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单竹运动科学1年前
关于运动完肌肉酸痛，你感兴趣的问题这里都有。#运动表现 #体能训练 #功能性训练 #健身干货 #体育
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铁酱（爱乱批评版）1年前
你练完第二天肌肉感觉不到疼，是不是他就不长了！#健身
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跑步百科王老师1年前
#乳酸堆积 #乳酸堆积肌肉酸痛怎么办 #乳酸堆积全身 #跑步 #科学运动 看完这条视频，谁再说运动完第二天肌肉酸痛就可以纠正ta了
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小李不吃🐷5月前
力量训练后第二天肌肉越痛，说明你训练效果会越差！警惕感动自己 #減肥 #科学减肥 #瘦身 #力量训练 #热门
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郑大一附院关节外科李树山3月前
运动完第二天更痛？这是“延迟性肌肉酸痛”在作怪 #运动损伤应急指南
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
练完力量后第二天腿酸腿疼是为什么？ 练完力量后第二天腿酸腿疼#马拉松 #田径 #中长跑 #冬训 #体育生
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王飞越1年前
练完不疼就白练了？ 你每次练完第二天肌肉都会酸痛吗#健身 #肌肉酸痛 #健身干货 #青泉赋 #青泉赋苏打水
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易动未来健身4年前
为什么锻炼三天后肌肉痛？#健身知识
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索索队长1月前
练完浑身痛就是长肌肉了？别做白日梦了！ #索索队长 #营养师 #健身 #增肌 #延迟酸痛
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叶子（青浪跑步）1年前
为什么跑完当天腿不酸，第二天超级酸痛？ #跑步 #运动女孩 #运动 #跑步治愈一切 #泡沫轴
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王飞越2年前
你训练完第二天会疼吗#街头健身 #徒手健身 #力量训练 #肌肉酸痛 #增肌
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华山医院运动医学戈允申5月前
运动隔天肌肉感到不适，是肌肉拉伤了吗？ 如何区分肌肉是酸痛 还是拉伤，看这条视频就够了 #运动医学戈允申 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肌肉酸痛
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小十教练 — 赤焰2月前
练完疼是不是练的太猛了？#健身 #健身小白必看经验 #运动表现 #阜阳健身房 #安徽阜阳
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多吃榴莲长肌肉7月前
新手还在追求肌肉第二天酸痛？#健身干货 #健身小白必看经验 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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青浪马拉松俱乐部2月前
跑步后第二天肌肉酸痛，是正常的吗？#跑步 #马拉松 #运动 #肌肉
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Ai科普5年前
为什么锻炼完后的第二天才感觉肌肉酸痛？#涨知识 #知识创作人
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大明要做猛男5月前
练完第二天肌肉痛不痛与训练效果没有直接关系，但是如果每次练完第二天肌肉太舒服的话且长时间没有进步了，那建议可以适当调整一下训练计划！#健身小白必看经验 #瘦子增肌 #新手健身
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仁心惠术1年前
运动后肌肉酸痛 不是因为乳酸 #医学科普 #运动 #肌肉酸痛 #锻炼 #科学运动
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科普陕西3年前
为什么我们在锻炼后的第二天会感到酸痛？#科普知识 #锻炼身体
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骨科何继业3月前
肌肉酸痛的罪魁祸首到底是谁？听何主任来拆解肌肉的“谎言”与“真相”！ #医疗健康创作训练营 #肌肉酸痛 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #腿疼
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骨关节康复朱医生2月前
运动后第二天疼痛，到底是身体在修复还是炎症加重了？ #医学科普 #运动损伤 #肌肉疼痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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simon（西蒙）7月前
酸痛？说明才练到位了。#普拉提 #瑜伽 #万州普拉提 #瑜伽普拉提 #重庆万州
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阿凯讲干货6天前
好奇锻炼后你的肌肉在干嘛吗？ #肌肉
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想吃折耳根1月前
#腹肌 #健身 #减脂 #科普 #大学生 肌肉酸痛
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没名字5月前
导致延迟性肌肉酸痛不同情况 #健身小白必看经验
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疼痛科马超医生1年前
连着跳绳两三天后，为什么后背开始疼了？#后背疼 #筋膜炎 #冲击波 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝
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李李安10月前
练完没酸痛是没练到？ #私教一对一 #健身 #减脂 #增肌 #力量训练
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健身大白-Li1年前
普通人不会还不知道训练完第二天全身痛是啥原因了吧？#自律 #关注我每天坚持分享知识
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新疆苁芸仙草农业发展有限公司企业店伍玥1年前
练完为什么会疼！ #干货分享 #健身 #好身材练起来 #减肥 #自律
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橙子健身-王佳欢9月前
训练后第二天肌肉酸疼的原因#承德#承德女教练#承德健身房#一对一私教#橙子健身
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张翔炜运动康复3周前
肌肉酸痛是乳酸堆积吗？ #运动康复#健身
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獭獭1周前
运动完第二天为啥浑身痛？ 不是乳酸堆积，而是你正在变强！#跑步 #有氧运动 #运动
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身高管理黄老师10月前
为什么运动完身体酸痛？ #想长高 #如何长高 #长不高 #长高运动 #运动长高
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小星Little Star1月前
健完身隔天肌肉酸痛是在长肌肉么？ #健身干货 #健身 #肌肉酸痛 #热门
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红烧拿铁.6天前
为啥健身完肌肉酸痛一般是在隔天？谷氨酰胺的作用可能被很多人低估了！ #健身补剂#谷氨酰胺 #新手健身 #肌肉酸痛#训练怪兽谷氨酰胺
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付志豪医生1月前
运动后第二天疼，3招帮你快速缓解 #运动 #肌肉酸痛 #抖出健康宝藏知识 #医学科普 #延迟性肌肉酸痛
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申老六4月前
为什么锻炼完当时不疼，过几天酸痛#健身 #健身小白必看经验 #减脂
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长春私教—宝哥（全职教练）1月前
健身之肌肉的延迟性疼痛#私教工作室#减肥#正能量#私教一对一指导#改善亚健康
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骨科卢新昌博士1年前
运动完第二天，腰酸背痛是什么原因呢 运动完第二天，腰酸背痛是什么原因呢#健康科普 #穿刺活检 #腰酸悲痛 #腿抽筋
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美年大健康 Victoria👑1月前
为什么运动后第二天那么酸？运动后酸痛=练到位？错！ #健康科普 #肌肉酸痛 #乳酸堆积 #DOMS
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木匠教练工坊3月前
终于有人讲明白次日肌肉酸痛呢原因了#健身
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张掖市二院骨科要医生3月前
运动后第二天肌肉疼得更厉害？这是身体在“修复”还是“炎症”？ 运动后第二天肌肉疼得更厉害？这是身体在“修复”还是“炎症”？#运动损伤应急指南#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#肌肉酸痛#肌肉酸痛怎么办
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左右未来2年前
运动后第二天肌肉酸痛的原因与缓解#剪映 #运动 #肌肉酸痛#日常训练 #居家锻炼
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侯胖胖1月前
运动后肌肉酸痛感，过几天就好了！这是咋回事！#一般人不告诉他 #冷知识 #药店人#问题 #运动 #肌肉酸痛
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襄阳上门体育刘教练1月前
训练后肌肉酸疼#中考#襄阳中考 #中考体育#襄阳体育中考 #体适能
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护士小柯9月前
运动后肌肉酸痛，真的是脂肪在燃烧吗？#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营#医学科普
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乔教练（健身一对一私教）2年前
练完第二天肌肉酸痛可能是你练到位了，也可能是你太弱而已，不用太纠结这个
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奇知小妞2年前
运动后肌肉为什么会疼痛？ #轻慢原创动画 #涨知识 #运动 #科学运动 #安全
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康康萌医生2月前
练完浑身酸痛是练废了，还是在好好恢复？这3个信号一定要看懂。 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心梗救治日循证科普#心肾守护#康复训练
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室内蹦极导师 AJUN6月前
上一节课痛了两天，是正常的吗？ #室内蹦极#室内蹦极课程#瑜伽普拉提#运动健身 #室内蹦极教练
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碳水谈判专家1周前
关于“练后酸痛”你需要知道的三件事#健身日常 #练后
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郭医生聊重症1年前
你运动完后，会出现肌肉💪🏻酸痛吗？ #硬核健康科普行动 #锻炼后身体疼痛怎么回事
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王飞越1年前
健身之后不疼就白练了？ 你健身练完第二天会疼吗 你觉得不疼是不是白练了#健身#肌肉酸痛#力量训练#达霏欣米诺地尔#米诺地尔
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肩膝襄守周医生1月前
练完肌肉为什么会酸痛 练完肌肉为什么会酸痛#骨科 #运动医学 #健身 #襄阳市第一人民医院
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F1国际健身-Andy2月前
关于延迟性肌肉酸疼！#健身 #延迟性肌肉酸痛
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经方中医张耀武7月前
救命！运动后肌肉剧痛+酱油尿？这是肾脏在求救！ #医疗健康创作训练营 #横纹肌溶解症 #肌肉酸痛 #酱油尿 #健身风险 @抖音健康 @健康中国行动 @抖音医疗健康小助手 @抖音精选官方账号
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终跑者1年前
跑步完以后第二天肌肉还疼痛是什么原因，又如何恢复 #运动 #创作灵感#跑步
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疼痛科杨旺敏3月前
运动后浑身酸痛，可能是运动损伤？ #运动 #医学科普 #运动完浑身酸痛怎么办 #科普一下
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