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乡村爸到总裁1周前
同样的方式，他对待你他无所谓，你对待他他生气了，那他就是在欺负你。#怎样判断别人是在欺负你还是和你开玩笑#开玩笑#欺负@DOU+小助手
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蚌埠谦之衜心理咨询家庭教育5月前
常有人说：“是别人惹我生气的，不是我要生气的”，同样的事，为什么别人不生气，而你会生气呀？#心理咨询 #个人成长#情绪管理#谦之衜家庭教育心理咨询
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慢慢的说5天前
生气不生气是你自己的事情，跟别人一点关系都没有。我们往往习惯于将情绪的遥控器交到别人手中：他若不冒犯我怎会暴怒？他若不冷脸我怎会悲伤？仿佛我们的喜怒哀乐全是外界环境的“应激反应”。但真相往往扎心：外界只是镜子，你脸上有灰镜子里才会显脏，镜子本身从未决定你的容貌。即便没有这个人惹你，换个路人甲的一句闲言碎语，你心里的火药桶照样会被引燃。这说明引爆情绪的从来不是那根火柴，而是你内心早已堆积如山的炸药。 弗洛伊德曾警示我们：被压抑的情绪从不会凭空蒸发，它们只是潜伏在潜意识的暗室里，伺机以更狰狞的面目反扑。那些查不出原因的胃痛、偏头痛、莫名的疲惫，其实都是你被忽视的情绪在“敲门”。它们在用肉体的痛苦呐喊：“主人，该清理内心的垃圾了”。 中国人讲“日三省吾身”，并非是让你自我攻击，而是让你保持“觉知”。就像一个旁观者站在高处看着自己：看那个念头是如何升起的，看那个情绪是如何牵引你的。当你能“看见”自己的愤怒时，愤怒就已经开你要明白，你与世界的关系，归根结底是你与自己的关系。当你足够强大，强大到不需要向外界证明自己时，就没有什么能真正伤害你。你要看透人性的局限：每个人都不是纯粹的恶人，他们只是被自己的无知、恐惧和欲望囚禁的可怜人。当你看到了他们的局限，你就不再被他们的行为所刺痛。 让花成花，让树成树，允许别人做别人，允许自己做自己。
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邻家阿路2月前
你们有没有发现 自己经常因为同样的原因生气 而意识到自己在生气 其实就是在解决问题 今天也要照顾好自己哦#育儿育己
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半烟心理1月前
其实生气的本质是你自己选择了生气#心理学 #认知 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划
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李树根讲心理2月前
为什么别人一对我说教我就会生气 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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心理研习社5天前
为什么有人情绪稳定，有人暴跳如雷？？？#心理#情感#职场#两性#情绪ABC理论
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多巴安工作室1周前
全国统一的小众怒点，你中了几个？ #搞笑 #内容过于真实 #抽象 #奇葩 #小众
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无用之学1月前
【庄子】情绪稳定的顶级境界，是把人看空 别人一句无心的话，一个眼神，就能让你瞬间烦躁、愤怒，甚至整晚睡不着？ 庄子在《山木》篇讲了一个空船的故事：同样被船撞，如果对面是空船，没人会生气；可一旦船上有人，你会立刻怒火中烧。 为什么？ 因为触发情绪的从来不是事件本身，而是我们对它的解读——我们太把自己当回事了，总以为世界在针对“我”。 本期视频，我们将深入庄子智慧，为你提供两个顶级心法，助你摆脱情绪内耗： 1️⃣ 虚己游世：把自己放空，让冒犯像拳头打在棉花上，伤不到你分毫。 2️⃣ 物物而不物于物：驾驭情绪，学会与负面情绪解离。 #庄子 #情绪稳定 #内耗 #心理学 #青年创作者成长计划
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阿比比比呀5天前
#更好的我们 #这是个真实的事情 很多时候我们评判其他人看的是他的行为，但我们评判自己却看的是我们的动机。我们觉得自己的行为是对的，因为我们觉得我们的动机是对的；但同样的事情到了其他人那里我们却对其他人打上不好的标签。或许下次我们急于评价其他人的行为之前也应该看一下他们的动机。#讨论
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黑色笔记本4天前
情绪按钮 你以为情绪是别人给你的， 其实只是你内心旧伤被点燃。 同样的刺激，不同的反应， 差别从来不在外界。 #认知觉醒 #成长思维 #停止内耗 #经验分享 #播客
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狠妹觉醒，疗愈成长1月前
同样的一件事情，为什么别人没事？你却很痛苦？#狠妹觉醒 #心理学 #个人成长 #神经科学 #行为疗愈
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圆圆雪梨🍐1周前
从今天起 别再跟自己较劲了 你越生气 就越便宜的那些想看你不爽的人 做人千万别指望所有人都理解你 你掏心掏肺 人家未必领情 你做得再好 也总会有人挑刺同样一件事有人支持你 肯定就有人反对你 同样一张嘴有人说你好 那肯定有人说你坏 与其在别人的嘴里找存在感 不如在自己的心里找安全感#停止内耗 #女性成长 #人间清醒 #圆圆雪梨
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樊登读书情绪馆4天前
你看不惯他人的地方，源于对自己的不满 我们看不惯他人的地方，往往是自己内在尚未和解的部分。每一次对别人的不满，或许都是一次看见自己、接纳自己的机会。 #情绪馆 #情绪投射 #自我觉察 #中年修心 #宽容与成长
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小谷健康生活5天前
为什么同样爱熬夜、爱生气，别人没事就你遭罪？ #养生 #体重管理 #生气 #熬夜 #健康 #中医养生 #饮食均衡
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禅👣者6天前
你知道什么叫换位思考吗?我用你对待我的方式对待你，奇怪的是你居然生气了!你还说我怎么这么可怕。可我不用同样的方式，你永远都不会知道你自己有多可怕。在相互尊重的前提下，我是个很有礼貌的人，但如果有一天我失礼了，那么请你先照照镜子，看看自己到底是个什么货色。别总把别人的包容当理所当然，也别把自己的自私当个性。尊重从来都是相互的。我给你的礼貌和温柔，是因为我珍惜这段关系，不是因为我天生就该受委屈#深夜emo
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凌晨2周前
你有没有想过，为什么总会为同样的事和伴侣吵到心累？明明想好好聊，却越吵越僵？69% 的夫妻冲突根本没法彻底解决！教你把吵架变成感情升温的黄金机会！#伴侣沟通技巧 #亲密关系修复 #好书分享 #情感干货
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可愈成长 | 李嘉欢2月前
第4集|为什么你好心说话，却总让对方更生气？ 而且你还有没有发现同样的话在不同场合下会有不同的回应呢？到底怎么回事？是我说得不对？还是因为场合问题？今天就来分享一下这个“疑惑”… #女性成长 #可愈成长 #高情商 #情感 #内容太过真实
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Kiwi你好3周前
“小事”背后可能有没有解决的大问题 #心理学 #自我成长 #认知觉醒 #尊重自己
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一生慵懒3天前
#换位思考 你知道什么叫换位思考吗？我用你对待我的方式对待你，奇怪的是你居然生气了！你还说我怎么这么可怕。可我不用同样的方式，你永远都不会知道你自己有多可怕。在相互尊重的前提下，我是个很有礼貌的人，但如果有一天我失礼了，那么请你先照照镜子，看看自己到底是个什么货色。别总把别人的包容当理所当然，也别把自己的自私当个性。尊重从来都是相互的。我给你的礼貌和温柔，是因为我珍惜这段关系，不是因为我天生就该受委屈
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一弛就好【写歌中3天前
他/她的情绪，为什么总让我崩溃？ 有没有发现，别人一生气你就自动内疚慌乱？ 其实你只是没有认识到情绪边界 看完之后想一想，能否摆脱自己情绪绑架的状态。 你也被情绪传染过吗？最崩溃的一次是什么？ 评论区说说看，该如何应对坏情绪。 #边界感 #两性关系#情绪管理 #自我成长
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王仪在泰国7月前
你为什么总生气？ #婆媳 #亲子 #家庭#情感#记录生活
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初五。5天前
我用你对待我的方式对你，奇怪的是，你为什么会生气呢，别生气吖，要大度一点嘛！怎么你用同样的语气跟别人说话，就要求别人有度量呢？#认清现实 #认清自己看清现实
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一宸老师说认知4天前
你越气，他越不在乎 #国学智慧 #代一宸 #女性智慧 #认知提升 @DOU+小助手
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糖大丹创始人-雲丹(有课)5天前
对于服务以及产品我们一定要重视再重视#蛋糕 #烘焙 #糖大丹 #您好大丹的朋友
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谁都不可靠4天前
谁都不可靠作者 我用你对待我的方式对待你，很奇怪的是，你居然生气了，你还说我那么可怕。可我不用你对待我的方式对待你，你永远不知道，你自己到底有多可怕。 最可怕的是用同样的方法对待她，她还反过来问你"你为什么要这样对我?我有这样对待过你?"原来自私的人不会站在别人角度思考问 题，所以，道理要跟懂道理的人讲，对于没皮没脸的人，就是要以其人之道还治其人之身，让他们明白"我不是你爹妈，没有义务惯着你"。
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武志红心理成长3周前
为什么别人脸色一变，你就特别难受？ #内耗 #情感共鸣 #原生家庭 #自我成长 #心理学
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星遥4天前
有些人真的很搞笑，你用他对待你的方式对待了他，他却生气了，还说你很可怕，但是你不用同样的方式对待他的话，他根本就不知道他自己到底有多可怕。#宝妈自媒体 #口播短视频 #个人成长 #人性
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心理咨询师-彦孜3周前
#dou上热门 有一种人，他们是理解不了别人内心的感受的，伴侣为什么愤怒？孩子为什么不快乐？对他们来说都是别人在莫名其妙地情绪化，事实上，情绪化的是他们自己，常常伤人不自知。#心理学 #情绪 #亲密关系#原生家庭@DOU+小助手
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老王百万思维3周前
同样是被说，为什么有人越挫越勇，有人原地破防？为什么有💰人从来不玻璃心？ 答案就藏在“事实”和“观点”的区别里。#思维认知 #干货分享知识 #不要玻璃心 #有钱人的步伐 #胡说老王
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李虫儿啊3周前
第24集｜你的情绪为什么总被别人影响？情绪，是一种语言。坏情绪，是内在的你，在尝试与你沟通# #涨知识 #觉察情绪 #觉醒的力量 #情绪心理学#拒绝内耗
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昔缘禅语1周前
为什么他被羞辱却不生气？答案在这里。 路上遇到的最大敌人，往往不是别人，而是那个控制不住情绪的自己。蓝面罗刹抢走了钵盂，却输给了慈悲。当佛光亮起的那一刻，你看到了什么？🙏 #佛教 #修行 #人生感悟 #东方美学 #一念之间
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坤暖汪喵屋1周前
总为同样的事生气？ABC法则让我瞬间清醒，原来折磨我的一直是自己的念头。#情绪管理 #自我成长 #心理学 #人生感悟 #治愈
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相信科学2周前
修行先修自己的德行，所有的坏情绪如果都是因为 你想让别人做什么的时候别人没有做到而生气的话，那可能真的是我们自己的问题#知识科普 #易学智慧 #创作者扶持计划
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王琰1周前
生气全是气自己 #修心
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宣恺悦心理成长空间4周前
为什么总在重复相同的错误 #心理学 #心理 #情感 #情感共鸣 #冷知识科普
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元孟说2周前
你只是拿他们对待你的方式对待他们 他们还生气了 你说可笑不可笑#这是个真实的事情 #人生感悟 #这话没毛病 #生活感悟
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谢胖胖2月前
其实，你生气是自己选择的，而不是他人惹的#情绪 #生气 #认知思维 #沟通
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小孩先生®3月前
别人让你生气，其实是你没面对自己。#个人成长 #自我提升 #心理学 #哲学 #人生感悟
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满格吃不老11月前
你不生气没人能气到你，你总生气谁都能气死你 #生气#情绪管理 #健康#别用别人的错误惩罚自己
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蟑螂小姐1月前
#心理 #情感
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心理咨询、家庭教育指导师——宽欣3天前
生气背后的真相是什么？#就想说点大实话 #婚姻情感 #心理学#正能量 #心理咨询
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闺林薯6天前
只能自己消化情绪 #dou上热门#曼波#情感共鸣
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✧𝗆𝗂𝗌𝗌、女王࿐4天前
你知道什么叫换位思考吗我用你对待我的方式对待你奇怪的是你居然生气了你还说我怎么这么可怕可我不用同样的方式你永远都不会知道你自己有多可怕在相互尊重的前提下我是个很有礼貌的人但是如果有一天我失礼了那么请你滚
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清醒HR观察局2周前
和善是实力的降维打击！为什么你总在为职场破事气自己？ 🔥 职场扎心真相：下属捅了篓子，你气得整晚失眠，领导却转头就去吃火锅？ 下属数据弄错影响了你的汇报，你强忍怒火回去复盘了一百遍他的不负责，甚至第二天见到他还想翻白眼。 🙄 而你的领导，只说了一句“下次注意”，晚上照样睡得香。 这真的不是因为他“修养好”，而是因为掌控感。 💡 为什么你总是在气自己？ 没有选择权： 你不能换人、不能调流程，所以只能用情绪惩罚自己 。 把情绪当火药，而非工具： 领导的发火是用来“划边界”的工具，你的发火是用来折磨自己的内耗 。 认知层级的降维打击： 和善是实力的表现，暴躁往往源于无力感 。 🛠️ 遇到破事，问自己这3个问题： 1️⃣ 我生气能改变结果吗？ 2️⃣ 这事值得我消耗能量吗？ 3️⃣ 我是在惩罚别人，还是在惩罚自己？ #职场扎心真相 #职场心态 #不生气 #领导发火 #自我提升 记住：不把破事往心里搁，才是职场最高级的力量。
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大红小号5月前
同样一件事，为什么有的人会感觉到幸福、满足，而有的人会感觉到愤怒、生气、不快乐？ 就是因为自己的对别人期待值太高了，总是觉得这个应该，那个应该，就很容易生气。 一生气呢，盯着不好的看，就让自己情绪很低落，整个人的磁场就没有那么的温和了平静甜蜜。 所以知足常乐不是鸡汤。 #感知幸福的能力#知足常乐
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认知刺客2周前
顶级定价心理学：为什么买车多花两千你无感，买菜多收五毛你暴怒 为什么所有附加销售都在你付款之后？真相让人后背发冷。 #消费心理学 #行为经济学 #涨知识 #认知觉醒 #商业思维
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汤姆渣3周前
生气发火听听费斯汀格法则 生气发脾气的原因#费斯汀格法则 #发脾气 #我们老百姓有几个能知道这些知识 #空调 #家电
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柚子育儿坦白局1月前
一个视频讲明白，为什么孩子犯错你会情绪失控 细说转变思维跳出失控的方法#育儿育己 #自我成长 #智慧父母 #家庭教育
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关你💨事6天前
明明一次一次告诉你我介意的事情， 你明明知道你做了这件事我会生气 你还是要做，那不是犯错，那是你的选择
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蹭地飞行 精准养车3月前
这事你还真怪不得别人！为啥你和别人都是同样的车，你的就动力差噪音大还烧机油，别人为啥哪哪都好好的呢！气人不？别光生气！我把原因告诉你！#汽车知识分享 #机油 #烧机油 #汽修保养 #怎么选机油
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杰瑞导师1周前
不是他不在乎你，而是他根本不知道如何去安慰别人！#包容#情感#男朋友#女朋友#恋爱
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那多不好意思呀2周前
让你愤怒的不是事实，而是你脑补出的敌意。 把他“看坏”不如把他“看弱”，你会发现，世界没有那么多恶意，只是人人都有无力时刻。#心理学 #国学文化 #人生智慧 #成长思维 #情绪
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ベ听说糖很甜❤️1周前
你知道什么叫换位思考吗？我用你对待我的方式对待你，奇怪的是你居然生气了！你还说我怎么这么可怕。可我不用同样的方式，你永远都不会知道你自己有多可怕。在相互尊重的前提下，我是个很有礼貌的人，但如果有一天我
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聂谈情长👑3天前
同样的方式，他为什么会生气#聂谈情长#励志#人生感悟 #人间清醒
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凌空小鱼儿7月前
别人不敢对你生气，从不因为你是个好人#女性智慧 #女性成长 #尊重别人尊重自已 #男女情感 #情感心理
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喜堂～小鹿1周前
你知道什么叫换位思考吗？我用你对待我的方式对待你，奇怪的是你居然生气了！你还说我怎么这么可怕。可我不用同样的方式，你永远都不会知道你自己有多可怕。在相互尊重的前提下，我是个很有礼貌的人，但如果有一天我#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #梗图
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Andrew用镜头说故事3月前
为什么同样的事，我们的情绪反应会不同？ 情绪从来不是统一的答案。 同样一件事， 有人会伤心，有人会生气， 也有人可能选择沉默。 因为情绪是主观感受和身体反应的结合， 它是独一无二，属于你的体验。 学会理解它， 就是学会更懂自己。💡 #情绪管理 #自我成长 #心理咨询 #理解自己#抖音合集升级计划
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追梦女孩小芳4天前
生别人气，是自己无能，看别人不爽，是自己修养不足，真正聪明的人，是董得修炼不生气的本事……#人生感悟#智慧人生#人生哲理#情感共鸣#董卿
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是东子啊啊3月前
为什么高手都是没有情绪的 #青年创作者成长计划
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