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青史闲谈
8月前
跆拳道根本不是花架子,高段位级别的比赛,一击让人瞬间倒地 #跆拳道 #功夫 #武术 #比赛 #段位
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宣汉玖熙跆拳道
6月前
鲤鱼打挺教学来哟#日常训练 #跆拳道 #热门
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冬阳武道馆官方号
1年前
你还知道哪些规则呢#冬阳武道
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万法体育文化
11月前
第五集:来个旋风踢#格斗#搏击#跆拳道#防身术#运动
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格斗小学生
4月前
内行人才练的技术,摔跤倒地四个基础动作。#防身术 #摔跤@鬼跤姚红刚
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端木巧希洲满怀
7月前
家人们谁懂啊!跆拳道比赛秒变动作片!蓝方选手一个"死亡横扫" 家人们谁懂啊!跆拳道比赛秒变动作片!蓝方选手一个"死亡横扫",腿都快擦着红方头顶过去了!红方选手一个闪现从人家裤裆底下穿过,主打一个极限拉扯!红方刚想来套"组合拳",蓝方反手就是一招"致命侧踢",直接给红方干成了表情包,这剧情反转,比坐过山车还刺激! #家人们谁懂啊!跆拳道比赛秒变动作片!蓝方选手一个"死亡横扫" #腿都快擦着红方头顶过去了!红方选手一个闪现从人家裤裆底下穿过 #主打一个极限拉扯!红方刚想来套"组合拳" #蓝方反手就是一招"致命侧踢" #直接给红方干成了表情包
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体育郑州
1年前
#郑州市第十二届运动会 这位跆拳道小将,跌倒后擦去眼泪,重新起身,继续迎战!为热爱坚持,为梦想拼搏!#体育精神 #跆拳道 #比赛现场
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沧州搏击跆拳道巴西柔术-英松武馆
1年前
萌娃教你正确倒地和起身!!萌萌哒 您能学会不?😸 #沧州 #女子防身术 #沧州同城 #沧州探店 #英松武馆
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锋斗士少儿高能格斗(全国加盟)
6月前
#搏击格斗 #搏击教学培训 #搏击教学方法 #搏击教学体系 #跆拳道 顶膝训练方法
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格斗小学生
3月前
在街头人被推倒如何安全起身。#防身术 #一招制敌@鬼跤姚红刚 @姚志奎
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HeroLee
5年前
#跆拳道 竞技跆拳道裁判员手势口令讲解,2、倒地 注意第一时间分开,让倒地方起立,保护好倒地运动员
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赤峰武道老炮
1月前
跆拳道转身动作训练方法分享#跆拳道 #散打搏击 #防身自卫 #竞技体育
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Morning爱Hesse
4月前
课堂抓拍之后倒地#武术 #柔道
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我不是黑道二段
1年前
08年北京奥运68kg黄金圣斗士级别复赛,土耳其猎豹塔泽古尔负韩国孙泰珍,棒子就喜欢搂抱和装倒地,打法十分恶心#跆拳道 #竞技跆拳道
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郑家成龙官方号
5月前
#后拉起身 #帅气的起身 3步教会你后拉起身,自从学会了,每次都是这样起来😉
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冠源国际武道馆官方号
2月前
从紧张忘动作到从容接招,实战教会我的不只是攻防技巧,更是直面挑战的底气!🥋 摔倒了就快速起身,被击中就调整节奏,每一次对抗都是一次蜕变~ 正在练跆拳道的你,有没有难忘的实战经历?#跆拳道竞技 #竞技体育 #日常训练
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火圣格斗
6天前
#热门 倒地时对手在前,如何快速稳妥起身?一起练习技术起立吧!#柔术 #少儿体能训练 #格斗 #课堂实录
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张超
4年前
武术兵道特色课程 倒地后如何快速起身?#兵道 #幼儿体育 #居家健身有新招 #武术
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星合跆拳道(训练分享)
1周前
近距离3种打法拆解 1.近身换架里合 2.破坏后近身低位 3.下劈破坏后勾踢 一些细节的讲解和时机。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道教学 #跆拳道实战 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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鼎坚跆拳道健身俱乐部
1年前
跆拳道竞技裁判口令手势~踢击倒地运动员
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三晟搏击小李教练
9月前
倒地练习,可防止摔伤#搏击散打#倒地 #防身
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星合跆拳道(训练分享)
1周前
跆拳道换架的细节 你错了几个 新手换架速度慢,站不稳,重心飘,,换架前要把站架做好,掌握腰带动腿,同时手快速换,保持重心在中间。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 #跆拳道站架 #竞技体系 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @八十岁老太爆改一米九体育生
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请叫我郭教练🥋
3月前
跆拳道竞技组合,核心练习,提高核心稳定性#跆拳道 #跆拳道竞技 #许昌#核心力量
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蔡贤惠
4月前
#反霸凌 肢体冲突中的#倒地起身 #校园霸凌 #运动表现 #专项训练
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星合跆拳道(训练分享)
6天前
转身抓点实战分解 1.抓后摆落点 2.前腿落点,后摆 3.后踢抓启动 想要抓起落点,要对技术很熟悉,并且能快速反应,给出合适的打法,所以训练就要灌输很多技术组合和情况。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道教学 #跆拳道实战 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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永嘉天海搏击
3年前
安全永远是第一位,练习摔法前,先练好正确倒地动作#格斗 #跆拳道 #日常训练 #少儿搏击散打
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喜宝爸爸(鼎吉跆拳道)
2年前
#大毕庄鼎吉跆拳道 来自幼儿组的倒地动作
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元气无双武道馆
9月前
拒绝霸凌之倒地后怎么正确起身
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新势力搏击跆拳道官方号
5天前
#训练#跆拳道
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四海武道
4周前
2026跆拳道新规早知道#跆拳道#四海武道#齐齐哈尔跆拳道
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拜合迪亚尔🇨🇳
5天前
#吐鲁番市#跆拳道#空翻#摔跤#体育培训
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彬州市龙振武道
4天前
跆拳道腿法技术讲解,你练你也会,这个冬天让我们动起来#跆拳道腿法 #龙振武道#寒假班集训
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TKD火锅选手
3年前
2022 跆拳道(竞技)最新规则。#跆拳道训练 #跆拳道日常 #跆拳道 #跆拳道比赛
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凌峰🍓
2月前
竞技跆拳道教学 提膝和后腿横踢的训练1 #跆拳道 #纪录生活 #竞技跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体育
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功夫小只
6天前
#武术套路 #空翻 #我要上热门🔥🔥🔥话题 #跆拳道训练
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沧州搏击跆拳道巴西柔术-英松武馆
2周前
翻滚受身,卸力防冲撞 #沧州 #防身术 #寒假班
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一新武道 (开业直播团购福利)
4天前
#鸡西跆拳道 #一新武道 横踢动作讲解 提膝讲解
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抚州振华才子武术
3月前
许多人看不起中国散打,更看不起散打的摔法,今天发一个在戴拳套情况下下潜抱双腿的摔法,抱双腿之后怎么摔,方法有很多种,武术散打是国粹,虽然当下在国际还不如拳击、自由搏击、泰拳等流行,甚至还不如跆拳道,但武术散打是防身健体非常实用的技术,更是中国人身体的智慧。大家怎么看#格斗 #武术散打 #防身术 #搏击散打 #上热搜
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米山山山🌱
6天前
BC72T4|B.O.B 跆拳道、快准狠 #运动 #健身打卡day #跟练 #超级猩猩 #bodycombat
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蛋蛋🫐
5天前
每一次跌倒,都是为了更坚定地站起;每一滴汗水,都是对自己的承诺。跆拳道的路上,没有过不去的坎,只有不敢攀登的人#跆拳道
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十一妈妈
5年前
Day11|动作四:背卧起#抖音小助手 #跆拳道
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一新武道 (开业直播团购福利)
5天前
#鸡西跆拳道 #一新武道 横踢动作讲解,
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一脚破界
2月前
干货!#一分钟干货教学 #体育 #竞技体育
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南阳立扬跆拳道俱乐部官方号
3周前
#跆拳道训练日常 #创作者中心 #创作灵感
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李柏桦
6天前
几种跆拳道战术训练 。
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专注跆拳道的龙老师-利俊体育
9月前
跆拳道教会我:真正的强大,是跌倒后比疼痛更快起身🥊 #家有儿女 #加油你是最棒的 #跆拳道 #因为热爱所以坚持 #荔湾区
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功夫西施
6天前
#竞技体育 #上场就要全力以赴 #跆拳道 #危险动作请勿模仿 #腿法
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元气无双武道馆
9月前
拒绝霸凌之怎么正确倒地与起身
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世豪搏击跆拳道俱乐部
1周前
世豪搏击细节拆解:蹬地、提膝、送胯、稳落地 力量与美感拉满,这招你学废了吗? #世豪搏击跆拳道 #飞膝教学 #自由搏击 #一招制敌 #少儿搏击散打
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卡密(永劫无间)
1周前
一期视频带你搞懂起身博弈! #永劫无间新英雄巫真 #永劫无间破境劫 #永劫摸金新篇章满江红#永劫无间 #无间争锋
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萧先生
5天前
#爱笑跆拳道 #跆拳道 #学跆拳道来爱笑跆拳道 品势怎么练
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是愈儿呀
5天前
#跆拳道 #日常分享
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萧先生
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#爱笑跆拳道 #跆拳道 #学跆拳道来爱笑跆拳道 训练模式
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达宇跆拳道馆
5天前
晋级学员破板动作#体育 #跆拳道#跆拳道训练
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莲小、董小、任阳&振道
5天前
基础战术:一攻一防🫳
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跆拳道倒地起身方法
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最新发布时间:2026-02-12 06:47
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