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飞鸿泡枸杞2月前
气血虚姐妹听劝！这样走路真的能养回来#气血虚 #锻炼 #养气血 #养生 #经络疏通
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雪儿很棒（努力逆袭）8月前
古法晨练就选这5个动作‼️懒人打通全身，气血翻涌 简单好上手，经典不出错，懒人也跟得上‼️#居家锻炼 #健身操 #晨练 #养生操 #夏日减脂大作战
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六月6月前
全网都在跟练的脚部八段锦，动作非常简单，躺在床上就能练！睡前5分钟，相当于养气血一小时👍#健康养生 #居家锻炼 #养生 #八段锦 #转脚腕
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林瑶养生日记8月前
不得不服老祖宗的方法真的太实用了！四个动作精气神满满地！#跟我一起做运动 #健康 #古法传承 #古法养生操 #每天坚持锻炼
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施老师站桩养生8月前
跟练这个动作，畅通全身12条经络！#拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
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站桩冥想施老师1周前
每天坚持10分钟，跟着练就能补足气血！ #补气血 #站桩 #中式养生 #居家锻炼
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仙仙不闲8月前
太猛了，4个动作助你打通五脏六腑！养好气血，锻炼身体，还得是我们老祖宗的法子好!#居家锻炼#古法健身#养气血
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盈盈送健康（健身运动）8月前
早晨起来没精神，气血不足练起来！ #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #中老年锻炼
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飞鸿泡枸杞2月前
懒人升阳法：5分钟跳跃跟练，补气血真的简单！ #补气血 #养生 #升阳 #气血虚 #养生操
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满眼星辰的赵小姐5月前
早晨练一练，气血翻涌！#养生 #气血不足 #健康 #居家锻炼 #八段锦
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赵约翰医生3月前
气血不足到底是运动还是休息？ #气血不足 #累 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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杨德战养生太极1月前
气血不足，最怕的五个动作 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #补气血 #居家锻炼
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明同学养生3月前
健身反而更虚？选对运动太关键！这类温和锻炼才真养气血。#养生 #运动养生 #气血不足 #养生误区 #八段锦
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钱老师讲蕲艾1月前
气血不足能不能剧烈运动 #气血不足 #养气血
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你好王美丽🦋7月前
气血不足最怕你做这6个动作👍👍👍 #古法健身 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生就是养健康
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科学站桩·元气导引施老师3月前
中式补气血太猛了！跟着练就能补足气血！ #补气血 #站桩 #中式养生 #居家锻炼
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养元站桩·元气导引施元之3月前
肺气足气血自然好，简单一式每天练！ #气血#气血不足#居家锻炼#健康养生#传统养生功法
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可可要明媚☀️1月前
中式元气导引+站桩👍固本培元养气血太牛了‼️‼️‼️‼️ #爱生活爱锻炼 #元气导引 #固本培元养足精气神 #古法养生锻炼 #古法养生八段锦
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爱运动的莎儿1月前
身弱之人 再累也别躺着，这样走路真的能养回来 #气血不足 #古法健身 #养生操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #户外运动
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爱运动的春春（减脂塑形）1月前
古法养气血太牛了👍不跑不跳，每天20分钟，气血充足，头发疯长！ #古法健身 #养生 #气血不足 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼
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正门站桩施元之2周前
养气血排寒湿，这个动作每天5分钟 #气血#寒湿#排寒湿#养生运动#居家锻炼
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随鑫轻养8月前
养气血一定要运动，一定要让自己动起来，让自己身体发热气血循环才有用#养气血 #气血不足 #居家锻炼
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养生找小帅1月前
气血虚姐妹听劝！这样走路真的能养回来#气血虚#锻炼#养气血#养生#经络疏通
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科学站桩施老师1月前
养气血太快了！感觉气血溢出来了 #站桩#补气血#养生运动#马步#居家锻炼
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正门站桩施元之2周前
练这个5分钟，养气血太快了 #居家锻炼#养生运动#气血#气血不足
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施元之教科学站桩1月前
中式补气血太猛了！跟着练就能补足气血！ #补气血 #站桩 #中式养生 #居家锻炼
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宜州街健1月前
气血不足 最怕你做的五个动作#道家养生#居家锻炼 #养气血#养生操#一起来锻炼
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站桩导引施元之3月前
摇胯5分钟，胜过养气血1小时 #居家锻炼#养生运动#气血#补气血#气血不足
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木易养生操7月前
气血不足最怕你这样做，简单的四个动作，帮你轻松养是气血#养生操 #气血不足 #小动作大作用 #一起来锻炼 #居家锻炼
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养元站桩施元之1月前
每天练这个5分钟，补气血太快了 #居家锻炼#养生运动#气血#补气血#气血不足
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俊叶不熬夜6天前
久坐必练，气血不足最怕你做这六个动作 #在家运动 #养生 #居家锻炼 #古法养生
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圆壳壳8月前
气血不足，来练练这6个动作 养生之重，在于养气血。而饮食不节，情绪不调，起居无常都会伤气血，所以久坐久卧的，胡想忧思的，常常熬夜的，不喜大强度运动的宝子，快来练这套动作#运动养生 #早起运动打卡 #养气血 #中式养生 #每日运动
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太极国际交流大使陈二军4天前
气血不足，多练这4个动作 #居家锻炼 #气血不足 #养生 #传统养生功法 #养生操
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站桩导引施元之2月前
龙升每天5分钟，真的巨补气血 #居家锻炼#养生运动#气血#气血不足
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阳阳形体运动2天前
古法气血操太牛了🔥每天一遍真的有用，半月像换个人#见人不如健身 #古法运动 #居家锻炼 #阳阳形体运动
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站桩导引施元之3月前
转脚5分钟，相当于养气血2小时 #气血#锻炼#居家锻炼#养生运动#气血不足
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自律晓晓丫1月前
古法健身太牛了🔥每天4分钟，头发疯长气血足，简单好练～ #养气血 #古法健身 #养生操 #小动作大作用 #居家锻炼
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欣然暖养生活6月前
拯救气血不足💥5分钟生阳跳=1小时补气血？#居家锻炼 #养生 #好身材练起来 #升阳#提升气色
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正门站桩施元之1周前
每天坚持5分钟，真的巨补气血 #居家锻炼#养生运动#气血#补气血
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中道养元站桩施元之6月前
打通全身淤堵，就练这一个动作！ #气血 #气滞血瘀 #血瘀体质 #养生运动 #居家锻炼
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中道导引·站桩施元之4天前
简单一式每天练，就不存在气血虚 #气血不足#气血虚#女性健康#居家锻炼#养生运动
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徐徐养生记4天前
气血不足多休息好还是多运动好 #养生就是养健康 #知识分享
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中道养元站桩施元之3天前
跟练这个动作激活身体，气血足了！ #开胯 #月经不调 #气血不足 #补气血 #居家锻炼
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师妹小花1周前
气血不足是该休息还是运动呢？ #气血 #涨知识 #马步桩 #锻炼 #养生
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双姐聊养生-广誉远2周前
气血不足的人，更要适度锻炼为宜 #养生 #中医养生
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站桩导引施元之2月前
女生臀凉，气血差，这个动作要多练 #手脚冰凉#气血#气血不足#居家锻炼#养生运动
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阳哥在运动7月前
每天坚持做这几个动作，可以改善气血不足，如果您也是经常熬夜、久坐、精神不佳等，可以尝试练练这个💪💪#居家锻炼 #五脏六腑 #气血不足 #自律 #因为热爱所以坚持
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凯风知养生7月前
气血非常不足，适合什么运动？ #健康 #养生就是养健康 #气血不足 #气虚
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爱运动的潼潼7月前
古法健身太牛了，气血不足就练她，练完全身出汗，打通全身气血循环#居家健身 #好身材练起来 #燃脂爆汗 #古法养生操 #居家锻炼
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站桩导引施元之3月前
全身淤堵的人，多练这个打通淤堵 #气血#气滞血瘀##居家锻炼#养生运动#血瘀体质
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170的冰冰教练6月前
早上练这五个动作，让你活力满满一整天#居家锻炼 #古法健身#好身材练起来#养气血#小动作大作用
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中医骨伤徐医生3月前
气血不足的人该不该运动？ #补气血 #运动 #中医养生 #调理身体 #医学科普
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大琦的小宇宙4周前
心力不足要不要运动？翻到了我写的日记，给大家念一下，哈哈。 #运动日记 #长期主义 #气血不足 #心力觉醒 #女性智慧
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科学站桩·元气导引施老师3月前
中式补气血太猛了！跟着练就能补足气血！ #补气血 #站桩 #中式养生 #居家锻炼
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芝芝养生运动1周前
#居家锻炼 #养生操 #气血升阳操 晨起升阳5 分钟。一起坚持吧 #古法健身操
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珍珍中式养生运动7月前
每天六个动作练一练，养气血#养生操 #养气血 #居家锻炼
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自律晓晓丫1月前
古法养气血太牛了❗️每天跟练一遍，半个月像换个人～ #居家锻炼 #养气血 #古法健身 #养生 #健身
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萧师兄养生法1月前
到底是运动好还是休息好，你觉得呢#养生 #健康 #气血不足
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丁铁民4月前
气血不足的人，到底要不要锻炼？ #中医 #中医养生 #气血不足 #健康科普 #知识前沿派对
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木芯爱运动5月前
每天5分钟，相当于养气血一小时！ 古法养气血，每天早上5分钟，巨适合气虚体质姐妹，配合自然呼吸，吐故纳新，提升阳气！#古法健身操 #养生养心养神 #养生就是健康 #气血虚 #居家锻炼
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形气神静修5月前
体质很差的人，如何快速改善#气血不足#体质差#健康养生#居家锻炼#养生运动
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50岁郭姐运动养生1月前
气血不足就狠狠的走路🚶‍➡️#气血不足#养气血#锻炼 #疏通经络#养生
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