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#安洗莹2026
羽毛球打得好叫什么
阿联酋特警挑战赛为什么把耳朵贴住
万一ne
4月前
安吉丽娜托佩奇 个人向解读 2m 大雨 东京 #东京世锦赛 #女子跳高 #运动女孩 #田径美女 #泪目瞬间
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GO酷悟空体适能~小朱教练
6月前
弹跳×技巧双buff!悟空馆5个训练,让娃跳得高、动作灵,轻松过同龄人~#运动 #日常训练 #跳高 #弹跳
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Momo莫莫
2天前
趁过年前上了几节空中巴斯达,是集合跑酷田径跳高吊环等等技巧动作的合集。对孩子的体能体力耐力控制力的强化项目。过程会不停摔,不停挑战自我极限,只是几节课手掌都磨出茧,但很适合小米同学这种速度跟不上但力量又爆棚的小朋友。
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西安青少年跳跃训练队(招生)
4月前
这期视频紧接上期,本期内容:起跳时整体力线感受和发力(2) #起跳 #单脚起跳#跳高
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致远体育-跳高
10月前
调整助跑节奏!突破极限高度!🔥🚀🚀@贵州致远体育 #跳高 #技巧 #体育生 #运动
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蓝芯玫
9月前
一根皮筋玩转跨越式跳高,轻松解锁新技能! 谁说跳高一定要复杂器材?一根皮筋就能玩出花样!课堂上用皮筋模拟高度,通过趣味互动和分解动作教学,同学们轻松掌握跨越式跳高的技巧——摆臂、踏跳、过杆一气呵成~在游戏中感受运动的快乐,解锁身体协调性与爆发力,原来体育课还能这么有趣#跨越式跳高玩起来 #跨越式跳高#蓝芯玫的体育课堂 @DOU+小助手
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Liamperformance
1年前
能跨越过2m栏架的跳高运动员会进行哪些力量训练呢?#运动表现 #体能训练 #弹跳训练 #爆发力 #篮球体能训练
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小眼睛👁️
5年前
#跳高 2米一跃而过,为你点赞👍
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益学中考体育夏老师
3月前
还不会背越式跳高的看过来! 赛前练好动作,你就能成为那个耀眼的星 #南宁 #南宁中考体育 #校运会 #背越式跳高 #技巧分享
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猪培根
10月前
#跳高#跳高助跑 教学 杆上动作以及助跑的技巧
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奥利老王
2周前
自行车跳高#自行车 #双轮驱动 #自行车技巧
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田径技巧分享
6年前
女子跳高致胜一跳~2米01的高度,动作真好看#dou出新知 #田径 #体育生 #跳高
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朱家鑫
4年前
关于跳高后二步蹬摆起跳的发力方式 不管点赞多少了 对得起关注我的人就好💓#跳高
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🎀思🎀
1月前
大跳四步教会你😎#舞蹈技巧 #舞蹈生系列 #弹跳 #练功 #跳高
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AF体育运动营养🥇
1年前
人类能够到达的高度到底是多少?#田径 #玛胡奇克 #体育生 #跳高 #巴尔西姆
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娃逗哥哥
3年前
背越式跳高的技巧 2、跨越式跳高要注意起跳点 跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。#跳高 #体育生 #背越式跳高 #寒假训练营 #185大帅哥
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凯凯
4年前
#跳高 #田径 爆发耐力好像一直是我的问题🌚 2m第二跳助跑我都跑不行了~
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厦门小军爱跳高
11月前
#跳高教学 #跳高技巧零基础男生 #背越式跳高 #日常训练 这么好天气,不抽空练一下跳高?
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斯木|SkeaksBlack😇
1年前
刷到这个视频不是你菜,而是兄弟你还得练#游戏 #游戏日常 #吃鸡 #游戏中的瞬间 #特训岛
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奇迹中高考体育(招生中………)
4月前
齐教练讲解背越式跳高
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Will_烫手山芋
5年前
174跳2米duo算不算厉害呢?献丑了,趁这段时间简单的来普及下我涉及的领域吧#国家一级运动员#体育生#跳高
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)
1年前
只要掌握好起跳技巧,小个子也能飞2米,半程4步,95pb#跳高 初中小男孩也是进步了
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小杨肖恩~
1年前
来个原声吧#校运会跳高#2m#破纪录
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飞飞VolleyZone
1月前
还在为没有弹跳高度而烦恼吗?! #排球 #篮球 #橄榄球 #弹跳 #跳高
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西安青少年跳跃训练队(招生)
4月前
纯干货教学:支撑时足底的发力感受和技巧(1)#跳高 #田径训练 #摸高
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努力就是天赋
2月前
#跳高#体育教育#教练的日常
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娜
8月前
这剪辑真难…#技巧
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小布体育
1年前
2m10的跳高记录能这么火爆不是无原因的。但愿我们中国的女子跳高事业,也能朝着两米迈进。#玛胡奇克 #跳高 #田径美女
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Dzzzz
2周前
比较详细的一期助跑技巧分享 #170 #扣篮 #弹跳
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体操小娘鱼
7月前
#体操#竞技体操#苏州东来体操#比赛现场#体育精神
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安徒生织梦
2月前
【提升弹跳】如何在5分钟内提升弹跳高度 这是一份 5 分钟就能上手的跳高技巧教程,Isaiah Rivera 分享了关键动作要领 —— 通过 “倒数第二步”(penultimate step)自然压低重心,配合 “蹬地脚”(block foot)脚尖蹬地发力,再同步手臂前后摆动协调发力,从基础动作反复练习到逐步增加助跑步骤,快速提升双脚跳跃高度。 1.重心控制:无需刻意下蹲,通过倒数第二步(脚踝微侧、后腿伸直)自动压低重心。 2.蹬地发力:蹬地脚用脚尖 “轻戳” 地面(不砸 heel),保持脚部贴近地面,发力迅猛。 3.协调配合:手臂与腿部联动,后腿后摆时手臂后拉,后腿前伸时手臂前挥,增强爆发力。 4.练习节奏:从原地反复练习核心动作,再逐步增加 1-2 步助跑,最后衔接跳跃。 #篮球🏀 #运动 #弹跳训练
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致远体育-跳高
11月前
跳高突发情况?!别慌!掌握这些技巧,轻松应对挑战!@贵州致远体育 #跳高 #跳高技巧 #体育生 #运动
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湖南体考吧
4年前
多角度欣赏女子跳高2米!#跳高 @张国伟_国家伟大
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汤米点子
9月前
#助跑跳高技巧 #扣篮训练 #弹跳力提升 #运动力学解析 #篮球训练技巧
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张国伟_国家伟大
3年前
第一阶段。训练课 跳高 2米20
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Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ
2年前
世界上真的有六边形怪兽,霍洛威,110m栏,12秒81历史第二,跳高2m16,60m栏7.29,室内60m6.50,100m 10.21,跳远8.17 #霍洛威 #跳高
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川博士和小恐龙
4年前
【运动科普季】拒绝躺平!跳高技巧大放出#川博士和小恐龙 #亲子动画 #冷知识科普 #爸爸带娃
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圣圣神四六五对真好圆一
6年前
#我的世界 MC的5个神技巧,大神:第2个技巧必须学!能跳2格高(2)
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🌪Zzeyu
4年前
#运动会 #体育老师 #跳高 #田径 #校园生活 来自老师的2m跳高表演 虽然不及巅峰 但真的希望可以一直这样跳下去
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穿3号的luo
1月前
元旦假期约起来吧,想学跳高的过来益学体育找罗教练#体育中考#立定跳远#实心球训练
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张京坤
3周前
会跳的自行车都在用的技巧,撞轮跳 #抖音骑遇季 #山地车 #坤哥教你骑
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proskater宋
3周前
滑板跳高2m,挑战极限 #jump #Blackpink #骚哄哄 #滑板 #街头 奖励每一个不看文案的人呢😂😂😂😂😂😂😂😂
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浙兴教育
3年前
如何轻松跳过2米#跳高 #体育生 #田径
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天津艺考-陈老师
6月前
手把手教你“双飞燕”艺考生必看 #艺考 #天津 #天津艺考 #艺考集训 #服表生
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北京(会飞的王教练) 公安体测
7月前
纵跳摸高发力技巧 独家秘籍(速成) #纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #纵跳摸高技巧 #弹跳 #跳高
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胖胖啊🌸
1年前
#dou上热门 超级委屈的段宇成,呜呜呜,超会演#王安宇金晨 #炽道金晨王安宇好甜 #因为一个片段看了整部剧 #追剧不能停
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武汉庚云体教
3周前
公务员体测摸高标准及注意事项! #公务员体测 #纵跳摸高 #跳高技巧零基础男生 #公务员 #辅警
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随性自在人
1周前
完美技巧不如老派策略?硬地跳高的逆袭#跳高 #抖音看世界 #比赛 #科普 #青年创作者成长计划
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会飞的王教练助理 接课中(公安体测)
3月前
单腿纵跳摸高想破纪录?记住3个关键:①起跳腿脚掌全掌发力蹬伸 ②摆臂要快且同步向上 ③腾空核心稳住不晃!跟着练两周,摸高悄悄涨~关注我,下期更详细教学!#运动技巧 #纵跳摸高干货 #单腿爆发力 @北京(会飞的王教练) 公安体测 #体育运动 #正确的打开方式
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小明哥教练-(短跑 高考四项)招生
8月前
#深圳跳高训练 #深圳短跑培训 #深圳小学生田径培训 #深圳少儿体适能 #深圳上门教练
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人间至乐是羽球
6年前
身高不到1.75 跳高2m最终获得运动会冠军 跳过去的一瞬间全场不论队友还是对手全场都在为他鼓掌👏
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浙江师范大学
2年前
#浙师校运会名场面 校运会男子乙组跳高冠军成绩——2m!让我们一起欣赏这一精彩瞬间!#体育精神 #校运会 #爆发力 #校运会上的大神选手
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BMX小车手亮亮
6月前
开放组软尾山地车跳高赛,从坡度出发,比到缩短起步距离平地出发,技巧与体能的双重考验。超过跳高杆的极限二米#bmx#自由式小轮车#软尾山地车#户外骑行 #跳高赛
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小雪老师讲体育面试【青芒教育】
3月前
#体育事业单位#体育教师资格证 #体育 #体育事业单位 跟着老师一起学习体育动作示范。#一起来锻炼
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兴旺体育
11月前
运动盛宴高能混剪来袭!接力赛燃爆速度与激情,高低杠展现灵动技巧,平衡木上挑战极限平衡,跳高选手飞跃天际。每帧都是热血与拼搏,速来感受体育魅力#体育生 #运动 #台上一分钟台下十年功 #比赛现场 #日常训练 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音小助手
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🌈Chen
5年前
#篮球🏀 #爱篮球爱生活 #篮球教学 第二期:行进间低手上篮动作要领(依旧感谢孙老师的摄像加剪辑)
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乐山爱马人宠物训练学校(收学员)
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每天学习五分钟你的狗子会很乖#训犬学校 #护卫犬马犬 #先锋自护力百年硬实力 @DOU+小助手
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张国伟_国家伟大
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家人们。2米25 我跳过去啦。
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张国伟_国家伟大
6年前
这个高度是2米42。 也许这就是对我的失去的奖励。别人训练喜欢听嗨曲 社会摇、我就听DJ版的伤感情歌 给我力量
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娃逗哥哥
4年前
帅哥美女们 顶一下吧@DOU+小助手
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