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杜医生助长高9月前
跳绳的最佳黄金时段？#跳绳 #儿童生长发育 #身高管理#荆州市中心医院杜爱民
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靠谱百科菌3年前
#长高方法#二次长高 #每天都要美美哒 #每天五分钟 @抖音小助手@DOU+小助手
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兰哥2年前
#长高 #跳绳 孩子矮小先别急得尽早干预，分享一套带孩子做身高管理2年追高25厘米，高效的跳绳长高方法给大家，建议妈妈一起跳更能坚持下去，孩子长高减脂塑形#经验分享
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郑州-王教练的运动课10月前
跳绳的追高速度是跑步的3倍，科学跳绳，三个月猛涨5厘米#运动长高 #长高 #长高方法 #郑州
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段医生讲生长发育3年前
跳绳这样跳 才能正确帮助孩子长高！你们学会了吗~#跳绳长高#生长发育 #医学科普
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然公主追高记8月前
发疯长高📈0成本长高3个时间段✊多长10cm❗ 1⃣ 7:00-9:00 💡空腹纵向拉伸或是跳跃一百下。 👉激活全身肌肉，刺激骨骼生长发育。 2⃣ 17:00-20:00 💡跳绳、骑行、长高操等，跳跃训练三十分钟。 👉促进长高分泌，帮助骨骼更加强健。 3⃣ 21:00-22:00 💡拉伸运动，拉长全身，按摩。 👉帮助骨骼生长，促进生长激素分泌。 #身高管理 #增高 #长高 #拉伸 #按摩
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是满意啊1年前
小学生教你1分钟突破200个的正确跳绳姿势❗ 掌握正确的姿势，搭配适合小学生提速的竞速跳绳 现在开始每天坚持练习，很快就能突破200啦！ 期末体测拿满分💯 我家小孩姐从150提速到200只用了4天哦 一起加油⛽ 0基础的宝贝记得要选竹节跳绳哦，不要贪快，刚开始调整姿势更重要 #跳绳 #儿童运动 #跳绳打卡 #运动长高 #爱跳绳的小姑娘
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儿童生长发育林主任1年前
快来和林医生一起跳绳助长高吧 #儿童健康 #身高管理 #生长发育 #医学科普 #硬核健康科普行动
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大幸居家运动1年前
跳绳掉了50个的我，给大家总结了几点跳绳冷知识和跳绳最佳时间，夏天准备到了，大家一起冲啊#跳绳 #自律 #减脂 #居家锻炼
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儿科武锃主任8月前
#长高 #宝妈 #矮小
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岑小林1年前
低头跳绳会更快？ #跳绳 #运动长高 #跳绳教学 #跳绳基本功 #岑小林
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张丹丹的育儿经1年前
要给孩子报跳绳班吗？ #孩子跳绳有助于长高吗 #孩子跳绳的好处 #亲子教育
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心语爸爸10月前
这套跳绳长高法，快带孩子练起来吧#运动长高 #跳绳 #追高 #运动 #爸爸带娃
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橘子爱运动1年前
每天保持合适的长高运动，让孩子的身高窜的更快！早上起床、下午放学、晚上睡前把握好这三个时间点，橘子给你制定一天长高计划📖💪#长高方法 #长高计划#孩子身高#运动增高
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身高管理-王教练1年前
科学跳绳，一年长高10cm。#跳绳 #身高管理 #运动 #运动长高 #居家锻炼
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金色雨林空港华明中心7月前
一分钟教会小朋友跳绳；0基跳绳6步教会小朋友（完整版），5-6岁不会跳绳的小朋友看出过来~#感统训练 #跳绳#运动长高 #体育运动 #不会跳绳
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兰哥2年前
2年长高25厘米的孩子，间歇性#跳绳长高 跟练版来啦，妈妈一起跳带你瘦全身#亲子运动 #居家锻炼
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吕医生讲生长发育4年前
跳绳真的能长高，跳对时间很重要！#健康科普 #跳绳 #长高
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1米8的可乐教练3年前
最全的跳绳长高计划，个头矮的赶紧练起来吧!#身高管理 #父母必看系列 #跳绳长高 #运动长高 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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段医生讲生长发育3年前
你家孩子今天跳绳了吗？快带自己家娃动起来吧！#跳绳#生长发育#身高管理 #每日跳绳打卡
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）11月前
跳绳这样跳，孩子长得快，1年长高10cm的间歇性跳绳法，亲测有效，家长必看！#追高 #身高管理#跳绳长高的正确方法
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柳静医生2年前
孩子每天跳绳多少才能帮助孩子更好的长高呢？家长们不要太死板#跳绳 #运动 #长高
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中医儿科周主任教长高9月前
早上运动和晚上运动，哪个更有利于让孩子长高？#身高管理 #孩子长高 #长高运动 #重庆儿科主任周涛
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儿童健康楼医生1年前
想要跳绳长高注意不是次数多，而是跳得高度要够 #儿科医生 #生长发育 #长高
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悟空教练聊长高1年前
为什么坚持跳绳两年，身高还是长的慢#运动长高 #身高管理 #跳绳长高
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勤奋的彩虹宝贝8月前
9分钟带音乐间歇跳绳长高跟练#长高 #长高运动 #跳绳 #追高 #锻炼 @DOU+小助手
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Fish.身高研习社7月前
抓住长高黄金期！孩子营养这样补，身高悄悄逆袭！ 想让孩子在长高黄金期多长几厘米，鸡蛋、牛奶、鱼虾多吃点，蔬菜水果也别落下，另外氨基酸组合很关键！每天睡够觉，再带孩子跑跑步、跳跳绳，坚持下来，孩子身高慢慢往上“窜”！#长高攻略 #长高小知识 #长高营养
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王红 | 翼之翼儿童成长5天前
公认长高跳绳法，每天放学让孩子跳起来 #关注孩子健康成长 #促进长高的动作 #抓住长高黄金期
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）8月前
世界公认跳绳长高法，一年长高10cm，跳绳和长高动作交替做，长高效果最佳，6～9月是生长最快的时节，带孩子一起练起来吧#跳绳 #长高 #有助于长高的方法 #身高管理
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廖爸是运动长高教练4月前
跳绳如果做错这两点跳的越多长高效果越差 #身高管理 #运动 #运动长高 #长高 #廖爸爸运动长高 运动追高，就是通过运动去不断冲击生长板的同时刺激更多生长激素分泌，也能通过运动改善孩子睡眠从而分泌更多的生长激素，通过运动又能去改善孩子饮食从而吸收更多钙和蛋白质，从而实现孩子身高的有效生长。儿童长高运动操、长高操，儿童长高运动操跟练版，适合骨龄偏大孩子的运动长高课
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橙子努力长高高7月前
世界公认的简单高效间歇式跳绳法，每天坚持练，疯长10公分！！亲测有效，一起来练起来吧#身高管理 #运动长高 #追高 #运动
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橙子努力长高高6月前
每天一直在努力，追高运动是每日的必修课，4分钟跟练版，可以带着孩子一起追高，孩子做可以追高，妈妈们跟着练可以减肥！一起运动起来吧#身高管理 #儿童长高 #运动长高 #长高方法 #跳绳
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一一在成长4周前
世界公认长高动作30分钟跟练版 周末啦应大家需求30分钟可投屏跟练版来咯，跟着一起跳时间过的超级快，不知不觉就完成运动打卡啦，快给孩子收藏起来吧剪辑不易❤️#追高 #运动追高 #跳绳 #跟练 #身高管理
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是满意啊9月前
1分钟跳绳240+❗记住这几个正确的跳绳姿势及技巧很重要✅ 提速三要素：合适的跳绳+正确的姿势 剩下的交给时间，勤加练习！ 1分钟200➕很容易 #运动长高 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳也能很有范 #爱运动的小姑娘
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李云海医生育儿2月前
运动一停 长高变慢，坚持运动助长高 #孩子长不高 #孩子生长发育 #促进长高的动作 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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🌈瑞🌈5天前
#世界公认跳绳长高动作 追高的女孩@一一在成长
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北体杨老师6月前
男孩生长旺盛期一定要注意的几点！ #长高小知识 #长高方法 #青春期长高 #身高管理 #长个子的黄金期
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儿科教授陈治珍2月前
孩子想要长得高，要习惯每天坚持跳绳500下 #长高运动 #儿科教授陈治珍 #硬核健康科普行动#父母课堂
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廖爸是运动长高教练4月前
做错这2点跳绳再多长高效果也不好。#身高管理 #运动 #运动长高 #长高 #廖爸爸运动长高 运动追高，就是通过运动去不断冲击生长板的同时刺激更多生长激素分泌，也能通过运动改善孩子睡眠从而分泌更多的生长激素，通过运动又能去改善孩子饮食从而吸收更多钙和蛋白质，从而实现孩子身高的有效生长。儿童长高运动操、长高操，儿童长高运动操跟练版，适合骨龄偏大孩子的运动长高课
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儿科医生李翠玲6天前
什么时候跳绳，我们的生长激素分泌最多呢？ #长高 #追高 #育儿 #育儿经验分享 #跳绳
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儿科医生李翠玲9月前
最全的跳绳长高计划，孩子个头矮的记得带他练起来 #抖出健康知识宝藏 #儿童长高
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刘博士7月前
#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #育儿经验分享 #长高
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呼职兵王3天前
每次当我想放弃我自己的时候我总会产生一股兴奋劲那股劲让我永不服输#年轻#不要放弃#长高#自律#长高运动
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向上生长（追高中）3月前
超长30分钟跟跳版来啦，点赞收藏吧，第一次剪辑能力有限，感谢支持#30分钟长高操 #长高操跟练 #儿童追高 #矮小追高 #纵向运动
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开心百货优选5天前
#跳绳打卡 #运动健身
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樱桃医生张颖6月前
如何正确运动帮助长高？ #生长发育 #长高运动 #跳绳长高 #抖出健康知识宝藏
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科学长高天语1月前
想长高？吃、睡、练这三件事，做好了才不白费#身高管理#长高秘诀 #长高方法 #追高 #身高管理 ！
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）10月前
世界公认跳绳长高法，一年有效长高10cm，春季长高黄金期，一起练起来吧#追高 #跳绳长高的正确方法 #有助于孩子长高的运动有哪些 #身高管理
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鑫宝要长高6月前
坚持不懈，日复一日的努力#运动 #跳绳 #拉伸 #身高 #日常训练
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）8月前
追高4年零10个月，五岁100厘米➡️9岁10个月142厘米，一共长高42cm，唯一不变的就是每天坚持纵向运动半小时，每一厘米的成长都来之不易#身高管理#有助于长高的训练动作 #追高 #跳绳#长高动作
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省立儿科郑少娟（助成长）9月前
医生手把手教你跳绳，帮助孩子正确长高，不伤膝盖！ #长高 #生长发育 #生长激素 #跳绳 #儿科医生
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然公主追高记8月前
发疯长高📈世界公认长高10cm组合亲测有效 ✅跳绳100下 ✅开合跳30次 ✅跳绳100下 ✅胯下击掌30次 ✅跳绳100下 ✅后踢腿30次 ✅跳绳100下 ✅伸展跳30次 从111cm-127cm，虽然采过很多坑，但是我们还在继续追高，日复一日的坚持 #运动长高 #跳绳 #追高 #怎么长高 #跳绳1000打卡挑战
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一一在成长6月前
运动追高对于矮小的孩子是有用的，一年涨了10公分，运动内容就是视频中这些（间歇动作随意调换）继续坚持加油呀。#运动追高 #跳绳长高 #正能量 #儿童矮小#一年级
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汤圆爱跳绳8月前
4:20起床空腹一杯黑咖啡，空腹跳绳5000个，四月瘦了40斤，坚持真的是一件很难的事情，但也是一件很酷的事情！#自律 #跳绳#跳绳减肥
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太原跳绳行者4月前
世界公认长高动作，谁练谁长个#身高管理 #长个子锻炼方法 #跳绳长个 #太原跳绳培训
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长高阿毅（运动长高）5月前
二次长高训练计划#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼
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黄博士谈成长8月前
博士评估✅跳绳真的能长高吗❓ #体态 #长高 #长高方法 #亲子育儿 #儿童长高
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开心百货优选1周前
#跳绳打卡 #健康在于运动
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周显一医生5月前
孩子早餐怎么吃，记住一周长高早餐 #医学科普 #长高 #早餐 #食谱 #中医
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一一在成长3天前
间歇式跳绳法一年长高了10cm 即将过年你们还在坚持锻炼吗？一一问我妈妈可以休息了吗😂#追高 #跳绳 #运动长高#身高管理 #你的坚持终将美好
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苍南身高规划师跳跳4天前
跳绳跳对了，效果意想不到#运动追高 #苍南乐橙运动 #追高之路 #跳绳运动
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