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戴戴轻食8月前
别再把啤酒肚甩锅给啤酒了#减脂 #吃瘦不饿瘦 #食物热量 #运动健身 #啤酒
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岗火叼嘴希哥8月前
喝酒本身不会让你变胖，你不是喝胖的，你是吃胖的！#喝酒 #啤酒 #喝酒莫贪杯 #玉林东路 #啤酒热量
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轩妈（减肥日记）6月前
夏天到了，啤酒该安排起来了？？#减肥 #减脂 #啤酒热量 #减肥#种草激励计划
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肌密4月前
喝酒会影响增肌吗？有彦祖投稿问健身能不能喝酒，首先要知道啤酒主要由水、酒精、碳水化合物和少量微量元素构成。一杯500ml的啤酒约含150-200大卡热量，相当于半碗米饭。饮酒后，身体会优先代谢酒精，这个过程会抑制脂肪燃烧，更关键的是，酒精会干扰蛋白质合成，直接影响肌肉修复和生长，让训练效果大打折扣。若前一天有饮酒，第二天不建议高强度运动，可以选择中低强度训练，避免大重量力量训练；适当延长热身时间，让身体充分激活。虽然小酌无大碍，但从健身角度出发，最明智的选择还是：练时不喝，喝时不练。#健身 #增肌 #减脂 #健身能喝酒吗
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老来喝一杯2月前
白酒和啤酒哪个会发胖，你选对了吗？#创作灵感 #啤酒 #涨知识 #健康饮酒 #喝酒撸串 @DOU+小助手
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飞飞一杯酒8月前
啤酒肚真相，是你吃的太努力！ #啤酒 #酒 #评测 #精酿啤酒 #内容太过真实
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西安减重普医生10月前
很多人有啤酒肚，喝啤酒更容易发胖吗#减肥#啤酒#科学减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏
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饿馍的啤酒档案6月前
喝啤酒不仅不会长胖，还有利于减肥。是真的吗？#酒知识 #啤酒
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谢顶蔡叔爱品酒6月前
啤酒和白酒，哪个更容易发胖？@微笑老师 #酒蒙子的日常 #口粮酒 #白酒 #啤酒 #喝就完了
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大海Lucas8月前
减脂期不仅能喝啤酒？还对身体有益？这是什么话！#减脂 #减肥 #减脂小知识 #体重管理 #喝啤酒
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大凯不胖8月前
喝啤酒、真会胖吗?体重管理、喝啤酒、真的会胖吗?#体重管理 #瘦下来遇见更好的自己
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小个子okk2月前
你胖真不能怪酒，生活化减肥#减肥 #减脂 #减肥喝酒会胖吗 #减脂小白必看经验 #青年创作者成长计划
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老魏天天喝5月前
啤酒和白酒哪个更容易让人发胖？#白酒 #啤酒 #喝酒 #射箭台
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丘山乖瘦1月前
减肥还得靠清淡饮食#減肥 #酒精#啤酒减肥法
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苏龙三餐7月前
喝啤酒，会胖吗？体重管理，喝啤酒，真的会胖吗#营养师 #体重管理#瘦下来遇见更好的自己 #自律
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老谭没有酸菜面8月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 各位专家你们能不能统一下再发表？#喝啤酒 #减肥 #喝啤酒减肥 #喝啤酒长胖
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红帽张有度3周前
啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗？告诉你真相，啤酒的热量#知识科普 #酒蒙子的日常 #啤酒 #热量#减肥
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岳教练讲健身5天前
健身到底能不能喝酒？ #健身 #增肌 #减脂 #健身能喝酒吗 #健身喝酒
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小孟不拿铁8月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#减肥经验分享 #减肥 #会吃才会瘦 #身材管理 #一起减肥打卡
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代谢减重外科王冰主任7月前
#啤酒肚 是喝出来嘛#减重王冰主任 #减重手术 #医学科普 #变胖的原因
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红姐的微醺酒匣子2月前
“破除谣言：变胖的不是啤酒，是坏习惯！”#独界送酒 #科普 #知识分享 #鹅岛精酿 #精酿鲜啤
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小朱教练|减脂塑形3月前
减脂期到底能不能喝酒，有什么影响？#减脂#身材管理#健身#喝酒会不会长胖 #减肥可以喝酒吗
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凌虚真选7月前
白酒和啤酒哪个热量高？喝白酒会发胖吗？ 白酒是大家喝的最多饮品之一，尤其是朋友聚会，甚至很多人会觉得喝啤酒不过瘾。白酒很受追捧，那么一两白酒的热量是多少？喝白酒会发胖吗？ #白酒 #减肥 #啤酒 #热量 #健康
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冉冉爱撸铁1周前
啤酒的由来你知道吗？这期视频带给你答案 #啤酒肚 #减肥 #减脂 #科普 #正能量
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马莎不止酒5月前
啤酒和白酒哪个更容易发胖，其实原因在这里#内容太过真实 #喝酒 #酒蒙子的日常 #万万没想到 #生活需要点乐趣
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阿秋3月前
啤酒对减肥的影响 减肥能不能喝啤酒#啤酒 #减肥 ##减肥减脂 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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723鹏老大6月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 会肯定会。#铁骨食验室 #饵粑滋 #723晓鹏 #啤酒 #723鹏老大
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曹教瘦6月前
减脂期必须要知道的啤酒热量#变美变瘦变好看#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦#掉秤 #好身材吃出来
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老郭少吃要逆袭4月前
啤酒和白酒，哪个更易胖？ 先说结论：啤酒更容易让人发胖#减肥 #自律 #喝酒 #幽默
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阿坤嘅啤酒日记3周前
特别篇｜【为什么喝酒会胖？】 我恨为什么喝酒会胖，这是我为数不多的乐趣啊！！#啤酒#减肥 #喝酒减肥法 #随时随地标记一下
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减重代谢李荣振7月前
喝啤酒到底能不能减肥，今天一个视频告诉你 #喝啤酒减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医减肥专家范琳燕1月前
喝酒热量非常高，饮食一定要戒酒 #减肥 #肥胖 #喝酒 #医学科普 #减肥专家范琳燕
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张涛涛健美运动员5月前
喝啤酒能减肥！但是肚子会越来越大，脂肪肝，内脏脂肪越来越多！ #减肥 #内脏脂肪 #脂肪肝
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湖北中南减重李震教授3月前
喝酒为什么容易长胖？ #喝酒#啤酒肚 #减肥路上的绊脚石 #健康科普
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光荣岁月6天前
喝啤酒发胖的原理
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Nathan有腹肌6月前
喝啤酒能减肥⁉️1个视频5个维度给你全揭秘❗️#减脂 #健康科普 #啤酒#减肥经验分享 #健康科普
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百万个为什么6天前
乌苏啤酒为什么叫夺命？ #科普#科普一下#乌苏啤酒#知识分享
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慧子爱养生5天前
喝酒怕胖？揭秘酒精热量真相 喝酒怕胖？揭秘酒精热量真相#科学减脂 #健康饮食 #热量揭秘 #酒精真相 #减脂误区
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歪狗酒铺大丹说酒2周前
啤酒和白酒，哪个更容易让人发胖？ #啤酒 #白酒 #歪狗酒铺 #酒知识 #健康喝酒
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美丽的姣点3天前
#健身 #跑步🏃🏻 #活动一下筋骨每天保持好心情 #日常训练 酒精类：啤酒、白酒、红酒，酒精热量高且会阻碍脂肪消耗
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林涛3月前
啤酒热量低，但是对减肥影响不小#减脂瘦身 #健身知识 #减肥减脂 #健身减肥 #健身锻炼
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脱脂牛马1月前
适量饮酒，反正我从来不适量#减脂 #酒精对减脂的影响 #营养学
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减肥路上的班主任（已减35斤）2周前
#减肥 #控制饮食 #喝酒 #拒绝废话#科普
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郭老师说健身1年前
减肥期间可以喝啤酒么？＃减脂#减肥#身材管理
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爱酒的老张张4月前
为啥你喝啤酒“容易胖”，喝白酒却“不胖”？真相藏在“热量”里，很多人都算错#酒文化 #干货分享 #涨知识 #胖
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亮厨➳锋味✔7月前
#啤酒#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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湖北中南减重李震教授6月前
啤酒肚真的是喝啤酒喝出来的吗？ #减肥路上的绊脚石 #啤酒肚 #医学科普 #硬核健康科普行动
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郭不会（瘦45斤经验分享，年前出腹肌）1周前
喝酒怎么控制热量差减肥。酒有热量么？喝酒为什么会有啤酒肚。 喝酒的朋友为什么大部分都会有啤酒肚？喝酒的人又要减肥需要怎么做？我们一起学习下喝酒对减肥的影响#减肥 #热量差 #喝酒减肥两不误 #喝酒怎么减肥 #减肥经验分享给你
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泰哥科学减脂1周前
减肥期不建议喝酒 #减肥知识 #营养知识 #减肥 #变瘦 #瘦身
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乔罗北7月前
不论是因为减肥减脂还是健康，都要对酒精说不！#喝酒#减脂#减肥#乔罗北#喝酒的危害
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万秋华说健康3周前
今天辟谣“喝酒减肥法” #喝酒 #减肥 #科普
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好物科普1周前
啤酒肚是怎么形成的？#胖子#脂肪#好身材练起来#快速减肥#自律
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阿飞科普4周前
科普「 啤酒肚？ #健身#锻炼#运动#减肥#自律
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好物科普3天前
啤酒肚是怎么形成的？#胖子#脂肪#好身材练起来#快速减肥#自律
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好物科普6天前
啤酒肚是怎么形成的？#胖子#脂肪#好身材练起来#快速减肥#自律
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炼厨方程式10月前
喝啤酒能减肥？这居然是科学认证的！ #减脂 #健身 #喝酒 #微醺 #增肌
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好物科普4天前
啤酒肚是怎么形成的？#胖子#脂肪#好身材练起来#快速减肥#自律
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胸口碎大石先生1月前
骗人的精酿啤酒之：催肥剂 #精酿啤酒 #精酿 #精酿鲜啤 #精酿啤酒爱好者 #精酿酒馆
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好物科普5天前
啤酒肚是怎么形成的？#胖子#脂肪#好身材练起来#快速减肥#自律
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