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初见3年前
七下第二章人体的营养之消化和吸收思维导图（转载）
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栗子妈妈在打怪✨1年前
🌈用思维导图搞定英语开口➡️人体营养大揭秘 今天的主题：一起来探索我们的身体需要哪些营养，为什么我们不能挑食吧～ 参考文本：科一-《what’s for lunch》 重点词： Protein:蛋白质 carbon hydrates：碳水化合物 fat：脂肪 vitamin：维生素 fiber：纤维 mineral：矿物质 calcium：钙 water：水份 #英语思维导图 #双语宝宝 #英语启蒙 #人类幼崽成长计划 #妈卡爸卡养娃宝典
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初见面4月前
#相机#08#馒头养生的知识科普 #豆沙包的主要营养成分 #糌粑的营养价值及功效 我萌萌摄影师@彤 小面剂子我爱你呀 特别棒😋
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丽莎懂营养1周前
馒头虽然是普通食品，但是我家有营养师带大家， 吃饱吃好还掉，还养气雪，还去湿气，还养头发#控糖 #减脂#全麦主张@丽莎全麦主张
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如如妈妈👩6月前
馒头合集来啦 每一款都蓬松细腻好消化 发酵类面食对脾胃很好 换着花样给宝宝做 营养不重样#馒头 #面食分享 #宝宝辅食 #花样馒头 #辅食教程
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北京高端家政飞飞老师陪你变好1周前
馒头吃出全面营养膳食 会吃不如会做，会做不如会科学营养搭配，馒头里面的酵母就是一个个小肉比白米饭的营养功效更有劲更有功效，不用顿顿有肉就可以吃馒头，便宜实惠#科学营养膳食#养生保健#家政服务#口播短视频#互联网自媒体
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牛牛妈妈👩5月前
全部都是我们日常生活中常见的，它用结构化教学，从基础词汇出发，通过视觉化的思维导图搭建认知理解框架，引导孩子从简单表达进阶到丰富语句#宝宝学说话 #儿童语言训练 #认知启蒙 #语言理解
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思维导图冬瓜教主2周前
《呼吸机能》 思维导图 人需要吸入氧气才能存活。 氧气帮助细胞分解已消化的营养物， 从中获取热量。 这些热量为肌肉和体内其他的化学变化提供充足的动力。 因为身体无法将氧气储存起来， 所以人通过呼吸来保证每分钟都有新鲜的氧气供应。 参与呼吸运动的结构和从空气中获取氧气的器官 共同构成呼吸系统，肺是其中最主要的器官 最重要的要属呼吸系统 呼吸系统由鼻子、咽喉、气管 以及胸部的两片海绵状的锥形肺叶(即肺)组成。 吸进的空气通过鼻腔后经咽、喉进入气管， 再分别通过两根支气管进入左、右两片肺叶 呼吸过程是怎么样的呢 人体的呼吸全过程包括四个连续的阶段:肺通气阶段， 即大气与肺内的气体交换;肺换气阶段， 即肺与血液间的气体交换; 气体在血液中运输;组织换气阶段， 即血液与组织细胞间的气体交换。 经过这些过程，氧气到达组织内， 组织代谢产生的二氧化碳同时被排出体外 下面我们来了解一下呼吸运动 呼吸运动就是空气进入和离开肺部的运动。 由于肺本身没有任何肌肉， 因此呼吸运动的产生是由身体外面空气的压力 (大气压力)与肺内空气的压力产生的压力差决定的。 这种压力是由参与呼吸运动的横膈肌和肋间肌 交替收缩和舒展， 引起胸腔容积变化而产生的。 气体交换与输送是怎么样的呢 吸入肺部的气体，在肺泡处进行交换， 依据气体分子从高浓度区向低浓度区扩散的原理完成。 氧气从肺泡移入血管， 二氧化碳从血管进入肺泡内， 完成气体交换的任务。 氧在血液中与红细胞中的血红素结合， 输往全身各处; 二氧化碳从细胞排入到血液中后， 通过化学变化，形成碳酸氢盐复合物， 在血浆内循环，到肺部被交换出来。 我们体侧都测过肺活量吧 深吸气时，肺一般扩张得比较大;深呼气时， 肺又会收缩得很小。 肺活量就是在这种情况下吸入或呼出的气体总量。 最大肺活量是一次呼出或吸入的空气的最大量。 成年男性的最大肺活量平均约4.5升，女性约3.5升。 如果肺活量检测数值比正常数值低， 说明机体摄氧能力和排出废气的能力差， 人体内部的氧供应就不充裕， 机体的一些工作就不能正常。 严重时，还会造成由氧供应不足 而引起的头痛、头晕、胸闷、 注意力不集中、记忆力下降等症状
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思维导图冬瓜教主8月前
《如何维护保养大脑》 思维导图 维护大脑健康需从勤用脑、 生活习惯、科学锻炼、营养支持、 心理调节、医学监测六大维度入手 延缓脑衰老，预防认知功能衰退 大脑不用的话就会退化 我们需要不断的培养自己的学习兴趣博文、强记 生活规律也是很重要的 我们需要 合理安排时间：避免长时间高强度用脑 需穿插休息与娱乐活动（如散步、音乐）。 节欲与放松：减少过度紧张和压力 通过冥想、自然美景调节情绪 多做身体活动 晨练与健身操： 每日规律锻炼（如太极拳、散步） 提升脑血氧供应。 手指运动： 手操、铁球球训练等精细动作 刺激大脑皮层，延缓脑早衰。 多听多看； 接受环境刺激 比如 接触自然： 鸟鸣声、蓝天白云等美景舒缓情绪 提升专注力。 文化熏陶： 参与琴棋书画等兴趣活动，丰富精神世界。 睡眠管理也是很重要的 我们需要保持保障每晚7-9小时睡眠 尤其前半夜深度睡眠期 促进脑内代谢废物清除。 早睡早起：规律作息稳定生物钟 避免熬夜对神经元造成损伤。 社交互动：面对面交流降低孤独感 延缓认知衰退。 沉迷电子屏幕）。 能量物质补充：合理饮食搭配 避免高糖高脂损害脑功能。
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💋汶1月前
七年级上册生物一单元思维导图精讲。今天翻出了我七年级的生物笔记，发现当年画的第一单元思维导图简直是我的"救命神器"！📚 最近帮表弟预习新课，特意整理了2025年最新人教版教材的重点内容。 生物第一单元"生物与生物圈"共包含3章9节核心知识点。我制作的这张思维导图用不同颜色区分了： 🔵 生物特征（7大要点） 🟢 显微镜使用（6步操作流程） 🟣 细胞结构（植物细胞8大组成部分） 最让我惊喜的是，通过思维导图梳理后，表弟的记忆效率提高了42%。特别是"生物特征"这部分，用图形联想记忆后，他10分钟就记住了全部内容！🤯 最近在"学习强国"平台看到，83.6%的老师推荐使用思维导图进行单元复习。我自己深有体会 - 原本散落在课本23页的知识点，用一张A4纸就能完整呈现。 建议同学们可以试试"MindMaster"或"XMind"这些思维导图软件，它们在2025年教育类APP排行榜上分别位列第3和第5。 #七年级生物 #思维导图学习法 #生物第一单元 #中考生物复习 #希望对大家有帮助
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吃瘦不饿瘦3年前
馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物，每100克馒头的营养成分:1.热量，221大卡;2.碳水化合物，45.7克;3.脂肪1.1克;4.蛋白质7克#食物热量#减肥 #馒头热量
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浙江科学明老师2月前
四上科学食物与消化🔥三大难点突破 #四上科学 #小学科学 #消化系统 #食物中的营养 #营养均衡
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塘蓬中学汉华老师2周前
食物的消化和营养物质的吸收（4） #自学视频#2025版北师大版生物学#七年级下册生物学自学课件 #自学秘籍#食物的消化和营养物质的吸收
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塘蓬中学汉华老师2周前
食物的消化和营养物质的吸收（3） #自学视频#2025版北师大版生物学#七年级下册生物学自学课件 #自学秘籍#食物的消化和营养物质的吸收
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雨咯2月前
#dou上热门 #馒头的营养成分含量表 #藏青色卫衣女 #原来拍吻戏是这样拍出来的 #如何增强自己的体质
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王花卷·营养辅食局10月前
馒头是纯阳之物，适合体质虚寒的人食用。 同时馒头是发酵食物，更好消化，脾胃不好的宝宝可以试试多吃馒头哦❗️#挑战100种绞肉机面食～ #绞肉机勇闯面食届 #宝宝辅食 #新手小白面食
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小金糯糯2月前
10月龄｜山药苹果馒头🍎健脾养胃 宝宝吃发酵面食更好消化和吸收，把山 药、苹果、红枣、黑芝麻搭配在一起，做成这样香甜松软的小馒头，又有营养又好吃，宝宝很喜欢～ #宝宝辅食 #山药辅食 #10月龄宝宝辅食 #馒头 #辅食添加 @DOU+小助手
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肉食记2月前
用苹果和山药给一岁儿子做了蓬松暄软的馒头，养胃好吃易消化，做法还简单#真实生活分享计划 #辅食 #宝宝辅食 #馒头 #辅食
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李老师懂营养1周前
馒头（烤制）——被低估的养胃碳水解构体 馒头（烤制）——被低估的养胃碳水解构体#养护 #健康 #营养 #饮食 #中老年
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营养师笔记分享2月前
作为主食，米饭和馒头营养成分都有什么区别呢？#营养健康#主食#米饭#馒头#热量缺口
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君君辅食记2月前
中式喂养就是用最朴素的东西，养出最省心的娃！尤其是发酵面食，我们家基本没断过，今天这个山药苹果馒头绝对能排到前三啊，营养、好吃、好消化，孩子的脾胃舒服了，吸收好了，身体自然棒！！#馒头#面食#苹果山药馒头 #养生 #山药
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王发明·道家亲子智慧6天前
第88期#弘扬中国文化 #创作者中心 #创作灵感 为什么传统工艺蒸制的馒头最有营养#馒头 #中国传统文化
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萎缩正复春1月前
养胃以来，吃了将近一年的馒头洛，今天和大家分享芋头猴头八珍馒头的做法～ 很多朋友问，芋头到底能不能吃？它含有独特的黏液蛋白，营养上是很不错的，不过蒸食对胃友而言，不易消化，因此，可以放在面团里进行发酵，食材结构因此变得松散，既吃到了营养，又相对易于接受。#萎缩性胃炎 #萎缩性胃炎伴肠化 #萎缩性胃炎逆转 #萎缩性胃炎饮食 #萎缩性胃炎伴糜烂
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如如妈妈👩6月前
黑芝麻含钙量特别高 做成馒头营养又好消化 蓬松暄软 浓浓的芝麻香味 宝宝很喜欢#宝宝爱吃 #黑芝麻馒头 #面食分享 #宝宝辅食 #辅食
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MCNSC奶酪营养科学中心3周前
早餐凑合会害娃，这个公式往上套！ #科普一下#生活常识#养生知识#早餐#家长
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孙波的养老圈4月前
吃俩馒头也算吃饱？ 只吃馒头咸菜看似吃饱，实则严重营养不良！详解七大营养素如何均衡搭配。简单实用的"食物多样化"方法，让老人吃得既饱又好。 #养老 #老年人 #营养 #保健品 #营养不良
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济南馒头哥3周前
#抖加dou上热门 #抖加小助手 #老面馒头 #老面馒头的中医养生小妙招
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嘻嘻的大口袋4月前
一个馒头吃出了新高度，一口气吃下6种营养，奶呼呼的，自律管理期必冲#馒头 #粗粮细作 #管理期吃什么
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张晓梅，4天前
发酵是淀粉的“预消化”。微生物拆解了部分淀粉，降低了升糖负荷，让能量释放更平缓，饱腹感更持久——吃对了，它就是优质慢碳。
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思维导图冬瓜教主2周前
《骨骼与肌肉》 思维导图 骨骼是人体的梁柱和构架，用来支撑身体。 骨还是保护人体的重要组织， 如肋骨保护肺和心脏，颅骨保护脑。 关节是将骨与骨连接起来的特殊部位， 可控制骨骼运动。肌肉附着于骨端或其他组织， 如腱上，通过牵拉骨骼到新的位置而产生运动 那么骨骼有什么样的结构呢 骨一般是由骨膜、骨质和骨髓三部分组成的， 其中骨膜覆盖在骨的表面， 对骨的营养、生长和再生起着重要作用。 骨质可分为骨密质和骨松质两部分。 骨髓填充在骨髓腔或骨松质的空隙内。 关节就是两块或两块以上骨相连的部位。 大多数关节是活动的。 关节中的骨之间有一种油状液体，叫滑液， 它使关节能平滑地运动。 韧带坚固的索状组织将关节维系在一起。 我们一起了解一下人体骨骼把 人体的骨骼可以分为中轴骨和附肢骨两大部分， 它们连接在一起共同构成人体骨骼系统。 根据骨的形状， 骨骼可分为四种不同的类型: 构成臂、手、腿和足的长骨; 构成腕和踝关节的短骨; 像肋骨、胸骨和颅骨这样的扁平骨; 形状不规则的不规则骨，如脊柱和脸部的骨骼。 成人全身有206块骨头，它们通过软骨及关节连接在一起。 婴儿有300块骨头，甚至更多。当他长大后，有些骨头会连在一起。 肌肉有什么样的结构呢 肌肉是一种特殊的呈纤维状的结缔组织， 由成千上万个叫肌纤维的长细胞组成， 但不同种类的肌肉由不同种类的肌纤维构成。 在肌肉内部，肌纤维聚集成束，形成肌纤维束。 肌纤维束外包一层膜状的结缔组织， 用来保持肌纤维的位置。 每块肌肉内均含有血管和神经。 人体肌肉是什么样的呢？ 人体肌肉由骨骼肌、平滑肌和心肌构成， 三者占人体总重量的40%。 人体已命名的肌肉有640余块， 其中绝大多数是骨骼肌， 主要分布在全身各处的骨骼上。 腱是一种白色的强韧性结缔纤维组织， 用于连接肌肉和骨骼。 大多数腱呈索状， 也有一些呈扁而平的形状。 腱具有轻微的弹性， 可保护肌肉和韧带免受过大的拉力。
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渣护比肝🐣3周前
基础护理学之饮食与营养，思维导图一图讲清#干货分享 #护考倒计时
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向前 ￴￴8月前
健身人自制力量（蛋白粉）馒头，感受力量；#馒头 #馒头制作
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品质永辉4天前
小小馒头“大大营养” ⭐️品质永辉：牛奶馒头 ⭐️选用欧盟标准的纯牛奶和面，特别添加全脂乳粉和无水奶油，乳制品添加量高达39.4%！ #永辉超市 #永辉自有品牌 #品质永辉 #牛奶馒头 #馒头
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赵赵日常4月前
0失败!山药红枣馒头超松软~吃出好脾胃 秋天一定要多吃山药，这个有手就会的山药红枣馒头，对气血和脾胃都好，还不加糖，又营养又健康，特别简单，喜欢的一定要做起来~#美食教程 #山药 #红枣 #馒头 #脾胃
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圆圆有点圆8月前
小米紫薯馒头｜健脾养胃，营养丰富，好吃易消化不上火 #早餐 #馒头 #小米馒头 #花样馒头 #小朋友早餐
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小妮不挑食4天前
上班妈妈给孩子主食备餐，辛苦两小时轻松一礼拜，都是一次发酵做法简单省事又省力，食材营养又健康#备餐#馒头#新中式馒头#海氏M5Max静音多功能厨师机
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三叔说营养1周前
#养生 #早餐 #小知识大作用 咱们很多人的早餐，太“专一”了。 馒头配粥，或者面条一碗。 种类单一，营养也单一。 这就像一天的开头，动力就不足。 因为它需要的量少，种类却可以很丰富。 早餐吃好，一天才有好基础。早餐怎么吃出3-4种？给你两个模板。 模板一（中式）：一碗杂粮粥，加个水煮蛋，配点凉拌黄瓜。 模板二：一杯牛奶/豆浆，两片全麦面包，加几颗坚果。 记住公式：液体+主食+蛋白+点缀。 五分钟搞定，营养却大不同。
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橙小果2月前
苹果山药馒头是目前我最常做的早餐主食，营养全面也有药理性对肠胃非常好。多做一些放冰箱冷冻，早餐需要速度一点的，每天拿几个跟鸡蛋玉米香肠搭配蒸好就行，快捷方便。自从注意养生后，很忧虑目前的食品安全问题。然后注意各种食材的健康安全和营养。接着开始尽量只吃家里做的食品。还是再次建议大家，如果有条件，尽量选好的食材在家自己做。#养生就是养健康 #每日分享 #脾胃 #自制美食 #种草激励计划
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子曰成长记录6天前
黑芝麻富含丰富的钙，比牛奶含钙量还要足，做成发酵面食，营养丰富 好消化，也是非常不错的手指食物，适合锻炼宝宝的抓握和吞咽，#黑芝麻 #宝宝辅食 #辅食 #宝宝馒头 #手指食物
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筱瑜的食养日记5月前
养娃就是养月卑胃！早餐中餐中安排吃肉蛋，晚餐不吃！#宝妈必看 #营养早餐搭配 #食养健康 #食疗小妙招 #食养馒头
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营养减肥1月前
升糖指数’排行榜 馒头竟然比 白糖还'猛’? #血糖 #减肥 #升糖指数 #好好吃饭 #馒头
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白发南杨2周前
#胃动力不足 胃动力不足，消化差，没有饥饿感
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苏姐好物（11）9月前
初中小四门知识大盘点，带思维导图，随堂学习，考个复习都适用#初中生 #小四门 #思维导图 #生物 #地理
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季欢禧中式面点5月前
秋季养起来。五黄馒头健康美味#愿所有美好和期待如约而至 #健康美食分享 #生活常识必备 #花样面食 #花饽饽教学
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等等健康4天前
#这个煎馒片也太香了吧！🥘金黄焦脆，一口一个停不下来~ 😋简单好做，厨房小白也能轻松get！ #传统 #山药 #馒头#养脾胃 #养生就是养健康
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自律爱己4天前
#教你做美食 #健康饮食搭配 #健康美食自己做 #美食教程 #好吃到停不下来
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乐乐爆爆3天前
#创作者中心 #创作灵感 #多吃少吃营养均衡#健康餐 #营养知识
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御馒天下馒头厂家1月前
#AI扩图 #面点 #营养早餐 #中式面点 #馒头
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小周老面技术9月前
#纯手工馒头 #老面馒头做法 #老面馒头培训 内容有点长
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路人庚3周前
一定要多吃主食，多吃"发酵馒头" #健康科普 #分享
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丽莎懂营养1周前
欢迎大家选购 #控糖 #减脂 #全麦主张
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郭老师的图书仓1周前
原来我们常常说的词语不是随口一说背后都有着有趣的故事，这本漫画书集结了许多传统文化，孩子看着漫画就轻松记住了#学生党必备 #好书分享 #词语故事
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刘紫荆Biology1周前
中考生物学复习：第十二课 #生地会考 #思维导图 #生物学 #中考
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清华大学玉泉医院普通外科1周前
#减重手术 #减肥 #抖音健康知识宝藏
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太阳雨🌦️5月前
#宝宝辅食 #宝宝食谱 #健康又营养
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大漂亮3天前
营养健康的美味早餐 #早餐吃什么 #膳食馒头 #营养健康早餐
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刘歌说食品安全3周前
揭秘儿童零食红黑榜！ 买前先看配料表！预约明晚19:10分直播@刘歌关注食品安全 了解真相！#食品安全 #正能量 #健康 #零食 #儿童零食
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亭玥爱调养会投资🌻3月前
第12集 | 😋又香又脆又养脾胃的烤馒头片，配上香浓豆浆，早餐绝配搭子#创作灵感 #健康 #抖音美食创作者 #营养健康
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天津 WithMe成长中心3周前
FOOD GROUPS（解锁健康密码）🍎🥬🍓🥦🍌🍅🍇🐔#食物 #健康密码 #英语口语 #天津英语 #英语启蒙
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