您是不是在找：

叮当带你练腰2月前
吊单杠以外，另一种简单易操作的牵引好方法#腰部锻炼 #腰部康复
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
淘优优好物分享2月前
百炼不如多拉伸，腰不好坚持吊单杠，中老年握力手臂力量不够用腰部牵引拉伸带锻炼，牵引原理，拉伸开腰椎间隙释放腰部压力，腰背臀腿拉伸的很舒服！ 🌷🌷牵引带承重500斤，小区公园单杠落地单杠通用，特别方便#护腰椎牵引带 #腰椎牵引拉伸器 #腰椎锻炼了
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小花花健身1月前
每天坚持在这个带子上面吊腰5分钟，老腰越来越轻松，身体越来越好#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼#腰部拉伸带#居家锻炼#上热门
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
淘优优好物分享2月前
百炼不如多拉伸，腰不好坚持吊单杠，中老年握力手臂力量不够用腰部牵引拉伸带锻炼，牵引原理，拉伸开腰椎间隙释放腰部压力，腰背臀腿拉伸的很舒服！ 🌷🌷牵引带承重500斤，小区公园单杠落地单杠通用，特别方便#护腰椎牵引带 #腰椎牵引拉伸器 #腰椎锻炼了
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
银九商贸店3周前
心力量和状态还不错吧，大家抽空也练起来 #腰部锻炼 #腰椎牵引 #中老年运动
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
悦儿🎊优选1月前
中老年护腰牵引吊带室内健身腰椎牵引拉伸锻炼护腰带腰部拉伸锻炼#腰椎拉伸带 #腰椎牵引器#护腰神器
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小奥好物 《工厂直发》1周前
#腰椎牵引吊带 #腰椎牵引拉伸器 #腰椎牵引神器 #牵引吊带 这款居家锻炼腰椎牵引带，它通过拉伸气囊来实现对腰椎的顶推，左右摇动来活动腰椎。万万没有想到，朋友的十年老腰竟是这样拉好的！找一根单杠，挂上牵引吊带，每天早晚五分钟，不用跑不用跳，坚持一段时间，老腰越来越好了。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
莉莉L甄选4周前
心力量和状态还不错吧，大家抽空也练起来 #腰部锻炼 #腰椎牵引 #中老年运动
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
家园1周前
百练不如多拉伸，早晚腰椎牵引带锻炼十分钟，拉伸开脊柱间隙释放腰部压力，腰背臀腿越来越轻松！#腰椎#中老年居家锻炼#腰椎锻炼#拉伸#居家锻炼
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小澄澄健身版3天前
每天吊一吊，腰椎舒服多了，在家就能做牵引#护腰牵引带 #腰椎舒缓 #居家养生 #中老年人健康 #腰部护理
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
雯雯健身4天前
华美普康腰椎牵引带家用悬挂拉伸固定带吊单杠辅助护腰#牵引带#牵引带#牵引带#单杠辅助护腰
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汝芳优选～好物推荐1周前
百练不如多拉伸，早晚腰椎牵引带锻炼十分钟，拉伸开脊柱间隙释放腰部压力，腰背臀腿越来越轻松！#腰椎#中老年居家锻炼#腰椎锻炼#拉伸#居家锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
坤瑞甄选～好物推荐3周前
百练不如多拉伸，早晚腰椎牵引带锻炼十分钟，拉伸开脊柱间隙释放腰部压力，腰背臀腿越来越轻松！#腰椎#中老年居家锻炼#腰椎锻炼#拉伸#居家锻炼
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
运动爱好者5天前
#引体向上助力挂钩 #拉伸腰椎牵引器
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
脊柱外科冯克3周前
腰椎间盘突出症保守治疗方法之腰椎牵引 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #牵引 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
居家运动2周前
百练不如多拉伸早晚腰椎牵引带锻炼十分钟拉伸开脊柱间隙释放腰部压力腰背臀腿越来越轻松#腰椎#中老年居家锻炼#腰椎锻炼#拉伸#居家锻炼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
家园1周前
#如果你经常久坐或者做家务，那我建议你一定要试试这个护腰牵引吊带，每天用它拉伸十分钟，真的很舒服，它是专为中老年人设计的，可以很好的保护腰椎，让你轻松摆脱腰痛的困扰。不管是自己用还是送长辈都很合适，赶紧点击下方链接入手一个吧！#单杠健身 #腰椎 #吊单杠的好处@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
琪琪老师4天前
华美普康腰椎牵引带，守护脊柱健康，家用腰椎拉伸康复好帮手 #腰椎牵引带 #脊柱健康 #腰部康复 #家用理疗 #护腰神器
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
居家运动2周前
腰不舒服每天几分钟牵引吊带不跑不跳不伤腰坚持一阵后你会发现腰越来越好了#中老年锻炼 #腰部锻炼
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小花好物优选1周前
腰椎牵引带家用悬挂拉伸固定带护腰单杠吊单杠辅助#腰椎牵引带 #养腰护腰 #拉伸锻炼 #老人锻炼身体 #好物推荐🔥
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
冀远工厂百货3月前
腰疼救星！悬挂牵引轻松缓解腰椎压力 家里老人有腰疼问题？这款神器能有效缓解！#好物推荐🔥#护腰带#护腰神器#强烈推荐#好物分享
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
爱夏津客户端2周前
父母年纪大了，腰疼？试试这款护腰牵引吊带，缓解腰部压力！
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
斌哥爱健身3周前
腰椎不好，用这个带子每天坚持吊腰5分钟，老腰好轻松#居家锻炼#腰椎牵引#腰部拉伸带#中老年腰腿锻炼
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
心选好物~推荐3天前
#腰部拉伸 #护腰神器 #居家锻炼 华美普康腰椎牵引带家用悬挂拉伸固定带单杠辅助护腰
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阳阳麻麻6天前
早晚腰椎牵引锻炼五分钟，拉伸开脊柱间隙，释放腰部压力，腰腿越 来越轻松！#腰椎锻炼了#拉伸#居家锻炼 #腰突康复训练 #单杠
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
心选好物~推荐3天前
#腰部拉伸 #护腰神器 #居家锻炼 华美普康腰椎牵引带家用悬挂拉伸固定带单杠辅助护腰
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
徒手阿强1周前
坚持吊腰2-5分钟好处多多，老腰喜欢的锻炼方式#百练不如多拉伸#吊单杠牵引拉伸 #牵引拉伸神器
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
辰辰优选1周前
腰椎牵引带吊单杠家用悬挂拉伸固定带单杠腰椎牵引吊单杠辅助#腰椎 #牵引带
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
辰辰优选1月前
腰椎牵引带家用悬挂拉伸固定带护腰单杠吊单杠辅助#腰椎牵引带 #拉伸 #单杠
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
好物精选～推荐1周前
华美普康腰椎牵引腰间盘吊单杠脊椎拉伸单杠吊单杠辅助突出#腰椎 #牵引带
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
森森在健身2月前
百练不如多拉伸，早晚腰椎牵引带锻炼十分钟，拉伸开脊柱间隙释放腰部压力，腰背臀腿越来越轻松！#中老年居家锻炼#腰椎锻炼#居家锻炼#腰椎
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
秀秀集物百货4天前
# 护腰椎牵引带 #腰间盘突出带 #脊柱拉伸带 #腰部悬挂带 #健身护腰神器 家用护腰椎牵引带辅助脊柱拉伸缓解腰间盘突出腰部腰椎悬挂带健身
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
天天好物分享31周前
腰椎牵引带家用悬挂拉伸固定带护腰单杠吊单杠辅助#腰椎牵引带 #好物推荐🔥 #腰椎牵引拉伸器
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
徒手阿强1周前
不跑不跳，就这样吊着牵引2-5分钟好处多多，老腰喜欢的锻炼方式#每天跟我涨知识 #吊单杠牵引拉伸#健身
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
天天好物分享31周前
腰椎牵引带家用悬挂拉伸固定带护腰单杠吊单杠辅助#腰椎牵引带 #好物推荐🔥 #腰椎牵引拉伸器
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
百货优选8882周前
这个护腰带太好了，可以减轻腰部压力，使用起来非常简单。#腰椎舒缓器 #腰椎牵引器 #护腰带 #护腰神器 #腰椎拉伸器
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
森森在健身3月前
百练不如多拉伸，早晚腰椎牵引带锻炼十分钟，拉伸开脊柱间隙释放腰部压力，腰背臀腿越来越轻松！#腰椎#中老年居家锻炼#腰椎锻炼#拉伸#居家锻炼
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
11迭部苑凡优选3天前
#腰椎牵引带 ，腰间盘突出牵引带。#居家健身有新招 #强身健体正能量
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
好物精选～推荐1周前
华美普康腰椎牵引腰间盘吊单杠脊椎拉伸单杠吊单杠辅助突出#腰椎牵引 #腰间盘突出
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
辰辰优选1周前
腰椎牵引带吊单杠家用悬挂拉伸固定带单杠腰椎牵引吊单杠辅助#腰椎间盘突出 #牵引带
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
缘来有道（奢陆）1月前
有了它，再也不用怕给亲人添麻烦了！#百练不如多拉伸，每天坚持五分钟，拉伸腰背舒缓压力 #牵引吊带 #中老年人 #腰椎 #缓解腰部疼痛 319 简简单单，易学易练！
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
欧情思家居旗舰店1周前
膨出 突出 曲度变直 气动牵引气囊。#膨出 #腰间盘突出 #曲度变直 #护腰带 #腰托
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乐姐爱运动2周前
#不想给儿女们添麻烦，快点练起来吧，每天早晚拉一拉，腰部更轻松#腰椎牵引#腰部锻炼#中老年居家锻炼#拉伸
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
辰辰优选1周前
腰椎牵引带吊单杠家用悬挂拉伸固定带单杠腰椎牵引吊单杠辅助#腰椎间盘突出 #牵引带
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
萍姐好物3周前
如果你经常腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出，一定要试试这个腰椎牵引带，每天坚持拉伸十分钟，缓解腰部疲劳，舒展腰背。家里有老人的也可以买一个，让他们好好爱护自己的身体。
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
徐乐🍬2月前
家用护腰椎牵引带辅助脊柱拉伸缓解腰间盘突出腰部腰椎悬挂带健身 #腰部牵引带 #家用护腰带 #好物推荐 #护腰神器 #居家锻炼
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
珍珍好物推荐🖼️1周前
家用护腰椎牵引带辅助脊柱拉伸缓解腰间盘突出腰部腰椎悬挂带健身#家用健身 护腰椎#脊柱拉伸 腰部护理#牵引带
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
泰泰好物分享1周前
腰椎牵引带吊单杠家用悬挂拉伸固定带单杠腰椎牵引吊单杠辅助#好物推荐🔥 #腰椎牵引带 #家用悬挂拉伸固定器
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
黑姐yoga3周前
自己的腰自己来爱！每天给腰部做一个深度的拉伸和牵引吧，每天在这个椅子上轻轻摇一摇，很放松#腰部锻炼 #中老年锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #我的运动日常
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
腰部康复潘教练（晚课）5月前
腰部牵引 突出 狭窄 劳损的同学，通过牵引能缓解一些腰部不舒服，正确做好腰部牵引#腰部拉伸 #腰椎间盘突出
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
健身指导徐老师【中老年运动】2周前
久站久坐的腰不得劲的，你就这么坚持每天吊3分钟，真的很轻松#腰#吊杠#腰部放松#真实生活分享计划#中老年健身
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
徒手阿强1周前
百练不如多拉伸，养成一个好习惯拉伸，养腰的秘密我告诉你了！#中老年锻炼 #腰部锻炼#生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
好物精选～推荐1周前
华美普康腰椎牵引腰间盘吊单杠脊椎拉伸单杠吊单杠辅助突出#腰椎牵引 #腰间盘
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
徒手阿强3天前
百练不如多拉伸，早晚腰椎牵引带锻炼十分钟，拉伸开脊柱间隙释放腰部压力，腰背臀腿越来越轻松！#中老年居家锻炼#腰椎锻炼#居家锻炼#拉伸#肩背锻炼
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
一个大惊喜吖4天前
腰椎喜欢的动作，每天坚持单杠悬吊，拉伸脊柱放松腰椎，改善腰间盘早晚五分钟，腰腿轻松！#腰椎锻炼#吊单杠#居家锻炼
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
独钓寒江雪1周前
腰椎牵引带吊单杠家用悬挂拉伸固定带单杠腰椎牵引吊单杠辅助
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
功夫女侠11周前
空闲时躺一躺拉一拉，每天10分钟，自行拉伸腰部 颈椎 腰椎 放松身体，拉伸完真的很舒服#腰突#腰间盘突出#腰部放松#牵引#牵引器
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
居家免打孔单杠1周前
腰部不舒服用这个试试#腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #每个动作都是用汗水换来的 #缓解腰痛 #单杠
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乔乔好物1周前
护腰椎牵引带 好多人长时间办公室久坐，跑长途开车等受工作环境影响造成腰椎不适或者腰间盘突出等，为缓解疼痛压力，在家也能做辅助牵引了。这款家用护腰椎牵引带，能辅助脊柱拉伸缓解腰间盘突出，腰部腰椎问题，公园、小区有单杠的挂上去就能做，既能牵引又能健身#护腰椎牵引带 #牵引带#牵引带训练 #悬挂牵引带#腰间盘突出锻炼
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
沈月(自学瑜伽)3天前
自己的身体自己爱护，快给腰部做一个深度的拉伸和牵引吧空闲时躺在椅子上摇一摇10分钟，很轻松，锻炼老腰#居家锻炼#腰部锻炼 #中老年人锻炼 #我的运动日常
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
美日健身4天前
在家这样放松腰背，轻松舒服自己的腰自己爱护，快给腰部每天做一个深度拉伸和牵引，空闲时间躺在椅子上摇一摇，很放松，锻炼老腰#居家运动#腰部锻炼#中老年人锻炼
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阳阳麻麻2周前
百炼不如多拉伸，早晚腰椎牵引锻炼十分钟，拉伸来脊椎间隙，释放 腰部压力，放松腰腿，坚持受益多多！#腰椎锻炼了#拉伸#单杠 #腰突康复训练 #居家锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞459
一个大惊喜吖1周前
腰凸每天坚持锻炼，腰好了，身体越来越好，整个人都轻松了 #腰椎锻炼了 #居家锻炼 #练背训练 #腰椎牵引带
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“老年人怎么做腰部牵引”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 06:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: