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HC海川4月前
外转360 的经典抓板 日式前刺抓板（indy nosebone）该怎么做？ 做到以下两点 你也能轻松完成✅ #单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学 #风格滑手
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单板敦师傅🏂（11月崇礼12月二世谷）7月前
日本跳台训练日记Day2｜起跳时机的重要性 一切回归到起点，从基础开始重建。今天上课依次开始调整站姿、走线、起跳动作、起跳时机、空中收腿、空中抓板，练了Nose Grab和Indy抓板。上完课整个人大受震撼，以前练的不能说完全错误，就是不够高效。今天浅浅分享一下起跳时机，以后有时间再做详细教学吧，下课 #单板教练#单板教学#单板
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关西聖組-大聖3月前
想看什么抓板，想看什么技能 一次性完成挑战不给更多机会 #Woot教学#大跳台滑雪 #日系大跳台#单板女孩 #滑雪教学
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乒乓国球汇-guoqiuhui3年前
乒乓球教学里经常会提到的一个词“抓板”，到底是什么意思呢？学问可深了！#乒乓球 VB26
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滑雪三剑客1年前
双板自由式0基础教学第六期 japan（日式抓板） @Monello @小杰 @小宝✨（成都约课） #双板自由式 #双板自由式教学 #金牌滑雪教练 #peakperformance
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琦开得胜乒乓4月前
发球时你的抓板是正确的吗？ #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 #樊振东
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逆卷修-北海道5年前
基础抓板知识 油管 大阪kings
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旦旦（乒坛百晓生）1周前
名家再解读系列，用手指打球，核心是抓板#乒乓球#乒乓球抓板#乒乓球手指#张继科#乒乓球技巧
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NOVA晨 阳4月前
#单板滑雪教学 #滑雪教练 #nosegrab 很简单的技巧，请问你们第一个学会的抓板是什么动作？
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发光喵炼金术1周前
猫窝，猫抓板购买有什么需要注意的呢？怎么样才能买到毛孩子喜欢的呢？ 看完这篇，给你答案 #猫咪 #新手养猫 #养猫经验分享 #猫窝 #猫抓板
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周雨特训营2月前
抓板和瞬间制动一个意思 抓板能让球产生出更强的摩擦 还能增加稳定性 还有板面要打开 不用压太狠#周雨特训营 #周雨#乒乓球教学#国球
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舒克❄️6天前
高级技巧！让抓板发力更稳更到位转弯顶点的抓板发力方法！ #滑雪教学 #技术滑行
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荔枝就是透明的（被邓紫棋回复版）3年前
谷爱凌的超帅抓板😍消声抓板vs日式抓板@青蛙公主爱凌 #谷爱凌 #自由式滑雪 #抓板
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喵星人😋洛洛3天前
不得不说这种白卡纸猫抓板它真的不一样#猫抓板 #猫抓板窝 #植物原料 #新手养猫
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教滑雪的赵大夫（崇礼滑雪约课）3周前
抓板总是抓不到，抓不牢？快来学起来吧#单板教学 #单板公园 #单板公园教学
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周雨特训营1月前
抓板可以理解为制动的感觉 不但还原快动作小 还能加上摩擦，慢慢来去找一下这种感觉#周雨特训营#周雨#乒乓球教学 #国球
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小五是只喵10月前
猫抓板就是个消耗品，不用刻意买很贵的，耐抓，厚实、猫猫喜欢就够了！#猫抓板 #养猫经验分享
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喵小元2周前
超棒日式猫抓窝，猫猫超爱！ 揭秘优质猫抓窝，材质安全、造型可爱，让猫猫爱上抓咬！#萌宠好物 #猫抓板 #耐抓耐磨猫抓板 #猫咪 #猫咪玩具
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正良乒乓教练董11月前
一个视频讲清楚“抓板” 到底是怎么回事！有何用？怎么做？#乒乓教练董 #正良国球 #教练董乒乓教学 #乒乓球 #乒乓球教学
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全世爆乒乓球教学分享1月前
国手教你正手拉球什么时候抓板！#乒乓球 #全世爆 #全世爆乒乓
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金宝好物推荐4天前
深坑猫抓盘耐抓耐磨不掉屑猫抓板窝猫窝一体加厚瓦楞纸猫咪磨爪 #猫抓板 #猫抓窝 #猫咪磨爪 #养猫必备
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黄河乒乓-A52年前
乒乓球中学会抓板的重要性#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #日常训练
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乒了个乓🏓3周前
拉球前抓板的细节你了解多少？里面的细节很重要！#乒乓球#乒乓球教学
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乒乓国球汇-guoqiuhui3年前
什么是抓板？怎么抓板？#乒乓球 VB46
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好物分享🐹6月前
猫抓板猫窝一体剑麻抓板耐抓不掉屑猫爪板四季通用猫抓盆猫咪磨爪 #蛋壳猫抓窝 #猫抓窝 #猫窝 #猫抓板 #宠物用品 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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烛墨精品好物分享4天前
【免安装】实木剑麻猫抓板猫爬架一体立式耐抓耐磨不掉屑折叠猫爪板
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刘易斯(单板教学)1月前
六个基础抓板，哪个才是你的最爱?#雪山 #单板滑雪
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张鱼丸子是只猫1周前
耐磨耐抓不会掉屑也不会长虫的剑麻猫抓板，既是猫抓板又是猫窝#萌宠好物#新手养猫#猫抓板#猫抓板推荐
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哲学派乒乓球选手2月前
乒乓球重心与抓板 乒乓球理论
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至远乒乓10月前
横板抓板教学 初学可以参考哟。#乒乓球教学启蒙 #乒乓球训练 #至远乒乓 #原创视频 #涨知识 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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小欧🏂 (可约课)5天前
风格抓板尾内转180你学会了吗💪#pomt#内转180#单板公园教学#将军山滑雪场#转体教学
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郝邵文 福利专场5月前
#猫抓板 #宠物猫抓板 #不掉屑毛猫抓板 #猫抓板猫窝 猫抓板窝耐抓耐磨加密超大瓦楞纸磨爪圆形猫爪板不掉屑养宠装备
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浪浪与猫1周前
跟你之前用的猫抓板都不一样！ #猫抓板 #猫窝 #也爪
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雪瑶宠物用品3天前
lulu剑麻猫抓板贴墙立式耐磨不掉屑防猫抓沙发保护墙上实木猫爪板#猫抓板#猫咪玩具#猫咪用品
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第七夜失眠4天前
捣蛋猫自嗨玩具猫抓板窝耐磨耐抓不掉屑可替换内芯趣味球 #宠物玩具推荐 #猫抓板选购 #猫咪自嗨玩具 #宠物用品分享 #养猫好物
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猫咪有话说3年前
新手养猫必备清单之猫抓板！#猫咪 #猫抓板 #科普知识
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融化的月亮4天前
捣蛋猫自嗨玩具猫抓板窝耐磨耐抓不掉屑可替换内芯趣味球 #宠物玩具推荐 #猫咪用品必备 #猫抓板选购 #宠物互动玩具 #养猫好物分享
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ak玩车4天前
丰田锐志冷知识#冷知识
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王姐的日常1年前
这个叫剑麻猫抓板，今天第一天用，看上去还不错 。主要这个不用组装，不容易挠坏，也没啥味道，你们先不要买，我先用几天看看再说。#猫抓板 #剑麻猫抓板 #猫抓板推荐 #萌宠出道计划 #萌宠出道计划
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喜俏夏2天前
猫抓板窝 剑麻猫抓板窝一体不生虫超大号猫爪板耐抓耐磨不掉屑猫咪玩具用品#猫抓板推荐 #猫咪抓挠 #猫咪家具 #超大号猫爪板 #猫咪生活
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乒乓技术&哲学3周前
超强正手 #房胤池
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何志文体育张教练1周前
在比赛中碰到半出台不敢拉?不会拉?一拉总失误。只能被动搓球，被别人进攻。别再吃亏啦!今天国家运动健将教你半出台抢拉! 【关键词】;运用时机；技术特点；跨带手；食指抓板 #乒乓球 #抖音体育 #乒乓球教学
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猫抓板生产设备（瓦楞纸数控线切）1月前
家里有猫咪🐱该如何选择猫抓板，爱宠人必看，猫爪班工厂必看！#异形猫抓板 #猫抓板生产设备 #异形线切割机 #瓦楞纸板生产线 #宠物用品
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泰格岭户外滑雪极限运动4年前
#滑雪#SA单板滑雪训练板教学视频 #Japan、Crail🆚Method抓板
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厦门格罗睿运营小王3周前
新款温泉汤猫窝四季通用耐抓耐磨不掉屑半封闭式猫抓板窝宠物用品 #四季猫窝 #半封闭猫窝 #猫抓板窝 #耐抓耐磨 #宠物窝
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琦琦小店4天前
#2026新年快乐 #猫抓板 #猫咪的迷惑行为 #萌宠 2026新年款
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刘颖乒乓长胶教学4天前
拉下旋，先送肘后抓板#乒乓球 #乒乓球教学#拉下旋#异质底板#729
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悠悠我星1年前
邵帅-什么是抓板摩擦 12.28
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哲学派乒乓球选手8月前
乒乓球抓板 乒乓球理论
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热点新闻汇总君1周前
#热门 #抖音推广 #上热搜 #头条 #热点
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喵咪百科-喵学长6天前
猫咪磨爪子的真相是什么呢？#猫咪 #猫咪的迷惑行为 #新手养猫 #养猫经验分享 #猫咪的日常
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🏂这里是小曲4天前
单板公园｜入门教学｜电子版｜跳台篇 Nose 抓板 #滑雪女孩 #滑雪季 #单板公园 #滑雪教练
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🏂这里是小曲1周前
单板公园｜入门教学｜电子版｜跳台篇 Indy 抓板 #滑雪 #单板公园 #雪友圈 #滑雪教学#
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乒了个乓🏓1周前
握板不对，感觉全废！#乒乓球@房胤池乒乓
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水悦心境4月前
刚入门的新铲屎官们，注意啦！猫抓板可是猫咪的好伙伴，更是你家家具的救星！ #猫咪#宠物知识#科学养猫#新手养猫
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婉君3天前
不掉屑的猫抓板，剑麻材质很扛造，既能当猫窝又能磨爪子，而且也足够大#猫窝 #猫抓板 #萌宠好物 #新手养猫#猫窝
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鑫鑫宝贝1周前
不掉屑的猫抓板，剑麻材质很扛造，既能当猫窝又能磨爪子，而且也足够大#猫窝 #猫抓板 #萌宠好物 #新手养猫#猫窝
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宠物优选4天前
这个剑麻材质猫爪板，没个一二年你也别想换新的了，既能当猫窝又能磨爪子 #萌宠好物 #猫窝#猫抓板
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抓板哥3周前
第一天分享个人经验#股票
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阿海竞技解说4月前
传奇扑克济州岛邀请赛，谭轩已经百分百胜率，河底不会真给曹睿发出棺材板吧？#德扑 #德扑竞技 #德扑解说
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因果3周前
转晕你们 #极限国度 #forya #steam #游戏日常
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起航✨1月前
短线交易的核心就这三点，从20W做到1000W，摇头哥掏心窝的短线交易心得来了！ 做短线不是瞎猜，抓准核心才是关键，三个要点吃透，短线交易少走弯路💪#短线交易 #交易心得 #股票短线 #炒股技巧#北京炒家
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明月夜3周前
读懂异动逻辑、预判主力意图 读懂移动逻辑、预判主力意图。#股票 #股民 #金融
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