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丝语3周前
马年《赛马》跑的有点儿累🙈最后的马叫声不知道像不像😝
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诗乐马术1月前
在棕榈泉马不是跳累的，而是跑累的 很多人第一次来 Thermal 的第一反应都是：场地大到离谱！ 长宽超过 120 米的主赛场，意味着跑动距离直接翻倍。在这里，障碍不再是唯一的考验，马匹的持续高速奔跑能力和体能储备才是分水岭。 从欧洲紧凑型路线切换到这种“高速长途”模式，不仅仅是场地的跨越，更是两个竞技体系的碰撞。 #马术 #场地障碍 #诗乐马术#马术训练 #马匹投资
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蒋公子.js7月前
一跑起来就不稳，怎样才能策马奔腾？ 这位骑友是我带过的进步最快的骑友之一，三次骑马就已经达到了可以策马奔腾的水平。下面将通过她的案例让我们了解如何通过揉鞍适应马的奔跑。 野骑其实很简单，在正确的带领下勤加练习就可以成为一名合格的野骑选手。#骑马 #野骑 #策马奔腾 #京西草原
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兰考新闻频道1年前
看着“顺拐”的马，原来跑起来这么快。网友：这是绝对的宝马#骑马看世界 #专业动作请勿模仿 #是时候展现真正的技术了
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Annie4月前
人生首全马✅全马真的好累呀，而且感觉自己发力方式不对，跑起来脚腕老是很用力，所以跑到一半就脚腕疼了，咋办呢🥲#马拉松 #跑步运动 #跑步🏃 #户外跑 #偶尔跑步
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单眼皮在路上6月前
掌握骑马平衡要领的底层逻辑是学会放松？ 马跑起来身子总往前栽？稍微跑快一点就感觉身子散架了？缰绳抓的越紧身体在马上晃的越厉害？这是因为你过度紧张，不妨试试无拿缰绳，掌握这个技巧，一定会让你重新理解骑马的稳定性，从而降低摔马的风险。这个学员是第一次上马哈，能有这样的表现很出色了。#北京骑马 #野骑教学 #单眼皮在路上 #马术教学 #新人骑马
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斯人小阁3天前
虽然不太游刃有余，有点匆忙，但这匹马就要跑起来了，今天就到这了，累了，再跑就要崩溃了，都说“摄像一开，功力全无”，不仅如此，还“激动万分”对吗？懂得都懂？！😀 #古筝 #民族乐器 #赛马#今天你练琴了吗 #抖音小助手
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小飞家5月前
3点50起床8月份的第二次半马长距离有氧训练 虽然长距离跑起来有点累，腿酸屁股酸的…… 但是跑完的感觉还是很有感觉的…… 特别是对于有氧心率的控制很有用 不好的就是太容易瘦了#马拉松训练 #跑步治愈一切
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笑嘻嘻小公举1年前
#马踏飞燕不拍正面的原因 #马踏飞燕 #马塔飞燕 这是一匹跑得飞快但顺拐的马 懂得网友说了：这叫走马，从小训练的，跑路不容易累，能跑长路！
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杨会英官方号2周前
深山里的“大力士”马儿驮着近吨木材狂奔 现在的运输车好用还是马儿运输好用#马 #运输 #杨会英 #三农 #我的农村生活 @DOU+小助手
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小旦旦吖4天前
看着它自由的跑都开心😃#马 #我们一起策马奔腾吧 #人与动物和谐共处
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🆓3周前
全马我完成了😭 看起来不容易，实际上也不简单 赛道不是很友好，但是太简单不就没有挑战性了吗？ 对于跑步，我不擅长也没有潜质，锻炼也不积极，没有持久性跑步的习惯，完全为了完赛突击训练！ 50多岁央视主持人—朱迅老师的跑马经历还是挺鼓舞人的，她可以，我也能行！ 在正式比赛前，自己试探性跑了一次42.195km，用了5个半小时，那时候觉得能完成就可以了。自从有了跑全马的想法，开始关注各种相关讯息，玩归玩，千万不能让自己受伤，这段期间害怕感冒生病，身体出任何状况影响赛事，虽然比赛有很多，未来也可以，但是我就想在今年完成！了结心愿！ 以后不知道还会不会继续跑步，跑步是一项非常需要坚持的运动，只要停跑一段时间，身体会偷懒，跑步能力会很快退化。 平凡平淡的人生，需要有一些刻骨铭心的经历，只是每个人选择的方式不同！ 蕞后全程马拉松是一项极j限运动，要量力而行！ #人生清单#人生清单打卡 #全马 #马拉松#香港渣打马拉松
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草原儿女2天前
我这是什么马不知道啊，怎么会这么会跑，跑了几千多公里啊。
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嘉言师兄2月前
1978年的你#属马 明明心里熬着苦，偏要昂头跑得风驰电掣。摔疼了不喊累，被辜负了还替人找借口，到头来落得一句“你肯定扛得住”。#人生百味自己体会 #智慧人生 #真实生活分享计划
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呵呵总1月前
顺拐的马跑起来更省力？涨知识了 原来老祖宗没骗咱！#骑马视频 #马到成功
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艳阳天～爱跑步4天前
今天不堆跑量，冲4组1km间歇 直接跑到歇斯底里，心肺炸穿。 以前410配速能扛半马 现在415跑一公里都累到怀疑人生 状态真的会骗人，唉😮‍💨 慢慢来，先找回自己。 #跑步日常 #间歇跑 #跑崩的一天 #跑步碎碎念
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跑者严选2天前
半马老跑不动？试试挪威人的“黑科技”！一天练两次竟然不累？ 为什么现在的职业选手都在用“双阈值训练”？ 别傻跑了！一天练两次不是让你拼命，而是为了更科学地“偷懒”。 ✅ 上午磨巡航：把半马配速练成肌肉记忆。 ✅ 下午提引擎：在有氧边缘疯狂试探。 不炸神经，不伤身体，安全突破速度天花板！#dou来运动吧 #先跑再说 #跑步黑科技 #双阈值训练 #半马提速
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祁阳平凡4周前
我站在岸边都感觉脚底发麻，怕不是下一秒就要被风吹走。66年马跑累了吧，我也该歇会儿了，不然连桥都快撑不住我的重量了。#日常搞笑#生活吐槽#桥下散步
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动物科普官3天前
顺拐马为什么跑得快？ #马的迷惑行为 #顺拐马 #动物科普 #顺拐马快还是普通马快
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延安第一梯队-延安华仔2天前
变强没变强不知道，反正是跑累了。#马拉松训练 #冬训 #延安第一梯队
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随风起1周前
跑一下午下来，发现赚的几毛都不够给我的马充电，虽然没赚，但至少累着了#vlog十亿流量扶持计划
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朱姐爱跑步2天前
跑起来身体会累，停下来心会累
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娱乐小仙女1周前
马儿没有丝毫劳累，全是遇上知己的兴奋 #老铁娱乐观察站
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21KM夫妻档3周前
冬训第6天：有氧12公里。强度半马后体感是真的累，今天跑起来是真的有点吃力，看样子要多休息几天了#跑步 #马拉松训练 #中长跑 #跑步治愈一切 #传递奔跑的力量
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奇探山海俱乐部1月前
#三亚马拉松 第一次跑全马简直一路笑到终点，欢乐太多，忘记了什么是累。#传递奔跑的力量
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铁哥的农场1年前
咱们马跑出汗了，累了。他就会打滚，这是健康的表现！#骑马 #马术 #野骑 #策马奔腾 #马场日常
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小白健身3周前
百公里骑行，半马，十公里越野跑哪个更累？#骑行 #马拉松 #半程马拉松 #越野跑
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阿步健康跑7月前
跑半马到底累不累？ #跑步 #阿步健康跑 #黄果树马拉松 #半马 #传递奔跑的力量
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Dxc3周前
#重庆马拉松 跟着苗条叔、鹏哥顶到了37公里，腿和胳膊开始隐隐的抽，腿也抬不动了，掉速掉到430，41公里处胃里也翻江倒海的喷射而出。这是最累的一场马。 虽pb20秒，但没有达到跑进250的目标，再来过。
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想旅行的俊玲3周前
#重马 #跑马 #马拉松 首全马“重马”安全完赛了😎 给自己点大大的赞👍🏻 曾经最讨厌跑步的我 能完成一场全马 需要的不仅是体力 更是毅力、耐心和勇气 全马确实比半马累 43公里的征程（自己跑多了[破涕为笑]） 每踏出一步都是自己跟自己的较量 从头到尾都没有想过放弃 也不会放弃 就像最后冲线的时候主持人说的 人生其实就是一场马拉松 跑过42公里 你就会迎来全新的自己 那一刻突然就泪目了 为那个过去的自己 人生漫漫 有雾霾 有风雨 有上坡 有下坡 所有的经历都是你自己 你走过的每一步都算数 但只要在路上 你终究会迎来自己的阳光☀️ 感谢重马 感谢赛道上的不知名的同行跑者 感谢志愿者们一声声的加油和补给 最后要感谢自己 那个勇敢、自信 从不言弃的姑娘 爱你❤️ 再见 重马 再见朋友们 下一场赛道再见[愉快]
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秘境自然世界4天前
当马儿站累时也会坐下来休息一会#动物科普 #动物解说 #马
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马术教学@杨强1年前
马一般能跑多久才累#推广马术运动 #现场实拍 #原创作品 #让骑行成为一种生活 #骑马看世界
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12生肖动物电影3天前
蒙古马：牛马楷模，吃苦耐劳 蒙古马新出生的小马驹，一直跑一直跑，跑过了岁月长河，跑过了上万里，横跨了整个亚欧，从未停下，和蒙古族的人们，在这个世界上最大的草原上，结下了不可分割的缘分。#马到功成 #12生肖动物电影 #纪录片 #于适 #蒙古马
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小牛牛并不倔2月前
快乐的小牛马跑步不会苦也不会累，哪怕九九八十一难都能克服，为什么呢，因为妖怪不会吃你的 为啥不会吃你，因为牛马太苦了 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #牛马 #记录我的生活
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baibai1周前
东野稷败马 启蒙小寓意：做任何事情都要懂得适度，不能贪心不足、勉强自己或别人。就像小马有跑步的本事，但一直不停歇就会累坏，小朋友也一样，不管是学习、玩游戏还是做运动，都要劳逸结合，这样才能做得更好呀～#口播类短视频 #涨知识 #成语故事 #教育#育儿知识
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玉皇大帝3天前
咱这马跑起来也像回事儿
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爱跑步的小明（十五弟）1周前
用什么配速跑才没那么累 #马拉松#半马#跑步#青年创作者成长计划#抖音开跑计划
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河南驯马小伙-安阳小龙2周前
#河南驯马小伙安阳小龙 #易明马道 #中国人的驭马之道 #传播中国马文化 #豫大农夫生态养殖 野骑赛马跑起来嘎嘎硬！
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ml单⑥³🇨🇳1周前
#今天的半马21.0975KM跑的虽然累，但很快乐。 跑下去吧，风会替你带走疲惫，阳光会替你照亮前路，而你，会在一次次脚步里，遇见更好的自己。#打卡21.0975公里 #慢下来看世界记录自己的足迹 #自律的顶端就是享受孤独
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何胖胖越野•跑马•徒步2月前
上合昆明马拉松，匀速3小时13分56跑完。 海拔接近1900米的亚高原马拉松，跑起来不容易，有点费劲哦，也跑崩了很多人。我之前跑过类似海拔的全马，有心理准备，那就悠着点，求稳完赛，前后半程都是137，虽然慢了点，但体感好很多。不过赛道很平，累计爬升才50米，早上气温凉爽，滇池的海鸥很美。#上合昆马短视频大赛 #第十届上合昆马 @上合之窗 #上合昆明马拉松 #昆明马拉松
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🏀strong有有🏀#123周前
#普洱思茅马拉松“左手咖啡，右手茶”的普洱思茅马拉松安全完赛了🚩，跑完不咋累，C区太艰难了，全马半马一枪起跑，感觉我前面至少一万人，前6公里直接没法穿插更别说提速，最终小幅PB了，确实没有白练的，后面16公里配速很稳定，期待下一站✊#马拉松 #打卡新地标
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嘉言师兄4月前
1990的马 路旁土。你听过太多“快一点”，却少有人问“累不累”。职场里披着铠甲冲锋，家庭中咬着牙扛起琐碎。那些被叫作“任性”的坚持，不过是你不愿跪着吃草的骄傲。#属马 #人生百味自己体会 #女性智慧
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丸子吃不堡4天前
跑得乱七八糟，但是真的很稳#骑马#搞笑#马踏飞燕#走马
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王十七.(2月份目标350公里)4天前
马配425配速渐加速410左右。 谢谢兄弟4点起床新会过来陪跑步。 感动是肯定的，这种长距离训练强度。 没几个人愿意跑的，负荷太大了。 消耗了百分之82的体力～燃尽了 测试新鞋亚瑟士tokyo。#长跑 #马拉松 #跑姿
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@初见3天前
#奔跑吧 🏃🏻‍♀️起步时忘记了打开APP，结束时忘记了关掉APP，有氛围的环境，真的能提速，全程6分多的配速，一点都不觉得累，看起来跑步还是有伴才好，有愿意一起跑的，记得约🤗。
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孤独人3天前
连续跑了五天半马了，没有感觉累，这个月跑了九次，200公里了，继续
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建哥跑瘦了7月前
从0到半马到底需要多久？难不难？ 不知道其他人，我自己用了9个月时间，从开始的几百米都喘，到可以一口气跑完半程马拉松，跑完状态很好，不累不喘，中间经过了2公里，5公里，8公里，10公里，15公里的门槛，每个门槛都需要毅力去坚持，也收获了很多，减肥减重了50斤，最大摄氧量提升到了50！#跑步减肥 #跑步 #半马 #10公里 #5公里
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跑完全马竟然不累？ #宜宾马拉松 #阿步健康跑 #抖音带你去跑马
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哈喽苹果3天前
2026马跑起来！#一起奔跑
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不爱吃线面4周前
发现1个细节 贺娇龙有一个非常严重的问题 专门看了贺娇龙万马狂奔的片段 早就有这个情况 #贺娇龙 #新疆 #昭苏 #文旅 #意外
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美玲姐2天前
属马的人在婚姻里是最累的#属马的人 #马年#美玲姐@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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西湖小青2月前
人生首马｜在一声声加油中放飞～ 痛并快乐着 体会过才知道有多不易 #马拉松 #首马 #杭州马拉松 #人生首马 #跑步穿搭
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S.F骑乘1周前
一分钟教大家学会策马奔腾。
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马语间4天前
我恢复得慢了，不是我不努力 我还能跑， 不代表我恢复得好。 恢复慢， 本身就是风险。 不是不努力， 是身体在报警。 #马语间 #运动马 #马匹健康 #运动恢复 #身体预警
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动物里的趣闻3周前
马儿的趣味马生 #动物趣闻
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十里日记1月前
跑过2次全马，十公里破过4，累的和傻der似的，知道自己没有天赋，及时收手，放过自己。十年跑步心得就是，5公里6分配不拼配速不挨累，不参团不跟队不跑全马不遭罪，记住健康的运动是舒适的，心情愉悦的#户外运动 #跑步 #四季予你 #减脂
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源枭3月前
这不是洗发水，这是马的汗 #热点追踪 #马 #知识前沿派对
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体育老师(心雨)2天前
快过年了很忙，上午跑的步，晚上才记起来打卡，连续跑了2天半马了，今天忙，少跑一点#坚持跑步🏃
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骑马不塞车1月前
顺拐同步#马术 #赛马 #骑马旅行 #马
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科尔沁龙哥讲马4天前
#马匹知识 #养马人
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龙哥骑马7月前
#骑马教学 #学习骑马 #马匹知识
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yong静浪1周前
月跑量得多少？半马才进120#马拉松 #中长跑#跑步
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广而浩之5天前
跑步 乔二很喜欢跑步。而且喜欢像部队喊口令的跑步。 小狗土豆也喜欢跟他它跑步，不过知道什么叫差距，什么叫短板了。这就是我和孩子们的乡村生活#乔二成长记#三农
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