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人生思维论坛1年前
情绪稳定的本质就四个字无惧和无悔#情绪管理 #控制情绪才能控制人生 #情绪管理是我们一生的必修课
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老辉心理1年前
什么是情绪稳定 #情感心理学 #婚姻情感 #情绪稳定 #实用心理学 #心理
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小雨开饭啦（美食分享）1月前
楼上突然传来女人的嘶喊声。还有重重的摔东西声音。持续了十几分钟。因为就在楼上我感觉我必须出面管这件事。结局意想不到….#情绪稳定的伴侣有多重要 #夫妻吵架 #情绪崩溃总在一瞬间 #好人好事正能量 #记录生活记录自己感恩所有的遇见
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芒果冰进化论📚3周前
总是被别人的一句话影响心情？你需要这3个心法 #提升思维认知 #情绪管理 #这样练就内核稳定的自己 #情绪管理好方法分享 #认知思维提升
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雨宸1年前
什么才是真正的情绪稳定？ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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润风心理成长9月前
说到如何更稳定，更接纳自己，都会提到让情绪流动这句话，那么到底什么叫情绪流动呢？给大家分享一部分我的简单总结#情感心理 #情感调节 #情绪内耗 #接纳自己 #理解自己
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+1的懂事长6月前
怎样才能做到情绪稳定？要想情绪稳定，首先要提升自己的能量#情感关系 #情绪稳定 #情绪管理 #提升自己 #夫妻日常
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傅湘林06131周前
如何保持情绪稳定
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晨沉悦读1年前
真正的情绪稳定不是压制情绪#情感共鸣 #情感 #智慧人生
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马丹丹4天前
什么才是真正的的情绪稳定 你的情绪像水一样流动起来的时候，就会从你的身体里排出去，所以真正的情绪稳定不是人出来的。而是疏解开的，与自己和解，才能真正的情绪稳定。 #情感共鸣 #人生感悟 #情绪稳定 #与自己和解 #个人成长
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1016天前
如何稳定情绪#稳定情绪
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陈梦读书1月前
#情绪控制#书籍#成长#情感心理 #婚姻情感
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清醒派手记3天前
不要让太多事情消耗你的精力，保持情绪稳定，才能稳步成长！ #个人成长 #智慧 #认知 #人生感悟
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家宁（甜宝儿）1月前
怎样才能做一个情绪稳定的人呢？你是否也有这样的烦恼呢？#情绪 #小学生 #视频日记 #加油
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包子妈7月前
请在具体事件里学会这2个原则帮男孩情绪稳定！ #家庭教育#亲子沟通
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韩姐育儿指南（0-7岁）4月前
#情绪稳定#误区#没有负面情绪
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萱姐康弟2周前
今日恋爱观分享:情绪稳定是留给毫不相干的人，而不是爱人。#萱姐康弟#情侣#恋爱技巧#爱情的尽头是货拉拉
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你君哥7月前
情绪稳定其实是一个结果 重点在于什么是支撑情绪的东西
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福至3月前
如何才能情绪稳定？ 情绪稳定，并非麻木，而是洞悉生活真相后的智慧与自由。它源于一个核心觉悟：生活中无法掌控的事情仅10%，只是一点小“火星”，而90%的烦恼，皆是我们对其“火上浇油”所致。因此，不必与过去纠缠，也无需同未来角力。情绪来时，做一名观察者。在心里铸就一个“不粘锅”的内核——全力投入，却不被结果捆绑。最终你会发现，当你的心安定下来，你的整个世界，也就随之安静了。 #情绪稳定 #内心强大 #个人成长 #反内耗
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雪儿2月前
#情绪稳定 #育儿经验分享 #知识分享 #抖音小助手 作为一个成年人，首先保证自己是一个情绪稳定的人，才能以身作则，教育好下一代！卷孩子不如激自己，提升自己来的直接！处理情感问题亦是如此，遇到问题不能互相贬低指责，而是稳定情绪，想想如何解决问题，而不是急着发泄情绪！
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在下小圆2月前
情绪稳定从0到1：情绪稳定究竟源自于什么？怎么才能具备？ #情绪稳定 #情感 #爱情 #恋爱认知 #女生必看
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蓝猫电台2周前
只有情绪自由，才能真正情绪稳定｜蓝猫电台 #真实生活分享官 #女性智慧
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云起6月前
怎么才能情绪稳定？悉达多告诉我们，向内求是永恒的课题#悉达多#心理#情绪稳定
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敏儿3天前
情绪稳定是一个人顶级的修养。情绪稳定，万事可破。自省，自救，收得住脾气，才能留得住福气，稳得住心神，才能接得住财神。你可以表达愤怒，但是不能愤怒的表达#情绪稳定 #同城
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心元动力1月前
#人际关系#个人成长#松弛感#情绪稳定#心理有规律越学越健康
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马羚1月前
分享50+经历风雨时，保护情绪稳定的小方法 都说要做一个情绪稳定的人? 但是生活中，搅动你的何止情绪？多年的亲身经历及体验，今天分享两个亲用小方法。也许，能做情绪的主人，能帮到您，收藏吧，试一试！ #情绪管理 #做情绪的主人 #情绪稳定 #更年期情绪
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娜拉4天前
学会管理自己的情绪 做一个情绪稳定的人#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感#今日分享 #家乡话 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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点点心光集4天前
#情感励志语录 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #治愈系我们常被要求“情绪稳定”，却误以为这是不能有情绪。其实，真正的情绪稳定是拥有与情绪共处的智慧——不抗拒、不压抑，而是看见它、理解它、安放它。当你能在情绪涌来时依然保持内在的定力，你会发现自己拥有了更清晰的视角、更自由的选择，以及更接近幸福的能力。这支视频，献给所有在情绪中修炼自我的成年人：你的每一次平静，都是送给自己的礼物。🎁
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小小张从新出发3周前
中年人的情绪稳定，是靠算出来的 #情绪稳定 #人到中年 #逆袭 #觉醒
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王灵国1年前
怎么才能情绪稳定？
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冉冉知识杂货铺2月前
如何才能保持稳定的情绪 稳定的情绪对家庭工作都很重要，如何才能保持呢？#知识分享 #读书分享 #学习成长 #情感交流 #自我成长
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易老师谈育儿（牛娃版）1周前
3岁后少靠转移注意力止哭，孩子才情绪稳定~心理篇 #育儿#儿童心理#情绪稳定的宝宝 #家长必看
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琪姐5月前
真正的情绪稳定，不是你能忍，而是这件事根本伤不到你！ #家长必读 #父母课堂 #情绪稳定 #亲子关系 #家庭教育
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一只珞珞1月前
温柔是靠物质滋养出来的 #女性智慧 #一分钟干货教学
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曼辰妙施6月前
什么是真正的情绪稳定？ 情绪需要觉知和流动，而不是控制和压抑… 当我们真正的认识到这一点，才能跟情绪更好的共处#生活感悟 #个人成长#智慧人生#情绪稳定 #觉知
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文序讲能量1月前
不必责怪自己情绪不够“稳定”，我们只需要一个出口，让它“流动”。你愿意，让眼泪流下来吗？你允许，让愤怒穿过去吗？⬇️#情绪流动 #心理知识 #成长#自我接纳
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你好我是老孙7月前
情绪自由第一步：放下“他该懂我”的执念 上次分享“不再向任何人解释我自己”的话题，大家问的最多的是，怎么才能做到“情绪由我”，今天想专门和大家讨论“有情绪”这事儿。 这些年始终在学习“表达情绪”，而不是“情绪化表达”，前阵子在《天真不天真》播客里又划了新的重点：“期待他人主动理解你的情绪是一种妄念，不舒服就自己说出来。” 那么，当有人对我们释放负面情绪时，如何做到“波澜不惊”呢？也许可以试试： 1. 事件想象 ：想象对方在对着空气打拳，而你只是从面前路过。或者自己面前有个箱子，把烦恼画面揉成团丢进去封箱。 2. 物理锚点 ：找到一个物件作为锚点，每当你感到“冲击”“晃动”，就抓住它“锚定”自己。比如我会下意识地去转圈我手上的戒圈。 3. 摊开来说 ：像曹德旺那样，面对不合理不逃避也不憋气，把问题有条件说清楚，用“说事实 ＋感受 + 提明确需求 ”，先保护自己，再保护对方。 被冒犯时愤怒很正常，但与其“困在”ta为什么这样的不解中，不如去想自己该如何应对。祝我们不做“无能狂怒”的“好人”，逐渐游刃有余🥲一些我的想法，分享给大家。#个人成长 #情绪管理 #内核稳定
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片片亲密关系疗愈4周前
在关系中总是发脾气，并不是你情绪不稳定，而是，发脾气是你获取关注的唯一方式。所以，唯有从内疗愈自己，并且改变外在的沟通方式，才能改写自己的亲密关系剧本，走出负向循环#心理学 #亲密关系 #原生家庭 #发脾气 #缺爱
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爱思考的T先生5月前
情绪稳定会帮助我们看清很多事情#情绪稳定 #情绪不好怎么调节 #自我成长 #自我提升与成长
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小陈Talk室3月前
敢于离开回避，你才能拥有稳定的情绪#亲密关系 #情感心理 #回避型依恋人格 #回避型
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清醒阿飒sa4周前
情绪掌控的核心就是我们可以从根源上认知到一切的发生本就不是永远不变的#女性智慧 #修心养性 #修行#情绪管理#自我成长
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女子李好3天前
#dou上热门 #日常分享 #助手抖音 #真实还原 #原相机的自己
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学无止境3周前
稳定情绪，种因。
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夏墨书单8月前
情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。情绪稳定是一个人的高级修养，一个人情绪稳定的背后，是实力也是格局。情绪稳定，才能百毒不侵。#热门书单100万爆款文案 #情感书单每日分享 #情感共鸣 #人生感悟
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晨墨1月前
学会情绪管理才能经营好一段感情#情感 #情绪稳定 #情侣 #情感成长
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王茜东方瑜伽4周前
你的情绪，是你的责任 你的幸福，是你的选择 内核稳定，是修炼的结果
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问心 家庭关系8月前
只有真正爱上自己，才能做到情绪稳定#爱自己 #女性成长 #家庭教育#认知 #修心 #学习
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优雅大孝子1月前
如何做个情绪稳定的孩子#知识分享 #你会怎么做
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栋梁谈教育（心理学）1月前
要做一个情绪稳定的人 #家庭教育 #孩子教育 #心理学 #父母课堂
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禾乃木木心理4周前
告别情绪失控：3招养出稳定内核 情绪总被外界牵动，一点小事就崩溃？教你 3 个心理学方法养出稳定内核：用 478 呼吸法按下情绪暂停键，给情绪命名降低强度，构建自我支持系统积累底气。情绪稳定不是没情绪，而是不被情绪控制。 关注木木，一起练出从容强大的内心。 #禾乃木木心理 #惠州心理咨询 #心理咨询 #焦虑 #情绪
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一分钟成长日记7月前
崩溃到情绪稳 崩溃是内心缺失的 “报警”！没人天生情绪稳，那些佛系的人，不过是踩坑后学会与自己和解，思维升级才得云淡风轻#情绪管理 #成长感悟 #自我和解 #内心强大 #人生智慧
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时光驿站4月前
什么才是真正的情绪稳定？没有所谓的情绪稳定，而是你稳定了。#生活是一种态度 #人生感悟 #情绪 #情绪管理
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静阳健康说1周前
如何做到情绪稳定，第一步就是养好身体！ #国学文化#悟人生之道#人生智慧#女性智慧#静阳
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心理睡眠疗愈坊张医生4周前
情绪不但可以管理，而且相比其他的事情，我们的自主性更高，因为我们是自己情绪的真正主宰者，我们可以做自己情绪的主人。#情绪管理 #身心健康 #命运#成败#幸福
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老王聊教育2月前
这样做情绪稳定的父母#家庭教育 #教育 #父母课堂 #心理学 #初高中
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大成子自媒体4天前
往后余生一定要稳住情绪，稳住自己的心！！！#人生感悟 #传递正能量
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张家界阿见3天前
高级的成年人，先得学会控制情绪。@张家界国家森林公园 #旅行推荐官 #正能量 #我为家乡代言 #人生感悟 #找阿见充电
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小天地1月前
#认知 #正能量 #涨知识 #如何才能情绪稳定，共勉所有人
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南栖772周前
只有认知高的人才能情绪稳定
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玄守柔3天前
一分钟读懂《道德经》：上善若水 #道德经 #老子 #道家文化 #道家思想 #玄守柔
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狠人模型5天前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维：费斯汀格法则 #认知觉醒 #个人成长 #稳定的情绪 #狠人计划 #狠人思维
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