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Q同学1年前
“一边内耗 一边自愈 一会儿想通了 一会儿又想不通了”#内容过于真实
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千于老师5天前
情绪的问题都藏在身体里，停止内耗 先让身体通起来。
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AA俊3天前
别让短暂的失意，耗尽你对生活的向往#内耗 #感情治愈 #释怀
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道爷很躁3周前
得不到就不要！想不通就睡觉！ #脱口秀 #通透 #拒绝内耗 #道法自然 #精神状态belike
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羽师兄10月前
不要通过想通，来解决你的担心。 #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #内耗
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惟舒 心理3月前
遇到想不通的事，不要执着、不要纠结的非得去现在解决，我们继续向前走，当你认知提高了，再回头看，会发现很多事其实自然而然早已解决了#认知#内耗 #原生家庭 #觉醒开悟 #中式心理咨询
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卡不达巨人3周前
#道家思想 #如何改善疲惫 #累 想通了是顿悟，想不通是内耗，别让思绪把自己熬垮。
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思维的墙2天前
停止内耗！这9句话撕开你的伪努力，让你瞬间清醒！ 别再假装努力了！行动起来，改变认知，你也能翻身。#认知升级 #深度思考 #停止内耗 认知升级
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羽师兄6天前
想多想法，是想不通的！ #焦虑#强迫思维 #内耗 #强迫
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卡罗之心3月前
悟透这句话 就能解决99%的内耗 #精神内耗#屁股决定脑袋#开窍 #心理疗愈 #女性成长
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拜特壮3月前
总是要等想通了再做决定，其实永远想不通的…… #拒绝内耗 #认知觉醒 #个人成长 #行动决定一切 #成长思维 @抖音小助手 @DOU+小助手
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胡说老王·破局2周前
如何摆脱内耗——告别倒霉运#内耗 #破局 #人间清醒 #个人成长 #告别痛苦
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（如初专业运营)εïз3周前
#当你生活中遇到精神内耗 ？那就适当的给自己放放假，停下来让自己好好休息，得不到就不要 想不通就睡觉 想通了什么都不要#精神内耗的调整方法
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张浩哥3月前
警惕！你以为的“想清楚”，正是你精神内耗的“罪魁祸首”！3个日常训练方法，帮你逐渐摆脱 #精神内耗 的控制#活在当下 #正念 #情绪观察
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钟文反内耗1月前
情绪不通念头多 如何内观情绪通 念头多如何内观疏通情绪？
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柒尺·洞見1周前
给那些“想不通”的事一点时间，它们会自己融化在你的生活里，不再需要答案。#焦虑症#穷思竭虑#躯体化#焦虑症自救#焦虑思维
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天涯论客3周前
#女性情感成长 #创作者中心 #创作灵感
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博凯宝贝2天前
一瞬间想通了，释然了，下一秒，又想不通了，怨恨了，每天都在不断的循环中，折磨着自己，大道理我懂，可情绪和真心却难以自控！ ----------------------------
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梳子身心说4天前
人生不是一张考卷 #真实生活分享计划 #内耗焦虑 #纠结的人生 #身心双修 #女性成长
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康玉春讲情志2周前
焦虑反复不好？多是3个地方堵住了！#康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
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别凶我_2月前
你们懂那种，就算看清了，却还想继续喜欢的感觉吗，就是，你已经知道答案了，但你还是舍不得……一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛，这种滋味有谁懂，好累。
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阿雅的碎碎念2天前
爱自己，就做减法，最大程度规避麻烦#女性成长 #自我提升 #人生建议 #强女思维 #拒绝内耗
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凤翱九天2天前
一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会想不通，反反复复，患得患失，这种滋味有谁懂？
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崔先生的心理话3天前
强制自己清醒才是你内耗的根源。#心理 #女性成长 #内耗 #清醒 #崔先生的心理话
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………………1周前
我何尝不知道自己在内耗，可我停不下来，一边内耗，一边自愈，一会儿想通了，一会儿又想不通，反复的死循环…………
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兔姐的碎碎念2天前
第1集：用了几个月的时间，把自己从婚姻的深渊里拉了回来，经历了无数个失眠的晚上，在想通又想不通的困境里反复挣扎，这个时候我们能依靠的只有自己，因为往后一步是深渊，往前一步就是重生#婚姻 #人生感悟 #女性智慧
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简介:

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