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Hellozheng9月前
掰开了揉碎了的“法兰佐”教学视频 #法兰佐 #自由潜水
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Rui自由潜水教练7月前
#南京自由潜水 #上海自由潜水 #自由潜 #法兰佐
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海公牛Lazen2月前
一学就会得法兰佐教程，快跟我学起来吧～ #自由潜水 #法兰佐 #耳压平衡
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教潜水的阿亮10月前
真正的法兰佐困难户 只占1% 并且很好纠正 能正着通的 都不是真正的法兰佐困难户 连吞口水都控制不了的 才是真的法兰佐困难户 不过要注意 这个动作只能用来激活喉部肌群 不是挤压动作！！#自由潜考证 #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰佐到底怎么练 #潜水
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对，我就是老郭1年前
真的是天赋异禀啊！你们有没有其他的特异功能？ 据潜水机构统计，只有10%的人是天生法兰佐！89%的人是后天练成的，但是只有2%的人是天生BTV！而BTV是几乎无法后天练习的。#法兰佐 #咽鼓管 #天赋 #经验分享 #知识科普
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浩澜2月前
啥是法兰佐？咋做法兰佐？ #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰佐耳压平衡 #自由潜水 #dou来运动吧
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教潜水的阿亮7月前
倒着不通全因为你在“抬舌根” 只要你在练 抬舌根 你的法兰佐过程就会很漫长 什么时候无意中触发了真正的法兰佐动作 就什么时候练成 可能是1天 也可能是1年#法兰佐 #涛岛自由潜
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Andy在水里7月前
不会法兰佐到底能不能玩自由潜水？看这个视频就够了#潜水 #自由潜 #法兰佐 #法兰佐困难户 #自由潜水课程
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教潜水的阿亮1年前
👆谁来都能学会的法兰佐教学 耐心看视频： 把所有国外教程都扔掉 没一个能打的 注：没有计划系统学自由潜的就别练了 练会更危险 1️⃣法兰佐按部就班照着步骤来操作 其实就是那半个多小时的事情 千万别去苦练抬舌根 没有半点关系 2️⃣鼻翼能鼓起但是下水不通的 都是缺乏上颚配合 其实1分钟就可以解决掉（不是因为舌根力量 谁的舌根缺那点力） 3️⃣方法永远是👍方法不对就是碰运气去触发 也许是下一秒 也许是明年 方法正确动作正确都是当场毕业（张嘴吞咽口水都做不到的才是真正的困难户） 4️⃣法兰佐练到头痛的、补考找不到教练的 可以来找我安排补考（南宁、涠洲岛）主打一个安排妥当+高分毕业 法兰佐怎么练？就是这样照着练！ #自由潜入门#法兰佐 #耳压平衡 #自由潜考证 #游泳健身
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教潜水的阿亮1年前
实操！记录一个小时法兰佐练成过程！#自由潜水课程 #法兰佐 #法兰佐教程 法兰佐速成攻略
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深圳潜水老赵7月前
技巧59：练习法兰佐 #自由潜水 #潜水 #法兰佐 #水肺潜水 #潜水考证
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欧大大4月前
#法兰佐耳压平衡 #法兰佐练习 #自由潜水#欧大大自由潜 高效的法兰佐能够帮你潜的更轻松，潜的更深👏🏼
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浩澜2周前
什么人适合学自由潜 #潜水 #自由潜水 #自由潜水课程 #北京潜水 #法兰佐
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重庆潜水教练-拾壹1月前
会游泳+会“这个动作”，抬腿就能潜20米深🤿 #自由潜水 #法兰佐 #重庆学潜水 #重庆自由潜考证 #重庆自由潜教练
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银河在自由潜水1年前
一分钟 Get 法兰佐？!|自由潜 根据同学们在学习法兰佐时遇到的不同的问题，总结了一个比较简单的法兰佐小技巧。 这个技巧主要针对还没有找到法兰佐感觉的同学们感受一下鼻窦充气！这就是法兰佐的第一步啦！ 关于声门、软腭、舌锁等部分的讲解会在后续不断更新哦～ 希望大家早日通法兰佐！来我们@Future国际潜水中心 玩！ #法兰佐 #法兰佐耳压平衡 #南京自由潜水 #自由潜水 #南京future潜水
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无敌梦梦子1月前
自由潜考前必看👀普吉 最全自由潜考证解析 ·法兰佐怎么做 ·什么人不建议学 ·不会游泳可以吗？ ·如何评判自己状态 #潜水 #普吉潜水 #皇帝岛潜水 #普吉 #普吉岛
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教潜水的阿亮2月前
四个法兰佐练通案例 多久能练成？声门不关?自由潜耳压水下不通？通了还是考不过二星？ 有没有什么可以借鉴？广州#自由潜 #潜水耳压平衡 #水压 #自由潜水课程 #水肺课程 #
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LoDiving乐道潜水1年前
正着通，倒着下水就做不通？ “软腭” 至关重要，也要练起来喔！ #法兰佐 #自由潜 #耳压平衡 #佛山潜水
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浩澜1年前
想学法兰佐直接看这期 #潜水 #自由潜水 #法兰佐
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RedRocK6月前
全网独一份！内窥镜下的法兰佐和BTV 内窥镜动态展示法兰佐和BTV的耳膜变化，鼻炎患者的意外收获，天生btv免手耳压平衡，你学废了吗？#BTV #法兰佐#自由潜水 #潜水 #水肺潜水
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教潜水的阿亮3月前
法兰佐啊法兰佐🤔自由潜水人的噩梦#佛山自由潜
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教练训练官-大魏10月前
海洋馆潜水 #自由潜水 #自由潜 #小孩能潜水吗 #法兰佐
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刘教(法兰佐救星)1年前
想学自由潜，一定要提前学这3个！ #自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜二星 #憋气 #法兰佐
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豌豆哥环球潜水记6月前
震惊！掌握了这个技能一天就考过自由潜了 天生法兰佐就这样测#自由潜#自由潜水#自由潜课程#法兰佐#自由潜水课程
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液态猫5月前
我的法兰佐是这么通的！ 我的切身感受分享给大家参考一下， 希望能够帮助到大家！ 申明： 1. 我不是自由潜水教练，用词不当的地方请见谅 2. 这个只是我的切身感受，自己的体会，不是课程 #法兰佐困难户 #法兰佐耳压平衡 #法兰佐练习 #法兰佐 #自由潜
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刘教(法兰佐救星)1年前
3招解决，正着通，倒着不通问题！！！ #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰左 #法兰佐困难户 #自由潜水
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KKKsen🐬自由潜6月前
80%的人做不通耳压平衡都是因为 #自由潜水 #自由潜水课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #成都自由潜
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上海自由潜教练 潘潘2月前
BTV速成教学 视频只展示了核心思路，真的想练成还需要很多练习，努力比天赋更重要#游泳 #自由潜水 #法兰佐 #BTV
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辛巴划不动了4月前
法兰佐不要抬舌根了 #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰佐耳压平衡 #辛巴呼吸 #自由潜水
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教潜水的阿亮3月前
法兰佐到底怎么做？先把常见错误避免了再说！别把耐心全消耗在错误的方向上了 #知识分享 #潜水 #耳压平衡 #法兰佐困难户 #法兰佐教程 广州 佛山自由潜考证
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威哥在路上1周前
自由潜和水肺潜水的区别? 主要是三个方面： 第一，装备复杂度完全不同。 自由潜就面镜、脚蹼、配重，就这么简单，两三千块搞定，一个背包就能装下。水肺呢？气瓶、BCD浮力背心、调节器、电脑表、配重，一整套下来至少2到3万，而且重达二三十公斤。 第二，对场地的依赖程度不同。 自由潜有水就行，泳池、湖边、海边都能练。但水肺每次都得充气瓶，得去潜店或者跟团，自己没法随便练。 第三，日常训练的便利性差太多。 自由潜想练就练，今天下班去趟泳池，周末背上装备去海边，说走就走。水肺就麻烦了，得提前预约、充气瓶、搬运装备，基本上都是计划性的潜水活动。 #自由潜水 #生活方式 #自由潜水教练 #水肺潜水
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Benbenben自由潜7月前
潜水耳压法兰佐神器怎么用。人均一支的练习神器#自由潜水 #憋气挑战 #泳池 #潜泳 #法兰佐 耳压平衡不管是初学者还是竞技运动员，都需要一定量的陆地练习。
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KKKsen🐬自由潜9月前
BTV大法你值得拥有 你们都是怎么通的？ #自由潜水 #btv #法兰佐 #扎猛子 #耳压平衡
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白泽🐬9月前
带你解锁隐藏天赋 测测你是不是天生法兰佐 #法兰佐 #法兰佐困难户 #潜水 #潜水入门指南
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教潜水的阿亮5月前
法兰佐的8个大坑你踩了几个？ 教程去翻合集#法兰佐教学 法兰佐困难户 法兰佐怎么练？
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元启爱溜达（🇲🇾自由潜教练）1月前
🇲🇾水肺潜水员入坑自由潜常见的问题！#马来西亚自由潜#自由潜教练 #自由潜水 #自由潜水课程 #潜水
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自由潜教练训练官-葉师傅1年前
法兰佐练习只看这一条就够了，全网zui 详细法兰佐教学视频，建议点赞收藏反复观看 #法兰佐教学 #法兰佐练习 #自由潜水 #自由潜教练葉师傅 #法兰佐耳压平衡
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嘉航4月前
分享给大家法兰佐的视频 有问题大家随时私信交流 1.关闭声门 2.打开软腭 3.捏鼻子 4.上舌锁 5.喉部抬动 #自由潜水 #耳压平衡 #法兰佐 #经验分享 #知识分享
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欧大大4月前
#欧大大自由潜 #内容太过真实 #法兰佐困难户 #自由潜水课程 没有天生平不了的压，如果有，那一定是练习时间不够多。
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绳仔在潜水2月前
潜水小白练习法兰佐，四步自查#法兰佐 #耳压#自由潜二星 #潜水考证 #潜水课程
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海雀潜水AukDiving7月前
法兰佐困难户必看的经验分享‼ 如果你自由潜水刚下5-10米法兰佐就做不通了 那原因大概是 你的法兰佐练错啦❌ 两个练习方式的分享给大家💡 选择适合自己的多加练习✅ 练通法兰佐指日可待❗️ （💡自由潜二星考证暑期大/福/利中~ 欢迎咨询） #潜水 #法兰佐 #潜水考证 #自由潜水 #深圳游玩
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豌豆哥环球潜水记2月前
让你学习潜水前不走弯路 学潜水之前必看的视频#自由潜水#自由潜#自由潜水课程#法兰佐 #潜水
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Paddy自由潜教练（蓝白双修但单休）4天前
长视频法兰左教学视频来啦#潜水 #自由潜水 #法兰左 #耳压平衡
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Benbenben自由潜6月前
法兰佐练习神器，到底咋用？进阶篇 #自由潜水 #耳压平衡 #法兰佐 #潜泳 #憋气挑战
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KKKsen🐬自由潜10月前
法兰佐困难户？不存在的 5个小技巧，一练一个不吱声 #自由潜水 #法兰佐 #法兰佐耳压平衡 #潜水 #自由潜水教学
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Andy在水里1年前
会不会法兰佐对于自由潜水有多重要#自由潜为什么可以憋气那么久 #自由潜水教学 #法兰佐 #自由潜水课程 #大连自由潜水
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Andy在水里11月前
学自由潜水的门槛#自由潜水教学 #自由潜为什么可以憋气那么久 #法兰佐 #自由潜水课程 #大连自由潜水
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豌豆哥环球潜水记1年前
自由潜法兰佐困难者的福音书 两周练通法兰佐就看此秘籍#自由潜水课程 #自由潜水 #自由潜 #法兰佐 #自由潜课程
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教潜水的阿亮4月前
针对法兰佐困难户的指导👆完全不会的不用担心&倒着不通也有办法#法兰佐困难户 #aida自由潜水
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Benbenben自由潜11月前
有些东西别坚持 #自由潜水 #泳池 #潜泳 #闭气 #法兰佐 耳压不通可以练，但需要正确的方法。
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无敌梦梦子1月前
潜水小课堂｜法兰佐和阀式区别 #潜水 #普吉 #普吉岛
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刘教(法兰佐救星)3周前
教练亲测 2 年踩坑经验，法兰佐小白必看！ 别怀疑自己不适合潜水！ 我卡法兰左 2 年磨出的通关法，6 步无脑跟练，10 分钟搞定耳压！ #法兰佐专项课程 #法兰佐 #法兰佐耳压平衡 #法兰左 #潜水
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欧大大3月前
#欧大大自由潜 #自由潜 #自由潜水课程 #法兰佐 法兰佐会给嘴硬的一个教训的🤣
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校长班自由潜水1月前
你所有的法兰佐问题都在这了！ 关注校长@王奥林 摄影师@王小会Janmi #校长班自由潜水 #自由潜水 #王奥林 #法兰佐 #自由潜水课程
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J🔥自由潜（成都）1月前
自由潜水只能做通一个法兰佐是什么原因？80%的学员都通过这个方法解决了问题！#自由潜水 #法兰佐 #法兰佐耳压平衡 #潜水
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街舞老师 Eden 勇闯潜水圈🤿7月前
法兰佐练习：找到问题远比单纯努力更重要💪 #自由潜水 #潜水女孩 #干货分享
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爱潜水的狮嘉丽🦁7月前
面对会游泳、水肺佳、天生法兰佐，然而入水倒立就会软腭贴死的学员怎么办？[石化R]根据学习效率，有针对性地调整教学进度，先在12米池过掉所有能过的项目，课后一起回顾所有视频，总结优势和需要提高的地方，打磨软腭开关技巧，再次进军16米池，多次成功稳定触底！ “感受如何？” “自由潜真的很有挑战性！” 这里是耐心认真、因材施教、每一潜都跟拍陪潜的林教～北京常年开课哟[黄金薯R] #自由潜水 #潜水考证 #自由潜二星 #自由潜考证 #北京潜水教练
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简介:

您在查找“水肺潜水的人需要锻炼法兰佐吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-12 06:14

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