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一日之秋2月前
很多人没做过毛豆烧山药，其实搭配一点榨菜一起烧不仅清爽解腻，而且更加下饭#美食#家常下饭菜#毛豆炒山药
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陈三姐美食10月前
春季的山药这样做，清爽解腻，好吃又下饭。#下饭菜 #人间烟火 #家常菜
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陈陈美食记2周前
年夜饭一定要做这道菜，清爽解腻，营养丰富，好吃又下饭#年夜饭#家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #山药烩毛豆
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懒人饭饭11月前
毛豆烩山药 山药这样做，简单又好吃，一起来看看怎么做的吧！#美食教程
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木森追剧零食10月前
毛豆与山药这样做鲜嫩脆爽#鲜毛豆做法 #山药做法#家常美食
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小肖肖肖的幸福生活1年前
清清爽爽的颜色，山药软糯，毛豆清甜！ #虾仁 #虾 #日常晚餐 #日常做饭
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一日之秋3月前
这个季节一定要多做这道山药毛豆肉片汤#美食#家常下饭菜#山药毛豆肉片汤
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彬哥教做菜1月前
清爽解腻！山药毛豆炒肉丝，脆嫩鲜香一口沦陷#家常菜 #美食分享
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小张美食9月前
#下饭菜家常菜简单做法#山药烩毛豆 #一起学做菜 #家常小炒 #学会快去试试吧🔥
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小尹美食9月前
#抖音美食推荐官 #美食 #好吃到停不下来 #美食教程 #抖音美食
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昕昕美食3月前
今天分享一道大人小孩都喜欢的山药雪菜新吃法#家常菜
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雷鸣美好生活8月前
第263集：山药毛豆瘦肉汤一道夏日营养汤： 第一步：二两瘦肉切薄片，用盐，味精，米酒腌制半小时，山药也切薄片 第二步：油热放毛豆加姜蒜片，盐炒至断生，再放山药，加盐翻炒几下 第三步：倒入开水，放入瘦肉片，煮开后放青红椒，味精，出锅散点葱花#山药瘦肉汤 #毛豆 #家常菜 #农村美食 #抖音美食推荐官
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爱美食3月前
山药新吃法，家里的小朋友很喜欢#家常菜
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含宝美食6月前
肉饼山药蒸毛豆，又鲜又嫩又营养，大人孩子都适合！#山药肉饼蒸蛋 #肉末蒸蛋 #蒸毛豆 抖音美食推荐官#学会了快去试试吧
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陶夫人（卖菜中）1月前
山药这样做酸爽开胃超级下饭#我的厨房日记 #美食教程 #家常菜
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汐平学做菜2月前
这个季节一定要给孩子们多吃山药，搭配点毛豆和榨菜清爽解腻，好吃又下饭#美食#家常下饭菜#山药毛豆炒肉丝
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云南老倌（建水）家常菜2月前
一盘山药烩豆米，简单却满是家的味道。用心烹饪的温暖，总能在舌尖绽放。🍴 #家常菜 #做法简单又好吃
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一觉睡到人间干饭时1月前
医护下班食谱 排骨玉米山药汤 毛豆炒香干 简简单单两个菜，吃起来暖暖的#医护日常 #家常饭菜
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華小厨的家常菜5月前
今天分享营养又美味的山药毛豆鲫鱼汤太美味了😋#家常菜#广东靓汤集合#美食教程#营养搭配#潮汕美食煲汤
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南乔爱生活5月前
秋风起，毛豆香 是时候为爱的人炖一锅暖心汤了。“人间烟火暖，最抚凡人心” 这个秋天，愿你我都能被热汤温暖✨#简单家常菜最暖凡人心 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #江苏人民做饭了
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闻啼鸟2月前
胡萝卜山药排骨汤➕青菜毛豆烧豆腐，简简单单又一餐#好好吃饭就是对生活最大的热爱 #家常饭菜 #真实生活分享官 #在拍一种很新的vlog #晚饭吃什么 @DOU+小助手 @创作者伙伴计划 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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陈三姐美食4周前
山药新吃法 山药这样做，清爽解腻，好看又好吃
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壹心美食3周前
秋冬季天气干燥一定要多吃山药好处多多
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点点杂货铺5天前
#家常菜教程 #年夜饭吃什么 #在家做美食 #美食分享 #生活小妙招
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美味食尚王哥3月前
想学习 鲜虾鸡汁山药 丝💖 办会员 永久学习所有菜品 三千多道菜品学习 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食推荐官
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昕昕美食2周前
山药新吃法 #家常便饭吃得香
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荔枝吃饭🍚4月前
宝宝，张嘴！啊~今天妈妈做了花菜🥦毛豆🫛山药胡萝卜炖筒骨🦴 所有刷到视频的云宝宝，请自动坐好，准备开饭。17个月宝宝午餐#自主进食的宝宝#辅食日记#辅食分享#云妈妈#补钙辅食
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晶美食分享4天前
家常便饭是最美味的存在#美味下饭菜 #家常菜100道简单炒菜 #家常菜谱 #家常菜 #家常便饭
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闻啼鸟3月前
毛豆豆腐烧肉、猪油炒青菜、山药乌鸡汤，我们一家三口的温馨晚餐#真实生活分享计划 #种草激励计划 #山药乌鸡汤 #毛豆豆腐烧肉 #猪油炒青菜 @抖音种草激励计划 @DOU+小助手 @我要上热门 @创作者伙伴计划 @生活服务热点中心
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夏夏超爱吃6天前
#美食小技巧 #推荐美食 #烹饪技巧 #家常菜 #自己动手做美食好吃又营养
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懒人饭饭1周前
家人们秋冬季天气干燥，一定要多吃山药，今天这个做法您可要收好，清爽解腻，比大鱼大肉还要好吃。#山药的新吃法
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金泓鲜品1周前
就这样做的毛豆子烧猪肚，营养丰富，味道鲜美#金汤#美食
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芳姐吴2月前
家有高中生和初中生带饭，80后妈妈早5点起做早餐和午餐便当，今日快速早餐：山药疙瘩汤｜核桃花生露；午餐便当：粉蒸肉｜香干毛豆#山药疙瘩 #快速早餐#便当 #带饭 #家常菜
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养生食材推荐官3周前
肠胃不好，消化不良，可以试试这个菜 鲜山药150克，鸡内金、天花粉各10克，红甜椒、鲜香菇各60克，玉米粒、毛豆仁各35克，色拉油半匙，盐适量。 做法 ①鸡内金、天花粉放入棉布袋中，下锅煎煮，滤取药汁。②山药去皮洗净，切片；红甜椒洗净，去蒂和子，切片；香菇洗净，切片；炒锅倒入色拉油加热，放入所有材料翻炒2分钟。③倒入药汁，大火焖煮约2分钟，加盐调味即可。 功效 本品可开胃健脾、消食化积。#养生 #食疗小妙招 #减脂餐 #补气血
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旺旺1周前
#好吃的家常菜 #年夜饭吃什么#在家做美食 #美食分享 #科普 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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思妈食光4月前
无论处于什么状态，都要明白，生活的目标 就是健康和快乐#家常菜，#我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划
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民之友杂粮农场3周前
花生，毛豆，大红枣，山药，紫薯，玉米，都是粮食最初的味道
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雨巷爱美食4天前
一周不重样的家常小炒，喜欢的赶紧收藏起来#美食技巧 #做饭小技巧 #自制减脂餐
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小白菜美食日记6天前
八道不重样家常美食，荤素搭配，好吃不腻。不知道吃什么的赶快收藏起来吧。#家常美食#下饭菜#过年吃什么#年夜饭菜单提前曝光了 @华为乾崑智能汽车解决方案 #马上有乾崑
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汐宝美食记4天前
#健康美食自己做 #美食 #在家做美食 #美食分享 #快来一起尝个鲜
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谢火火8月前
公公做的事暴露啦 公公以为婆婆不知道，结果……#我的乡村生活#新农人计划2025#美食分享#婆媳#三农
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平平安安1周前
每天分享年夜饭
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玖玖美食记5天前
#家常菜#美食#吃瘦不饿瘦#下饭菜#创作灵感@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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用户948473323天前
和 @旺旺 一起 #合拍
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营养师米姐1月前
我猜到了女儿会翻车，果然知女莫若妈。 也顺便提一嘴：土豆、山药、芋头、莲藕、豌豆、毛豆、南瓜（如贝贝南瓜）、菱角等食物常被误认为是蔬菜，但实际属于主食类，需注意与精制主食搭配避免过量摄入。 #公共营养师#减肥[话题]# #减肥餐[话题]# #211饮食[话题]# #公共营养师证书
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雅芙食品1周前
就这样做的毛豆子烧猪肚，营养丰富，味道鲜美#金汤#美食
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民之友杂粮农场3周前
花生，毛豆，大红枣，山药，紫薯，玉米，都是粮食最初的味道
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速起美食优选2周前
就这样做的毛豆子烧猪肚，营养丰富，味道鲜美#金汤#美食
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小金金喜凤食品6月前
初秋润养·山海之味｜山药毛豆烩海参：温润滋补的时令雅馔#篱笆墙的影子 @抖音小助手
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陈三姐美食4月前
山药新吃法 秋天天气干燥，一定要给孩子们多吃山药，今天这个做法清爽解腻，好吃又入味#山药的多种吃法
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民之友杂粮农场3周前
五谷丰登鲜花生，毛豆，大红枣，山药，紫薯，玉米6种粗粮低脂低钠低热量，既好吃又能营养均衡
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磊哥爱美食2周前
#家常菜#美食#美食分享
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明媚暖阳5天前
留个古董柴火炉吧！
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阿瑞美食记10月前
山药的新吃法，学会了米饭都能多吃三大碗#山药炒毛豆榨菜
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淼禧好滋味2周前
毛豆肉丝白玉菇 做法简单又美味 喜欢吃的朋友看过来#家常菜#美食趣胃计划 #美食分享
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民之友杂粮农场3周前
花生，毛豆，大红枣，山药，紫薯，玉米，都是粮食最初的味道
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民之友杂粮农场3周前
花生，毛豆，大枣，山药，玉米，紫薯，六种杂粮组合，低脂低热量，过年招待客人解腻，营运均衡。
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民之友杂粮农场3周前
花生，毛豆，大枣，山药，玉米，紫薯，六种杂粮组合，低脂低热量，过年招待客人解腻，营运均衡。
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满仓果蔬基地7月前
#美食 #下饭菜 #在家做美食 #毛豆 毛豆烩山药美味营养并存
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民之友杂粮农场3周前
五谷丰登鲜花生，毛豆，大红枣，山药，紫薯，玉米6种粗粮低脂低钠低热量，既好吃又能营养均衡
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