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千味奶茶教程
美食渝儿
2年前
炒红薯叶,焯水和直接下锅炒是大错,教你正确做法,比吃肉还过瘾 #红薯叶 #家常菜 #简单美食 #美食教程
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萌小姐的美食记
1年前
我喜欢先焯水再炒,一个是去除茼蒿苦味,再一个不会炒出来水哒哒的,觉得麻烦的可以不焯水#2025就要passion #爱生活爱美食 #吃出仪式感 #茼蒿#我的厨房日记
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77海绵宝饱
9月前
《小炒空心菜》 食材:空心菜、葱。 步骤: ①切菜:空心菜切食指长的段,将茎和叶分开装,清洗干净备用;另备一点葱花备用。 ②焯水:水开先将茎下水焯三十秒,再下入叶焯水二十秒,捞出控水。 ③炒:锅底喷少油,下一勺猪油,下入葱花爆香,下入空心菜翻炒均匀,加一勺盐、半勺糖、小半勺鸡精、一勺蚝油,大火翻炒均匀即可出锅,全程炒一分钟即可。 #空心菜 #炒空心菜 #空心菜美味做法 #简单家常菜 #日常炒菜
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黄延胜
10月前
小炒芥菜叶#恩施#建始#一日三餐#柴米油盐#武汉·三镇中心
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西楼的生活日记
1月前
🔵各类食材如何焯水❓厨房小白必看‼️ 📝什么食材需要焯水?焯水焯多久?又该怎么焯呢?今天一分钟教会你! ✅蔬菜焯水不掉色 ✅肉类焯水去腥没血沫 ✅海鲜焯水更鲜嫩 #做饭 #做饭小技巧 #生活小技巧 #厨房小白 #美食教程
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逆龄营养师👤蓝虎
8月前
注意空心菜草酸高! 记得焯水,痛风结石人群少吃,还有哪些高草酸的蔬菜?大家还记得吗?#空心菜 #草酸 #科普健康知识
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吃吃白相相
5月前
紫角叶,你们那有这菜吗? #紫角叶 #家常菜 #绿色蔬菜 #炒菜技巧 #爸爸做菜
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章小厨的美食日记
10月前
清炒桑叶芽 !男人会做饭 帅过彭于晏!#我的厨房日记 #学做菜 #我是美食创作者 #美味佳肴等你来 #今日美食分享
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美食渝儿
1月前
炒红菜苔,切记不要焯水和直接炒,饭店大厨教你一招,出锅鲜嫩脆 #红菜苔 #美食教程
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美味邦
6月前
三种万能炒菜方法 #炒菜 #美食#炒菜大全
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大漠科普
4周前
分享11种下锅炒前需要焯水的菜?焯水的时间你都知道吗? #蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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嘻嘻_
4天前
做菜教程|菠菜炒鸡蛋 半教程啦,还在学剪辑这些😋如果不知道炒菜怎么做的话可以参考一下嘻嘻🥰🥰⚠️注意菠菜一定要焯水哦#做饭教程 #美食教程 #vlog美食记 #创作者扶持计划
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李姐美食
7月前
妈妈一定要学会的十道家常小炒,最后一道好吃到起飞 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #上热门🔥
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行侠好医日常
4月前
炒菜时,这五种蔬菜一定要焯水@行侠好医 #营养健康 #每日补充 #吃出健康 #蔬菜焯水
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不会飞的老鹰
1周前
#日常vlog #记录生活 清炒菜心,大火快炒保嫩又入味,根部切个十字,只用水焯一下根部的地方,炒出来香脆可口
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夏露浅思
1月前
#教你做美食 #家常菜 #下饭菜家常菜 #家常炒菜
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早晚当大厨
10月前
继续猎奇春菜,清炒#凤尾 ,焯水后果然没有那种苦涩的感觉了#我的厨房日记 #好好吃饭 #厨房小白
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翼陵
1周前
炒红薯叶,切记别焯水和直接下锅炒,教你饭店技巧,比大鱼大肉香
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百变小厨坊
1年前
清炒菠菜到底要不要焯水?很多人一直做错了,教你正确做法,学学#抖音美食创作者 #美食教程 #开胃菜
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老年医学科朱永林
6月前
焯不焯水,决定了你是养生,还是“养毒”? #医学科普#科普健康知识#养生知识#老年
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˃ʍ˂半 糖 微 甜˃ʍ˂
1周前
家常小炒系列,焯水萝卜菜 香辣清甜的独特风味,又简单,又好吃。年夜饭一定要做#家常菜教程#小炒#香香辣辣#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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吴敌菜市场
1周前
炒生菜软塌出水?不是锅的错,是方法错了。#家常菜 #烹饪技巧 #生菜 记住这三步,不用焯水,不过油。一分钟出锅,盘底没汤,颜色碧绿。 🔥 三步口诀: 洗了甩干,别泡。 锅烧冒烟,爆香。 全程大火,玩快。盐和生抽最后放! 👇 互动: 敢用大火炒的,扣1。不敢的,扣2。我看看谁是“猛火派”。 炒成功的,来评论区打个 “脆的” ,晒个图。不服的,现在就去试! 我是菜场老兵。关注我,只教硬核的。
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西楼的生活日记
1月前
🔵做饭如何看菜熟没熟❓厨房小白必看‼️ #做饭 #做饭技巧 #炒菜 #厨房小白 #美食教程
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做水质侦探的营养师老李
1月前
炒菜前要焯水吗?#营养#蔬菜#焯水才能吃的蔬菜 #结石#膳食@水质侦探老李
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叮叮当
2月前
邪修炒菜速成#简简单单又一餐 #家常菜 #一颗莴笋的一生 #每天都要好好吃饭 #电磁炉颠勺
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琦妙生命力
7月前
润肠马齿苋🍀俺妈爱吃的抗肿瘤美食 ①加油加盐煮水。 ②叶子和杆儿分开清洗。 ③先放杆焯水,再放叶子焯水,1分钟关火。 ④拍大蒜切大蒜。 ⑤捞出马齿苋过冷水,再沥水。 ⑥蒜蓉炒香,加马齿苋翻炒,关火撒盐。 出锅! #抗癌日记 #人参 #小米粥
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道德小助手(瞎做菜版)
1月前
炒莴苣剩的莴苣叶子不要浪费啦!今天一起发,一种蔬菜做两道菜,一点不浪费哦#莴苣叶 #新鲜蔬菜 #家常菜 #简单美食 #健康果蔬
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袜子里的生存哲学
9月前
#创作灵感 #科普 #健康科普 #养生 #冷知识
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翼陵
1周前
清炒西芹时,切记不要焯水,饭店总厨都是这样做的,营养又下饭
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五零后粟老妈的日常
5月前
北瓜叶表面绒毛需撕除或软化。沸水中焯20秒后过凉水保持翠绿。
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锅小亮
2月前
空心菜想要翠绿不发黑,只要焯水,油多,在加点水再去炒就可以翠绿不发黑,非常感谢1000多位家人们给我支的招,祝你们身体健康 万事如意#空心菜美味做法 #空心菜不发黑#厨房小白适合做的家常菜 #学做菜我是认真的
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杰哥爱做菜
2月前
炒油麦菜有人焯水,有人直接炒,难怪发黄不好吃,看大厨详细做法
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疯爸素食不翻车
1周前
不用大火爆炒!也能炒出餐厅级的绿叶菜!厨房干干净净 素友们!绿叶菜一定要大火翻锅吗?炒几个菜,厨房就像打仗!今天分享三种不翻锅的方法,厨房干干净净,绿叶菜照样翠绿脆嫩!家人不会觉得寡淡,年夜饭也能端得出手!#不用翻锅的炒菜技巧 #绿叶菜怎么炒才翠绿 #素食家常菜 #年夜饭素菜 @抖音美食推荐官
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为家烹饪美食分享
1年前
蚝油生菜,焯水就错了,大厨分享一招,翠绿不发黑,爽脆还入味 #抖音美食推荐官
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会昌老表
1月前
手把手教你做菜,从选材开始!江西人的大青菜,您吃过没?🌿 #下厨日常 #美食分享
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大佬科普
2年前
炒红薯叶切记别直接焯水,教你饭店不外传技巧,翠绿还不发黑(1) #红薯苗 #红薯叶 #生活小妙招
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杰哥美食 999
1周前
年夜菜富贵花开,寓意这招财进宝,吉祥如意#年夜菜#美食教程
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小薇万物百科
1月前
分享那些需要焯水后才能炒了吃的菜,看看你都吃对了吗?#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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邹家人创业
3周前
炒上海青切记不要焯水或者过油,教你家常做法,鲜嫩脆爽超下饭。
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郑州侯哥
2周前
芹菜这样吃,营养翻倍!但两步做错反伤身#健康饮食 #厨房小技巧 #蔬菜营养#健康养生#创作者中心
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科普百科知识
1月前
别再乱焯水!9成人不知道:焯水不是万能去污,反而会让蔬菜丢营养、肉类变柴!绿叶菜开水焯10秒就够,久煮维生素全流失;肉类冷水下锅才去腥,热水会锁血沫!你家焯水是热水还是冷水?#科普 #科普知识 #科普一下 #冷知识科普
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吃瘦夫妇(好好吃饭不饿)
1周前
简单家常菜vol.33//莴笋两吃 欢迎收看美味简单家常菜系列,今天食谱是莴笋两吃~充分利用非常经济实惠,叶子和根茎的做法也可以换过来,叶子焯水凉拌,根茎清炒。立春吃春叶~本餐总热量160kcal,主要提供膳食纤维~~用时10分钟,欢迎尝试~@#家常菜教程#吃瘦不饿瘦#真实生活分享计划#真实生活分享官#在拍一种很新的vlog@抖音小助手
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无径·之径
9月前
必须焯水解毒才可食用的野菜 龙葵叶子含大量的生物碱 须经煮熟后方可解毒,所以 龙葵嫩茎叶务必焯水解毒后才可食用! #龙葵#野菜#大自然的馈赠 #挖野菜的乐趣
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傈僳乔姐
1周前
接上条!有人问哪来恁粗的香菜杆杆~这是我屋头种的鹏源香菜,不是外头的芫荽哈!今天用叶子焯水,腊肉炒香下香菜再拌米炒,铲进蒸子铺层香肠,老家柴火蒸出来的味儿,就是小时候的感觉~城里住久了,这口香真的太难得,直接干两碗! #真实生活分享计划 #种草激励计划 #四川家常菜 #腊肉蒸饭 #家乡的味道
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美洋梅子
4天前
#美食小技巧 #自己动手做美食好吃又营养 #在家研究美食 #家常炒菜 过年必备@DOU+小助手
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食光慢煮
2周前
#真实生活分享官 👩🍳 妈妈牌家常菜的温暖,就藏在这盘清炒莙荙菜里。#晒美食是对平凡生活的热爱 #美食教程 #美食教程 #美食趣胃计划
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徐州大朱
1周前
#炒菜花 #家常菜教程#每日美食分享 #美食教程分享
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寻光约读
4周前
你是不是吃芹菜必丢叶子、焯水必煮5分钟以上,还觉得这样又干净又健康?今天必须给你泼盆冷水:你精心打理的这根芹菜,可能只剩毫无抗炎价值的粗纤维,真正能帮你击退身体炎症的精华,早被你随手丢进垃圾桶、煮进废水里了! #抗炎食物#好书推荐#健康饮食 #芹菜#认知提升
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阿一谈天说地
1周前
菠菜叶子后面的白色小颗粒,就是草酸结晶,不焯水直接炒,吃了容
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@吉吉科普
4天前
分享一些炒前需要焯水的蔬菜,焯水多长时间你都知道吗?#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #炒菜 #炒菜小技巧 #焯水
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小航爱分享
3周前
炒红菜苔,切记不要焯水和直接炒,饭店大厨教你一招,出锅太香了
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科普万物
3周前
#炒菜 分享10种下锅炒之前需要焯水的蔬菜,你都知道吗?快快收藏起来吧! #科普 #炒菜 #美食教程 #上热门
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三餐四季话生活
7月前
需要焯水的蔬菜#健康关系 #营养健康 #关注自身健康 #养生 #养生就是养健康
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东方不菜
3天前
买白水芹菜的时候想让老板帮我把叶子打掉,结果人家说叶子也可以吃不要浪费,于是我听劝了,没想到确实不错,本来只能吃一顿的菜,结果能分出两顿#青年创作成长计划 #抖音美食创作者 #家常饭菜 #流量扶持计划抖音热门
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@吉吉科普
4周前
分享炒前需要焯水的蔬菜,焯水的时间你都知道吗?#蔬菜 #炒菜 #炒菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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小薇万物百科
1月前
那些需要焯水后才能下锅炒的菜你都炒对了吗?快来看看都是哪些菜?#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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美食挖掘机
2月前
下次做这些菜记得要焯水再炒哦~ #美食 #做饭 #炒菜 #做菜 #素菜小炒简单做法
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小薇万物百科
1月前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜?焯水的时间你都知道吗?#蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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饭食记
1月前
凉拌莴笋叶,翠绿嫩得掐出水。焯水后拌上盐醋香油,清爽带点微苦,解腻又爽口#味道好极了你们想吃吗 #凉拌菜 #莴笋
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菲菲的饭
2月前
下饭神菜#美食 #家常菜 #干锅菜花 #抖音美食创作人 #美食制作
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肥弟爱煮食
1月前
炒菜花#健康饮食 #炒菜花
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奇趣万物
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需要炒菜前焯水的蔬菜#炒菜小技巧 #炒菜 #焯水才能吃的蔬菜
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阿菌来了
3月前
活久见,辣椒叶竟也可以当菜吃 #农村美食 #我的乡村生活
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最新发布时间:2026-02-12 07:13
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