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中医教授冯桂梅4月前
为什么说肿瘤患者保持一个好心情，有利于病情好转！ #癌症 #肿瘤 #中医教授冯桂梅
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MicroCTC-CELL CLOUD3月前
保持好心情对癌症治疗有帮助吗❓ 👨‍⚕️ 副教授说得很坦白：乐观不会直接“治愈”，但它会改变你的身体反应。 心情好的人，更愿意配合治疗。 更容易坚持到底，更容易恢复。 ✅ 最重要的是，免疫力也会随之上升。 😊 你笑的时候，身体也在努力变好！ #副教授分享 #情绪与健康 #乐观心态 #癌症 #免疫力
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学中醫的丁小艾1月前
#养生 #心情好一切都好 #涨知识 #学中医的女孩子
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阿煜1月前
#知识 #制作
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有机花菜1周前
心态对身体很重要 #我很好 #越来越好 #心理健康
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阿勋只说实在话8月前
90%疾病能"自愈"？解锁不花钱的「健康密码」，快乐才是最强免疫力！人越是快乐，免疫力就会越强 #生活常识仅供参考 #驼奶哥 #阿勋
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大山里的土家娃1天前
保持好心态，能吃能睡能拉，你就不会有大问题#抗癌日记 #真实生活分享计划 #肺癌 #正能量分享 #日常分享
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韵晨Rachel1周前
心情好就什么都好了！#甲亢 #甲状腺 #内分泌 #桥本氏甲状腺炎 #我的健康生活
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疼痛科杨旺敏2月前
积极面对、向阳而生，好心情更有利于疾病恢复。#好心情是自己给的 #向阳而生无处不乐 #乐观积极必定风生水起 #听医生的建议
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钱巧（2026涅槃重生）8月前
#抑郁症患者 心情低落，感受不到快乐，这个症状是可以完全恢复的，但是需要时间，而且不能着急，一定要给自己多一点时间#焦虑症患者 #抑郁症自救 #躯体症状 #认知思维
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会芝讲健康1周前
调理身体，先把我们情绪好
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营养师叶飞跃1周前
既然已经看到请写下：我很好！心情好病目的是目的，就会慢慢恢复#我很好 #女性成长#认知 #相信 #健康保镖
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君君分享2天前
第120集｜家人们告诉你们个事，90%的病基本都能自愈！既然刷到我这条视频了，那就请在心里或者评论区写下“我很好”。你别不信，心情越好，病恢复得就越快！跟你们说，这世界上最牛的三个健康保镖，那可都是免费的！一个是阳光，多晒晒太阳好处多；第二个是睡眠，睡好了身体才有力气；第三个就是情绪和自爱，把这些都拿捏住了，健康直接就焊在你身上！最后祝大家越来越好，身体倍儿棒！#我很好 #正能量 #身体健康 #女性智慧
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李婶养生记1周前
心情很重要，心情好了，身体自然也会好。我们要学会爱自己。#情绪管理 #健康科普 #养生就是养健康
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小柒1周前
既然已经看到，请写下我很好。心情越好，病渐渐的就会恢复。#我很好#女性成长#认知#相信
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愛（艾）行天下（终南山格格）3周前
开心才是顶级大补！心情愉悦，脾胃舒服小毛病退散；焦虑内耗，身体全乱套。少吃药多开心，会调情绪才是真本事！#终南山#道医#脾胃#真实生活分享官
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小城兔子爱养生3月前
术后最重要的事情就是心情好，心态好才会让身体快速自愈，远离那些不开心，当你看开一切才是重生！#子宫切除#术后恢复 #心态好一切都好 #dou+小助手 #dou+上热门
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晨曦科普2周前
中医的智慧不是帮你治病，而是帮你恢复自愈能力；心情越快乐，免疫力就越强。#倪海厦 #中医智慧 #中医文化科普 #创作者中心 #创作灵感
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519主动健康曾苑长5月前
心头喜乐，解锁身体“神医” 。身体自愈系统，掌握90%的常见病解法，钥匙在好心情。好心情激活免疫、加速修复，是不Y而愈的开关，予健康体魄。#519主动健康 #赢在自愈力 #健康养生
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杨播士说运动康养1周前
2026年！我很好，我很健康！#中医养生#女性健康 #养生 #居家锻炼
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大乔笔记📓2周前
#心情好一切都好 #养生 #涨知识 #学中医的女孩子
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血液科刘驰主任2周前
#心情 #血液病 #医学科普
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珊珊来迟7月前
好心情就是最好的养生之道#正能量 #涨知识 #快乐 #好心情#情绪稳定
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龙姐姐2天前
开心30-50天，能抵所有补品。脾胃自然恢复康健。
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快乐养生5天前
好心情是最天然是最省钱的良药#好心情是自己给的 #好心情才能好生活
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锦雪说1月前
人越快乐，心情越好，经脉就会畅通！#养生健康 #人快乐心情好 #中医文化 #国学智慧
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郭剑明师傅6天前
心情愉悦，才不会生疒#传统文化 #中医 #中医养生 #中医传承
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王老师聊中医4天前
90%的小毛病都是因为你的情绪造成的 #中医 #黄山 #同城 #屯溪
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古中医文化保护者夏小辉民2周前
心情好身体就好了#中医#健康#养生#传承中医文化 #传递正能量#医者仁心@健康中国 @健康日报 @抖音健康使用计划 @央视健康 @国医少年志 @徐文兵 @宋兆普 @抖音健康
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坤道.法喜老师3周前
#健康科普 #养生 #心情好一切都好 #涨知识 #学中医
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悦驿站1周前
90%的病都会自己好，心情是重要原因 研究整合依据： 大量心理免疫学研究表明： 多数常见疾病具有自限性，身体本身具备自我修复能力； 而情绪、压力与心理状态，会通过神经—内分泌—免疫系统，显著影响疾病恢复速度与症状体验。 主要研究依据 ① 心理状态 × 免疫功能 出自期刊：Psychoneuroimmunology 研究指出： 长期压力、焦虑会抑制免疫反应； 放松、积极情绪可增强免疫细胞活性，促进恢复。 ② 安慰剂效应（非心理安慰，而是真实生理反应） 期刊：Psychoneuroimmunology 研究发现： 即使无有效药物，仅通过心理预期和情绪改善， 也能触发可测量的免疫与修复反应。 ③ 多数常见疾病的“自限性”特征 期刊：The BMJ 临床综述指出： 感冒、轻度炎症、功能性不适等， 在无并发症情况下可随时间自行缓解， 医疗干预多为支持而非替代修复。 ④ 情绪与恢复体验 期刊：Health Psychology 研究显示： 积极情绪与更好的症状感受、更快的主观恢复相关。 身体本来就会修复， 心情决定它修得快不快、顺不顺。 #心情 #自愈 #快乐 #养生 #科普
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兔子-残雪至尊私教ctra（TZK招生版9月前
原来心情好真的能减肥…#内容太过真实 #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥前后对比图
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邓氏宝安堂4周前
这个世界上很多..都会自愈，心情好一切都好。#养生 #中医 #心情好一切都好
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心事熬成暖粥3周前
心情好，健康就像焊在你身上！#知识分享 #养生就是养健康 #中医养生
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班振瘢痕咨询号1周前
好心态对疤痕恢复十分有帮助 对很多疤友都讲过，一定要有好的心态#面诊日常 #疤痕增生 #疤痕疙瘩
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月亮姐1月前
情绪愉悦是大补，情绪好身体不会老 #自信的力量 #女生变美#健康养生
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一同解忧舍5月前
人一旦开窍焦虑恢复快的#焦虑 #焦虑躯体化 #躯体化症状 #心理 #心理健康
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脾胃专家张伦5月前
好情绪是一味良药，医生帮三分七分靠自己 情绪对胃病康复影响重大，医生帮三分七分靠自己，要保持心情放松、生活热情和求生欲望，这是胃病康复的关键力量。建议静养恢复元气，可适当散步保持精神愉悦，避免过度运动加重负担。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#胃不好
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汕头市博香图书-阳蕾4月前
心宽一寸，病退一丈，好情绪，才是治愈自己最好的良药#汕头金平 #情绪稳定 #黄飞鸿 #心态好一切都好
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张淼.7月前
心情好了自然就会瘦#变瘦 #減肥 #减肥方法 #减肥心态 #身材管理
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华夏养生天年居8月前
#养生就是养健康 #养生之道 #心情是自己给的 身体越来越好的征兆。
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姚林华 我每天下午直播2点501周前
有什么不如有个健康的身体，好心情带来好运气，汗蒸排毒排湿排汗，一身轻松
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影哥A3月前
心情好的时候他就有100个烦恼，心情不好的时候他就一个烦恼#烦恼 #抛开一切烦恼开心过好每一天
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雷子炼气实修2周前
想要炼气效果好首要放下欲望和要求，放空越彻底提升越快 #雷子炼气 #归元功 #炼气实修 #补气血 #古法炼气 @DOU+小助手
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中医肿瘤专家梅广源2周前
你的心情，也是康复的“药”！照顾好情绪，就是注入正能量 #心身健康 #康复正能量 #情绪疗愈 #中医理念 #关怀自己
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觉心-专注焦虑1周前
大多数人的身体问题都能自愈 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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黄黄大小姐1天前
娃已生 体重已减 身材恢复 心情变好，孩子在慢慢长大，那些没日没夜难熬的日子 终将过去，未来也会越来越好#穿着得体是一种生活态度 #身材管理是女人一生的必修课 #宝妈日常
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古老师说营养3天前
你知道吗？百分之90的病都会自己好！ #健康 #养生 #生活方式
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癫痫主任吴艳芝1月前
好的心态是恢复的关键 #医学科普 #癫痫 #心态好就是最大的财富 #术后恢复 #神经内科
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董文说肺话1月前
好心情更有利于术后恢复 #呼吸科 #癌症治疗 #肺癌 #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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杨杜成-黄帝内针2周前
心情好一切都好 #黄帝内针 #杨杜成 #心情好一切都好
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师兄聊养生2周前
百分之九十的问题 #养生 #健康科普 #涨知识
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南方黑芝麻官3天前
90%小毛病不用治 身体自带5个“医了” 心情舒畅，气血越顺畅#健康#营养#创业#提升自己
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肥洋运动养生4天前
2026年，我很好！我很健康！#养生#中医养生#个人成长 #女性智慧 #健康
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依恋心理3月前
当你已经不害怕了，情绪也稳定了，为什么还会时不时出现躯体化症状，甚至偶尔还会惊恐发作。大多焦虑的人在恢复阶段都会遇到过症状反反复复的情况。这条视频希望大家都能耐心看完，会对焦虑的恢复有很大帮助。第一，从生理层面来讲，焦虑症发作时，人的交感神经系统会被激活，会引发心跳加速、血压升高，呼吸急促的一系列生理反应，即便你经过治疗后，焦虑缓解了。。系统也不会像情绪一样迅速恢复平静，你长期紧绷的神经就像持续拉紧的弹簧，即便外力消失了，也很难马上恢复到初始状态。其次，焦虑的人大脑神经递质往往会出现失衡。就算你情绪稳定了，神经递质恢复到正常水平，也需要时间。在这个期间躯体化症状可能就会找上门。第2，从行为层面来讲，长期的睡眠不足，吸烟、久坐不动等等，不良的生活习惯也会影响焦虑的恢复。即使情绪得到控制，这些习惯不纠正。他对身体。积累的影响也很难消除。第3，从心理层面来讲，当出现多次缺体症状后，身体就会形成一种症状记忆，类似于条件反射。即使焦虑情绪消失了，让你恐惧的记忆痕迹依然存在。一旦遇到类似的场景，身体依然会不自觉触发相同的躯体反应。比如说你曾经在某个拥挤的商场经历过一次惊恐发作之后，再次进入商场，还有可能因为记忆关联而感到呼吸不畅。那在恢复阶段，出现症状反复除了坚持遵寻药物治疗以外，该如何自我调节呢？第一，认知调整。看到这里你应该明白了，症状反复是恢复过程中的一部分。很多时候反复并不是病且恶化的标志。每次症状的出现，其实是身体在告诉我们，他正在努力的恢复。第2，学会主动放松，每天坚持深呼吸和间接性肌肉收弛训练，能降低身体的紧张程度，减少具体症状的发生。第第3，不能急，神经系统的恢复和刻在大脑里那的痛苦记忆都需要时间去慢慢淡化。你越着急。反而越难好。第4，每当症状出现时，试实告诉我们自己的身体，我知道现在你有点不舒服，没关系，这只是暂时的，我陪着你慢慢的弹过去。这种鼓励式的自我关怀，能慢慢淡化身体的症状记忆，让大脑相信现在是安全的，身体就会慢慢放松下来。具体症状发生的频率，也可能会越来越少。关注我带你训练，走出焦虑。
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