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朵朵麻麻吖1周前
早睡早起#啦咘啦哆 #儿童动画#安全教育#益智动画#0到3岁早教启蒙动画片推荐
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米奇堡堡主•11月前
早睡真的有那么 神奇吗？!#早睡早起 #养生 #规律作息 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音
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星星糖🍬3月前
安全警长啦咘啦哆 38集 早睡早起 #儿童动画片#益智动画#早教#科普
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顶级人类壮哥11月前
每天“凌晨4点起床”，会发生什么！ #壮哥破产了 #壮哥没烦恼
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赵天方1周前
早睡早起 完整版拉布拉多警长 宝宝巴士 安全教育 益智卡通 新剧集 #动画 #卡通 #儿童乐园 #安全教育 #宝宝巴士
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39健康网8月前
早睡早起vs晚睡晚起，差别有多大？2份研究撕开真相 现代人的睡眠通常分成两派： 一种是“早鸟型”，每天11点睡6点起，中老年人居多； 另一种是“夜猫子型”，2点睡9点起，但同样睡够7个小时，符合大多年轻人的习惯。 有人说，只要睡足时间，晚睡晚起，身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗？2份新研究告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #医学科普
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何大毛呀3天前
其实我有早起的习惯 早睡早起身体好，我会坚持下去的请大家放心#减肥#生活碎片记录 #我服了
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皮西同学Patti3年前
拒绝熬夜，早睡一个月给我的生活带来了什么变化？一起早睡吧，健康是自己的。#熬夜 #早睡早起 #自律改变生活 #vlog
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李靖医生8月前
早睡早起和晚睡晚起，到底有什么区别？ #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
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健康小兰1周前
#早睡的好处 #早睡早起真的好吗 #普通人的捷径 #普通人如何拥有魔法 #熬夜成瘾
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风湿免疫专家李小峰1年前
早睡早起的最佳时间是什么时候？ #科普一下 #早睡早起 #睡眠质量 #风湿免疫李小峰 #硬核健康科普行动
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Jack小迷弟6月前
Jack聊睡眠. #励志 #Jack
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中医心血管朱建贵教授4年前
早睡真的好吗？#健康睡眠 #健康 #医学科普 #心血管
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alphaWolf+(强势文化传播者)1月前
早睡早起的意义是让你恢复对自己生活的掌控力，恢复生活的秩序，确保自己的斗志和执行力#执行力#自律#认知#思维#励志
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晨墨燃知11月前
早睡早起在大学算是异类吗？ #大学生活 #早睡早起 #宿舍 #搞笑
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keyman 身体性能优化1周前
当我早睡了，命运的 齿轮就开始转动。这个视频纯粹是总结一下我这 4 个月早起做自媒体的心路历程和收获#干货分享 #早睡早起 #自律 #开挂人生 #高能量
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仙绎说11月前
中醫眼中的“早睡早起”具体指什么？#中医传承 #养生 #自我认知 #早睡早起 #中医文化
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肖老师说营养2月前
你还在盲目追求“早睡早起”吗⁉️原来睡对时间比睡够时长更重要！揭秘顺应四季的睡眠法则，看看你睡对了‼️#知识分享 #知识科普 #四季养生 #睡眠 #好睡眠
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一只小小阳2周前
最好的投资就是每天早睡早起，早起的一小时可以用来运动给自己做健康美味的早饭！#早起 #好好吃饭好好生活 #健康饮食
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橙子芒芒4天前
戒熬夜邪修，当我10点睡觉，5点起床玩手机#戒熬夜 #vlog日常 #独居日记 #女性成长
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情感语录9月前
早起的人为了钱，晚睡的人为了情，我不仅要早睡，还要早起，因为我喜欢的东西都很贵。那些遥不可及的诗与远方，终究要靠脚踏实地的奔赴才能丈量。
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乌鸦进化论3月前
早睡能改命，毁掉一个人就让他熬夜 #早睡早起 #高维认知 #女性成长 #睡眠的力量 #个人成长
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坤墨金言1年前
早睡早起你知道是几点到几点吗 #读书#皇帝内经 #家长必读 #提升自己 #读书 #认知
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初音育儿动漫画9月前
孩子早睡吗，来看看吧#家长必读 #家庭教育 #轻漫计划 #作息时间 #早睡早起
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三多陪您读经典2月前
读《黄帝内经》第5天：一年四季都坚持早睡早起到底对不对？#上热搜 #每天跟我涨知识 #养生就是养健康 #黄帝内经四季养生 #起居饮食
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安全警长啦咘啦哆（宝宝巴士）1周前
杜宾！明天还要早起！早点睡！更多有趣的故事都在@小布咕 #小布咕App #宝宝巴士小布咕 #儿童动画 #原创
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无量向生（于师傅）10月前
睡得早，对吗？#高质量睡眠的方法 #改善睡眠 #早睡早起 #道家养生 #睡眠不好的看看吧
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老莫讲中医6月前
早睡早起真的就一定健康吗？ #早睡早起 #睡觉 #睡眠 #医学科普 #干货分享
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秋立约2天前
原来早睡早起真的能开智 #万万没想到 #成年人
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鲜跃辰9月前
早睡早起身体好，看完你还熬夜吗？#养生#熬夜#睡眠
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小宇宙好5天前
又一次立下“早睡早起”flag，这次是心甘情愿的，希望成功 #熬夜 #成长 #干货分享 #小宇宙好 #自律
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小刀早睡会发达1月前
早睡真的可以让人生开挂! 从以前长期熬夜两三点睡觉，到现在10:00睡觉，5:30起床，工作和学习效率直接起飞了，现在把我的早睡办法分享给姐妹们！一起成功早睡迎接开挂人生！ #仅三麦角硫因#早睡 #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜
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陈小汐-屿2周前
早睡早起真的好 早睡早起真的很重要 最近身体整个都还不错 但作息调整起来反反复复不太稳定 得稳定下来 #70后 #早睡早起 #好好睡觉 #健康生活
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胡楚靓的碎碎念2天前
一定要爱自己啊！ 坚持早睡早起，好好吃饭。#爱自己是终身浪漫的开始 #胡楚靓 #胡楚靓直播切片 #女性成长
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尚爱分享4天前
别再熬夜了！早睡才是普通人最好的养生#认知 #早睡早起 #提升自己 #养生 #热点
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纪亮本尊9月前
📮到底是早睡早起，还是晚睡晚起？两种不同的作息，两种完全不同的人生，你如何选？#自律#早睡早起#八段锦#跑步#典范学院
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道家炼气孙师父3周前
早睡早起未必健康 早睡早起未必健康#早睡早起# 养生文化#道家炼气孙师父
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中医耳鼻喉科李洵3天前
放假在家，不要过度放松作息也要规律#寒假 #作息规律 #早睡早起 #李洵医生
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高文斌教授1周前
早睡早起≠健康，晚睡晚起照样能养生#睡眠障碍 #生物钟紊乱 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 @kevin
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拾光录2周前
早睡早起好好睡觉不是一种约束，而是最实在的续命之道。#自我提升 #认知思维 #早睡早起
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黄知焱1月前
早睡可以解决90%的问题 #早睡早起 #睡觉的重要性 #睡眠 #睡个好觉比什么都重要 #早睡
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恒霆乙季言10月前
早睡早睡，一定要早睡#早睡早起 #睡眠 #早睡 #中医养生 #扬州中医
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流年添痴嗔3天前
早睡早起才会身体健康#生活感悟 #人生情感 #喝茶有感 #正能量文案 #励志语录
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严料坊9月前
大佬都在早睡了！！！#身材管理 #早睡早起 #张一鸣 #严料坊
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傻喵&墨宝&转运（白给）和他们的爸妈2天前
早睡早起身体好！#萌宠出道计划 #小猫咪 #熬夜 #健康 #早睡早起
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中医樊继波3天前
#医学科普#早睡早起#中医调理 别误读？《黄帝内经》根本没有教早睡早起！
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六份薯条3天前
“早睡早起”#早睡早起 #精神状态belike #内容过于真实
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脑血管病卫士王明3天前
#医学科普 #老年人健康 #科普冷知识 #抖出健康知识宝藏 早睡早起一定是好习惯吗？
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韩老师慧生活4年前
早睡早起身体好，是真的吗？#早睡早起 #养生 #健康 #科普 #健康养生 #健康科普
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朵朵的小学堂5月前
早睡早起，不能熬夜。熬夜会导致免疫力下降，影响智力发育。给家里的孩子看，让他早点睡觉。#启蒙早教 #育儿 #亲子教育 #警示教育 #儿童动画
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袁超乳腺外科主任2月前
养生误区 #养生 #误区
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临汾婚礼主持人贺笑2天前
#贺笑读日记 …… 早睡早起……精神百倍……
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奈一1月前
为什么早睡早起正心正念能够修复自身能量
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星辰人物志1周前
#立春 #早睡早起 #中式养生 #补觉 #黄帝内经
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凤儿在巴马1年前
早睡早起是错误的！要遵循大自然的规律！ #养生 #健康 #养老 #早睡早起 #巴马
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做自己的光3天前
#减肥 #女性成长必修课 #创作者中心 #创作灵感
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墨香邂逅1年前
#早上几点起床比较健康 #早睡早起身体好 #早起打卡
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贵州匹夫3天前
早睡早起，春种，夏长秋收冬藏，九紫离火运与人体的作用关系
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@沐沐养生9月前
看完你还敢熬夜吗？早睡早起身体才棒！ #养生 #中式养生 #国学文化 展开 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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睡个好觉读书会7月前
早睡早起适合每一个人吗？你属于什么样的睡眠类型？#睡眠 #失眠#CBTI
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周周育儿频道3年前
#健康生活 早睡早起真的好吗！到底几点睡才真的健康
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中医王焕焕5月前
立秋后两不睡别忽视这句俗话是什么意思呢 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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努力的吴老师1周前
#健康养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #养生就是养健康
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皮肤科孙秋宁医生3年前
早睡早起对皮肤有什么好处？#科学护肤 #医学科普 #晚睡晚起比早睡早起差在哪
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梵音悟人生2天前
早睡能解决身体80% 的问题！#养生 #健康 #长寿 #早睡早起 #vlog十亿流量扶持计划
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