00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
为什么生完孩子就开始腰 疼了?是不是和打无痛有关系?爭这疼该如 何处理?口产后腰疼是指在分娩后,产妇可 能会经历的腰背部、腰骶或骶路部的不适、 酸痛或紧绷的感觉,有时可伴有腿部的麻木 疼痛等。有文献大数据调查显示,产后腰疼 的发生率为45%-76%。 *产后腰疼的原因 不韧带松弛:在怀孕期间,妊娠相关激素 (雌激素、孕酮和血清松弛素)的增加会导 致韧带变得松弛,这使得腰部支撑能力减 弱,容易引起腰疼。 ②腰椎生理弯屈度改变:妊娠期间,子宫的 增大使得腹肌伸展,同时腰椎位置也会有所 改变,从而改变正常的腰椎生理弯曲度 腰部造成额外的压力,严重者甚至发生腰间 盘突出。 3腹肌分离:部分女性在怀孕期间会出现腹 肌分离的情况,可导致腰部的负担增加,引 发腰疼。同时孕晚期胎儿、羊水及子宫等可 压迫盆底神经肌肉,引起腰疼 4劳累及姿势不良:哺乳、抱婴儿、换尿布 等产后的常见动作会导致腰肌劳损,若姿势 不良,则可进一步加重腰疼的发生。 ⑤缺钙:妊娠期和哺乳期,是缺钙的高发 期,如果不能及时补充,容易导致骨质疏 松,引起腰疼。 同1气血不足也会引起腰酸疼,因为生一 个孩子是非常消耗女性的气血的,不注意补 充,后期就会有各种各样的月子病找上门 来,腰酸疼 奶水少 脱发 免疫力低,身体乏 力,贫血 头晕这些都会有。月子中,•一定少坐 ,多躺,少抱小宝宝,多休息。 1产后及时补气血 这个太重要了,希望所 有妈妈们重视!可以避免很多腰酸背疼腱鞘 炎!
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3