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二厨小强(家常菜)6月前
想要水煮荷包蛋又圆又滑，不粘锅，不散花，也没有白沫，只需要记住一个小妙招#水煮荷包蛋#家常菜#跟着抖音学做菜
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一颗蓝莓1月前
#煮鸡蛋 #蛋神 听说不能用冰箱蛋，我煮之前拿出来回温了一会儿
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黄花煮男【教做菜】1月前
水煮荷包蛋 注意看，99%的人在家打荷包蛋都是这样直接下锅了。 蛋白散了汤也变浑浊很难看，那今天就把圆溜溜光秃秃的糖心荷包蛋做法分享给大家#鸡蛋 #荷包蛋 #营养早餐
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蜜清儿3周前
#腌鸡蛋1️⃣水沸腾后中火放鸡蛋煮9分钟（时间根据个人口味爱好）中捞出过凉水。剥皮，备用。 2️⃣料汁用五根小米辣，五根二荆条，半头蒜，半个洋葱。加入一勺白糖，香菜末，白芝麻粒，加入味极鲜。 3️⃣味极鲜和矿泉水的比例为2比3。 4️⃣加一根黄瓜和大辣椒，调味品因人而异，不吃辣不吃香菜自己适当调整。放入冰箱冷藏4小时后食用，最后1到2天更入味#一般人不告诉他 #vlog十亿流量扶持计划
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梗姐姐的快乐小屋2月前
蛋神在煮鸡蛋这块儿，权威程度没得说！#水煮蛋 #爱吃蛋 #鸡蛋 #万万没想到 #娱乐评论大赏 @爱吃蛋🥚
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爱笑的阿连1月前
鸡蛋凉水下锅，水开关火，想吃糖心的锅里闷5分钟，捞出来过凉水，想吃熟一点的，可以在锅里多闷几分钟。#鸡蛋女王@爱吃蛋🥚 #煮鸡蛋#简易煮鸡蛋#
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爱7蛋（煮生日蛋）1月前
开水煮蛋，9分1秒，软溏心#美食 #真实生活分享计划
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邪修美食3月前
#邪修生活指南 不喜欢吃流心蛋又经常掌握不好时间的宝宝们，快来学习这个快速煮鸡蛋的方法吧，省时省力又节省燃气#鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 #懒人必备 #农村土鸡蛋
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家辉创意秀5天前
别再煮和煎鸡蛋了！–这是完美的水煮蛋食谱
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佐佐妈妈爱美食1月前
#创作灵感 #溏心蛋怎么做
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大叔懂家务2周前
省煤气煮鸡蛋方法#居家生活技巧 #做饭小技巧 #实用小技巧
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爱7蛋（煮生日蛋）1月前
开水煮蛋，5分14秒，蛋黄不熟，直接流心#开水煮蛋 #真实生活分享计划 #水煮蛋 #流心蛋
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今天吃小蛋糕了吗2月前
煮出梦中情蛋的秘诀找到啦！！！#跟着蛋神煮鸡蛋#鸡蛋主理人 #煮鸡蛋的正确方法 #流心蛋 #抖音二创激励计划
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优优爱做菜1周前
高压锅版本的#茶叶蛋 你吃过吗？做法巨简单！想要蛋黄吃起来沙沙的一定要看到最后，记得最后一次泡久一点，越久越入味哦，就这样做出来的蛋，我儿子不吃蛋黄的人都咔咔吃😂#高压锅美食 #抖音年味争霸赛 #家常便饭最养人 #充能小事叫吃饭
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张水水🥳～2月前
#美食 #九分十二秒 #水煮蛋 今天我们来试一下蛋王的9分12秒的水煮蛋，水开煮9分12秒捞出过凉水，水未烧开温温的时候记得舀出来一点水给鸡蛋沐浴一下，防止炸裂😃😃😃
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一颗明珠2月前
今天煮了溏心蛋，每天都有在吃鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #蛋神 #白煮蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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饿哥5天前
减脂鸡蛋做法：水开下鸡蛋小火煮6分30秒，捞出过冷水3分钟，加玉米生菜沙拉即可👍#水煮鸡蛋#种草激励计划
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饭里淘金1月前
如何煮鸡蛋，煮几分钟看这里 #如何煮鸡蛋 #鸡蛋煮几分钟 #鸡蛋的神仙吃法
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爱7蛋（煮生日蛋）1月前
开水煮蛋，9分20秒煮制的溏心蛋，蛋清会完全凝固且口感紧实弹嫩，蛋黄外层凝固、中心是绵密软糯的状态，吃起来绵润不噎人。 #真实生活分享计划 #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #抖音美食创作者
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食来运转3月前
#美食教程 #在家做美食 #家常菜教程 #水煮蛋 #分享生活小技巧
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江南风之翼1月前
跟着蛋神学煮鸡蛋🥚🥚🥚#蛋神 #9分12秒鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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负加七2月前
当我跟着蛋神煮出了完美鸡蛋…… #vlog日常 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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理想三斤二两2月前
心血来潮，到底看看9分12秒的鸡蛋到底靠不靠谱#跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #美食 #鸡蛋的神仙吃法
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老谭没有酸菜面2月前
按蛋神的方法煮鸡蛋 按照蛋神爱吃蛋的方法煮鸡蛋，貌似不需要精确到9分12秒，时间大差不差也可以煮的很好，下次再试试更精确一点。#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #生活vlog #美食vlog
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姚至至（中式低卡餐）3天前
巨好吃的水铺蛋~简单到我不好意思😂 #鸡蛋 #水铺蛋 #水煮蛋 #懒人美食 #简单美食
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酮营养和轻断食3天前
不要直接用水煮鸡蛋。这是五星级酒店煮鸡蛋的方法 | 简单小贴 不要直接用水煮鸡蛋。这是五星级酒店煮鸡蛋的方法 | 简单小贴士 选用“蒸蛋+冰水冷却”替代水煮，口感更嫩、外形完整、易剥壳，适合忙碌人群。 关键步骤：先彻底清洗→小苏打+盐浸泡消毒→上蒸架蒸熟（软心6分钟；全熟11–12分钟）→立刻入冷水冰镇→轻敲全周再剥壳。 小技巧：蒸前常温静置或清水浸10分钟可减裂；适量加盐/醋有助于成型与剥壳。 食安要点：鸡蛋表面可能带有致病菌，清洗与充分加热很重要。 营养与食用：鸡蛋高蛋白、富含维矿；可做简易蛋沙拉，少量蛋黄酱或无糖酸奶+芥末/柠檬汁调味，配脆吐司与生菜。 争议与更正：盐/小苏打“消毒”作用有限，主要是清洁；真正的消毒依赖足够加热。鸡蛋与大豆同食“降低吸收”的说法依据不足，可按个人耐受搭配。
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韩小西3天前
#鸡蛋 你们喜欢吃几分钟的鸡蛋呢
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家在宽城3天前
营养早餐从煮鸡蛋开始 #随拍#煮鸡蛋
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华仔的家常菜3天前
#抖音美食推荐官 #美食分享 #家常菜 #营养早餐 #煮荷包蛋
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杨玉静1月前
跟着蛋神学煮蛋，9分30秒的鸡蛋刚刚好，不噎不腥很好吃#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #蛋神
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大师兄美食4天前
为什么鸡蛋不能直接下锅煮！！！#美食 #美食制作 #美食教程 #煮菜技巧 #厨房妙招
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饶知不是雪☆1月前
封神了，水煮饭❤❤❤#真实生活分享计划 #美食小技巧 #跟着蛋神煮鸡蛋 蛋神果然厉害👍
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熙尧4天前
#跟着菏泽老乡蛋神煮鸡蛋准没错#鸡蛋煮几分钟能熟，主要取决于你想要的熟度，不同熟度所需时间不同，具体如下： 溏心蛋：沸水煮5分钟，蛋清很嫩，蛋黄外层开始凝固；沸水煮7分钟，蛋清滑嫩，蛋黄未完全凝固，咬下去有蛋黄液流出 。 全熟蛋：煮7 - 8分钟，蛋黄完全凝固，颜色金黄，质地紧实且不干硬，是较均衡的熟度 ；煮9分钟，蛋清已熟，蛋黄不完全熟；煮11分钟，蛋清和蛋黄都煮熟 。 超熟蛋：煮12分钟，属于超熟蛋 。 此外，还有特殊煮法，如新鲜鸡蛋煮4分钟，闷3分钟；不太新鲜鸡蛋煮5分钟，焖2分钟 。煮鸡蛋时间过长，蛋白质结构紧密，难与胃液中蛋白质消化酶接触，难消化，还会形成人体不易吸收的硫化物，损失营养。
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丫丫美食3天前
今天吃又鲜又香的汤煮年糕，太美味了连汤都不剩，大人孩子都爱吃#水磨年糕 #乡村味道 #家常美食
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甜蜜果酱2周前
好吃到爆的冷泡溏心蛋，做法特别简单，分分钟学会，减脂人的福音#冷泡鸡蛋 #溏心蛋 #捞汁鸡蛋 #低卡低脂餐 #充能小事叫吃饭
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洪叔讲百草4天前
#小知识大作用 #健康生活小知识 #粤语 #广西 #广东
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平姐讲百草3天前
#广东#中山#粤语#生活小妙招
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咏叔百草堂3天前
#粤语#生活小妙招 #普及知识 #广东dou知道 #广西
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旺小丁美食3天前
优雅，太优雅了！这几个厨房废操作我不许你没见过 #鸡蛋的神仙吃法 #厨房技巧 #生活妙招
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洪叔讲百草4天前
#食疗小妙招 #粤语#广东#广西#两广
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陈师傅爱美食4天前
煮荷包蛋不散的小技巧，一次成功 #美食小技巧 #美食技巧 #烹饪技巧
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蒜味花生煮螺蛳粉（宝宝们求推荐）3天前
鸡蛋爆炸了也挺好吃的，最起码熟了😋#做饭小技巧 #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #美食教程
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可乐妈2月前
我们平时煮蛋的时候经常容易把蛋煮爆，来学学蛋神的控制好时间9分12秒 ，也能煮出好吃的溏心蛋#煮鸡蛋 #生活小妙招#水煮蛋小技巧
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万物科普官3天前
鸡蛋的正确煮法 #科普 #科普一下 #涨知识
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奈斯兔-秀英5天前
#厨房小技巧
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娟娟记录生活❤️5月前
你们都是怎么煮荷包蛋的？其实只需要这一个步骤就可以解锁正确打荷包蛋，而且做出来不散花，不起沫#煮荷包蛋小技巧 #荷包蛋 #美食教程 #生活小妙招 #鸡蛋的神仙吃法
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欣子摆摊日常🍔🍰1周前
你真的会煮荷包蛋吗？荷包蛋不散保姆级教程，让你过年有排面！ 年味十足的红糖酒酿荷包蛋～学会你就是古希腊掌握荷包蛋的神🔥#抖音年味争霸赛 #美食小技巧 #荷包蛋 #味道好极了你们想吃吗 #一般人不告诉他
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荒山种菜人小谢5天前
过年你们那里的岳母娘煮鸡蛋吗？ 鸡蛋水浇菜太神了！黄叶几天就变绿，种菜人必学～#种菜 #健康蔬菜种植 #种植小技巧 #三农 #荒山种菜人小谢
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爱7蛋（煮生日蛋）3天前
开水煮蛋，2分12秒 愿你一生被爱，勇敢又自由，生日快乐。#真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮生日蛋 #跟着爱7蛋煮生日蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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海银现打牛肉丸（冒菜）1周前
#做菜我是认真的 #自制美食 #麻辣鸡蛋#热门小助手 #抖音美食推荐官
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泌尿外科韩医生3天前
#中医养生 #鸡蛋汤
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椰子（家常菜）2月前
我也吃上9分12秒水煮鸡蛋了#鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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达尔扎生活小妙招儿😜3天前
#美食小技巧 #做饭小技巧 #实用小技巧 #美食教程
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冯主任聊健康3天前
家里有鸡蛋的注意#中医 #中医养生 #养生
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子芸低卡膳食文化馆5天前
开水冲鸡蛋早餐来一碗#早餐#主食#鸡蛋
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煮味娘米朵1月前
开水蒸蛋，0失败教程 每份1个公鸡蛋＋150毫升开水。 倒滚烫开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。 水开后上锅蒸10分钟即可 早餐不知道做什么，就来做这个开水蒸蛋，还可以加点虾仁，羊肚菌，肉沫，快捷又营养，学会了赶紧给孩子也做一份 #炖盅 #瓦罐#美食分享#开水蒸蛋#鸡蛋羹
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瑜食记4天前
五香茶叶蛋 ——经过各种大料和茶叶煮出来的鸡蛋，经过一夜的浸泡，茶香裹挟着大料香味，吃上两个，美极了！#茶叶蛋 #茶叶蛋做法 #抖音美食制作 #农村美食记录生活 #我的乡村生活
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辽宁情感驿站3天前
一个小小的煮蛋器居然可以解锁鸡蛋的各种吃法，煮鸡蛋再也不用自己记时间啦，还可以晚上预约#煮蛋器 #懒人必备 #煮鸡蛋
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