您是不是在找：

万一ne4月前
安吉丽娜托佩奇 个人向解读 2m 大雨 东京 #东京世锦赛 #女子跳高 #运动女孩 #田径美女 #泪目瞬间
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
GO酷悟空体适能～小朱教练6月前
弹跳×技巧双buff！悟空馆5个训练，让娃跳得高、动作灵，轻松过同龄人～#运动 #日常训练 #跳高 #弹跳
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
Momo莫莫2天前
趁过年前上了几节空中巴斯达，是集合跑酷田径跳高吊环等等技巧动作的合集。对孩子的体能体力耐力控制力的强化项目。过程会不停摔，不停挑战自我极限，只是几节课手掌都磨出茧，但很适合小米同学这种速度跟不上但力量又爆棚的小朋友。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
西安青少年跳跃训练队（招生）4月前
这期视频紧接上期，本期内容：起跳时整体力线感受和发力（2） #起跳 #单脚起跳#跳高
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
致远体育-跳高10月前
调整助跑节奏！突破极限高度！🔥🚀🚀@贵州致远体育 #跳高 #技巧 #体育生 #运动
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
蓝芯玫9月前
一根皮筋玩转跨越式跳高，轻松解锁新技能！ 谁说跳高一定要复杂器材？一根皮筋就能玩出花样！课堂上用皮筋模拟高度，通过趣味互动和分解动作教学，同学们轻松掌握跨越式跳高的技巧——摆臂、踏跳、过杆一气呵成～在游戏中感受运动的快乐，解锁身体协调性与爆发力，原来体育课还能这么有趣#跨越式跳高玩起来 #跨越式跳高#蓝芯玫的体育课堂 @DOU+小助手
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1036
Liamperformance1年前
能跨越过2m栏架的跳高运动员会进行哪些力量训练呢？#运动表现 #体能训练 #弹跳训练 #爆发力 #篮球体能训练
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞721
小眼睛👁️5年前
#跳高 2米一跃而过，为你点赞👍
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞788
益学中考体育夏老师3月前
还不会背越式跳高的看过来！ 赛前练好动作，你就能成为那个耀眼的星 #南宁 #南宁中考体育 #校运会 #背越式跳高 #技巧分享
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
猪培根10月前
#跳高#跳高助跑 教学 杆上动作以及助跑的技巧
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
奥利老王2周前
自行车跳高#自行车 #双轮驱动 #自行车技巧
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
田径技巧分享6年前
女子跳高致胜一跳～2米01的高度，动作真好看#dou出新知 #田径 #体育生 #跳高
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
朱家鑫4年前
关于跳高后二步蹬摆起跳的发力方式 不管点赞多少了 对得起关注我的人就好💓#跳高
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7820
🎀思🎀1月前
大跳四步教会你😎#舞蹈技巧 #舞蹈生系列 #弹跳 #练功 #跳高
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
AF体育运动营养🥇1年前
人类能够到达的高度到底是多少？#田径 #玛胡奇克 #体育生 #跳高 #巴尔西姆
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8970
娃逗哥哥3年前
背越式跳高的技巧 　2、跨越式跳高要注意起跳点 　　跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。#跳高 #体育生 #背越式跳高 #寒假训练营 #185大帅哥
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3742
凯凯4年前
#跳高 #田径 爆发耐力好像一直是我的问题🌚 2m第二跳助跑我都跑不行了~
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1197
厦门小军爱跳高11月前
#跳高教学 #跳高技巧零基础男生 #背越式跳高 #日常训练 这么好天气，不抽空练一下跳高？
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
斯木｜SkeaksBlack😇1年前
刷到这个视频不是你菜，而是兄弟你还得练#游戏 #游戏日常 #吃鸡 #游戏中的瞬间 #特训岛
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
奇迹中高考体育（招生中………）4月前
齐教练讲解背越式跳高
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
Will_烫手山芋5年前
174跳2米duo算不算厉害呢？献丑了，趁这段时间简单的来普及下我涉及的领域吧#国家一级运动员#体育生#跳高
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3068
温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)1年前
只要掌握好起跳技巧，小个子也能飞2米,半程4步，95pb#跳高 初中小男孩也是进步了
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
小杨肖恩~1年前
来个原声吧#校运会跳高#2m#破纪录
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4401
飞飞VolleyZone1月前
还在为没有弹跳高度而烦恼吗？！ #排球 #篮球 #橄榄球 #弹跳 #跳高
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞798
西安青少年跳跃训练队（招生）4月前
纯干货教学：支撑时足底的发力感受和技巧（1）#跳高 #田径训练 #摸高
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
努力就是天赋2月前
#跳高#体育教育#教练的日常
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
娜8月前
这剪辑真难…#技巧
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小布体育1年前
2m10的跳高记录能这么火爆不是无原因的。但愿我们中国的女子跳高事业，也能朝着两米迈进。#玛胡奇克 #跳高 #田径美女
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Dzzzz2周前
比较详细的一期助跑技巧分享 #170 #扣篮 #弹跳
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2339
体操小娘鱼7月前
#体操#竞技体操#苏州东来体操#比赛现场#体育精神
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
安徒生织梦2月前
【提升弹跳】如何在5分钟内提升弹跳高度 这是一份 5 分钟就能上手的跳高技巧教程，Isaiah Rivera 分享了关键动作要领 —— 通过 “倒数第二步”（penultimate step）自然压低重心，配合 “蹬地脚”（block foot）脚尖蹬地发力，再同步手臂前后摆动协调发力，从基础动作反复练习到逐步增加助跑步骤，快速提升双脚跳跃高度。 1.重心控制：无需刻意下蹲，通过倒数第二步（脚踝微侧、后腿伸直）自动压低重心。 2.蹬地发力：蹬地脚用脚尖 “轻戳” 地面（不砸 heel），保持脚部贴近地面，发力迅猛。 3.协调配合：手臂与腿部联动，后腿后摆时手臂后拉，后腿前伸时手臂前挥，增强爆发力。 4.练习节奏：从原地反复练习核心动作，再逐步增加 1-2 步助跑，最后衔接跳跃。 #篮球🏀 #运动 #弹跳训练
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
致远体育-跳高11月前
跳高突发情况？！别慌！掌握这些技巧，轻松应对挑战！@贵州致远体育 #跳高 #跳高技巧 #体育生 #运动
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
湖南体考吧4年前
多角度欣赏女子跳高2米！#跳高 @张国伟_国家伟大
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2693
汤米点子9月前
#助跑跳高技巧 #扣篮训练 #弹跳力提升 #运动力学解析 #篮球训练技巧
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
张国伟_国家伟大3年前
第一阶段。训练课 跳高 2米20
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ2年前
世界上真的有六边形怪兽，霍洛威，110m栏，12秒81历史第二，跳高2m16，60m栏7.29，室内60m6.50，100m 10.21，跳远8.17 #霍洛威 #跳高
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2113
川博士和小恐龙4年前
【运动科普季】拒绝躺平！跳高技巧大放出#川博士和小恐龙 #亲子动画 #冷知识科普 #爸爸带娃
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
圣圣神四六五对真好圆一6年前
#我的世界 MC的5个神技巧，大神：第2个技巧必须学！能跳2格高（2）
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4134
🌪Zzeyu4年前
#运动会 #体育老师 #跳高 #田径 #校园生活 来自老师的2m跳高表演 虽然不及巅峰 但真的希望可以一直这样跳下去
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
穿3号的luo1月前
元旦假期约起来吧，想学跳高的过来益学体育找罗教练#体育中考#立定跳远#实心球训练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张京坤3周前
会跳的自行车都在用的技巧，撞轮跳 #抖音骑遇季 #山地车 #坤哥教你骑
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3490
proskater宋3周前
滑板跳高2m，挑战极限 #jump #Blackpink #骚哄哄 #滑板 #街头 奖励每一个不看文案的人呢😂😂😂😂😂😂😂😂
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
浙兴教育3年前
如何轻松跳过2米#跳高 #体育生 #田径
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
天津艺考-陈老师6月前
手把手教你“双飞燕”艺考生必看 #艺考 #天津 #天津艺考 #艺考集训 #服表生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
纵跳摸高发力技巧 独家秘籍（速成） #纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #纵跳摸高技巧 #弹跳 #跳高
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
胖胖啊🌸1年前
#dou上热门 超级委屈的段宇成，呜呜呜，超会演#王安宇金晨 #炽道金晨王安宇好甜 #因为一个片段看了整部剧 #追剧不能停
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
武汉庚云体教3周前
公务员体测摸高标准及注意事项！ #公务员体测 #纵跳摸高 #跳高技巧零基础男生 #公务员 #辅警
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
随性自在人1周前
完美技巧不如老派策略？硬地跳高的逆袭#跳高 #抖音看世界 #比赛 #科普 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
会飞的王教练助理 接课中（公安体测）3月前
单腿纵跳摸高想破纪录？记住3个关键：①起跳腿脚掌全掌发力蹬伸 ②摆臂要快且同步向上 ③腾空核心稳住不晃！跟着练两周，摸高悄悄涨～关注我，下期更详细教学！#运动技巧 #纵跳摸高干货 #单腿爆发力 @北京（会飞的王教练） 公安体测 #体育运动 #正确的打开方式
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小明哥教练-（短跑 高考四项）招生8月前
#深圳跳高训练 #深圳短跑培训 #深圳小学生田径培训 #深圳少儿体适能 #深圳上门教练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
人间至乐是羽球6年前
身高不到1.75 跳高2m最终获得运动会冠军 跳过去的一瞬间全场不论队友还是对手全场都在为他鼓掌👏
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浙江师范大学2年前
#浙师校运会名场面 校运会男子乙组跳高冠军成绩——2m！让我们一起欣赏这一精彩瞬间！#体育精神 #校运会 #爆发力 #校运会上的大神选手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
BMX小车手亮亮6月前
开放组软尾山地车跳高赛，从坡度出发，比到缩短起步距离平地出发，技巧与体能的双重考验。超过跳高杆的极限二米#bmx#自由式小轮车#软尾山地车#户外骑行 #跳高赛
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
小雪老师讲体育面试【青芒教育】3月前
#体育事业单位#体育教师资格证 #体育 #体育事业单位 跟着老师一起学习体育动作示范。#一起来锻炼
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
兴旺体育11月前
运动盛宴高能混剪来袭！接力赛燃爆速度与激情，高低杠展现灵动技巧，平衡木上挑战极限平衡，跳高选手飞跃天际。每帧都是热血与拼搏，速来感受体育魅力#体育生 #运动 #台上一分钟台下十年功 #比赛现场 #日常训练 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音小助手
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
🌈Chen5年前
#篮球🏀 #爱篮球爱生活 #篮球教学 第二期：行进间低手上篮动作要领（依旧感谢孙老师的摄像加剪辑）
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
乐山爱马人宠物训练学校（收学员）4年前
每天学习五分钟你的狗子会很乖#训犬学校 #护卫犬马犬 #先锋自护力百年硬实力 @DOU+小助手
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
张国伟_国家伟大5年前
家人们。2米25 我跳过去啦。
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张国伟_国家伟大6年前
这个高度是2米42。 也许这就是对我的失去的奖励。别人训练喜欢听嗨曲 社会摇、我就听DJ版的伤感情歌 给我力量
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
娃逗哥哥4年前
帅哥美女们 顶一下吧@DOU+小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5511

简介:

您在查找“跳高2m技巧展示”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-14 05:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: