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甜老板3月前
#焦虑 #胡思乱想 #干货
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胡可儿Keer6月前
野心家必看🔥3步脱离摆烂泥沼 重启人生 #暑假生长计划 #抖音校园 #暑假学习挑战卷起来了 #暑假是弯道超车的最好机会 #暑假怎样才能更自律
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CiCi老师心理咨询2月前
抑郁不可怕，只是一次被迫的系统升级#抑郁 #抑郁症 #心理健康
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哲思人物志3周前
澳大利亚畅销书作家朗达·拜恩，51岁跌入人生谷底，却意外发现了改变命运的方法。她揭示：消极思维会让人越活越累，长期抱怨影响生活质量，封闭内心让人失去活力...但她也带来好消息——任何年龄开始改变都不晚。她将自己的感悟写成《秘密》，分享了重塑人生的实用方法：积极思考，心怀感恩，明确目标，相信自己。这些简单的改变，让无数读者重新找到生活的方向。#人物故事 #励志人生 #心灵成长 #秘密 #中年逆袭
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旺旺小福星🌟8月前
“消极的思维、过多的心理压力，会加速一个人的衰老。”#百家讲坛#国学智慧 #半杯水思维
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正一三倩8月前
你们相信吗？坏念头就像个无形的小恶魔，专吸霉运！#正能量 #好运 #国学智慧 #传统文化 #知识分享
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花果山老侯-侯小强6月前
你有没有发现，越想越焦虑，越焦虑越想 #认知 #焦虑 #内耗 #打坐
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醒醒仔3周前
或许悲观是另一种远见 #悲观主义者 #恋爱人格 #恋爱技巧 #消极情绪 yc@胡心动er
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自愈书单📖4天前
越焦虑越内耗，总在和自己过不去？《知音》就是你的 “心灵解药”，读完抚平烦躁，找回内心安宁。#知音#好书分享#治愈#每日推书
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羽师兄7月前
想摆脱恐惧，就要离开想法！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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胡百岁智慧食养5月前
情绪越消极的人身体越差！ #情绪的毒身体知道 #情绪的影响 #病由心生 #胡掌柜讲养生 #胡百岁智慧食养
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蒙医额尔德尼达来6天前
为什么有的人总爱把事情往坏处想？ #往坏处想 #消极情绪 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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阿文与得夕2月前
抑郁是一定能好的！ 走出抑郁后，才发现阳光可以这样明亮。 这不是鸡汤，是我真实的痊愈故事。 那段日子教会我： “人越是想控制情绪，越会被情绪控制。当你学会观察它、接受它，它反而会慢慢离开。” 如今的我： 能感受到路边花草的生命力 学会与不完美的自己相处 更珍惜日常中的细小光亮 如果你也在经历黑暗，希望我的经历能给你一点力量。你不是一个人，我们可以慢慢走出来。#抑郁症 #焦虑症 #治愈自己 #情绪管理 #自我接纳
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边晓义1月前
为什么没规律的生活会焦虑？ #干货分享 #个人成长 #女性智慧 #生活
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成都心理徐卓凡4周前
白天笑容满面，夜晚独自崩溃。这不是性格开朗，可能是最难识别的阳光型抑郁。表面越完美，内心越破碎。#青少年心理 #心理咨询 #家庭教育 #抑郁
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智健幸福行6月前
抑郁症自己硬抗就能好吗？ #抑郁 #焦虑
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王羽7月前
注意你的消极念头想法，不然潜意识就是你的命运#焦虑 #抑郁#强者思维 #正能量
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超人强ㅤ1月前
当你满脑子都是消极抱怨自私的时候，你看到的全世界都是坏人。但如果你停止消极，你看到的将是另外一幅景象，我们常常将之称为“贵人” #自我觉醒 #自我调整 #本质思考 #认知
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清凉泉2周前
执着于空，容易消极 #禅修养心 #为人处世 #佛教智慧 #妙华法师
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河南中医药大学第一附属医院4天前
经常叹气会让运气跑掉？怎么回事 #河南中医药大学第一附属医院 #医学科普 #中医科普 #叹气 #生理性叹气 （视频编辑：陈亚男）
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陆王2天前
永远积极，是伪命题。你可以当个凡人 很多人不是被情绪打败的，是被“不能有情绪”打败的。 焦虑不可怕，可怕的是焦虑之后的自责。 真正的乐观，从允许自己是个凡人开始。 #内耗#自我成长#积极心理学#允许自己是个凡人#真实生活分享计划
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小佐1月前
情绪像水，越压抑越泛滥；唯有接纳，才能让它静静流走。#创作灵感 #如何做情绪的主人 #允许自己难过 #情绪 #认知提升
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琦婳3月前
当我们被焦虑主导，就会不自觉地过滤掉生活里的美好，只盯着眼前的困难放大，仿佛全世界都在和自己作对，久而久之，心态越来越消极，甚至会觉得“我注定做不好任何事”。 #焦虑 #情绪疏导 #心理学知识分享 #心理咨询
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于飞2天前
心理问题要怎样才能解决 #心理问题
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逆流而醒2天前
她的一句话，让你想了一整晚？！ 这条视频讲清：什么是内耗，以及它会带来什么。 这里是《逆流而醒》，关注我，获得一个清醒有深度的人生。 #内耗#提前担心 #想太多 #情绪反应 #心理学 内耗 反复思考 反复回放 复盘 过度担心 预演后果 情绪消耗 精力管理 清醒 觉察 职场沟通 群里发言 说错话怎么办
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四四自媒体2天前
每天打开拍摄界面，脑子一片空白，想不出能持续输出的内容。#自媒体#同感 #正能量 #一起长知识 #互相学习
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安心1月前
流露出负面情绪会将你与周围的负能量联系起来。过分担忧会吸引那些你不想要的东西。难怪有人说，担心什么就会得到什么。所以，改变消极的思维模式吧！#心理学 #不焦虑 #每日阅读 #爱自己
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心理•密码4天前
焦虑会让我们失去对生活的掌控，如果你正在内耗焦虑，可以试试应对焦虑的九种方法。 #焦虑 #内耗 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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成易3月前
天助自助者 #正能量 #个人成长
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佳越聊心理（早4.:30）3月前
人不能总是呆在家里，长期待在家容易出现心理问题！摆烂太久，天赋会被收走 #焦虑 #心理自救 #心理 #抑郁 #个人成长
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玛奇朵2天前
白熊效应#催眠 #心理疗愈 #情绪内耗 #自我觉察 #白熊效应
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ohhoge2周前
消极生活还是积极生？来看看两种不同的生活方式下的我们会发生什么样的变化吧～#积极生活 #消极生活 #生活 #深度思考 #乐观
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琦婳4月前
心理学中的“自我设限”理论:消极的人会提前给自 己划定“能力边界”，把“我不行”“做不到”当成标签贴在身上，即便遇到能突破边界的机会，也会因为“害怕失败”而主动放弃。 #焦虑 #消极状态 #关注每天分享心理学知识 #心理疏导
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耶格系统艺婷1月前
☀消极情绪的根源#汪广辉耶格悦享听#汪广辉耶格悦享听书友会#耶格系统汪广辉#耶格系统艺婷#悦享听书友会
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渡川川Caesar🌱3天前
为什么一个人念头越正，命就会越好？ #觉醒 #自我成长 #心理学 #正心正念 #青年创作者成长计划
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@心光聆语2周前
寒假高发6种消极情绪 1. 学业焦虑：越歇越慌，越慌越摆烂 2. 低落抑郁：对什么都提不起劲，浑身乏力 3. 孤独感：明明身边有人，却觉得没人懂自己 4. 烦躁易怒：一点小事就炸毛，亲子冲突频发 5. 无聊空虚：无所事事，只能靠手机“打发时间” 6. 自我怀疑：越对比，越自卑#心理学#心理学效应
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大拿心理咨询(七里河店)官方号2周前
越想做好一件事，越做不好，可能不是能力不行，而是“习得性无助”#兰州 #兰州兰州 #兰州心理咨询 #一对一心理咨询 #心理咨询
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灵儿3333天前
如何判断自己是不是一个消极的人 如何判断自己是不是一个消极的人，标准就是你有发现问题的眼睛，却没有解决问题的大脑，只会提意见、挑毛病、提要求，却提不出具体的解决方案和建议，这就是消极。 消极不仅会导致自己人际关系的失败，家庭矛盾的增加，更会在一个团队里引起内部矛盾，拉帮结派，人才流失，不感恩，导致内部瓦解，团队解散，这是管理者很难用制度发现的一个弊端，但又是致命的问题，只能用教育和文化才能解决。 一个消极的人，如果不改变自己的思维模式、说话方式，那就很难成长、很难合群、很难让别人喜欢，成功更是难上加难。
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是小周呀3天前
认知觉醒 焦虑的根源 你是不是也这样： 明明没干什么重活，却天天心累； 明明很想努力，却越努力越焦虑； 晚上睡不着，白天没精神，总觉得自己来不及了？ 如果你经常焦虑、内耗、迷茫， 今天这条视频，可能会把你从焦虑里彻底拉出来。 #认知觉醒 #焦虑情绪
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秋天F5月前
消极暗示效应#知识分享 #每日分享 #科普一下 #涨知识 #正能量
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没胡说1月前
为什么绝大多数消极念头不需要理会 #自我提升 #心理学 #认知科学 #顶级心态话题 #情感心理
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粘贴板1周前
试试让普通人转运的几个方法。 1.摒弃消极念头，如果一旦有消极心态就掐自己提醒自己一下。 2.多靠近优秀高能量的人，让他们感染带动你久而久之你也变得高能量了 3.一定要让自己先动起来，不然会很消耗人的精气神 4.要有一个兴趣爱好，最简单的方式就是收拾干净自己出去逛街散步。#转运 #播客 #播客分享
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yena见素3月前
当心#反刍思维 #抑郁症 #焦虑症
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风语书栈2天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰!#停止精神内耗#情绪管理#女性成长#提升自己#高敏感人群如何自救
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非真理玩家3月前
为什么说你的念头越“正”，你的命运就会越好?#情感 #情感共鸣 #心理学 #生活感悟
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王晓晴2月前
对亡羊补牢有了新认知 消极情绪出现了 迅速处理好 这叫亡羊补牢 出现后并没有处理 也没关心它调整它 那就会一直亡羊#内容太过真实 #情感 #人性 #vlog日常 #女性智慧
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百家大学堂1月前
消极也许是对的！#知识分享 #认知 #易中天 #社会百态 #百家讲坛
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咪道人☯️1月前
越着急越缓慢，越执着越好不了 #日常唠嗑 #国学 #离火运 #知识付费 #活着就好
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闪闪的清醒局2月前
#热门 #气场 #少点期待 #松弛感 #负能量 别让负能量耗你！松弛感才是人生王牌
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认知方法论3周前
思维反刍的危害与补救方法#干货分享 #知识分享 #心理学 #心理健康#人生领悟道理
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言之有李19843月前
越焦虑越要“熬”#生活服务热点中心 #自我提升 #内容过于真实 #正能量 #涨知识
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关欣心理2月前
反复琢磨过去的事，越想越停不下来 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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哈尔滨心理咨询汪老师3月前
抑郁久了 会变成什么样 #哈尔滨 #抑郁 #焦虑 #失眠 #心理
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腼腆德昊2周前
走出低谷的方式竟然是躺平 我跌的惨的时候，发现越努力越糟。直到明白潜龙勿用，不是不动而是换一个方向使劲。承认问题在自己，才是翻盘的开始#低谷 #人生感悟 #认知提升
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天阔3周前
所有的消极都是由心理时间的累积和对当下的否定造成的。——《当下的力量》 焦虑的本质是：想同时做很多事，又想立即看到效果。——《认知觉醒》 想得多做得少，是一切痛苦的根源。——《认知觉醒》
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彭友心树洞4天前
心情不好抑郁怎么办，不用吃药也不用看医生#人生智慧 #积极心理学 #彭凯平
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懂你情绪的树根3周前
你是说想太多智商会变低 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
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曹卫星5天前
越自我越爱发火
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蛋黄🥚2天前
越刷越焦虑还停不下来？我用5步，把注意力从抖音里拉回来#焦虑#认知提升#自律#注意力#墨西哥留学
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保藏家说1月前
#成长#斯多葛#进化 #消极想象 有没有想过，如果你今天失去了身边的一切，你会怎么感受？ 上班吐槽工资低，下班嫌弃伴侣烦，健康时熬夜作死，你有没有发现自己正在被习以为常毁掉？ 同样是过日子，有人哭着过，有人笑着过，差别就在于你不会假装失去。 古罗马斯多葛学派的消极想象法，能帮你找回对当下的热爱。 怎么做，就两步？ 第一步:找一个安静的地方，想象自己当下拥有的东西，遇到了极端情况，完全的失去。 第二步:开眼发现自己身体健全。工作顺利，家庭和睦，对此充满了感激。 每天做这样的训练，你就会收获富足和美好。
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