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大龙有点馋2月前
鸡蛋汉堡配豆腐脑那叫一个地道！ #11块钱的东北早餐自助能吃些啥 #早餐怎么吃才健康 #跟着厚皮橙做快手早餐 #多少东北孩子惦记这一口
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唐唐唐3周前
低卡brunch day 7｜500大卡怎么吃？热量在最后！ 鸡蛋、青菜、法棍，简单搭配热量超低，新手也能轻松搞定。 #一人食 #10分钟早餐 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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福财小泡芙☁️1周前
解锁鸡蛋新吃法❗️❗️竟然还能配着可乐吃，味道真的超绝🤩 #邪修美食#美食界也有自己的爆改 #鸡蛋的神仙吃法 #可乐鸡蛋#年夜饭
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会打人的孙悟空7月前
常年低体脂｜相信我 番茄配鸡蛋怎么都好吃 #好好吃饭 #我的厨房日记 #减脂期 #lifestylevision #inmyfeeling
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陆拥军[美食]8月前
祖传腌制咸鸡蛋，比例配方是关键，个个冒油，配馒头，白粥简直是绝配#腌鸡蛋#美食教程#好好吃饭 #在家做美食 #腌鸡蛋简单做法
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好人好梦2月前
好吃解馋又饱腹的减脂早餐，不变的滑蛋，百变的搭配，怎么都吃不腻这样一个滑蛋三明治也太满足了#早餐吃什么 #滑蛋 #减脂餐 #低卡低脂餐 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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谦爸美食记2月前
油条的神仙吃法 油条新吃法 想不到油条和鸡蛋的的搭配 居然这么好吃 简直是油条的神仙吃法#油条 #美食教程 #家常菜 #家常美食 #油条的神仙吃法 @抖音精选官方账号
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芙蓉二当家1周前
鸡蛋这么蒸，滑嫩鲜香。 #鸡蛋#抖音美食推荐官 @抖音美食
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恭喜发财＇3天前
凌晨三点的红酒配鸡蛋，是成年人的情绪解药。成年人的治愈，有时就这么简单#鸡蛋的神仙吃法 #红酒配鸡蛋 #成年人的治愈 #深夜的酒
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小新一定会瘦（低卡）5天前
包菜炒鸡蛋配糙米饭，味道简直了👍🏻#减脂 #低卡低脂餐 #美食#推荐 #好吃
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两只蛋的麻酱鸡蛋2月前
麻酱鸡蛋该怎么吃 最近爆火的麻酱鸡蛋没咸鸭蛋咸，比水煮蛋香，好吃又下饭#蓟州美食 #天津美食 #麻酱鸡蛋的神仙吃法 #下饭神器 #好吃不贵
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woody屋底下的廚房3天前
鹽昆布溏心蛋 溏心蛋是非常萬用的小菜 單獨吃或配麵配飯 都是很棒的材料 今天用鹽昆布搭配醬汁 讓溏心蛋帶有甜鹹風味的同時 還會有淡淡的昆布香氣 但要做出好吃的溏心蛋 就需要有高品質的雞蛋 時間：1個晚上 份數：8顆 材料： 雞蛋8顆 日式醬油150毫升 味醂50毫升 水50毫升 鹽昆布1大把 做法: 1.雞蛋從冰箱取出後，在室溫下靜置20-30分鐘 2.在蛋的「大頭處」(氣室所在) 用小針戳一個極小的孔，可以防止蛋白受熱膨脹撐破殼 3.準備一鍋水 水深要能完全淹沒雞 水滾後，轉小火 4.用漏勺輕輕將蛋放入水中 放入後立刻轉中火 5.下鍋後的前 2 分鐘，用筷子輕輕畫圓攪拌雞蛋 6.煮6分30秒：蛋黃呈膏狀、邊緣開始凝固 7.立刻將蛋撈起投入準備好的冰塊水中，徹底降溫至少 5-10 分鐘後去殼 8.日式醬油 3、味醂 1、水 1混合 9.加入一大把鹽昆布 10.放入雞蛋冷藏24小時醃漬 #美食技巧 #做饭小技巧 #在家研究美食 #动手自己做美食 #舌尖上的味道
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若惜^O^秀4天前
#真实生活分享官 ☀️元气早餐time！ 自己动手超满足～ 🥟 热气腾腾馄饨配嫩滑鸡蛋， 暖胃又暖心！❤️ 打工人也要好好吃饭呀～ #东方甄选馄饨 #东方甄选谷物鸡蛋 #东方甄选自营品 #种草激励计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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厨房小当家5天前
水蒸蛋做法非常简单，没啥技巧，配饭神器！#水蒸蛋做法#下饭菜#家常菜#晚餐吃什么#鸡蛋吃法
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肩膀有点痒3月前
我的妈耶！这组合锁死！今天的火腿肠青椒滑蛋配巨无霸恰巴塔赢麻了！这个做法我怎么没早点做！简简单单的食材巨好吃哇！求你们去做！！#生活里的烟火气#恰巴塔的神仙吃法 #一人食吃什么 #懒人一锅出 #复刻厚皮橙同款
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乐了个多儿8月前
东方树叶三件套‼️如何配比！以及饿了怎么吃鸡蛋以及吃之前注意事项！可以参考一下#今天你瘦了嘛 #减肥打卡 #自律遇见更好的自己
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几斤星河11月前
泡一泡就能搞定的酱鸡蛋‼️汤汁拌饭一绝🔥
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金洋3月前
鸡蛋配老干妈，你记住了吗？
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小熊同学4月前
第43集，青瓜虾仁炒蛋，家里都是零零碎碎的菜，这样搭配一起炒倒是也不错！🤪#减脂期吃什么 #自律打开
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怎么又饿了🥯9月前
简简单单的鸡蛋我配着吃了三碗米饭 #下饭菜 #家常菜 #抖音美食推荐官
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老厨匠鱼头地锅鸡6天前
你看咱这个大席鸡蛋汤！哎呦！吃大席的时候等的就是这汤！#大席菜 #家常菜 #食材新鲜才是硬道理 #抖音美食推荐官 #大席鸡蛋汤
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运动包子3周前
两个馒头+两个鸡蛋+一盘洋葱炒蛋+一个水果萝卜 碳水蛋白拉满，简单的家常味 就是最好的补给，舒坦！💪 #美食 #味道好极了你们想吃吗 #低脂低卡 #早餐 #减脂
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丁小丁3月前
元气满满的早餐🍳快手早餐🍳 今天吃热压三明治🥪培根🥓+鸡蛋+芝士🧀，还配了一大碗咸豆浆#在家做美食 #厨房美食 #动手做美食 #我的日常生活 #日常分享࿆
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囧嫂教做菜4天前
油面筋灌蛋详细制造方法 在家做油面筋灌蛋超级简单，抠弹入味，配米饭绝#油面筋掼蛋#美食教程#好吃到爆
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杨氏食养记10月前
鸡蛋配花椒#养生之道 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #食疗小妙招
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郑州学厨小吃培训10月前
今天给大家分享一个最近热门的小吃——蚝蛋烧#蚝蛋烧 #蚝蛋烧教程配方 #蚝蛋烧蛋液怎么调
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肩膀有点痒2月前
香到舔手指不夸张！葱香鸡腿滑蛋配恰巴塔，碳水肉蛋双满足！！配上德亚手撕奶酪 超级拉丝 谁懂啊！我滴个神啊 快去做！巨好吃！ #懒人一锅出#中西合璧天下无敌 #恰巴塔神仙吃法 #葱香鸡腿肉滑蛋#抖音生活观察计划
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辣椒的诱惑4月前
韭菜鸡蛋虾仁 这三个菜的组合太好了，新上加鲜食材也很简单！#韭菜 #鸡蛋
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听歌的麻薯3月前
解锁鸡蛋新吃法！低脂低卡酱油溏心蛋教程✅#溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #酱油溏心蛋 #低脂低卡
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Palepoleme.1周前
这个汤汁拌饭绝了！懒人版酸辣荷包蛋#晒出你的家常菜做法 #酸辣荷包蛋 #做点好吃的 #做菜我是认真的
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健身身翠儿4天前
150到99，听我一句劝！改变饮食结构就能廋，碳水千万别断！早上碳水配鸡蛋，掉秤真的快，中午主食+蔬菜🥬+肉🥩吃饱不吃撑，晚上别用水果当晚饭，最迟6点半就得吃完！ #轻断食 #减脂餐 #低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦
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栗子招财包✨2周前
万万没想到，鸡蛋还能冻着吃！配可乐超好吃😋#可乐鸡蛋#糖醋鸡蛋#年夜饭#鸡蛋的神仙吃法
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小雅🐣1周前
你的蛋炒饭加菜吗#蛋炒饭 #做饭 #vlog日常
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吃不胖的小王同学6天前
家常菜天花板组合！酸甜西红柿炒蛋＋焦香肉沫四季豆＋入味火锅鸡，我先替你们炫了，每一口都香到跺脚！！#火锅鸡 #西红柿炒鸡蛋 #家常菜 #美食 #谁懂这一口的好吃程度
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小山羊功夫串(曲阜店)1周前
小山羊功夫串的暖心下饭菜～梅菜笋丝炒鸡蛋，一口酸香入魂，烤串配它，人间烟火最抚胃❤️ #宝藏串店 #小山羊功夫串 #干饭人的快乐 #烧烤的神仙搭配 #家常下饭菜
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萱萱爱美食（日常)1周前
今天吃饺子配鸡蛋我的最爱，简简单单又一餐#美食推荐###抖音美食创作者 #
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泰安馄饨生鲜莉姐2月前
胡萝卜木耳鸡蛋馅水饺的做法#抖音美食创作者 #小吃培训 #私房水饺馄饨#短视频创业 #宝妈
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颖啊好好吃饭4天前
醋炒蛋 今天的午餐一碗醋炒蛋配饭，家常美味，米饭终结者#醋炒蛋 #家常美食 #米饭杀手 #一人食吃什么 #超级下饭菜
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惜小拾5月前
都说早餐要吃好，这个虾仁烘蛋，应该够了。#烘蛋 #营养早餐 #一人食记 #美食分享 #秋季美食
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郑能量好鲁菜1月前
配谁还没把西红柿炒鸡蛋炒成“糊糊”过？今天用咱 山东人做菜的讲究，3步搞定酸甜入味、鸡蛋嫩滑的国民下饭菜！#美食教程 #家常菜 #西红柿炒鸡蛋
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赵小双ss5天前
早午餐Vlog🍽｜超嫩的鸡蛋羹+福字红豆包🫘 这个鸡蛋羹实在太成功了！嫩！好吃！ 加了点酱油有点像焦糖布丁🍮 记得要好好吃饭🌟 #记录真实生活 #日常vlog #减脂餐 #生活化减脂 #好好吃饭好好生活
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睡在EO健身的-阳哥3月前
120克蛋白质该如何分配到三餐里，给你一套超具体的方法#健身 #营养
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一一慢时光1周前
八九十年代河南农村的经典搭配——死面饼子配鸡蛋蒜，一口下去香到舔手指，蒸好的死面饼子里，裹着捣得绵密的鸡蛋蒜，麦香混着蒜香焦香，一口咬下去，全是灶火边的人间烟火。
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娜~~4天前
潮汕人的早餐一碗白粥配菜脯煎蛋，简单好吃#潮汕美食 #菜脯煎蛋 #我的厨房日记 #菜脯 #谁懂这一口的好吃程度
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婧妈爱做菜4月前
当你不知道吃什么的时候那就用家里剩的鸡蛋搭配辣椒像我这样炒道辣椒炒蛋吧，看是平平无奇但下饭却是真的！#下饭菜 #辣椒炒蛋 #抖音美食推荐官 #江西小炒 #家常菜
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张张(控糖记)1周前
今天西红柿鸡蛋配米饭 好吃 健康的饮食#美食 #味道好吃极了 #日常vlog #糖尿病
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麦麦心选百货5天前
潮汕孩子从小吃到大的白粥配菜脯煎蛋，咸香脆甜，简单又好吃 #菜脯煎蛋 #潮汕美食 #家的味道 #大人孩子都爱吃
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玖月厨房2周前
木耳炒鸡蛋 脆嫩木耳配滑嫩鸡蛋，简单几步就出锅，新手也能零翻车！ #木耳炒鸡蛋 #懒人快手菜 #营养均衡
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碎碎念的超3周前
单饼卷万物太绝了！黄豆酱+甜面酱双酱打底，鸡蛋、黄瓜丝、土豆丝、香菜小葱配火腿，每样都来点儿，卷起来一口封神，每月必吃的快乐谁懂～ #家常卷单饼天花板 #万物皆可卷的快乐 #一口沦陷的家常菜 #宅家自制神仙美食 #谁能拒绝这样的卷饼
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小武哥美食1月前
多汁番茄炒鸡蛋，无论是配面条，还是米饭都超级好吃。#好吃下饭菜 #番茄炒鸡蛋 #番茄炒蛋 #家常菜 #家常菜教程 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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喝粥博主2周前
天呐，我的恰巴塔杀疯了，辣椒面土豆版的真的超香，土豆+鸡蛋+芝士，蛋白质碳水维生素都有了，再配一杯抹茶拿铁，谁能不爱呀？#恰巴塔夹万物 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划#真实生活分享官#万物皆可种草搜
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芙蓉二当家8月前
松软的鸡蛋配上碧绿的豆角，好吃看得见。 #豆角鸡蛋 #抖音精选计划@抖音美食
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在深圳做净水器的刘生6月前
好水配好蛋，牛奶蛋蜜汁品尝后的分享，可以生吃的鸡蛋，营养价值高！#dou上热门 #蛋蜜汁 @抖音小助手
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赫赫姥爷3月前
西红柿鸡蛋汤配食材 #原创视频 #美食制作分享 #在家做美食 #健康生活
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潮汕胡慧子5天前
这个潮汕菜脯煎鸡蛋，一周吃八次都不腻，用来配粥真的古证攀。#美食 #家乡特色小吃 #潮汕#潮汕菜脯 #白粥
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糖游记6天前
牛奶加鸡蛋会不会升？#牛奶#鸡蛋#代糖#零卡糖
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日月好物5天前
早上玉米加鸡蛋，让男朋友眼前一亮
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艳艳每食4天前
🔥99%的人不知道的保养早餐！外婆配方黑芝麻炖蛋，丝滑醇香~ 黑芝麻含钙是牛奶8倍，搭配糯米、灰枣+蛋奶蒸制，钙+蛋白双补，每周吃几次，养出好气色！ 做法简单，快试！#黑芝麻炖蛋 #食养 #养生早餐 #美食#炖盅
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博文读书汇3周前
倪海厦中医大师说:鸡蛋加黑芝麻（炒） 补钙3/3集
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余师傅厨房科技7月前
5分钟搞定小学生早餐，今天换个一镜到底#小学生早餐
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sharpbai4周前
绝!啤酒配生食鸡蛋 #调酒#鸡尾酒#真实生活分享官
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小宝爱挑食2周前
醋炒鸡蛋太下饭啦！配饭太香了！新手小白一看就会 #醋炒鸡蛋 #鸡蛋 #下饭菜 #美食教程 #真实生活分享计划
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