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科学地带6月前
坏习惯正在慢慢残害你的颈椎、腰椎，引发脖子疼、腰疼 #腰椎 #疼痛动画知识 #疼痛 #腰疼 #颈椎
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上海六院福建骨科3周前
脖子一侧筋痛，到底是怎么回事？#医学科普 #脖子疼 #脖子 #脖子酸痛 #上海六院福建骨科
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东直门张鹏1周前
落枕了怎么办？医生教你三招快速缓解！ #落枕 #肩颈 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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周伟说针刀4月前
脖子一侧筋痛 到底怎么回事#颈肩腰腿疼 #椎间盘 #疼痛 #医疗科普 #涨知识
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半支梅4天前
希望大家都能好好的 #颈椎不适 #脖子疼 #分享知识 #颈椎疼痛怎么办
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6号健身6月前
肩胛提肌一紧，脖子，肩膀，后背都跟着不舒服 你有没有这种感觉： 肩颈一酸，怎么按都按不松？ 其实啊，元凶可能不是斜方肌，是肩胛提肌在偷懒！ 这块肌肉一紧，脖子转不了、肩膀抬不动、甚至中背都跟着别扭。 今天教你5个动作，从拉伸到激活，全套打通👇 别揉错地方啦，肩膀不舒服就跟着我练练吧～ 你最有感觉的是哪个动作？评论区告诉我👇 #肩胛提肌 #肩颈僵硬 #肩膀痛 #因为热爱所以坚持 #肩颈不适
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李海音4月前
醒来脖子又酸又疼 是脖子扭伤了吗？#驻马店市中医院骨病科李海音 #午睡 #脖子疼 #神经压迫 #医学科普
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女神请打卡5月前
脸痛 + 脖子痛？3 个动作从根源缓解 你是否常被脸部侧面疼痛、同侧脖子酸痛困扰？别再误以为是头或脖子的问题了！其实，疼痛可能源于肩臂部位的神经压迫 —— 臂丛神经与颈丛神经位置相邻，一旦肩臂神经受压迫，疼痛就会 “牵涉” 到头部和颈部。 教你 3 个简单动作：放松胸小肌、拉伸斜角肌、激活肩胛骨，从根源减轻神经压迫，快速缓解脸痛、颈痛。按步骤做，摆脱反复疼痛！ #脸痛脖子痛原因 #神经压迫 #脸痛 #胸小肌拉伸方法 #斜角肌放松动作
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宣武医院倪家骧2周前
头痛连带脖子痛 原因其实很简单 #头痛#脖子痛#后背痛#颈椎#颈源性头痛
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拿着刀救人5月前
为什么有人经常脖子疼，脖子僵硬，酸困，频繁落枕？改变不良习惯，保持健康生活。#低头族#脖子酸痛 #脖子僵硬 #落枕#健康生活习惯
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宣武医院倪家骧10月前
#颈源性头痛#脊椎炎症 #医学科普
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谈脊论筋杨主任1周前
突然脖子动不了，如果没有突出，调整关节位置就能缓解症状 #脖子动不了 #落枕 #正骨 #抖出健康知识宝藏
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饶医生的无痛药方2周前
脖子动不了？小心关节出问题 #颈椎病 #脖子酸痛 #颈椎小关节紊乱 #落枕 #脖子酸痛
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正骨推拿陈院长5月前
脖子酸痛，可能是颈椎小关节错位了。#颈椎 #脖子酸痛 #正骨 #中医
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郑辉医生专业脊柱修复3月前
颈椎小关节紊乱和落枕，医生教你快速区分，精准治疗不延误！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#落枕
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骨科医生董向辉2周前
一觉睡醒脖子动不了？落枕别再乱扭了！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #落枕 #脖子僵硬 #动作 @骨科医生董向辉
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骨伤名医林定坤3月前
冷空气来袭，早晚冷风一吹，脖子痛？ 多半是忽略了颈椎保暖！ 3个使用方法，缓解受凉后颈痛！ #颈椎病 #降温 #脖子痛 #医学科普 #健康养生 出镜/林定坤 供图/林定坤工作室 审核/林定坤 侯宇 终审/郑子谦 制作/林定坤工作室
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康复小纪说1月前
你的脖子是不是也在经历这种酷刑？一觉过后，落枕就找上了门………
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中医正骨王勤俭1周前
颈胸腰椎部位的疼痛，很多人都优先考虑是间盘突出，但其实也有很多是肌肉的问题。#椎间盘突出 #肌肉劳损 #颈椎 #中医
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疼痛科董医生2月前
颈椎小关节紊乱注射消炎和针刺松解治疗#颈椎病#肩颈酸痛的有效缓解方法
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骨科高绪仁主任医师3周前
脖子疼 常见原因和应对指南 #脖子疼#医疗健康创作训练营#创作者计划 #创作者中心#创作灵感
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同济心内郭小梅教授2月前
脖子这里疼可能是冠心病，90％的人可能不知道#冠心病#脖子疼#抖出健康知识宝藏#医生查房
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田主任健康说7月前
肩颈脖子疼？还在随意盲目按摩？！ #肩颈酸痛 #脖子疼 #按摩放松 ##骨科 #抖出健康知识宝藏
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脊柱程晓非医生2月前
#颈痛 #颈椎病 #脖子痛 #医学科普 #健康科普 @抖音创作小助手
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华山骨科郑医生3月前
脖子疼？不一定是颈椎病！ #脖子痛 #颈椎病 #肩颈 #骨科医生 #热敷
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协和骨科吴斌医生7月前
颈椎疼痛不适 现在很多人都有这个问题。学生，程序员，司机等久坐的，一天玩十个小时手机的。大多出现颈部疼痛不适都是肌肉的问题，大多都可以通过休息，康复等手段缓解。#吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #脖子疼 #医疗健康创作训练营
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风湿医生王笑青5月前
脖子僵 关节疼 ，不是强直性脊柱炎#韧带#脊椎 #腰椎 #医学科普 #健康
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脊柱精准微创费琦医生2周前
颈肩酸痛都是“懒”出来的病 #脊柱 #颈椎 #骨科 #创作者伙伴计划 #抖出健康知识宝藏
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神经内科牛朋朋8月前
总是脖子僵、肩膀硬、腰背痛，常备两个药，可以有效缓解。 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #疼痛 #新一代肌松镇痛药
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南京余波医生2周前
一到这个天，肩颈背关节就酸痛？原因告诉你。 #余波医生 #肩颈酸痛 #五十肩 #治未病 #硬核健康科普行动
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孟想不打哲2周前
很多頸椎痛不是肌肉累，是頸椎附近的關節、神經被刺激，身體會先用「狀態」提醒你。#頸椎炎 #神經 #微循環 #狀態觀察
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神经内科主治医师靳晓飞4天前
#热门 #颈椎病#医学科普 #颈椎压迫神经
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仙鹤大叔张文鹤6月前
落枕、脖子疼？先分清是骨头错位还是肌肉的锅#鹤叔 #鹤叔说你行 #落枕 #脖子酸痛 #健康科普 @中国交通广播
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木木爱生活7月前
快速缓解落枕，脖子颈椎僵硬疼痛，就按这里#手部穴位 #养生知识 #头疼#颈椎#手指操作用大
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颈椎微创顾柯医生4周前
脖子痛是怎么回事#颈椎 #颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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冯袁辉中医推拿3天前
颈椎病的6大求救信号，看看你有没有中招？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #颈椎病
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康复医生吴吉生6月前
颈椎僵硬，脖子酸痛，低头族看过来 #颈椎 #脖子疼 #康复运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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针灸针刀张茉莉医生4天前
中医针灸，肩颈痛脖子一牵扯就痛，一次松解 #茉莉微针 #张茉莉 #颈椎
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骨科医生成鹏1月前
脖子痛、腰痛、关节痛？骨科医生教你“分级处理”，别让止痛变致病！#脖子痛 #腰痛#骨科医生成鹏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脊中生智（Dr Kang）2周前
#健康知识普及 #颈痛 脖子疼的朋友可以参考一下，3做3不做，帮您快速缓解疼痛！
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
醒来脖子又酸又疼，看看是不是扭到脖子了？#徐文斌医生 #健康 #生活习惯
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骨科-徐新如1周前
一切如我所料：孩子脖子痛的真凶，就是这场感冒。#寰枢关节半脱位 #脖子痛 #炎症刺激 #骨科医生
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老年科主治医生2周前
#疼痛 #颈肩疼痛
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北京博爱医院神经外科孙炜医生4天前
颈椎病只疼脖子？别忽略！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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上海曙光医院骨科俞仲翔2周前
上海曙光医院门诊故事 颈椎病的疼和关节的疼痛，医生教你如何区分#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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神经外科肖主任4月前
脖子疼可能也是脑出血的隐藏信号#脖子疼 #脑出血 #神经外科 #抖出健康知识宝藏
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中医康复陈帅医生3天前
#按摩 #按摩放松 #颈椎 #颈椎腰椎 #康复
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神经小徐1月前
落枕得真相和预防，我们要了解得这些事 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #落枕 #扭伤 #脖子疼
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止痛有方1周前
#仁济医院#颈肩痛缓解 #颈椎小关节病变 #神经根受压 #TENS治疗 划重点！颈肩硬邦邦别硬扛，也别随便牵引～ 先排查小关节或神经根问题，药物、针对性锻炼都是很好的选择，能放松肌肉的方式都可以试试！如果疼痛反复，一定要及时找医生评估哦～ 觉得有用就点赞收藏，转给需要的人！ 重要提醒：本内容是门诊真实对话科普，不是通用医疗建议！每个人病情、体质不同，一定要及时找医生面诊，遵医嘱治疗
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脊柱骨科张顺聪教授8月前
女性手麻+脖子痛，可能不是颈椎惹的祸，小心是这个原因引起 #抖出健康知识宝藏 #手麻 #脖子痛
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任7月前
现在很多青少年患有颈椎病，脖子疼，头晕#颈椎病 #脖子疼 #头晕
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骨科何磊医生10月前
#关节弹响#关节痛#关节保养#关节病#抖出健康知识宝藏
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脊柱科李路广4天前
颈椎病不只是脖子疼 #颈椎病 #脖子疼
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张楠骨科医生7月前
大连新华医院骨外二科张楠主任揭秘脖子痛这4大诱因，5分钟全程干货讲解脖子疼，看完直呼太值了！#大连 #脖子疼 #脖子痛 #脖子痛怎么办 #脖子疼痛 @张楠骨科医生
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李医生聊脑袋那些事4天前
#头痛#颈源性头痛#健康科普不基础 #长江航运总医院#武汉脑科医院
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成都八一骨科医院叶丹丹3周前
脖子疼手麻？3招自救，多数颈椎病不用手术！ #神经根型颈椎病 #手麻 #甲钴胺 #成都八一骨科医院
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正骨推拿陈院长4月前
脖子疼可能是颈椎小关节错位#颈椎 #正骨 #中医 #健康
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搞肌骨的航za4周前
起床脖子疼？落枕啦？第一视角感受解决办法 起床之后脖子痛？一抬头一转头就疼的厉害？没力量支撑？给大家分享一下第一视角如何快速解决起床之后的脖子疼 #落枕 #康复运动 #第一视角 #康复训练
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小贤不菜1月前
大椎穴受凉，会引起肩颈背的疼痛、发紧、发酸。会加重致颈椎病的不适症状#颈椎 #知识分享 #养生
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内分泌晓燕医生4月前
亚甲炎：脖子痛还发烧，也可能不是感冒#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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吴寿全医生5月前
头痛脖子僵？这 3 种痛别再乱治白花冤枉钱！#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #头痛消消乐 #偏头痛 #头痛
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