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阿熙吧2周前
戒烟 - “你为什么要抽烟？” #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #就想说点大实话
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不冒烟的打工人2周前
累计10000字，打磨核心内容，拆穿尼古丁骗局、纠正戒烟错误认知，还教你科学无痛的戒烟方法，从根源到实操一步步讲透，帮你彻底戒掉烟瘾，重获健康！#戒烟干货 #科学戒烟 #戒烟方法#健康生活#不冒烟的打工人
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Dean身体算法1月前
答应我，2026年先把烟戒了，你不需要靠意志死磕#戒烟 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #尼古丁
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康达轻松戒烟6天前
你戒烟失败了吗？ #戒烟大军 理解四句话成功戒烟
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轻舟@戒烟4周前
你为什么要戒烟？错误的动机。#戒烟 #戒烟吧 #人生领悟道理 #热门话题🔥 #你为什么要戒烟
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公主，孝道文化传播1周前
为什么要戒烟？ 烟里面有很多 科技与狠活#戒烟 #吸烟有害健康 #烟里有尼古丁
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）5月前
三种让我戒烟的心里动机#戒烟 #戒烟打卡
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齐越商学4天前
但凡能把烟戒掉的，都是狠人#戒烟 #科学戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟戒酒
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张明橼（橼启烟灭）3周前
戒烟，无需替代品#戒烟方法
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广告人肖仑1年前
戒烟是一件非常容易的事 #戒烟 #原创视频 #思维 #逻辑 #自控力
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不如戒了3天前
吸烟者之所以觉得戒烟如此困难是因为了解其中的成瘾机制，或者说是不愿承认自己染上了毒瘾！#戒烟 #戒烟方法
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箴说东峰5月前
无痛戒烟，这三个方法让你轻松脱离烟瘾 不要忍耐？不要痛苦？不要麻烦？ 关于戒烟的三个底层逻辑的秘密，你想知道么？ #戒烟 #无痛戒烟 #轻松戒烟 #东峰说戒烟 #血月
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段狗不是狗2周前
为什么我能轻松戒烟 这书我才看了一遍，感觉自己还是没有精准表达出作者的精髓，等我再看一遍，我边读边写一些读后感。这期就凑合看吧，感觉讲的不好，但又想发出来。#戒烟 #轻松戒烟法 #认知戒烟法 #断崖式戒烟 #自媒体
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躺不平的老李2周前
戒烟 不要靠意志力 #戒烟#认知提升
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躺不平的老李3周前
戒烟的真相 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #内容过于真实 #认知提升
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赵亮(古法戒烟)3周前
戒烟背后的认知与方法。#戒烟#二手烟危害#中医戒烟#戒烟方法
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笨拙行者吴笃行2周前
看清烟瘾本质，早日戒烟成功。#戒烟 #戒烟方法 #个人成长
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大树清氧1周前
我的戒烟，记住这几点#戒烟 #戒烟吧 #吸烟有害健康 #生活
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弃烟第一人：刘峰2周前
无痛戒烟看透底层逻辑 ✨戒烟不靠硬扛，看透逻辑轻松戒 #刘峰 #中科大 #无痛戒烟 #戒烟逻辑 #烟瘾戒除 ✨烟瘾是心理毒瘾，尼古丁快速造空虚，传统戒烟法全是坑，牢记问自己4问5重点5意识，无痛戒烟超简单～
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戒烟智慧源1周前
#断崖式戒烟 的秘密#戒烟方法#懂的人自然能听懂
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硬派戒烟指南2月前
认知疗法戒烟 #戒烟方法 #认知升级 了解#尼古丁 才能#戒烟
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爱跳舞的Run4周前
“戒烟不是靠毅力，是靠你心底的逻辑彻底想通。 你不是在失去一种享受，你是在摆脱一个谎言。” 戒烟后的自由，只有戒掉的人才懂。#戒烟逻辑 #戒烟认知 #意志力戒烟 #正确的方法 #底层逻辑
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王冲医生教戒酒4天前
戒烟后忍不住，怎样破解线索性渴求 #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#我的年度健康盘点
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煮酒曹谈2周前
为什么现在戒烟的富人越来越多 #干货分享 #拒绝废话 #戒烟 #财富自由
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阿杰无烟观4天前
最近突然好多人戒烟，真相太现实了！ #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #烟民看过来
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骁途4天前
#戒烟 #戒烟吧 #抽烟有害健康 这个视频含金量，很高。
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男人四十1周前
戒烟的底层逻辑，戒烟34天#吸烟有害健康 #烟民 #戒烟 #戒烟小妙招 #断崖式戒烟一个月
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会短路的二极管5天前
戒烟就是戒除心瘾 做难且正确的事情#戒烟 #戒烟难 #做难且正确的 #戒烟小妙招 #欲望
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肺腑谏言。2周前
吸烟的陷阱和猪笼草捕食很像。戒烟其实很简单，一旦你了解了尼古丁上瘾机制就可以轻松戒烟#戒烟 #戒烟成功 #戒烟方法
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过去的烟民3周前
“戒烟不用忍！看清这个真相，你会发现吸烟简直是‘天大的笑话’”#戒烟 #认知#戒烟吧
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老田视角2周前
为什么“减量戒烟”在逻辑上根本不闭环？ 很多兄弟觉得戒烟要循序渐进，从一包减到五根？错！这在底层逻辑上就是个Bug。 我是老田，今天用搞系统的思维给你拆解：为什么“减量”反而会让你对香烟产生“稀缺感”？为什么你的尼古丁摄入量根本没变？ 视频最后给了几条私房建议，建议截图保存。既然要戒，就别搞温水煮青蛙，直接系统重装！ #戒烟 #底层逻辑 #老田视角 #认知觉醒 #硬核干货
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一戒道1周前
#加入创作者计划 #戒烟
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🫆 No smoking1周前
#关于戒烟的逻辑思维 #接纳与对抗 很多时候我们应该停下来，而不是一直冲。 时间不够我吧唧吧唧讲😑
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中年人•都行1月前
戒烟死磕三年的秘密㊙️执大象，天下往#戒烟 #健康 #吸烟有害健康 #干货分享 #随拍
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陈会戒烟6天前
戒烟潜意识 #戒烟#陈会戒烟
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90 后戒烟大使1周前
睡前总结，做到知行合一你就能戒烟#戒烟 #知行合一 #内啡肽
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老郝带你戒烟4天前
#创作者中心 #创作灵感 #科普
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老田视角1周前
怎样才是真正意义上的戒烟成功 真正的戒烟成功，不是你每天在日历上划掉一天并告诉自己‘我又坚持了一天’，而是你已经彻底忘记了戒烟这件事，不再计算天数，不再关注诱惑，烟草在你的生命中已经变成了一个完全无关的、透明的存在。
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沧海观万象1周前
戒烟的底层逻辑，太扎心！
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中华智慧7月前
最全戒烟攻略，上瘾的三大逻辑，最好的戒烟方法在医院？ #戒烟 #上瘾 #涨知识 #科普一下 #内容仅供参考有问题建议线下就诊
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弃烟第一人：刘峰6月前
《烟瘾真相》完整版 能让所有烟民立刻轻松戒烟的逻辑和真相
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渔民三毛1周前
本人已经戒烟100天以上，并坚信这一辈子再不会与香烟作伴。我们都知道戒烟困难，意志力一定是主要因素，但了解其痛苦不堪的原理或者底层逻辑十分重要，在理解中坚持&努力！另外就如何克服困难，过程中的好方法日后再分享。
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大树清氧1月前
戒烟，早晚的事吧，你们呢？#戒烟 #戒烟吧 #戒烟吧烟民 #男人
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老马戒烟1周前
戒烟 这条视频帮助了上千人戒烟，戒烟改命，高能输出#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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老田视角3天前
戒烟后想抽烟咋办 戒烟最难的不是断烟，而是那阵钻心的“想念”。二十年IT老炮老田，用底层逻辑带你拆解烟瘾真相。别硬扛，掌握物理切断与心理重塑的底层逻辑，让你轻松度过复吸危机。建议点赞收藏，关键时刻能救命。 #新人起号 #自媒体创业 #千人涨粉 #戒烟
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骁途6天前
#戒烟吧 #就想说点大实话 #戒烟 戒烟就是一场战役，这场战役为谁而打？ 评论区聊聊吧！
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美都戒烟师1周前
真正的戒烟动机，从来不是“我要咬牙坚持”，而是“我看清了，我根本不需要它”！动机一变，一切都变：从“因为健康、家人不得不戒”的痛苦抗拒，变成“我选择不再伤害自己”的清醒决策！#戒烟#健康#认知#每日分享#抖音
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无烟一身清5月前
香烟背后的心理学逻辑#戒烟#日常 #原创视频#正能量
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《认清烟戒烟法》就是你的最后一站1周前
#话题：要想戒烟，先了解你为什么需要吸烟？
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笨拙行者吴笃行1周前
破手中烟易，破心中烟难。你真的想明白了，自然就停止了。#戒烟 #知识分享 #认知
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知心熊大戒烟3周前
戒烟就是一门技术活，很容易！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧朋友 #戒烟吧兄弟
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慢跑者1月前
#戒烟#自媒体#经验分享
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不如戒了5天前
所谓综合性吸烟表面上是多种原因导致的吸烟行为，其实本质上还是戒断症状需要通过吸烟来缓解。所以不要再陷入“我只在某些时刻吸烟”的误区！#戒烟 #戒烟方法
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老田视角1周前
五个加班控瘾硬核科技 为什么30岁戒烟像在重装系统？这期视频，老田从大脑底层代码和职场潜规则出发，拆解烟瘾背后的“伪反馈环”。不讲虚的毅力，直接给你5个在加班高压下也能随时降噪的控瘾技术，教你如何利用科学手段，在30岁这个黄金期完成一场长达10年的寿命“套利”。
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一起戒烟4天前
我在做的只不过是，跟抽烟的你做思想斗争。请不要与我为敌，我是为了让你戒烟，你也相信一定是在帮你。#读书笔记 #戒烟 #吸烟有害健康 #抽烟有害健康请尽早戒烟 #禁止吸烟
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老田视角3天前
戒烟靠什么？ 戒烟总失败？那是你没看透这里面的“局”。老田用二十年社会经验告诉你，光靠死磕意志力那是“自残”，光信科学方法那是“交智商税”。这事儿的核心在于：意志力定生死，科学方法给台阶。点个关注，咱聊透戒烟真相。 #新人起号 #自媒体创业 #千人涨粉 #戒烟
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老田视角1周前
戒烟成功的男人最“自私” 能戒烟的人，心都狠！这种狠不是对别人，而是对自己。 他们撕掉了社交的虚伪，砸烂了廉价的安慰剂。 你以为他戒的是烟？其实他戒掉的是“随大流”的平庸。 别跟这种“自私”的人比，因为他们追求的掌控感，你根本想象不到。 #戒烟 #底层逻辑 #认知提升 #人际关系
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贵在健诠-说健康1月前
#口播短视频分享 #戒烟#健康养生#中老年人关爱
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