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真诚小佳爱分享💧7月前
对于工作压力大会失眠的朋友，我来分享一点快速入睡心得，希望对你们有用#记录生活 #日常唠嗑 #睡眠 #睡觉 #dou上热门
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山西晋华灵瑞10月前
#一条视频告诉你 ，白天过度劳累导致夜间失眠怎么办。#养生知识 #中医健康
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源岐堂睡眠大师1周前
工作压力大，长期失眠该怎么办？ #科普 #睡眠 #失眠 #睡个好觉 #失眠问题
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纪医生聊健康7月前
更年期失眠到底该怎么办？整夜翻来覆去睡不着，白天又累又烦躁...这是很多更年期女性的共同困扰，今天我们就来聊聊这个让人头疼的问题！#医学科普 #更年期失眠 #失眠 #焦虑抑郁 #医疗健康创作训练营
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敬广霞聊失眠9月前
白天被工作折磨，晚上被失眠折磨#失眠 #情绪管理 #健康睡眠
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一与全6月前
熬夜上夜班的人看过来 #站桩#打坐#熬夜#养生#失眠
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麻醉睡眠医生郭玉娜1周前
失眠怎么办？ 长期失眠的患者，一定要学学这几招，可以帮您改善睡眠#麻醉治疗失眠 #宣武医院郭玉娜 #失眠怎么办 #医学科普
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中医护肺刘大夫3天前
再顽固的失眠，不用过度治疗，教你一个小妙招 #失眠 #科普 #我的年度健康盘点 #中医 #抖出健康知识宝藏
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麻醉睡眠医生郭玉娜1周前
失眠怎么办？ 如果您失眠，并出现这些情况，应该怎么办呢？#宣武医院郭玉娜 #失眠怎么办 #麻醉治疗失眠 #星状神经节阻滞
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风湿科姚重华博士2月前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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协和烟雨医生3月前
不吃安眠药，如何改善失眠？ 烟雨医生分享五个不吃药重置睡眠的办法#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#安眠药#失眠#失眠认知行为治疗
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陈勇主任聊失眠6月前
为什么白天很困晚上却睡不着 #医学科普 #失眠 #健康
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大飞在成长1月前
睡眠不好经常失眠可以试试这个方法#知识分享 #普及知识 #失眠 #睡不着根本睡不着
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失眠专家马界主任3月前
#失眠专家马界主任 #门诊日常 #中医 #失眠 #入睡困难
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健康正能量3天前
失眠不能只靠补 #失眠 #睡不着怎么办 #睡眠质量 #健康知识分享 #运动养生
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脑科刘志华医生3天前
失眠烦躁不安苦不堪言，中医门诊辨证论治#失眠#多梦#入睡困难#惊恐发作#归芍温胆汤
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中医杨琼3天前
重度失眠，入睡困难，中医怎么调？ #失眠 #焦虑 #重度 #中医
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些许潦草3周前
白天无时无刻都想失眠的问题，控制不住，如何去察觉，不处理那些想法。#失眠 #长期失眠怎么办 #焦虑失眠 #怎样才能睡着 #害怕失眠
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Codie十年失眠努力自救1周前
#失眠自救 #失眠自救指南 #深睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量不好怎么办
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中医常富业博士1月前
失眠难安睡，自制一碗安神水，睡得一天比一天香。 #中医 #失眠 #医学科普 #我的年度健康盘点
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空罗门1月前
失眠睡不着，这一个简单方法就够了#失眠 #深度睡眠 #焦虑 #修心养性 #治愈自己
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白水养心（走出失眠版）2周前
增加睡眠驱动力，让你更快入睡。#睡眠不好如何改善和调理 #失眠 #睡不着 #昼夜颠倒 #认知行为疗法
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张高才医生2月前
睡不着未必是失眠，可能是交感神经过于活跃，教你两个实用方 #失眠 #交感神经 #睡不着 #睡眠障碍
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中医科赵冬医生1周前
明明很累，为什么翻来覆去就是睡不着！#睡得香香甜 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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失眠专家徐建主任8月前
两三点准时起❗白天没精神❗ 老中医有妙招✅ #中医 #护理 #失眠 #失眠找徐建 #入睡困难
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些许潦草4周前
失眠恢复的核心认知分享：白天千万别找机会补觉#失眠怎么办 #焦虑失眠 #失眠怎么调理 #害怕失眠 #失眠睡不着怎么办
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精神心理高维博士8月前
#中医 #失眠 #健康科普
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失眠专家王省3月前
失眠不用怕 做好这些 一觉睡到天亮 #中医 #做好这几点 #中医养生 #中医失眠
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失眠专家王省1月前
失眠别硬抗 抓住关键 你也能一觉到天亮 #改善失眠 #我的年度健康盘点 #中医失眠 #改善失眠
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大白兔医生2周前
明明很累，躺着就是睡不着，记好2个方法#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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涵今小野野4天前
第10集｜熬夜急救指南#失眠 #熬夜 #睡眠 #中医 #熬夜成瘾
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田晓晨医生1周前
明明很累，为什么就是睡不着#失眠 #睡不着 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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阿勇热爱生活2周前
普通人失眠自救，亲测有效的方法分享！#失眠自愈 #失眠调理法 #普通人失眠自救 #真实分享 #分享正能量
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自贡市三医院神经外科张诚医生1月前
睡眠障碍系列：失眠以后怎么缓解！如果您出现重度的失眠，请及时来医院咨询和评估，我们有专业的睡眠团队可以帮助您#失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #睡眠不好 #自贡市第三人民医院神经外科
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小璐医生聊失眠2周前
七个小方法，帮你改善失眠#失眠 #睡不着 #改善失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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青哥聊健康7月前
克服失眠的方法，如何快速入睡，#如何克服失眠#失眠#失眠该怎么办#快速睡眠
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中西医结合 张秦胜1周前
帮助睡眠好方法#失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡不着根本睡不着 #知识科普 #健康科普
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中医失眠科毛医生6月前
100度的白开水里加一物，一觉睡到大天亮 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #失眠
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中医王宝凯博士6月前
失眠记住这个实用小妙招#好眠相伴乐享每天
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失眠治疗张新建主任3周前
失眠先别慌教你几个小秒招#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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抚慰心灵1月前
做好这3点，摆脱失眠很简单#失眠自救计划#失眠#摆脱失眠#助眠方法#医学科普
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失眠专家李王杏安1周前
#失眠 #早醒 #睡不着 #医学科普 #入睡困难
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失眠医生张建平10月前
晚上失眠 白天要不要补觉呢 #睡眠障碍 #失眠
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失眠专家高洁1月前
#失眠专家高洁教授 #健康科普破圈计划 #中医 #失眠 #焦虑
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失眠专家李王杏安2周前
治失眠不如养血，水杯里放1宝，睡眠一天比一天安稳#失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #入睡困难 #早醒
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医本正经王医生6月前
医生揭秘失眠真相！#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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李青大夫3月前
为什么会失眠？怎么才能睡个好觉？打工人收好这份失眠自救指南 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠用药
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老蟹说睡眠3月前
白天很累 晚上睡不着怎么办 #睡觉 #睡眠技巧 #睡个好觉
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中医赵海音5天前
简单两味药，调理心烦失眠 #心火旺盛 #失眠 #中医 #中医科普 #睡不着
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中医失眠科毛医生7月前
失眠睡不着，保温杯里泡一物#抖出健康知识宝藏 #失眠 #中医 #科普
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Keke不累2周前
一试一个不吱声#健身 #失眠 #减脂 #增肌 #康复
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多多开悟4天前
#小焓老师#失眠#圣贤文化改变命运 #干货分享 #健康管理 #每天跟我涨知识
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杰哥医话1周前
失眠睡不着，保温杯里泡一物 #医学科普 #失眠 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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心血管王医生4月前
是谁十一上来干瞪眼睡不着！医生一次性说清楚抗失眠新方法#失眠 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #节后综合征 #世界精神卫生日
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中医朱凤科大夫3天前
失眠：找准病根是关键！ #失眠 #睡眠 #中医科普
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王博士话中医8月前
长期失眠怎么办？ 《内经》失眠第一方！ #中医 #中医传承 #失眠 #王博士话中医
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医生佟剑1周前
再厉害的失眠 记好一个土方子 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生佟剑 #失眠
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中医脑病方继良主任5月前
失眠就是身体太虚了 按我说的做 一天比一天好 #医学科普 #中医 #失眠 #入睡困难 #睡不着觉
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失眠治疗张新建主任5月前
失眠白天很困打针调整睡眠习惯#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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故乡的野菜_1月前
工作抑郁｜如何通过深度睡眠对抗无意义的空转与消耗#工作 #焦虑 #失眠 #钱 #皮质醇
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神经内科崔明1月前
焦虑性失眠怎么办，两个方法有效改善 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#科普#焦虑性失眠
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#失眠 #健康科普破圈计划 #中医 #肝郁 #脾虚
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些许潦草3周前
真实失眠经验分享，白天如何打起精神，不被失眠的负面情绪控制。#失眠 #焦虑失眠 #长期睡不着 #长期失眠 #恐惧害怕失眠
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中医科赵冬医生1月前
失眠不用过度治疗，记好3种对症药，安全副作用小，睡眠一天比一天好 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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