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小五只会一点点3月前
出租屋太冷如何体面过冬？看完这条视频再也不会冷了！ #保暖 #小技巧 #抖音精选 #2025开学季 #暑假生长计划
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闲不住的小嘎2周前
南方过冬保命必看‼️4个方法暖被窝✅睡个舒坦觉#南方过冬 #取暖神器 #过冬神器 #手冷怎么办 #生活小妙招
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梅梅很会选2周前
冬天被窝手冷脚冷怎么办#脚冷 #手冷脚冷 #自媒体干货 #自媒体 #日常分享
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家常食疗坊4天前
一到冬天就手脚冰凉、被窝捂不热的姐妹，一定要试试。 桂圆、红枣、枸杞、生姜，热水冲泡，温热喝。 不用复杂做法，每天一杯，全身暖暖的，手脚不再冷冰冰。 简单、温和、好坚持，女生日常喝特别合适。 #女性养生 #手脚冰凉 #暖身茶 #家常食疗坊
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康养小筑🍒3天前
你有没有发现，一到冬天，很多人手脚冰得捂不热，穿再多也没用，久坐后更明显，晚上躺被窝半天都暖不起来。这其实是气血循环慢的问题，教你几个具体方法：一、睡前用40℃左右温水泡脚15分钟，加生姜花椒；二、搓手心至发热，再揉按脚心涌泉穴各1分钟；三、坐姿踮脚30次，促进下肢循环；四、晨起伸懒腰拉筋，唤醒全身气血；五、日常多喝红枣桂圆水。做好这几点，气血通了，手脚自然暖。记得转发给你爱的人#每天跟我涨知识 #每日分享 #养生 #手脚冰凉 #气血不足
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宏康小娟1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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上海六院骨科欧阳医生1月前
秋冬天手脚冰凉的朋友 四个小妙招用起来 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #上海六院骨科欧阳元明 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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宏康红红1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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宏康邹邹1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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宏康小况1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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宏康赵姐姐1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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宏康金芝1周前
#天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 ，被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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威海-文登天康2周前
秒升被窝幸福指数 天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧
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宏康汉江南路莫1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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文静之4天前
经期手脚冰凉打颤？一碗暖饮10分钟全身回暖 每次经期手脚冰得像冰块？裹着被子还是冷得发抖？这可不是单纯受凉，根源在于血液循环不畅。今天教你们用厨房常备食材快速暖身，荔枝红枣枸杞配姜丝，四样材料倒进养生壶煮10分钟。关键在于荔枝核要剔除干净，红枣剪开才能释放营养。煮出来的琥珀色汤汁自带天然甜味，趁热小口喝效果最好。86%的女生反馈喝完10分钟手脚开始回暖，持续时间比喝热水长两小时。这个配方融合了红枣补气血和姜丝驱寒的双重功效，经期前三天开始喝效果加倍。工作间隙或追剧时顺手煮一壶，特殊时期照样暖洋洋。#办公室养生 #手脚冰凉调理 #女性健康 #养生干货 #经期护理
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王叔讲养生5天前
#上热门 #传统文化 #知识分享
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蓝兔儿是任远昭3天前
手脚冰凉别硬扛？3个妙招14天暖透全身 手脚冰凉别硬扛？3个妙招14天暖透全身#健康养生 #气血不足 #驱寒妙招 #手脚冰凉 #冬季养生
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花大姐生活笔记2月前
冬天睡觉被窝太冷怎么办？#冬天保暖#实用小技巧 ##生活小技能
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宏康晴晴1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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宏康药店常1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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络小护总部账号2周前
冬天进被窝脚冷半天 66让它热乎起来#络小护 #冬天冷啊冷 #脚冷怎么办 #热乎乎
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宏康胡女士1周前
冷到睡不着？先别怪被窝！试试这个“烘被法”，暖身更暖心： 第一，睡前用吹风机开热风，伸进被子里来回吹上一两分钟，被窝立刻暖烘烘。 第二，穿双宽松的珊瑚绒袜子，把脚裹暖和了，全身都会跟着放松。 第三，如果开了暖气，记得在床头放杯水，夜里不会口干舌燥，换来一夜踏实觉。
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张正旺道家养生功3天前
居家暖身养生操，冬天暖身超简单！ #小妙招大作用#居家锻炼#道家养生#小动作大作用#张正旺泓阳正气功@抖音小助手 @DOU+小助手
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~@~！吉祥1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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宏康姣姣姐1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康💊店
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宏康小李*1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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百味人生.老朱1周前
中老年人睡觉，脚一凉全身遭殃！ 我用亲身经历提醒大家：中老年人冬天睡觉，千万别冻着！4个保暖要点，记好少受罪！ #百味人生老朱 #中老年健康 #冬季保暖 #睡觉养生 #健康提醒 .
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宏康庆姐1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法"，暖身更暖心#冬季睡眠指南#被窝升温妙招#暖身助眠技巧#健康养生
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宏康高1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生
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麻花麻瓜与麻守护1周前
六个冬季助眠小妙招，小马扎和瓜子准备好了吗…#麻醉睡眠专病门诊 #失眠
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温妤✨拾暖1月前
从头暖到脚，妈妈再也不用担心我晚上睡觉手脚冰凉了，好喝容易坚持，快做起来吧#养生#中医#姜汁#手脚冰凉#爱自己
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随性生活1周前
女儿一个人睡觉太冷，入手的这个加长热水袋，每天只需要一壶热水，就可以暖一整夜晚 #冬季必备 #热水袋 #加长热水袋
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宏康—兮1周前
#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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宏康小周同学1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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宏康金沙路肖1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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户外运动优选好物3周前
冬天被窝太冷？这款充电暖水袋帮你一夜温暖 冬天必备！这个超大的暖手好物真的太舒服了！#暖手宝 #这个冬天不怕冷 #热水袋
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柴煦元2周前
手脚冰凉到睡不着觉，该怎么办呀？ #中医视角 #养生认知 #中医养生
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古旭母婴用品旗舰店6天前
真的很推荐睡觉穿这个加厚的棉花袜子#棉花袜子 #加厚保暖 #睡眠袜 #寒从脚起 #脚冷
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宏康君1周前
#冬季睡眠#暖身暖心#健康养生#宏康药店
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赏义萱爽精选好物5天前
姐妹们秋冬怕冷的一定要铺上这个#床笠 ，不仅加厚保暖还可以完整保护好床垫不怕弄脏#家纺床上用品
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柴煦元6天前
睡觉钻进被窝热，钻出被窝冷，这是怎么回事？ #中医#养生 #冷知识科普 #我要上热门 #睡觉
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问雪3天前
手脚冰凉，你还只知道补，看神医叶天士咋整？#手脚冰凉 #葱白生姜水 #叶天士 #白通汤 #原创动画
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冰姐说健康1月前
捂不热星姐妹必看！这几招让你暖身 #养生 #健康养生 #健康科普 #冬天 #泡脚
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小锋3周前
天冷了，家里有老人孩子怕冷的女生，赶紧安排这个长条热水袋，用起来很放心也不会干燥，抱着睡觉一整晚被窝都暖乎乎的#热水袋#长条热水袋 #这个冬天不怕冷 #救我命的过冬神器
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漆天师1周前
又怕冷又失眠到全身变暖变热！#拙火呼吸 #失眠 #怕冷 #手脚冰凉 #拙火定
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宏康萍水相逢1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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小何聊中医育儿2月前
天气寒冷，被窝总暖不热？ 中医说：“寒从脚下生。”脚是人体的“第二心脏”，保暖先保脚。睡前穿上袜子，护住阳气，睡得更沉更稳。 今晚，就试试吧！😴🧦❄️#冬季保暖 #冬季必备
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省钱小达人2周前
冬天怕冷的姐妹，一定要备上这款 ，自动断电，安全又保暖，不管是上班还是家里，车里，晚上睡觉也能用，太实用了 #充电热水袋 #冬季必备 #暖手宝 #过冬神器 #防爆暖水袋
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张张爆爆大麦🏠3天前
天冷睡觉总觉得冷，这款加厚保暖褥子太可了！表层是软fufu的羊羔绒，贴身暖乎乎的，底层加厚填充支撑足，铺在床上不打滑。不管是铺床垫还是直接铺床板，都像裹着小被子一样舒服，冬天钻进被窝再也不哆嗦～#羊羔绒床垫 #保暖褥子 #冬季床上用品 #睡眠好物 #床垫
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林珊珊3周前
充电暖脚宝宿舍学生办公午睡取暖冬天床上被窝脚冷保暖神器热水袋 #充电暖脚宝 #学生暖脚神器 #床上保暖热水袋 #办公室暖脚宝 #被窝暖脚器
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思思的小屋2周前
天冷了，家里有老人孩子怕冷的女生，一定要备上这个#长条热水袋 #热水袋 #冬季必备 #这个冬天不怕冷
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Rowe 罗维家纺店5天前
秋冬天没用过牛奶绒的姐妹一定要试试这款，让您告别“凉被窝”安睡一整晚！贴身#牛奶绒四件套 #保暖舒适#家纺床上用品 #这个冬天不怕冷 #居家好物
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东刘-刘茂芹2周前
秒升被窝幸福指数 天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧
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开悟的人2月前
被窝升阳法，早上床上锻炼，一天全身温暖 #健康
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睿谦初存2月前
冬天腿脚冰凉，简单三招解决#健康生活 #知识分享 #腿部按摩 #开封 #父母健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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宏康周姐1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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木之林个护用具旗舰店1周前
长条暖全身，温暖从脚裹到腰#冬季必备 #过冬神器 #保暖 #热水袋
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好柿花生.（橱窗精选好物）1周前
天气越来越冷了，还好我提前买了这个电热毯，它是双温双控的设计，可以根据自身需求调节温度，而且还有定时断电的功能，再也不用担心忘记关电源的问题了。它还是荣事达的大品牌，质量有保障，可以放心用。有了它之后，睡觉都变得暖洋洋的，简直太舒服了！
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桂语朝阳1周前
秒升被窝幸福指数 天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧
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宏康太极湖店小余1周前
天冷被窝暖，试试这个“烘被法”，暖身更暖心#冬季睡眠指南 #被窝升温妙招 #暖身助眠技巧#健康养生#宏康药店
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金戈1233周前
冬季手脚冰凉睡不好？两杯暖饮助你整夜安眠 一到冬天就手脚冰凉，晚上翻来覆去睡不着？特别是经期，冷得浑身打颤，睡眠和心情都受影响？别担心，推荐两个简单方法。白天煮红糖姜茶：生姜切片加红糖煮沸，驱寒暖身，保持全身温暖。再来一杯黄芪枸杞水：黄芪15克加清水煮15分钟，再加枸杞10克焖5分钟，补气养血。坚持每天饮用，手脚冰凉问题有效缓解。这个方法不仅适合经期，日常疲劳或受凉时也能快速暖身。晚上睡前喝一杯，身体从内到外暖起来，安稳入睡不再难。分享给家人朋友，温暖整个冬天。#养生食谱 #手脚冰凉怎么办 #健康生活 #暖身饮品 #冬季养生
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花姐女包百货2周前
冬天被窝太冷？这款充电暖水袋帮你一夜温暖！包邮退货无忧 冬天必备！这个超大的暖手好物真的太舒服了！而且现在下单还包邮哦～还有运费险呢！#暖手宝 #这个冬天不怕冷 #热水袋 #好物推荐🔥 #送到心坎里的宝藏礼物
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