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早早学养生4月前
拯救痛经女孩，这组动作比红糖水管用！#缓解痛经 #大姨妈痛经 #爱自己多一点
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心中有术9月前
痛经自救指南 一千个女性，就有一千种痛经的感受。#氨酚拉明片 #痛经 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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鸿禧儿9月前
拯救姨妈痛，月红按揉这两个地方把肚子的浊气排出，让身体舒适 #经络疏通 #中医养生 #纯手法 #痛经 #女性
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李温柔gaga9月前
姨妈期狂吐🤮直不起腰！一天什么的干不了！我整整被姨妈痛折磨了15年！不想让你们像我一样！今天分享一下怎么快速缓解姨妈痛#女生必备 #姨妈期 #姨妈期必备 #缓解姨妈痛
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皮肤科教授 蔡涛9月前
姨妈痛真的不要硬抗 #痛经 #止痛药 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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请让让扒养生6月前
为什么姨妈来了，但是流不出来？ 姐妹们，你们有没有这种情况用纸巾擦就有一点，或者上厕所就有一点，其他时间就是流不出来……#真实生活分享计划 #接姨妈 #姨妈推迟 #月经
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袁袁新中式灵动7月前
经期小腹坠胀，这个小方法帮你#大姨妈#每天跟我涨知识 #每日分享
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妇产科敏敏医生8月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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田主任健康说5月前
痛经痛到睡不着，记住这个药就够了！ #痛经#生理期 #女性健康 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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妇产科医生朱光6月前
缓解姨妈痛的有效方法，快艾特你身边的仙女学起来 #妇产科医生朱光 #女性健康 #月经 #健康科普 #妇科
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小鱼amber4月前
长期熬夜姨妈痛到吐，我靠俩招快速缓过来了 ～我本身就容易姨妈疼，再加上长期熬夜，今天直接痛到躺床上拍视频，又累又痛的感觉真的快扛不住，有时候甚至痛到会吐。 我就赶紧爬起来贴了片益母草暖宝宝，敷在肚皮上先暖着；接着点了杯热红糖姜茶，特意让多加姜，喝着辣乎乎的特别舒服。 本来今天计划分享早睡相关的视频，结果被“熬夜+姨妈痛”折腾得以为“今天彻底废了”，啥也干不了。没想到这俩招还挺管用，缓了一会儿就恢复体力了！ 很多熬夜的女生也会被姨妈痛折磨，所以我赶紧把这个快速缓解的办法分享出来，你们要是遇上了也能试试～ #熬夜#早睡 #痛经 #姨妈痛#独居女孩的生活
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1ykk4天前
舒缓姨妈痛就来看这些#生理期#养生#日常科普
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不见仙1周前
搞定姨妈痛你就看这三样…#生理期#日常#生活
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更年期专家李苹1月前
每次月经疼，中医教你小妙招 #姨妈痛 #妇科 #中医 #关爱女性健康 #四川
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春衫避尘6天前
姨妈痛请猛猛吃#分享#姨妈痛#生理期#女性健康
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小煎饼1周前
重度姨妈痛，往哆里吃🍽️ #姨妈痛 #生理期 #日常 #冷知识科普
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花果山腚最红的猴儿1周前
姨妈痛请使劲吃！#姨妈痛#生理期#女性健康#分享
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夏夏不长胖7月前
生理期的时候总感觉堵堵，小腹凉凉胀胀的屁股凉凉分享一套适合生理期做的排操#养生小知识#大姨妈 #经期瑜伽 #养生 #生理期
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自律彤1周前
4招告别痛经😭速来接无痛姨妈‼️ 跟着老祖宗古法养月经，4招告别痛经，希望看到的女生都能舒服度过每个经期😌#生活化养生#生活习惯#月经别焦虑 #girlstalk #唐浅益生菌卫生巾
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艾艾养生手记9月前
痛经女孩自救指南第二期 #痛经#缓解痛经#中医#养生#痛经怎么办
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小小玉米粒1周前
缓解姨妈痛四部曲#姨妈痛#痛经#经期调理#分享#流量扶持
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是玲玲呀4月前
三招缓解痛经，亲试有用！#痛经 #姨妈痛 #大姨妈来了 #姨妈期必备
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跟着袁姐姐学气脉养生的程程7月前
例假来时，这样试试，缓解#养生 #例假来了 #姨妈 #姨妈期 #纯手法
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中医张焕珍1周前
痛经疼到冒冷汗，按这个穴位+喝杯茶，5分钟缓过来 #健康科普 #女性安全 #女性健康 #医生
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nnikk4天前
姨妈痛竟然被这三个小东西轻松克制#女性健康#科普小知识#养生健康
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关你西红柿🍅2月前
痛经的姐妹看过来 #痛经#宫寒痛经#痛经怎么快速止痛#痛经拜拜#植瑞康暖宫贴
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不见仙1周前
姨妈痛想改善来看这些#生理期#养生#日常科普
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李李可3周前
#真实生活分享计划 痛经别硬扛，这几个动作就能有效缓解，快来试一试#痛经 #爱自己 #姨妈期
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小白塔2周前
姨妈痛原来要吃这些改善…#女性健康#科普#日常分享
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大伟和蟹宝7月前
肚子疼痛老不好😩姨妈期知识小课堂开课啦#姨妈期 #女性健康 #愿世界没有痛经 #大姨妈来了 #姨妈痛
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史婷讲中医1周前
痛经痛到睡不着，牢记这个方法 #关爱女性健康 #中医 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #痛经
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小煎饼1周前
姨妈痛请多用#生理期 #姨妈痛 #日常分享#冷知识
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妇产科波哥3月前
痛经别再傻傻喝红糖水了！真正有用的是这个方法 #痛经 #女性健康 #止痛 #医学科普 #涨知识
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骆驼🐫2周前
重度姨妈痛原来还可以这样调理…… #生理期 #姨妈痛#日常科普
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艾拉拉1周前
三个宝藏小东西，让你远离姨妈痛#女性健康#日常#生活分享
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艾拉拉6天前
重度姨妈痛原来是这样改善的你知道多少…#生活分享#女性健康#科普
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红红姐爱运动9月前
生理期必练的五个动作，缓解小腹坠痛，增强盆腔内血液循环，帮助排出淤血#居家运动 #健身打卡 #经期运动 #经期瑜伽 #宅家锻炼
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锐哥讲月经4天前
给大家分享几个缓解痛经的小方法。 #月月安 #月经 #痛经 #更年期
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小白塔1周前
三样姨妈痛小克🌟轻松拿捏姨妈痛…#生理期#日常#生活分享
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三胎妈大山瑜伽2月前
每次姨妈来，下腹坠胀得坐也不是站也不是的姐妹，快看过来！分享一个超温和的瑜伽动作，不用大动，轻轻拉伸就能减轻腹部不适感，坐着躺着都能练，经期练完整个人都舒服多了～
#经期瑜伽 #经期不适调理 #下腹坠胀调理 #姨妈期瑜伽 #居家瑜伽
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中医妇产周永星5月前
痛经严重怎么办？教你三招调理！ #痛经 #痛经怎么办快速止痛 #科普 #健康知识 #健康科普
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淘淘～1年前
爆痘 腰疼 拉肚子 想吐 肚子坠的疼，痛经女娃谁懂啊…#姨妈痛 #姨妈焦虑 #痛经到吐是几级程度 #独居日记 #缓解痛经的小妙招
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郝晓丽医生6月前
经期姨妈痛 记好这一招 #医学科普 #养生 #生活习惯 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科博士李美红2月前
经常痛经肚子疼，记好这两个方法 #痛经 #关爱女性健康 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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史婷讲中医3天前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #关爱女性健康
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麦子瑜伽跟练1周前
经期排毒 跟练｜缓解小腹坠痛 下腰背痛 排淤血 🌟经期也可以跟练的课程，缓解小腹疼痛，腰部不适，排淤血，保养卵巢#生理期 #痛经 #腰痛 #排淤血 #化瘀
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中医安鹏9月前
女性痛经肚子疼，一个方子来调理 #痛经 #中医 #女性健康 #关爱女性 #抖出健康知识宝藏
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蓝莓酱仙子5天前
姨妈痛竟然被这三个小东西轻松克制#女性健康#科普小知识#养生健康
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身心同调手艺人3月前
生理期肚子痛最快的解决方法是什么？#女性健康 #经期护理 #自我关爱 #暖心小妙招#养生知识
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沙湾老么8月前
来亲戚了吗，试试按它，缓解疼感#中式养生 #创作者中心 #创作灵感 #养身知识 #养生健康
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盛秀云医生5月前
被痛经困扰，教你两个简单的方子#痛经 #养生 #抖出健康知识宝藏
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孙姐❤️食疗2周前
经期小腹胀痛的做好日常细节 远离#痛经#健康食疗#气滞
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木苏养生记3月前
大姨妈来了肚子痛 怎么艾灸#每天跟我涨知识 #健康 #中医养生 #养生知识 #养生之道
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Miss吴6月前
这几个缓解痛经的躺平动作很实用呢，操作简单，不用下床也不用使太大劲，在痛经难受的时候确实可以试试。#痛经女孩必备 #痛经怎么办
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舒乙说瑜伽1周前
经期肚子痛，推荐给大家这三个方式 #瑜伽
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小柒yoga9月前
经期必练&子宫有多干净，脸就有多白净！ 今天跟大家分享的几个动作很适合在经期练习可以帮助我们排出淤血 缓解小腹坠痛，增强盆腔内血液循环 同时还能滋养子宫和卵巢～ #一起来瑜伽 ＃见人不如健身 #瑜伽 #睡前瑜伽 ＃经期瑜伽 #子宫保养 ＃美容养颜 ＃延缓衰老 ＃女性保养
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爱琳Eileen4周前
经期排瘀，3个动作缓解姨妈疼痛😣，收藏必转发给你的朋友吧！#普拉提
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小白塔1周前
三个小东西吃了轻松改善姨妈痛…#女性健康#生活分享#日常小科普
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女性健康乔3月前
每次例假都像渡劫？教你3招，轻松度过那几天 #痛经#医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #关爱女性健康
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打工小团团3周前
缓解痛经的小妙招 3招能帮女生环节痛经烦恼，快来试一试~#女生痛经 #生活分享 #生活妙招
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营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT6月前
姨妈肚子疼？这个你吃够了吗？（1）#Mars陈石老师讲营养
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干饭达人1周前
姨妈痛缓解四部曲 #姨妈痛#痛经#生理痛#女性健康#分享
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干锅排骨鸡1月前
希望重度痛经姐妹都能刷到，不删 #涨知识 #痛经女孩 #痛经 #月经痛#很多人不知道的冷知识
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痛经别再喝红糖水了，真正有用的是这个方法 #痛经 #关爱女性健康 #涨知识 #生理期 #抖出健康知识宝藏
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于老师·30年践行记8月前
姨妈痛怎么缓解？#大姨妈#痛经
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