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Today7月前
高敏感的人需要经历四次觉醒，才能走向真正的自我 #成长#高敏感#认知#思考 #认知
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用户103445475683天前
我终于找到了，治愈高敏感的终极答案#敏感 #人际关系 #心理学 #治愈 #心态
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黄知焱1月前
高敏感人群如何谈恋爱 #高度敏感人群 #亲密关系 #谈恋爱 #恋爱观 #爱情心理学
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顺顺老师1周前
7号麻麻遇到高敏感2号宝宝，一定要放下理性，读懂孩子的敏感接住他的情绪。#数字能量心理学 #心理学 #亲子教育 #智慧父母
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陈恩1月前
内向 高敏感者如何觉醒 走向自洽#心理学#自我接纳#个人成长#社交
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彪哥不跟4周前
高敏感的人如何社交？记住：不用讨好，同频的人自然会来 #社交 #高敏感 #不讨好的勇气
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二百吴同学8月前
高敏感是你的天赋，如何正确驾驭高敏感？ #心理学 #情感心理 #提升自己 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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水镜愈心1年前
高敏感人要4次觉醒，才能找到真正的自我 #高敏感 #黑色生命力 #正念觉醒#停止内耗 #自我疗愈
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白的心理1周前
高敏感人怎么做才能实现自救 #心理学 #高敏感 #个人成长 #dou来学心理
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小鱼老师（家庭心理健康）3天前
高敏感人的开挂公式#高敏感人群#心理咨询#情绪内耗 #心理疗愈#情绪疏导
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二二姐3周前
一套帮助高敏感人群停止内耗、建立内心力量的五步心法： 1. 停止过度解释 → 先判断对方意图，再选择回应，为真诚设置边界。 2. 停止纠结对错 → 看懂行为背后的心理动机，主动选择滋养型关系。 3. 停止被动受伤 → 提前察觉关系中的预警信号，信任直觉，及时止损。 4. 停止全盘当真 → 区分事实与解读，不依赖外界评价定义自我价值。 5. 停止向外寻找答案 → 收回能量，专注当下能提升自己的具体小事。 最终目标：不是变得坚硬，而是活得清晰——认清自己、守护内心秩序，在复杂的世界里保持从容真实。真正的力量源于对自己的绝对信任，像一棵树长出扎实的根，而非随风飘摇的纸片。#个人成长#停止内耗#高敏感人群#建立边界#专注当下
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焦太郎1周前
高敏感是一种天赋 好好拥抱它#心理学 #高敏感人格 #情感共鸣 #拒绝内耗
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免贵姓李就这样1周前
當這個引導來到我們身上的時候，我們或許有時候會不大願意去信任，因為我們非常習慣於從外界，而不是從內在來取得我們的暗示。 #高敏感人群 #infp #双相障碍患者 #塔罗
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变强起点3周前
高敏感的人需要经历的4次觉醒 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质
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杨汝晴1月前
你的不舒服，就是最好的边界线 高敏感，不是缺陷是礼物。#高敏感#自我成长#心理
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知予1月前
当“我不同意”四个字让你瞬间沉默:走进高敏感人群的情绪后台，看懂那份没说出口的在乎#心理陪伴#自我关怀#情绪共鸣#女性智慧#自我疗愈
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夜读1周前
#高敏感心理学
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爱健身的段（hsp版）3周前
高敏感的人是如何受心中那个“目的论”操控的#创作者扶持计划 #高敏感
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體驗的世界1周前
高敏感精神结构与蜕变 #高敏感 #自卑感 #脆弱 #内省 #疑病
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允希妈妈7月前
高敏感人群的自救不是抛弃敏感！是学会敏感而不内耗！最好的办法就是多读那些有利于理性思考的书！#高敏感人群 #girlstalk
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觉醒之镜Echo1月前
高敏感人的配置以及成长和开挂的方法 #高敏感是种天赋 #高敏人群 #月亮水象 #月亮8宫 #水象星座
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稻忆木1周前
高敏感人D7，怎么提高配的感？#女性认知提升 #创作者中心 #创作灵感 #高敏感人群 #情感共鸣
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贝贝思维超进化Max2月前
深度攻略霸总敏感的内心世界 霸总ENTJ：居然有人敢撩我？【MBTI碎碎念】#mbti #entj #脱单 #人格分析 #心理学
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老肖聊成长6月前
解锁高敏感者的隐藏天赋，三步练成超能力#高敏感#内耗焦虑#天赋#认知
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答案在风里1周前
高敏感人群 今天我们来讲一讲高敏感人群的内心 #心理学 #高敏感人群 #内心独白#情感共鸣 #青年创作者成长计划
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老己的会客厅🛋️1周前
独属于高敏感人群的内心独白。 高敏感不是缺陷，而是一种感知世界的方式。不是"为什么我这么敏感"，而是"我感谢我的敏感" 。你的敏感，是你生命中独特的礼物。#播客推荐 #高敏感人群 #内心独白 #伙伴计划 #上热门🔥
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马燕惠聊青春期1周前
高敏感无回应，四招助力内心强大#高敏感人群 #家庭教育 #青少年教育
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鲁鲁的心力舱3周前
高敏感用3把钥匙激活你的高能量 #高能量 #高敏感 #心理 #情感 #创造力
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陈明好6天前
高敏感人如何自洽1 #女性成长#成长#自救#个人成长#成长感悟
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一条老狗5天前
表面开心果，内心却无比孤独？你可能属于高敏感人群！读懂这种特质，拥抱真实的自己。#高敏感人群 #心理共鸣 #情感治愈 #孤独感 #自我接纳
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亿芯学姐2周前
高敏感不是缺陷，而是一种特定的存在方式。他们的挣扎往往源于试图适应不适合的模板，而他们的成长则始于认识到：真正重要的不是改变自己以迎合世界，而是以自己特有的频率，去寻找世界的共鸣之处。 #高敏感人群 #月亮水象 #自洽
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栗知心理话1周前
学会给情绪打分，精准感知内心需求，治愈每一个敏感又细腻的你。#高敏感人群 #敏感 #治愈心理
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钟文反内耗6月前
高敏感逃避矛盾 强大心态要内求 内求有助于情绪稳定是走出焦虑高敏感的体现 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强大心态
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體驗的世界6天前
高敏感性格如何磨练内在知性，活出圆满与成熟 #高敏感 #内省 #脆弱 #自卑 #疑病
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两个水果🍊🍇7月前
火象星座敏感的内心世界 表面看起来阳光热烈，内心实际敏感脆弱。朋友看起来很多，交心的其实没几个。想要真正的走进他们内心你需要知道这些关键点#土象星座 #火象星座 #内容过于真实 #恋爱 #girlstalk
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内心成长学5天前
高敏感人格:从“适应世界”到“丰富世界”#高敏感人群 #真实生活分享计划 #心理学
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弘奕2周前
“总是感觉能量被吸干、情绪被干扰？先别急着怪自己。” “你可能不是能量弱，而是感知力太强——用心理学的话说，你很可能属于‘高敏感人群’。”#高度敏感人群 #与内心的敏感和解 #高敏感人格 #性格敏感的人
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水金4周前
练习理直气壮的表达自己，把内在能量打通#高敏感 #思考 #女性成长 #自媒体 #表达自己
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心理硕士知汐4月前
你可能不是敏感，而是一直应激#高敏感 #心理学 #书籍
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解忧大叔🔮1周前
高敏感人群有什么特征，如何挖掘自己的天赋与优势 #心理学
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Kimi.认知破局1周前
高敏感的人需要经历的四次觉醒
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是九点啊5月前
高敏感人群如何找回主体性 #高敏感 #高敏感人群 #主体性 #自我成长
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钟文反内耗3周前
高敏感要主体性 支配裹挟要内求 高敏感要主体性 支配裹挟要内求 如何接纳情绪摆脱高敏感？
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高敏感人的天赋App5天前
高敏感人通勤冥想-找到内心的锚点 在拥挤喧嚣的车厢里感到窒息或“灵魂出窍”？这是大脑因过载而引发的解离反应。本节练习将利用本体感觉技术，帮你构建一艘心理上的“深海潜水艇”。通过认知重构，将刺耳噪音转化为隔着厚玻璃的背景音，让你在混乱中稳稳扎根，做一个安全的旁观者❤️❤️ #高敏感人群 #冥想 #焦虑 #解压 #内耗 @哥大Kevin成长的烦恼
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Shit ᐇ on4天前
INFP你是如何活到现在的...... @作用力 #INFP #MBTI #高敏感人群 #敏感 #心理学
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高敏的小路进化论2周前
停止内耗，高敏感人也能在社交上拥有松弛感 #高敏感 #infp #内耗 #成长 #社交
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荷与内在成长2月前
分享一个让高敏感人变强的顶级“闭环”思维#个人成长#优势#高敏感人群#高敏感是种天赋
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走进脑科学（Amber）2月前
高敏感的人的三次觉醒 #脑科学#心理学#认知觉醒#高敏感 #人生感悟
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破茧重生(认知觉醒)1周前
你是不是那种“表面正常，内心早已风起云涌的人？”来聊聊怎么和心里的海啸共处，一起认知成长！#认知觉醒 #个人成长 #精神内耗 #高敏感人群 #情感共鸣
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苏的冥想世界2周前
焦虑释放冥想！高敏感人专属，心烦自救指南#疗愈 #冥想 #焦虑情绪 #内在成长 #内心秩序
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辛迪（聆听自己）1周前
🥺为什么他对别人那么投入？ 一个高敏感、内心极度缺乏安全感的人，如何回到安全状态？ 女生87年，普通家庭，母亲强势，26岁才谈第一次恋爱，工资曾被妈妈管控，后来争取自己管理财务。 前夫是朋友介绍的台湾男生，比她小一岁，温柔到能陪她通宵聊天，从深夜到清晨。这种极致的陪伴与融合感让她极度上头，被对方的温柔、稳定、家风独特和自律吸引，恋爱4年多，最终因意外怀孕给家人交代而结婚。 婚后两人常异地，本是周末夫妻，却因对方无法适应而出现问题，后来发现前夫出轨小15岁的实习生。发现后对方没有道歉也没有悔改，在痛苦和闺蜜追问“Whynotsplit”的压力下，她选择离婚。 离婚后得知，前夫为那个女生对抗父母、远赴追随，做出了从未对她有过的偏执和热烈，她彻底崩溃：“为什么他可以如此投入别人，却从未对我这样？” 深层梳理后发现，她和前夫本质上是同一种人——极度渴望极致融合，永不分离，把对方看得比生命还重要。通宵聊天不睡觉的陪伴，本质是婴儿式依恋，只有对方完全离不开、满足自己，才觉得世界安全。 这种无边界的融合，一边让人上瘾，一边被恐惧吞噬、被伤害。所以她一边疯狂渴求亲密连接，一边又在婚姻里用主动推开、保持距离来保护自己。前夫也是，既需要稳定的婚姻安全，又需要向外寻找持续情绪链接，才会无缝衔接、反复出轨。 她困惑的高敏感、缺乏社会功能、没有搞钱动力，根源在于内心觉得世界极度危险，外界充满伤害，连自保都疲惫不堪，根本没心力对抗困难、发展事业、创造价值。动力不是懒，而是内在安全感崩塌，不敢向外探索。 真正的闭环，不是换个人、赚更多钱，更非抓住一段更浓烈的爱——而是成年后天自己做自个儿的好父母——像当年渴望被对待那样，回应自己的感受，允许脆弱，不逼迫、不评判、不赶进度。 安全感从不是别人给的，也不是钱堆出来的，而是一次次被自己稳稳接住、温柔对待的体验累积而成。当你能接纳痛苦、允许节奏；相信世界不致命，能扛住挫折，安全体验才会内化，高敏天赋才能转化成力量动力，关系里有边界，自我亦更完整。 #婚姻情感 #心理学 #女性成长 #情感心理 #dou+上热门🔥
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成子教育~李将军晚上9:20直播4周前
第七集｜带你走进高敏感孩子内心世界#家庭教育 #育儿 #育儿教育 #高敏感孩子 #亲子关系
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钟葵大人2月前
勇敢走进人群中。 #心理 #女性成长 #高敏感人群 #播客 #认知
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心森林6天前
属于高敏感人群的内心独白 #心理学 #高敏感人群 #内心独白 #情感共鸣
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爽子内心力量7月前
你压抑的情绪，身体都知道 #心理学#高敏感#内耗#焦虑#爽子内心力量
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木林3天前
EP20｜花20集才敢说的话：你的敏感不是脆弱，是清醒的代价 #高敏感人群 #infj #情绪内耗 #自我接纳 #内心强大
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山迪迪Sandy🦖3周前
高共情去训练一种不在乎他人死活的能力 #内容太过真实 #高敏感人群 #高共情 #冷漠 #很现实的人生感悟
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美玉心理（高敏人觉醒课）4周前
愿力大于心力大于能力#高敏感人#自我觉醒#心理咨询
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明苒内心力量1周前
#高敏感型人格 #逻辑思维能力 #内心力量 #上热门 #内耗行为
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曾见漫天雪1周前
不是嘴笨是你太在意别人了#高敏感人群#内心强大。#自我成长#拒绝内耗。#建立边界感。@浪子·李可以
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听渡说红楼梦4月前
为什么别人一句话、一个眼神，就能让你的内心上演一出大戏？黛玉告诉我们，高敏感不是缺陷，而是一种未被正确使用的天赋！#红楼梦 #高敏感#情绪管理#内在成长#读书@DOU+小助手
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