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鲁妞在泰国2周前
草莓酸奶脆片，超有趣又美味的甜品简直是聚餐的完美选择• 2-3人份配方： 草莓（100克） 1杯全脂希腊酸奶（240毫升/250 克） 1/2- 1汤匙 枫糖浆或蜂蜜 • 配料： 2块80%黑巧克力（融化）草莓 香蕉 2汤匙切碎坚果 1. 将树莓捣碎，加入酸奶和甜味剂搅拌均匀 2.将混合物铺在垫有烘焙纸的砧板/盘子上 3. 撒上配料 4. 放入冷冻室定型约2小时 5. 切块 6.密封储存于冷冻室 7. 食用前室温放置15-20分钟稍作解冻！
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Leo黄出击2月前
圣诞马天尼！ 保姆级教程！ 手搓圣诞马天尼！ 巨圣诞的一杯！ - 厚奶油或者希腊酸奶打底（建议希腊酸奶） 草莓去掉屁屁，切开 中间用厚奶油连接起来 （泡芙里的奶油完美平替 （淡奶油打发可能也会很稀 黑芝麻做眼睛 再插一棵迷迭香 - 酒液一定要低温‼️ 不然会把“雪地”冲散 常规干马天尼配方就可以 或者！ 做一杯奶洗/油洗澄清酒都可以！ 重点是要温度够低 - 撒点糖霜就是下雪啦！ 还不快给对象做一杯 #鸡尾酒 #调酒 #圣诞节的仪式感 #酒蒙子的日常 #青年创作者扶持计划
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猫力的家庭料理2月前
解构草莓雪人糖葫芦🍓｜古法小吃新玩法儿 一代人有一代人的糖葫芦吃法 今天来分享草莓小雪人糖葫芦⛄️ 一口下去嘎嘣脆！ 后面还解锁了它的糖纸玩法🍬 学会你也可以原地出摊！ - 🍓食材： 草莓300g 希腊酸奶200g 白砂糖150g 黑芝麻适量 淀粉1匙 盐1匙 - ⛄️做法： ♦️纱布过滤酸奶，冷藏一晚； ♦️加一匙淀粉、一匙盐、清水，浸泡草莓5min，洗净后擦干水分； ♦️草莓顶部三分之一处切开，酸奶装进裱花袋； ♦️草莓底部倒扣作为身体，挤上酸奶作为脑袋，盖上尖尖作为帽子，黑芝麻点上作为眼睛； ♦️串上竹签，冰箱冷冻5min定型； ♦️锅中倒入150g白砂糖，75g清水，煮开转小火，中途不要搅拌，熬至冒大泡泡； ♦️约15min，筷子蘸糖放进冷水中，咬起来嘎嘣脆； ♦️小雪人放进锅中裹上层泡泡； ♦️重新开小火熬糖，颜色略微更深后关火，微微冷却好成膜； ♦️用一次性纸杯去底或者圆形模 ♦️将小雪人放进模具内，一鼓作气，匀速拉出糖衣。 #冰糖葫芦#草莓 #万物皆可糖葫芦 #草莓甜品 #圣诞甜品
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我是子小静3年前
DIY希腊固体酸奶，全网第一个加草莓，看到最后有惊喜哦！#跟着抖音学做菜 #甜品 #酸奶 #固体希腊酸奶 #抖音美食
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纯不摆烂日记1月前
草莓季一定要吃的甜品-脆皮酸奶冻草莓！ 最近你是不是也被网上包括的巧克力冷脆酸奶砖馋疯了？今天呢？教大家一个巧克力，草莓酸奶的新吃法——脆皮酸奶草莓，不用烤箱。搅一搅冻一冻就可以了！ 希腊酸奶：150g 草莓：5个 巧克力：120g 椰子油：40g #脆皮酸奶冻草莓 #在家做甜品 #巧克力草莓砖 #草莓季 #冬季甜品
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超会吃的小林1周前
挖到宝了！这碗巴西莓酸奶碗直接封神🥣 ✨ 我的神仙搭配公式： 1️⃣ 基底：无糖希腊酸奶+1袋巴西莓粉搅匀，颜色紫紫的超治愈 2⃣️顶料：草莓+蓝莓+混合坚果+奇亚籽 （水果和坚果可以根据喜好随意换，我这次加的都是家里现成的） 💡 小Tips： 巴西莓粉是冻干的，直接拌酸奶就很方便，不用额外加糖， 搭配无糖酸奶吃起来完全不腻，减脂期也能放心炫！ 而且花青素满满，吃完感觉皮肤都在发光✨ 这一碗端上桌，颜值和健康直接拉满， 姐妹们快去试试，不好吃你回来找我！ #vlog日常 #健康饮食 #健康早餐 #酸奶碗#吾岛酸奶
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Miss Me的早餐2月前
治愈系元气早餐✨草莓酸奶三明治🍓 分享我的漂亮饭🌸 草莓搭配希腊酸奶🍓 做成元气满满的水果三明治🥪 一口咬下去清甜多汁 奶香浓郁🌿 也可以将酸奶换成奶油🫧 口感会更加香甜❣️ - #跟着抖音做美食 #治愈系美食 #元气早餐 #水果三明治 #好好吃饭大赛
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柏大宝的干饭日常🥣3周前
自己在家动手做草莓酸奶盒子蛋糕 特别成功又很简单 一定要用这种希腊酸奶口感很好 再用戚风蛋糕 水果可以用草莓芒果火龙果都可以 低脂好吃不腻人 这个可以动手去做#美食plog #美食不可辜负生活需要仪式感
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的-dede1周前
草莓季！希腊酸奶芭菲杯制作全过程！舒适~ #解压 #希腊酸奶 #重庆美食 #重庆下午茶 #芭菲杯
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Mint_11月前
🍓三明治～ #一人食记 #宿舍美食 #希腊酸奶 #草莓 #三明治做法
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DiDi_1周前
vlog｜🍓🍞吃不腻的草莓肉桂法吐 食材：草莓 吐司 鸡蛋 红糖 肉桂粉 黄油 希腊酸奶 裹满肉桂蛋液的吐司在黄油的煎制下外酥里嫩 草莓香甜多汁搭配不干不稀的希腊酸奶 是简单又快手的好吃早餐 #美食 #brunch #甜品 #沉浸式做饭
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我和小K的墨尔本生活3月前
这个水果冻酸奶，酸甜清爽、操作简单，还能随心搭配喜欢的水果和糖果。 食材 •希腊酸奶 350ml •草莓 8颗 •蓝莓 10颗 •糖豆少许（也可以换成巧克力豆或喜欢的坚果） 做法 1️⃣ 烤盘上铺好烘焙纸。 2️⃣ 倒入酸奶，用勺子抹平。 3️⃣ 均匀放上草莓、蓝莓，再撒一点糖豆点缀。 4️⃣ 放入冰箱冷冻 2～3 小时，取出掰成大块即可 #烘焙日常 #美食 #我的厨房日记 #甜品美食 #享受自己做的美食
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岚小清（想早点吃饭）1月前
莓果巧克力酸奶夹 核心食材：妙卡milka巧克力、草莓、蓝莓、无蔗糖希腊酸奶 辅助材料：食盐（用于清洗水果） 冰箱冷冻：4-6 小时 #妙卡巧克力 #巧克力夹心 #下午茶甜品 #酸奶 #青年创作者成长计划
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兔牙儿🥣1月前
🍓莓果希腊酸奶碗➕莓果奶昔🍓🫐🥛 食材： 草莓 蓝莓 树莓 希腊酸奶 烘焙燕麦 黑巧 -莓果奶昔- 草莓 蓝莓 树莓 希腊酸奶 牛奶 #酸奶碗 #莓果奶昔 #营养早餐 #减脂餐
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呆梨次次5天前
𖠚ᐝ椰香草莓²希腊酸奶三明治🍓&枫糖拿铁☕清爽的一餐 不想开火 偷个懒 💬主要材料： -草莓|面包片|草莓味希腊酸奶|椰子粉 -咖啡粉|枫糖浆|水|牛奶 #一人食记 #在家喝咖啡 #草莓
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薇较瘦6天前
早餐这样吃，幸福感拉满！又好看又好吃#酸奶 #早餐吃什么 #自制甜品 #草莓三明治 #希腊酸奶
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我是晨晨呀1月前
10分钟元气早餐 草莓🍓三明治🥪 草莓酸奶三明治 草莓🍓季必须吃痛快 醇厚的酸奶夹着香甜的草莓，每一口都是大满足😌有种在吃草莓蛋糕的感觉 可以用奶油加点糖 我用的是希腊酸奶 无糖的 这样低卡一些 也得好吃 #草莓三明治 #vlog十亿流量扶持计划 #吐司的神仙吃法#被美食治愈的瞬间#真实生活分享计划
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阿源rr2月前
简易版巧克力冷萃酸奶夹/砖，冷冻脆皮啃得超过瘾，纯黑巧加草莓和蓝莓还有希腊酸奶，真的很绝，减脂人也可以放心吃。冰箱冷冻半小时就可以吃啦～ #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #草莓 #蓝莓 #草莓酸奶砖你要考研啊 #真实生活分享计划
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澄林1月前
草莓🍓、巧克力🍫和希腊酸奶做的草莓圣诞树🎄，奶香奶香的超级好吃。今年的干噎酸奶和希腊酸奶是要考研吗？抖音上的美食创作者可真是花样百出啊！#真实生活分享官 #创意美食 #动手自己做美食 #草莓圣诞树
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泥泥今天翻车了吗2月前
沉浸式做秋冬莓果酸奶碗🍓 #下午茶甜品 #希腊酸奶 #草莓酸奶碗 #自制干噎酸奶 #抖音趣胃计划
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禾苗来了1月前
#希腊酸奶 #酸奶吐司 #草莓吐司 #吐司的神仙吃法 #早餐吃什么
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费寝不忘食2月前
500大卡✔️自制开菲尔酸奶🍓☃️圣诞草莓酸奶碗 今天的早餐是524kcal 🍓圣诞草莓酸奶碗 🍎草莓苹果热橙茶 🥒青瓜鸡蛋三明治 - 🍓圣诞草莓莓果酸奶碗：319kcal 🥣最近迷上了在家自制希腊酸奶，做法比想象的简单。我用的是开菲尔酸奶菌，对于发酵温度要求没有那么严格，现在室温也可以发酵，菌群也更加丰富，也是很好的抗炎食物。发酵24小时后，过滤一下乳清就是希腊酸奶了，过滤的时间比较久，可以放在冰箱，这样酸奶会更厚实，乳清也不会浪费，加一点柠檬和气泡水就是无糖版的可思比尔 🍓食材：希腊酸奶，草莓，蓝莓，树莓，黑莓，猕猴桃，石榴，椰蓉 现在真是吃草莓的季节，不同的莓果风味、口感和营养都很丰富 #草莓酸奶碗 #开菲尔酸奶 #一人食 #圣诞美食 #美食治愈系
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易如变身爽文女主ing1月前
酸奶的一百种吃法|抹茶🍵➕布丁🍮➕草莓🍓➕希腊酸奶，低糖低热量的酸奶小甜品🍧 #酸奶甜品 #圣诞节 #圣诞树 #圣诞甜品 #干噎酸奶
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妙卡桑不卷了3周前
🧧年夜饭漂亮小甜品！包好吃（热量友好版） 小宝们！年夜饭的健康低卡甜品C位我已经内定啦！ 就是这个粉粉嫩嫩的草莓伪芝士蛋糕🍰 ✅ 低卡无负担：我用希腊酸奶做基底代替奶油奶酪 质地浓稠、绵密丝滑和奶酪一样好吃热量低还不发胖，大餐后吃完全没压力 ✅ 颜值天花板：草莓果肉作装饰，配色超有新年氛围感，端上桌直接被夸爆 ✅ 手残党福音：不用烤箱！搅一搅、冷藏几小时就搞定，零失败率谁做谁会 🍓 口感小惊喜 酸甜的草莓果肉+绵密丝滑的希腊酸奶，还有软敷敷的饼干内馅 一口下去层次超丰富，完全不输外面甜品店的！ 我看看谁还在说伪芝士蛋糕不好吃😆 🧧 新年小tips 可以提前一晚做好冷藏，年夜饭当天直接端上桌，省时间还显手艺😉 #满级吃商指南 #低卡甜品 #伪芝士蛋糕 #年夜饭甜品 #邪修美食
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秦味京腔手作酸奶3天前
自制酸奶#手工酸奶制作方法 #健康零添加 #手工酸奶 今天教大家在家做超好吃的希腊酸奶，做法特别简单！！！
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阿源rr2月前
简单又好看的圣诞树草莓酸奶夹，重点是好吃！！提前祝大家圣诞快乐🧑‍🎄袋装巧克力、希腊酸奶、草莓、蓝莓、装饰小珠，搞定！#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #草莓酸奶砖你要考研啊 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #圣诞草莓酸奶砖一口沦陷 #各地有自己的圣诞树
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YukiCook2周前
🧨新年漂亮饭🍓莓果希腊酸奶碗🥣仪式感拉满🧧 #酸奶碗#干噎酸奶#希腊酸奶#一人食记 #brunch
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是蛋卷呀1周前
草莓味的每一口都能嚼到真实的丹东草莓果肉，酸酸甜甜的巨好吃，香草口味也很不错，真实添加香荚兰籽，吃起来超清新的，像这种高品质酸奶，你们真可以试试！#酸奶#吾岛酸奶 #吾岛希腊酸奶
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星合广场YOGREATYOGURT酸奶碗2月前
#酸奶碗 YOGREAT YOGURT希腊酸奶碗中的椰岛芭莓恋制作教程
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迪迪很爱喝1月前
圣诞节🎄草莓酸奶夹，还有哪个姐妹不会做#圣诞节 #圣诞节的仪式感 #圣诞节快乐🎄 #希腊酸奶 #diy
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Yogurt·能量站1月前
圣诞氛围满满的草莓砖🎄#草莓 #酸奶 #希腊酸奶 #红颜草莓 #yogurt能量站
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超会吃的小林1周前
被追问N次的酸奶碗公式！🥣 早上炫这一碗，直接活力拉满！ 希腊酸奶打底，堆上草莓蓝莓+每日坚果，淋点芝麻酱 酸甜脆三重口感，好吃到跺脚！😋 减脂期早餐也能幸福感爆棚！ #酸奶碗 #减脂早餐 #一人食 #健康饮食 #早餐灵感
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阿源rr1月前
圣诞树草莓酸奶砖/酸奶夹，详细制作讲解版来啦～适合第一次做或者没做成功的姐妹们看哟，先冷冻定型再冷藏这样吃的口感水果没那么冰，担心太冰的可以这么尝试哈～😄草莓、蓝莓、黑巧克力、圣诞彩珠、希腊酸奶，就能搞定有圣诞节仪式感的小甜品～提前祝大家圣诞快乐🧑‍🎄#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #各地草莓脑袋实现草莓自由#真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #圣诞草莓酸奶砖一口沦陷
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旺阳阳2周前
自己做的无糖希腊酸奶，居然还有奶皮子！！超好吃~而且成本就几块钱。做法超级简单，都去试试~#做法简单又营养 #自制酸奶
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Yogreat 希腊酸奶碗（博学路店）1月前
圣诞氛围感拉满的草莓雪顶酸奶塔！一口下去酸甜绵密，手残党也能复刻的快乐🍓 快@你的饭搭子给你做～#草莓甜品 #圣诞美食 #酸奶塔教程
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吉祥如意（小颖）1月前
分享一下健康无糖超浓厚希腊酸奶！！做法超级简单#自制酸奶 #厚酸奶 #干噎酸奶 #酸奶 #实现酸奶自由
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兔牙儿🥣1月前
🍓🫐莓果燕麦奶昔🥛大餐后轻断食喝它❗️ 食材： 草莓 蓝莓 树莓 燕麦 希腊酸奶 牛奶 #今天的早餐长这样 #超模奶昔
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懂酸奶的阿牛3月前
希腊冷萃酸奶制作商用流程！✅一定要知道这些！ #冷萃酸奶#希腊酸奶#酸奶制作#冷萃酸奶教程#酸奶店
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mooouho哞来了希腊厚酸奶3天前
今日美食-草莓酸奶蛋挞#酸奶蛋挞 #干噎酸奶 #希腊厚酸奶 #哞来了
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泡菜菜的菜单3周前
蒸出来的草莓蛋糕，抹上希腊酸奶绝了 Hi！想吃蛋糕又怕胖的姐妹～ 这块草莓蒸蛋糕热量主要来自面粉和鸡蛋。 用草莓的自然甜味代替添加糖，用希腊酸奶代替高脂奶油。 一块的热量非常友好！ 但满足感是加倍的——终于能大口吃“蛋糕”了！ 是能让减脂期也闪闪发光的治愈食物。 #蒸蛋糕 #减脂餐 #低卡甜品 #夜宵 #草莓
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7号电池3周前
爱达乐新品｜希腊酸奶草莓三明治｜⭐️⭐️⭐️⭐️#爱达乐 #希腊酸奶 #草莓三明治 #美食 #新品
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别家猫3周前
酸甜可口的草莓口味干噎酸奶好好吃～进口安德鲁果酱调味，不是廉价的香精味哦！！喜欢吃酸甜草莓元素的宝子一定要尝尝咱家这款干噎酸奶！#干噎酸奶 #冷萃酸奶 #美食 #希腊酸奶 #酸奶
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韩芝芝（酱料女皇版)2月前
复刻芭比的草莓漩涡蛋糕低卡版 #芭比 #吾岛酸奶 #希腊酸奶 #甜品 #美食教程
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纤酪希腊酸奶融合店官方号5天前
宝宝们喜欢的莓你不行来啦#希腊酸奶#草莓味 #酸奶膏 #强烈推荐 #丹东纤酪希腊酸奶
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毎婖酸奶（成都首店）3月前
来点不一样滴～ 吃漂亮希腊碗享漂亮人生😆 青提芒果🥭草莓🍓希腊碗 #希腊酸奶 #酸奶碗 #轻食简餐 #冷萃酸奶
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Betsy文心1月前
沉浸式草莓芭乐炒酸奶🍓 #解压 #amsr #吾岛酸奶 #希腊酸奶 #高蛋白酸奶
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兮兮🛍️（好物分享）1月前
哇塞，家人们吾岛希腊酸奶居然新出了草莓和香草新口味，真的好吃到离谱！#吾岛#吾岛酸奶#吾岛希腊酸奶 ＃酸奶 #果味希腊酸奶
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GuooO咕凹酸奶官方号5天前
草莓脆皮梦龙双拼酸奶碗🍓 #美食教程 #味道好极了你们想吃吗 #GuooO #GuooO酸奶 #杭州滨江区美食
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草字头百货2月前
新鲜营养低温酸奶草莓香草果味希腊酸奶100g*12杯 吾岛这个香草味真的好好吃，不差钱的姐妹一定要试试 #酸奶 新鲜营养低温酸奶草莓香草果味希腊酸奶100g*12杯 #好吃不贵经济实惠
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懂酸奶的阿牛4月前
用纯牛奶制作希腊酸奶！纯手工制作！简单好学！ #冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶制作#自制酸奶#酸奶店
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Lxt1月前
简单又好吃的#圣诞树草莓酸奶砖， 重点是好吃！祝大家平安夜快乐！圣诞快乐🎄！🤶🏻德芙袋装黑巧克力、希腊酸奶、草莓、蓝莓，全部材料！ #圣诞节的仪式感 #一些小美好
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大美妍1周前
UOUO YOGE希腊酸奶好好吃#甜品 #希腊酸奶 #酸奶 #美食打卡 #生活仪式感
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懂酸奶的阿牛5月前
无偿酸奶技术！希腊冷萃酸奶制作详细教程！ #希腊酸奶#酸奶碗#冷萃酸奶#自制酸奶#酸奶店
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晨菲好物分享3月前
吾岛草莓香草酸奶100g*12杯#吾岛酸奶 #草莓香草酸奶 #希腊酸奶 #低温酸奶 #100g酸奶12杯
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molamola_yogurt1月前
重庆｜焙茶酸奶草莓布丁杯 #美食 #甜品 #重庆探店 #重庆打卡 #希腊酸奶
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福梁克百货店6天前
#草莓味早餐奶饮品 #希腊酸奶味饮品 #黄桃味安慕希酸奶 #180天安慕希酸奶 #整箱安慕希酸奶@小店随心推 @巨量千川 @DOU+上热门
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果妈在路上1月前
袋装巧克力，希腊酸奶，草莓，蓝莓，分分钟搞定巧克力莓果圣诞树，好看又好吃，小朋友贼喜欢#圣诞树 #圣诞氛围 #草莓圣诞树 #圣诞树草莓酸奶砖 #儿童美食
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嘉利鲜奶吧官方号6天前
希腊冷萃干噎酸奶约来吧#舌尖上的味道 #亲手制作美食
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阿牛懂酸奶3天前
#冷萃酸奶#奶皮子酸奶#酸奶制作#希腊酸奶#酸奶店
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果屿生活1月前
✨干噎酸奶+猕猴桃草莓=减脂快乐碗 #干噎酸奶碗 #水果自由 #酸奶碗 #希腊酸奶 #水果下午茶
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琦妈爱食养5天前
年夜饭的小甜品‼️减脂人士放心吃#年夜饭菜单提前曝光了 #减脂食谱 #酸奶碗 #水果捞 #希腊酸奶
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红豆糯米绵绵沙1月前
这一口很疯狂🍓🥣后悔没早发现！邪修版3分钟搞定！低卡草莓巧克力酸奶可丽饼，好吃还健康！#邪修 #邪修美食 #吾岛酸奶 #希腊酸奶 #高蛋白酸奶
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好好吃饭的鹿1月前
平底锅搞定浓抹松饼圣诞树~氛围感拉满！#吾岛酸奶 #希腊酸奶 #美食vlog #日常vlog #圣诞树松饼
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