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冯静静爱打球3月前
女生私藏 | 8min行进间运球跟练，校队院队必备！ 运球不跟手，实战过不了人，70%的问题都在脚上！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #跟练 #校园篮球 #冬季必备
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宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜后拉球进攻框架｜“运球不只有前进”女生遇到防守人，就不知所措？试试吧这招加入你的技能包！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #实战篮球 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #拿球说话
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瑶瑶宝宝想盖帽1年前
哪一招可以让你吃晃？#打篮球的女生 #1v1单挑 #运球节奏 #自由球风 #过人技巧
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柒號sevyn10月前
详细网红变相秘诀 #网红变相#赖崎理奈#篮球 #日本篮球青训#打篮球的女生
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训练师-王锐寒2月前
快攻一打一的防盖帽小妙招～🎒#训练师王锐寒 #MAXCOURT #篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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冯静静爱打球1月前
1个脚步三个变化，女生不用对抗也能轻松得分！ #打篮球的女生 #篮球教学 #实战好招 #校园篮球 #女生必看
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濮阳永康约老师2月前
约老师课堂 一打一要球技巧 #篮球教学 #篮球 #篮球干货 #1v1 #永康篮球
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牛角篮球｜陈教5天前
1对1私教课#私教一对一 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球训练
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绿豆【集梦116】1周前
谁说女生没对抗的 出来？#打篮球的女生 #篮球🏀 #集梦116
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🏀L坤（训练版）5月前
简单易学有奇效！🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #深圳篮球#L坤
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜近框终结｜女生上篮命中率不高？一遇到防守人就害怕？试试这几种近框终结方式！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球干货 #篮球基本功
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小文篮球梦4天前
李月汝国家队生涯最强一战！爆砍31分15篮板 #中国女篮 #李月汝
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崔导实战舱🚀3周前
高强度全场一打一训练。#真实生活分享计划 #校队训练日常 #抖音创作者激励计划 #篮球 #运球训练
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冯静静爱打球2月前
三威胁持球突破，四两拨千斤，一静制百动！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #校园篮球#女生必看 #冯静静
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攻守之道篮球教练员课堂4月前
#篮球教学 害怕对抗怎么办？这些一打一对训练可以帮助提升主动对抗的意识#青少年篮球培训 #实战篮球 #攻守之道
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篮球风暴3天前
享受比赛，挑战自我！看大中锋李月汝1对1单挑大前锋斯图尔特！#李月汝 #中国女篮
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北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
篮球场速度为王，坠步加速，让你的第一步快如闪电#篮球教学#篮球干货 #打篮球的女生 #胯下运球#过人技巧
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜运球投篮｜原地投篮准的像神，一运球就投不进？叫上你的姐妹试试这四个动作！#篮球需要沉淀 #篮球 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球
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浩扬徐长龙3周前
快攻一对一 见招拆招#单挑篮球
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鑫跃体育-小曾2周前
零基础也能玩转篮球！ 不用挤体育馆，教练上门一对一指导 从运球不脱手，到轻松投进第一球 循序渐进掌握篮球基础技巧#篮球 #中考体育 #上门体育
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刘箫⛹🏻‍♀️3月前
#篮球 @赢在体育-如期•X皇姑校区
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深圳世纪启航雏鹰计划8月前
训练教学丨传球衔接一打一 #篮球青训 #深圳世纪启航雏鹰计划 #深圳篮球培训 #雏鹰计划特训营 #成长大于成绩
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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珠江频道2月前
广西一女生超强球技燃爆全场，丝滑过人，男生防都防不住！网友：未来之星#广西 #篮球 #未来之星
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篮梦篮球俱乐部。4天前
#篮球基本功
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@金麟俊扬🏀吴教5天前
#篮球实战技巧 #关于篮球 #蓝球 #篮球一对一单挑
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跨界康巴什窦教练3周前
一对一进攻@DOU+小助手 @DOU+上热门 #篮球教学 #少儿篮球
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宫城良田🏀3周前
打篮球的女生｜欧洲步｜上篮遇到封堵怎么办？女生一定要练这招欧洲步！#打篮球的女生 #篮球 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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Winter°4月前
行进间一打一动作讲解，保姆级教程#篮球技巧 #篮球教学 #原创视频
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篮球你要听话(暑假私教）10月前
把这几个逻辑搞懂了，打防守一打一个准#每天学一招 #篮球教学 #干货教学
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零贰捌篮球俱乐部1月前
实战必练 全场限制区域1V1 ！ 持球练突破 防守练紧逼 #篮球 #篮球训练 #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球需要沉淀
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e了1周前
沉浸式观看👀 马老师一打一@mxh #mxh系列 #沉浸式 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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唤醒篮院（寒假特训营）1周前
一对一训练实录 投篮节奏、合球时机、步伐控制 寒假特训营：一对一/2.8-2.12/2.24-2.28#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球干货 #福州唤醒成人篮球训练
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜运球投篮｜女生打篮球原地投篮很准，一运球就投不进？试试这几个动作！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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LIKEHOOP篮球课堂10月前
篮球场上2打1怎么才能成功，学问很大。出球前先观察、后判断，选择一个好时机～#篮球青训 #篮球教学 #LIKEHOOP
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深圳世纪启航雏鹰计划7月前
训练教学丨全场一打二 #篮球青训 #深圳世纪启航雏鹰计划 #深圳篮球培训 #雏鹰计划特训营 #成长大于成绩
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北京篮球教练雯雯（接私教）6天前
背后运球不会做，那是方法没找对，3步进阶训练学会背后运球。 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #背后运球#打篮球的女生
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星悦体育篮球训练营官方号1年前
星悦篮球教练教你一打一 之进攻五步骤#篮球培训 #少儿篮球培训 #星悦篮球俱乐部
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冯静静爱打球4周前
4个一小步，运球过人一大步！ #经验分享 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #寒假充电计划
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攻守之道篮球教练员课堂7月前
#我要上热门🔥 分享篮下一对一训练项目，教会球员阅读与对抗#篮球教学 #篮球教练 #篮球青训
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罗教🏀（机构赋能）3月前
全场快攻一打一的三种方式！ #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #篮球比赛 #篮球技巧
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中山火花体育🔥3月前
一对一的趣味训练#篮球训练技巧 #篮球基础教学 #篮球教练 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划
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听曙光博士讲青训3月前
快攻一对一，速度和选择决定成败！今天曙光博士带你学习快攻一对一的方式，让你在实战中能轻松突破防守、得分。只有通过反复练习，才能在实战中发挥威力。#曙光博士讲青训 #曙光篮球
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实战派（篮训智汇）3月前
塞尔维亚篮球青训体系 快速一打一实战训练 #塞尔维亚篮球训练
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TrainerChris5天前
火烈鸟U14农历蛇年收官之战#教练我想打球 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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篮球girl陶陶5天前
一打一，造一次2+1…#篮球女孩#篮球女孩日常 #篮球女孩#常乐晨
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🍟的球学日记4月前
2025.10.12 #华工女篮 #篮球需要沉淀 #训练 #日常训练 #每日分享
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KD篮球训练中心（私教特训）3周前
对抗怎么练，这个视频告诉你#篮球#篮球教学 #篮球对抗 #东莞篮球一对一
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佳金7年前
1v1单打非常实用的一招，大家多多关注!#晃飞防守
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BasketDuo.96月前
越讨厌跑得越远（篮球训练版）#篮球 #身高2米 #田径场 #走步
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唤醒篮院（寒假特训营）3周前
一对一训练实录，根据不同球员的短板精确提升 寒假第一期2.8-2.12【综合能力特训】#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #福州唤醒成人篮球训练
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中国中学生篮球联赛6月前
最简单高效的得分手段之一，看看东区女子组冠军杭十四附实用的得分方式。#CJBL #康初 #康师傅喝开水中国初中生篮球联赛 #杭州第十四中学附属学校
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唤醒篮院（寒假特训营）3周前
一对一训练实录【早期进攻脚步节奏以及路线】 寒假特训营：2.8-2.12/2.24-2.28#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球干货 #福州唤醒成人篮球训练
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Monster北京女篮6月前
女生0基础投篮教学🏀 @打出名堂-苏晓娇 晓娇教练来教你最最最基础的投篮啦⛹🏻‍♀️ #篮球技巧 #篮球教学 #女篮 #篮球🏀
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星悦篮球张教练5月前
一打一基础教学#篮球教学 #焦作星悦篮球 #星悦张教练
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长沙教篮球🏀的黄教练4月前
快攻一打一技巧 别再打快攻只会横冲直撞了#篮球干货 #实战篮球 #詹姆斯邦德
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小诺看视界4天前
篮球场上的女王！女生凭超绝球技掌控局面，看得人热血沸腾
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
低效的训练方法，浪费时间！5个基础投篮脚步！高效训练，事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮训练#打篮球的女生
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜女生学篮球，原地运球很熟练，一动起来球就掉？6个行进间运球动作，让球黏在手上！#打篮球的女生 #干货分享 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜女生从零开始学篮球，一定要练基础运球，几个干货动作，带你从零到一学会打篮球！点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #篮球基本功 #控球训练 #干货分享 #石一童二代
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