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栾川猫九九💃舞蹈教学5月前
喜欢跳舞和想瘦的姐妹们，你们会正确找核心吗？#舞蹈核心训练 #核心 #栾川县成人爵士 #零基础学舞蹈
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朱朱舞蹈3年前
意识到这三点错误🙅 让你学舞路上少走弯路！#零基础学舞蹈 #干货分享 #爵士基本功 #朱朱基本功
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教舞蹈的小锅儿4月前
最容易被忽略的舞蹈细节Ending pose ！你注意到了吗 #舞蹈 #爵士舞 #干货分享 #舞蹈细节教学
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Nina现代舞不抽象1月前
即兴不尴尬003 - ”触摸“ 零基础友好即兴思路分享 温馨提示：跳舞前注意热身，无需模仿视频里动作，了解了即兴提示之后按照自己舒服安全的方式来就行 #现代舞 #现代舞即兴 #即兴不尴尬 #现代舞不抽象 #Nina现代舞不抽象
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长沙壹翎艺术1周前
会跳舞的身体 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈特长生 #长沙中考 #长沙初升高 #长沙高中
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单色拉丁舞宇涵老师4年前
零基础学习拉丁舞需要准备什么？注意什么？视频有两分钟，给大家总结了很多要点，一定要仔细看完哦！#零基础学舞蹈 #拉丁舞
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硕士羽晨讲舞蹈1年前
50岁以上学舞蹈，必须注意的 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训 #硕士奶爸讲舞蹈
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南一老师教跳舞11月前
跳舞好看小秘诀 #成人零基础舞蹈培训 #干货分享 #适合初学者 #专教零基础初学者 #一步一步教会你跳舞
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成人舞蹈金老师3年前
跳舞没有舞感.注意三大要求～#舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
《如何转圈更稳》 姐妹们，跳舞转圈把自己转丢的看过来～一个视频讲清楚转圈怎么有效练习 #爵士舞基本功 #转圈 #基础爵士 #宝藏璐璐舞蹈
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小伍交谊舞10月前
交谊舞中如果你是跳男步的，那你要注意了，一分钟带你学会男伴该如何引带女伴#舞蹈 #交谊舞 #简单易学 #零基础学跳舞
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凯歌炫舞2年前
跳广场舞的八大注意事项，你知道几个？最后一个是重点#享受健康广场舞教学 #当年轻人开始跳广场舞 #中国广场舞推广大使 #专教零基础初学者 #用舞蹈传递正能量
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南阳爵士舞云姐3月前
秋天跳舞需要注意什么？#爵士舞教学 #南阳爵士舞 #M老师 #舞蹈疗愈
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kcds_official7月前
🇰🇷练舞时需要注意什么❓ #kcds #韩国舞室 #韩国学跳舞 #舞蹈基本功 #韩国
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大头.8月前
好像没讲过协调 今天说说协调吧 #舞蹈协调训练 #基础爵士 #厦门学舞蹈 #零基础学舞蹈
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梓宁舞蹈4月前
跳舞有什么忌讳，快来听听！#原创视频 #舞蹈教学 #0基础学舞蹈 #舞蹈
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教街舞的嘉玮老师（呼和浩特）5月前
这些问题大家都有注意到吗？#呼和浩特 #零基础学舞蹈 #街舞 #教育
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1周前
舞蹈小白学跳舞先练什么？几个小技巧偷偷告诉你！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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漂流说跳舞3月前
冬天跳广场舞需注意三项，一要做热身运动，因天气寒冷，身体的肌肉关节比较僵硬，二要注意防寒保暖，跳舞时不要穿的太薄，如果中途休息，一定及时穿上棉衣，以免着凉感冒，三，不要时间过长，过晚强度微微出汗，出汗过多跳的晚会伤阳气#我要上热们 #广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞
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明明的舞蹈日记6月前
我们只需要在正确的姿势下，稍微保持一点可以忍受拉伸感就可以，幅度慢慢来不要勉强自己，更不要用其他位置代偿，长期做错身体容易受损伤！跳舞还是身体健康最重要#热身拉伸 #正确的打开方式 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #大腿前侧拉伸
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大大俊1月前
#街舞 #爵士舞 #舞蹈
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🦐大侠Biggy🦐4年前
这几个错误习惯你有吗？赶紧进来避雷！#大侠有话说 #大侠理论课 #原创 #内容太过真实 @抖音小助手 #舞蹈
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硕士羽晨讲舞蹈1年前
成人跳好舞蹈的4个要点 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训 #硕士奶爸讲舞蹈
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黛西爱跳舞1月前
每天10遍 跳舞底盘包稳 #一学就会系列 #简单易学 #爵士基本功 #基本功 #零基础学舞蹈
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亢亢2月前
第一节课不要怕 #跳舞人#第一次跳舞#零基础#跳舞
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一梅（跳舞不焦虑）2月前
先拿一支舞一直扣一直练！#舞蹈#舞蹈知识#舞蹈理论#舞蹈基本功
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会跳舞的竹子🎋9月前
还有人在问怎么数拍子，那大概率你是没明白歌和舞的关系～ #爵士舞基础 #基本功练习 #舞蹈 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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腿比命长谭老师2周前
为什么跳舞时 跳不出想要的感觉？ 更多舞蹈干货分享，记得关注我呀~舞蹈问题评论区留言哟 #谭老师舞蹈干货 #基本功集训 #长沙街舞 #零基础学跳舞
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宝军交谊舞4天前
学跳舞的密绝
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权lier（2月底太原夜训报名中）7月前
今日份hiphop干货！想问大家干不干 #街舞 #街舞教学 #干货分享 #hiphop基础 #hiphop基本功
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单色中国舞昊天老师1年前
干货！跳舞时三种头部动作要注意什么！#古典舞 #零基础学舞蹈 #单色舞蹈教练班 #舞蹈课堂随拍
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HelloDance少年日记11月前
不知不觉已经更新到第九弹咯 手脚不协调？没关系！小老师潼潼给大家开小课啦！#抖音潮流舞蹈地图 #爱跳舞的小孩 #第一次学跳舞
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千淇心舞1周前
零基础成人选舞房，90%的人第一笔钱都白花了！｜成人0基础学跳舞，注意事项系列（一）#古典舞 #零基础学舞蹈 #现代舞 #心理咨询 #女性成长
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单色中国舞雪雪老师4年前
#舞蹈基本功 舞蹈小贴士~学舞蹈如何预防腰部损伤？ #腰 #零基础学舞蹈
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楞个会教舞的佳佳3月前
跳舞动作僵硬不好看？这些问题你注意到了吗？#舞蹈 #舞蹈集训#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈问题解答
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欣姐-原创动漫视频分享1年前
夏天跳舞要注意的事项#团队管理 #团队精神 #全民健身 #步子舞 #广场舞知识分享
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长岭东鸣舞蹈4月前
第一次送孩子上舞蹈课应该注意什么#长岭练舞蹈#长岭舞蹈#长岭学舞蹈
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济源OM舞室3周前
这些小细节你注意到了吗#爵士 #基本功 #舞蹈教学 #简单易懂 #青年创作者计划
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南一老师教跳舞1月前
#零基础学舞蹈 #舞蹈零基础教学 #青年创作者成长计划 #热点 #居家锻炼
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TI_小韩3周前
我随便说说 你随便听听#小韩热舞 #小韩编舞 #0基础 #舞蹈 #焦点访谈
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会跳舞的竹子🎋9月前
想问问，如果我不标字幕的话，你们能明白我的手势嘛？#舞蹈 #爵士舞基本功 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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教中国舞的黄校长（常德）6月前
压肩注意事项 #常德 #常德同城 #常德舞蹈 #舞蹈 #中国舞
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南一老师教跳舞2月前
#零基础学舞蹈 #一起来锻炼 #每日分享 #一学就会 #干货都在这
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中华舞韵l筋舞堂lAndy1月前
别再省着关节用了！适当跳舞、运动不仅不伤膝，还能 “养” 膝盖！赶紧转发给怕跳舞、运动的家人！#跳舞#运动#更好的自己#成人舞蹈#运动治愈一切
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骨关节医生程桯6天前
练习舞蹈外踝不适，要关注腓骨肌腱#腓骨肌腱滑脱 #健康科普
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单色中国舞鹿子老师6月前
跳舞时胳膊僵硬、动作变形？来学这三招，让你也能拥有同款好看的舞姿#古典舞 #基本功练习 #手臂训练 #单色舞蹈系统班 #成人零基础舞蹈教学
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王老师教舞蹈1月前
步伐的移动这样更好看 #古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈教学
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大英子要跳舞👾4月前
慢速加一些我平常注意的舞蹈细节 大家互相交流哦#最潮广场舞 #广场舞 #广场舞教学 #我要上热们 @DOU+小助手
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丽刻舞蹈线下总店2周前
零基础小白学舞蹈的三大禁忌#丽刻舞蹈 #海口舞蹈室 #海口舞蹈 #海口舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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明菲形体舞蹈5月前
想要舞蹈跳得好，必须要会的四个方法#舞蹈的秘诀 #提升舞蹈质感 #舞蹈干货 #零基础舞蹈
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跳跳豆Teacher1月前
看看被你忽略的角度细节，是不是导致你动作不好看的“元凶”#零基础教学 #爵士基础 #基本功教学 #基本功 #爵士舞
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权lier（2月底太原夜训报名中）3月前
今日份街舞干货！请准备水再观看🫡 11月hiphop集训报名中!北京/郑州/石家庄#街舞 #街舞教学 #街舞干货 #街舞hiphop #hiphop基础
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摩登舞💃李宛蓉10月前
您跳舞的时候腰疼了吗？应该注意哪些呢#国标摩登舞 #摩登舞华尔兹 #体育舞蹈 #国标基本步教学 #华尔兹基本步教学
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成人舞蹈金老师3月前
两个技巧让你跳舞有幅度 #舞蹈基本功#舞蹈教学#舞蹈形体
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健康舞美达人1月前
#摩登舞教学 #跳舞身体的“五个不放松”以及跳舞需要数拍子吗？#团队精神风采展示 #不忘初心继续前进 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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南一老师教跳舞10月前
#形体训练 #南一老师 #一学就会系列 #热点 #伙伴计划
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南一老师教跳舞3月前
这五点,跳舞变好看！ #适合初学者 #创作人计划 #一学就会 #零基础学舞蹈
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BOOGIE HOP KIDS4月前
上完集训之后的课后练习需要注意些什么呢#陶子编舞 #少儿集训 #干货分享 #boogiehopkids
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萧潇小妖💕10月前
路径清晰化的万用公式来咯#古典舞 #成人古典舞 #零基础古典舞教学 #古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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大萌舞蹈【零基础教学】8月前
零基础“必坑”指南！ #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士舞 #简单易学 #一学就会系列
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舞蹈李杨5天前
跳舞时保护膝盖的方法 #舞蹈 #舞蹈基本功#古典舞#零基础舞蹈教学#涨知识
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秀舞蹈4天前
U型胯怎么做才好看 动作要点：保持上半身稳定，脚掌踩实地板，用胯画“U”，动作要多练习才熟练，记得收藏跟练哦#U型胯 #慢速跟练 #一学就会 #创作者扶持计划
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简介:

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