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BWF世界羽联11月前
一个被羽毛球“耽误”的杂技演员🤹 不会飞能打羽毛球吗？#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #目瞪口呆系列 #一顿操作猛如虎
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羽毛球爱好者7月前
印尼羽球正处低估，目前羽毛球整体实力已进入中韩之争。 #羽毛球
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世界羽毛球联盟10月前
为什么说羽毛球是一项被低估的“延寿运动”，真相了#羽毛球 #精彩片段 #羽毛球运动 #女双#羽球人
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拿铁🏸️11月前
羽毛球真的不简单... #羽毛球 #羽毛球单打 #男孩子要努力啊
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华少1月前
#羽毛球新手 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球圈现状 @DOU+小助手 羽毛球圈的鄙视链一直存在 你们有没有遇到过 欢迎评论区一起交流。
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杨晨大神-的幸-黄厂3月前
周天成：这就是纯阳之体的优势 #杨晨大神 #羽毛球 #的幸 #周天成 @杨晨大神
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新华网1年前
羽毛球竟是"长寿运动" #研究发现打羽毛球至少带来5大好处 #一项被低估了的“长寿运动”
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不止是羽毛球7月前
最被低估的双打天才 #张楠 一个年少成名而且职业生涯持续保持高光的运动员，#羽毛球 他可能不是羽球天赋最顶级的那个，但绝对是赛场最刻苦的那个。他的努力配得上他的荣耀#的幸 #不止是羽毛球 #体育精神
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不知道干啥1月前
羽毛球有门槛么？？？#羽毛球 #打羽毛球🏸 #羽毛球培训 #上热门
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羽毛球廖老师11月前
马来西亚前国手林佑绅教大家：假动作网前正手勾球🏸羽毛球
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吃饱饭的小铭11月前
#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #混双 #情侣#精彩片段分享
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齐鲁晚报·果然视频1年前
羽毛球，一项被低估了的长寿运动
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世界羽毛球联盟8月前
为什么聪明人都选打羽毛球？看完1小时运动量对比就懂了#羽毛球#坚持运动#打羽毛球#快乐羽球
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世界羽毛球联盟7月前
为什么说羽毛球是一项被低估的“延寿运动”，记得转告爱打球的朋友#羽毛球#坚持运动#打羽毛球#比赛视频#羽毛球日常
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୧⍤⃝🏸11月前
雅思组合永不落幕🥇#郑思维#雅思组合#黄雅琼#混合双打🥇@郑思维 @黄雅琼 #羽毛球
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海鸥姐11月前
远远低估了它的价值#运动 #运动女孩 #羽毛球 #体育精神 #羽球人
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up book7月前
二手羽毛球测评(没踩雷)#二手羽毛球 #羽毛球价格 #胜利 #羽毛球涨价 #亚狮龙
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大发史记4月前
中国空军实力被严重低估?53个航空旅，放在全球处于什么水平? #中国空军 #航空旅 #军事迷 #军事科普 #内容启发搜索
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张博远11月前
“细糠”喂养#羽毛球 #口粮羽毛球推荐 #羽毛球推荐 #羽毛球评测 #羽球人
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北京小马翔羽体育文化有限公司1年前
羽毛球是被严重低估的运动，大神刘雨辰黄雅琼没打过网球，对决也有专业范儿#汗水不会辜负你 #只管努力其他交给天意 #生活不会辜负每一个努力的人 #努力成为更好的自己 #余生很贵努力活成自己想要的样子 @小马羽毛球
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83岁老妈增肌日记2周前
羽毛球太顶了🏸强心肺稳体态防跌倒练肌力练全身 提平衡强核心 羽毛球运动被低估 它是抗阻、有氧、中等强度间歇的集合，有效提高心肺功能。 1. 快速接球：强化股四头肌、臀肌离心收缩能力，提升爬楼梯、起身抗跌倒能力。 2. 弓步救球：单腿支撑力量训练，直接提高行走/上下坡稳定性。 3. 转体挥拍：调动腹斜肌、背部深层肌群控制核心抗旋转，预防弯腰搬物时腰伤。 4. 高远球发力：协同肩袖肌群、背阔肌及前锯肌，维持抬手取物（如晾衣）的关节功能。 5. 急停变向：足踝小肌群快速调节重心，直接关联躲避障碍、防踩空摔倒。 6. 搓球抽挡：强化前臂屈肌群及腕关节支撑力，提升拎重物、开门扭把手等日常抓握耐力。 #科学健身 #中老年运动 #肌肉锻炼 #心肺训练 #间歇有氧
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华少1周前
#羽球人 #羽毛球新手 #羽毛球 #羽球人的心碎瞬间 #打羽毛球 @DOU+小助手 羽毛球圈一直存在的鄙视链是一直存在的 因为等级过于森严 你们觉得呢？
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写诚·热练运动10月前
羽毛球｜一项被低估了的“长寿运动” 相比久坐的人，爱打羽毛球的人寿命增加6.2年 #羽毛球 #全民健身 #写诚热练运动 #打羽毛球的好处 #羽毛球教学
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83岁老妈增肌日记1周前
挥拍运动被《柳叶刀》评为延寿运动NO.1，羽毛球运动被低估 挥拍运动被《柳叶刀》评为延寿运动NO.1，羽毛球运动被低估。 它是抗阻、有氧、中等强度间歇的集合，有效提高心肺功能。 1. 快速接球：强化股四头肌、臀肌离心收缩能力，提升爬楼梯、起身抗跌倒能力。 2. 弓步救球：单腿支撑力量训练，直接提高行走/上下坡稳定性。 3. 转体挥拍：调动腹斜肌、背部深层肌群控制核心抗旋转，预防弯腰搬物时腰伤。 4. 高远球发力：协同肩袖肌群、背阔肌及前锯肌，维持抬手取物（如晾衣）的关节功能。 5. 急停变向：足踝小肌群快速调节重心，直接关联躲避障碍、防踩空摔倒。 6. 搓球抽挡：强化前臂屈肌群及腕关节支撑力，提升拎重物、开门扭把手等日常抓握耐力。 #科学健身 #中老年运动 #肌肉锻炼 #心肺训练 #间歇有氧
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报姐小师妹10月前
一项被低估的运动！ #羽毛球 #运动 #长寿 #全民健身
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爱打羽毛球🏸️小谦哥11月前
有款运动越打越年轻 他就是羽毛球尼古丁～#羽毛球 #打球的男孩 #羽球人 #羽毛球训练 #运动
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83岁老妈增肌日记4天前
挥拍运动被《柳叶刀》评为延寿运动NO.1，羽毛球运动被低估 它是抗阻、有氧、中等强度间歇的集合，有效提高心肺功能。 1. 快速接球：强化股四头肌、臀肌离心收缩能力，提升爬楼梯、起身抗跌倒能力。 2. 弓步救球：单腿支撑力量训练，直接提高行走/上下坡稳定性。 3. 转体挥拍：调动腹斜肌、背部深层肌群控制核心抗旋转，预防弯腰搬物时腰伤。 4. 高远球发力：协同肩袖肌群、背阔肌及前锯肌，维持抬手取物（如晾衣）的关节功能。 5. 急停变向：足踝小肌群快速调节重心，直接关联躲避障碍、防踩空摔倒。 6. 搓球抽挡：强化前臂屈肌群及腕关节支撑力，提升拎重物、开门扭把手等日常抓握耐力。 #科学健身 #中老年运动 #肌肉锻炼 #心肺训练 #间歇有氧
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后场交给我🏸11月前
一把被严重低估的宝藏球拍，你是否还在花高价追求大牌？ #羽毛球拍 #威臣麒麟80 #羽毛球装备 #暴力进攻拍 #后场交给我
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施瓦辛熊11月前
总是被对手控后场怎么办？“羽毛球后场被动过渡训练 ”#羽毛球#羽毛球教学#施瓦辛熊
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可可财富论3周前
羽毛球“终身运动”新标杆，延寿6.2年背后隐藏的秘密 羽毛球：被低估的“长寿运动”，竟然有这么多好处！ 提到"长寿运动"，多数人想到的是慢跑、游泳或瑜伽，但科学数据揭示了一个令人意外的答案：羽毛球！国际权威研究证实，这项被低估的挥拍运动，竟能让预期寿命延长6年，健康收益远超健身房撸铁和跑步，堪称"性价比之王"！ 一、羽毛球登顶"长寿运动"榜首！数据颠覆认知 2018年《柳叶刀》一项覆盖8万人、追踪15年的研究震动医学界：羽毛球等挥拍类运动可将全因死亡率降低47%，比游泳、瑜伽高出近20%，心血管疾病风险更是直降56%！
更令人惊讶的是，《梅奥诊所学报》对9000人25年的跟踪发现：羽毛球爱好者平均预期寿命增加6.2年，远超足球（4.7年）、骑自行车（3.7年）和慢跑（3.2年）。健身房常客们投入大量时间和金钱，健康收益却只有1.5年，羽毛球堪称"低投入高回报"的典范#羽毛球
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爱济南新闻客户端1年前
羽毛球，一项被低估了的“长寿运动” #羽毛球 #常识中国 #扩散周知 #老百姓关心的话题 #热门推荐
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苏打羽毛球11月前
300块就有高端打感！？被严重低估的进攻神器 #羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球装备 #天斧88d #yonex
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大树想进步7月前
颜值清新！控制稳定！手感脆弹！大树的常用拍分享！@李宁羽毛球网球匹克球 #羽毛球 #大树想进步 #战戟7000 #大树想进步 #测评
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华少3天前
#羽毛球新手 #羽球人的心碎瞬间 #羽球人 #打羽毛球 #打羽毛球🏸 @DOU+小助手 羽毛球圈是一个鄙视链特别严重的一个圈子 你们认不认同？
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苏打羽毛球1周前
200块碰瓷高端！？被严重低估的速度神器 #羽毛球 #羽毛球拍 #速度拍 #羽毛球装备 #YONEX
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羽毛球黄教练11月前
你最高能驾驭多少磅的球拍？#羽毛球 #羽毛球培训
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文西文西11月前
今日测评：红薰2号球 #羽毛球 #测评 #装备
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运动煜子（花式搬砖版）11月前
作为天生就更容易受伤的羽毛球运动的爱好者，我们应该如何去避免伤痛？愿大家在羽毛球运动中获得欢乐和幸福#羽毛球 #运动 #上热门
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solo老漂2天前
别再神化阿列夫一了，祂最容易被彻底终结，隧者的实力被严重低估 #鸣潮 #鸣潮爱弥斯 #鸣潮漂泊者
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飞洋小范11月前
羽毛球价格日益飙升，有一款好的球建议大家囤一点#羽毛球 #羽球人
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陶风桃羽🔥【Tao粉之家】11月前
花有重开日，人无再少年 #谌龙 #安赛龙 #羽毛球 #陶风桃羽 #男单
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Dadelion3月前
没那么好上手！88SP，被严重低估的球拍 #羽毛球拍 #羽毛球 #yonex #88sp #测评2分钟
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思维的教学日记11月前
羽球思维第四十四期🏸杀球为什么跳不高 这期邀请林叔叔做客 为大家示范大体重人群 如何掌握适合自己的杀球方式 #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学
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郭大白羽毛球官方账号1年前
#羽毛球拍 李宁声呐严重被低估搭配#羽毛球线 赢鹰0.61线径的乾线！性价比直接拉满！接近高端速度拍的感觉！声音太爽脆！
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初动体育蟹蟹11月前
打球一定要注意安全！ #羽毛球 #阿玛忒拉斯 #抽象
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体育嘚啵嘚1周前
国羽将遭遇断代危机？两年后的洛杉矶迎来最难挑战！ #石宇奇 #羽毛球 #李诗沣 #体育精神 #洛杉矶奥运会
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Dadelion10月前
被100%低估的宝藏羽毛球鞋！你大概率没穿过S99 #羽毛球 #羽毛球鞋 #装备推荐 #胜利羽毛球鞋 #S99
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严料坊营养说5月前
羽毛球可能是被 低估的减脂运动 #严料坊 #羽毛球 #减脂 #营养
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冉赛方1年前
#羽毛球训练 #羽毛球健康 羽毛球是一项被低估了的运动，长寿
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华少2周前
#羽毛球新手 #羽球人 #羽球人的心碎瞬间 #羽球人的痛 #打羽毛球后才知道的 @DOU+小助手 羽球圈的鄙视链一直存在 一路走过来的心酸只有自己知道 你们是不是也是这样一路走过来的呢 欢迎评论区一起聊聊。
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肝胆胰问江坤11月前
羽毛球是一种被低估的长寿运动 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #医疗健康创作训练营 #羽毛球 #减肥
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驻马店日报1年前
羽毛球，一项被低估了的“长寿运动”#羽毛球@驻马店网 @天中晚报
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华少1月前
#羽毛球新手 #羽球人的心碎瞬间 #羽球人 #业余羽毛球 @DOU+小助手 新手为什么总会被嫌弃 欢迎评论区一起交流探讨。
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黄桃罐头5月前
韩教练 羽毛球最被低估的训练项目 手脚眼脑多线程协调训练 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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观海新闻11月前
羽毛球是被低估的长寿运动：让预期寿命增加6.2年，中风、心脏病等风险降低56%，性价比超过泡健身房！啥时候打一场？（编辑丨小羊）
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脊柱·骨病曹云7月前
最被低估的延寿运动，很多人不知道，羽毛球排第一？ #医学科普 #科普一下 #打羽毛球 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏
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海哥说羽球1年前
一项被低估了的“长寿运动”-打羽毛球#羽毛球 #一起打羽毛球 #热门推荐 #扩散周知
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拾闲～自在～10月前
羽毛球是被低估的长寿运动#羽毛球 #运动会让人心情愉悦 #快乐起来
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肝胆胰问江坤11月前
羽毛球是被低估的长寿运动 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医疗健康创作训练营 #羽毛球是被低估的长寿运动 #一起来锻炼
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健康龙江（龙广电）10月前
3月18日（发布），羽毛球是一项被很多人低估的“长寿运动”，常进行羽毛球运动的人预期寿命增加6.2年，可以降低56%的中风、心脏病等心血管疾病发病风险，全因死亡率能够降低约47%
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新华每日电讯7月前
#每日健康 ｜挥拍类运动的好处居然被低估了！原来乒乓球、羽毛球是延寿运动，能够降低47%的死亡风险！#新华每日电讯
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