前
Nature 文献拆穿多巴胺：它从不是快乐，是欲望陷阱 你以为多巴胺是 “快乐分子”？Nature 旗下期刊《Neuropsychopharmacology》2019 年综述文献直接推翻 —— 它的核心是 “让你想要更多”。 畅销书《贪婪的多巴胺》也印证：短视频、高糖食物用 “超常刺激” 劫持多巴胺系统，导致受体脱敏、快乐阈值飙升，日常小事变得索然无味。 从神经机理看，多巴胺合成的 “限速瓶颈” 是酪氨酸羟化酶，D1/D2 受体像大脑的 “油门刹车”，失衡就会陷入 “越放纵越空虚” 循环。 想重建快乐？试试 “多巴胺断食”+ 关联内啡肽，既能保留动力，又能找回微小幸福。 #多巴胺真相 #Nature 文献解读 #神经科学科普 #贪婪的多巴胺 #现代病的快乐密码 @神经科学临床笔记 @科普中国 @Nature 自然科研 @心理学科普 @脑科学前沿
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通透时刻1年前
#窦文涛 说想白头偕老最好能进入#内啡肽 （胺多酚）的状态，享受满足、幸福、宁静的生活！#通透时刻 #价值观 #幸福秘诀
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今淇晴朗4年前
什么是多巴胺？多巴胺的秘密！
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金桔和小满1月前
比多巴胺更高级的快乐：掌握催产素=拥有幸福 看完《疯狂动物城》这类毛茸茸的电影，心里都软软的，感觉被全世界拥抱了。💖 因为我们的大脑正在悄悄调配 “幸福配方” ： 1️⃣ 血清素：像冬日阳光的平静满足 2️⃣ 多巴胺：追求目标时的动力快乐 3️⃣ 催产素：最特别的一种！关于连接、信任与归属感的温暖 重点来了：我们可以主动提升“催产素” ✨4见马上可以做的事 ： ❶ 可爱相册 ❷ 分享和拥抱 ❸ 慢音乐+热水澡 ❹ 感恩日记… 分享、倾听、感恩这些小事本身，就是幸福的来源～ #疯狂动物城2 #治愈 #催产素 #幸福 #毛孩子
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桐儇尼的鱼缸之外2年前
#关智斌 分不清多巴胺和胺多酚🤣 Bb你是很“nun”的三分熟牛排 #kenny
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药石之言6月前
这两种急救药看着差不多，有何区别#急救 #升压 #心衰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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创北文化书苑3年前
#窦文涛 #圆桌派 你分清多巴胺和胺多酚了吗？
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林嘉进化论1月前
多巴胺和内啡肽的较量，席卷了人的一生#多巴胺 #内啡肽#个人成长#自律
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范爸爸和范妈妈7月前
孩子学习不主动怎么办？ 孩子学习没有动力，很多时候是过于放纵自己的欲望造成的，锻炼孩子的延迟满足感才是根本之道#孩子学习没动力 #学会延迟满足 #内驱力的培养 #孩子学习内驱力 #家庭教育
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不废盟2月前
真正的自律本质上是“自虐” #自律 #个人提升和成长
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爱学习的或可3天前
多巴胺的释放机制-奖赏预测误差机制 奖赏预测误差机制的核心要素包括：预期奖赏、实际奖赏与预测误差，如果再引入奖赏疲劳（多巴胺的耐受性）和可变奖励的概念， 用这五个要素所组成的思维模型，来帮助我们解释旅行、恋爱、毒品、打麻将和短视频的多巴胺现象；
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戌阳内壮养生4周前
#多巴胺#内啡肽#延迟满足#自律#
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才有有1周前
多巴胺与内啡肽的区别 物质奖励的弊端 多巴胺是啥？就是“即时爽感”！那内啡肽呢？是“后劲十足的成就感”！多巴胺让孩子“为好处而做”，内啡肽让孩子“为自己而做”。短期听话靠物质，长期自律靠热爱，这就是最核心的区别！少一点“做完给你买”，多一点“你感受到了吗”；少一点物质刺激，多一点精神滋养。当孩子的内啡肽被点燃，他会主动朝着更好的方向跑。#才有有 #多巴胺#内啡肽 #物质奖励对孩子的影响 #父母课堂
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Damien4周前
网友提问：怎么看介绍多巴胺如何影响人们的情绪和行为的科普图书 #多巴胺 #科普 #自我帮助
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科学养宠指南-崔老师7月前
一旦你养了猫，你就能更健康 #养宠进阶指南 #宠物知识 #科学养宠攻略 #萌宠出道计划 #养猫经验分享
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龙哥|地产客关专家 首席地产息诉顾问3天前
做什么事能获得快乐？用多巴胺数值排名来看人类行为能带来多大快乐#快乐#多巴胺#行为#压力#快感
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晚熟的猴哥2月前
别再错怪多巴胺了#多巴胺 #ADHD #涨知识 #正能量 #知识分享
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宁静致远(新绛县)1周前
冷知识科普 🌷🌷🌷
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@闻个闻3天前
廉价多巴胺与成瘾斯金纳箱#心理学 #情绪管理 #斯金纳箱
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南有樛4天前
#王者 这期神了
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心理科杨医生1月前
#青少年抑郁 #心理科普知识
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你的梅姐姐6天前
#医学科普 #科普一下 #健康知识分享
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汪静 lvy5年前
#瑜伽路上 当专注于做一样喜欢的事情的时候，大脑会产生胺多酚和多巴胺！
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小美医生5天前
焦虑失眠别硬扛！医生教你科学处理！#焦虑 #失眠 #睡眠问题 #抖出健康科普知识宝藏 #睡得香香甜
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星博士聊神经调控3天前
早晨运动，脑力拉满 #脑健康 #运动 #有氧运动 #神经调节
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Gu1月前
今天我们聊聊毒#毒品#远离毒品珍爱生命
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相生老师心理学考研2年前
“穷人追求多巴胺，富人追求内啡肽” 及时满足or延时满足，你追求哪个？ #知识点总结 #一起学习 #一分钟干货教学 #多巴胺 #内啡肽
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精神科娜娜医生9月前
服用抗精神病药物会“变傻”？这些用药知识要掌握！#心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #精神疾病 #医疗健康创作训练营
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和疯子抢馒头1周前
#篮球 #有趣的知识又增长了
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宋毅含3年前
请正确区别多巴胺和多巴盐#dou是钓鱼人 #抖音钓鱼人 #钓鱼人 #钓鱼
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Owl trader3天前
【血清素】—— 完成后的温和着陆 如果说多巴胺是‘狂奔’，那血清素就是‘安稳’。它是满足感的来源，也是情绪的稳定器。 #看干货学知识 #创作者中心 #创作灵感
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洋洋阳感统专注力语言提升4周前
#知识科普 #科普科普科普
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南风拂满袖3天前
#脑科学知识
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炎舟栖云山2年前
中年才知内啡肽 #马拉松 #跑步 #运动 #健康 都知道跑步分泌多巴胺和内啡肽，但是获取的方式其实不一样，你知道么？
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精神科医生寻广磊5天前
精神分裂症的治疗方式 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #精神分裂症 #药物治疗 #心理康复
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雄哥养生说2周前
#肠道健康知识 #95%快乐来源 #肠道微生物 #人体第二大脑的秘密
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阿民仔🏂3年前
胺多酚又叫内啡肽，作用是剪痛而带来愉悦感，所以越痛苦越坚持就越快乐！#陆地冲浪滑板 #极限飞盘 #足球 #棒垒球 #平衡板
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嘉豪来啦3年前
#运动 给努力冬训的自己一份礼物 李宁飞电2.0Elite胺多酚配色开箱视频。
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华健爱生活4天前
#知识分享#每天学习一点点
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猛男甜心1月前
两个人的情感 都是激素在买单 #恋爱技巧 #女性认知 #恋爱脑
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靚靚的抗郁日记3年前
多巴胺陷阱到处都是，快艾特你身边手机瘾星人让他来康康😪#心理学 #情绪管理 #多巴胺分泌 #成瘾性 #自渡自愈
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严料坊3天前
刷手机带来的快乐，跑步带来的快乐。内啡肽和多巴胺真的不一样 #我要上热门正能量 #严料坊 #内啡肽
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北京精神科曹延筠4天前
总是不断回想不开心的事，担心没发生的事，是因为多巴胺和五羟色胺等分泌减少 #北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠
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平顶山英语樊老师1月前
一张图搞懂！用“多巴胺”和“内核”分清英语最难缠的名词！ 90%的学生都栽在这！可数名词像“多巴胺穿搭”，一件件清清楚楚；不可数名词像“内核稳定”，一团团抽象感觉。还有“巧克力”这种伪装者！收藏这条视频，随时看这张总结图复习！你在学英语时，最难分辨的可数/不可数名词是哪个？评论区告诉我！ #英语语法 #初中英语 #家长收藏孩子受益 #创作者中心 #创作灵感
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豆鲨包i5月前
每天10min表达能力跟练打卡第二天!朋友们今天我们打卡一段演讲内容，题目是多巴胺和内啡肽有什么区别?记得一定要先大声地朗读几遍，然后再用自己的话将它复述下来，想不起来的时候要戒掉嗯啊这些词汇，用停顿来思考。记得要坚持哦，宝子们!今天的自己有没有比昨天的自己，表达的有没有更顺畅一点呢?评论区告诉我哦#表达能力 #七夕快乐 #跟练版训练 #每日推荐#干货分享
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赵老二2月前
#内耗型 小众的“内耗型人格”
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文婷说-IP形象表达力4周前
人的大脑有个机制，当你做某件事达到一定的熟练度， 达到正反馈后，多巴胺才会分泌，你才会产生持续做下去的欲望。#认知 #人生感悟 #心理学 #本质 #自律
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David博士营养厨房4天前
#多巴胺 #数字成瘾 #睡眠问题 #睡前断网 #精疲力竭
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悦好3天前
#每天跟我涨知识 抑郁躯体化，其实很简单！ #抑郁症 #焦虑症 #焦虑躯体化 #冷知识
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靖姐（小礼物凡凡麻麻）1月前
2026年第一天，聊聊“快乐”这件事。 今年我坚持早起、学英语、带娃爬山…在这些小事里，我搞懂了“多巴胺”和“内啡肽”带给孩子的根本区别。真正的养育，不是堆砌物质，而是创造能让孩子产生“内啡肽”的高质量经历。#育儿观 #高质量陪伴 #年度总结 #90后带娃 #亲子教育
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胺多酚（于你一起向阳而生）3天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #上热搜
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李子曰thinker4天前
怎么控制自己的欲望和冲动？你得了解大脑里的多巴胺… #心理学 #欲望 #多巴胺 #脑科学 #冷知识科普
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王依然的书房11月前
心理学博士：4种荷尔蒙让你立刻停止内耗 #情绪管理 #情感 #精神内耗 #心理学 #放下执念
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