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逢叶落长安6月前
刘禅开大这一块#拳击 #刘禅 #开大 #不能用脚 #行为艺术
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宜昌勇哥1周前
#宜昌#拳击#dodo运动#拳击教学 今天教大家的是后手直拳打法
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鱼头拳击1月前
#格斗 #拳击 #自由搏击 #同城拳击 这几个动作练起来吧！
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麻辣烫梦男11月前
#邱晨 #副官 #忘川 #拳击
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路遥爱打拳不爱健身4月前
打拳幅度大又僵硬？你需要练不转脚出拳 初期训练，其实我建议用转脚方式，辅助一个爱好者“入门”，找到发力感，身体的转动感。但也有很多朋友发现，自己真的对面一个人的时候，还是会动作过大，僵硬，空挡多。其实拳击发力，是一个非常复杂的体系，什么样的感觉都有，也都没有绝对的对错。如果练了一段时间之后发现，自己出拳幅度大，身体不该动的地方瞎动，我想可能需要用我视频最后的方式“限制脚的移动，旋转，来感受小幅度出拳”的方法。虽然脚的旋转被限制，但髋部的扣动，胸椎的旋转等，并没有因此减少。这是比较难的，需要训练到一定阶段后才能感受到。 我必须重申，转脚，不转脚，其实本质都没错，重点是你整体的打击风格，松弛感，发力感是否都找对。能够控制身体，让身体该转的地方转，该制动的地方制动才是王道。#拳击 #拳击发力 #转脚 #拳击教学 #拳击女孩
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）4月前
拳击真正的高手，都赢在脚下❗️ 日本职业拳击馆的教练，教你如何打拳击❗️ 职业拳击的脚步移动一定要高效、简洁❗️不要光去学习花里胡哨的脚步，学不会用不好，只会让你的实战或者比赛更加糟糕❗️ 人家打拳帅，是因为做得好，所以帅。而不是做了什么动作让他帅❗️ 欢迎大家补充关于脚步移动的秘诀～ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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格斗老王-短视频代拍2周前
格斗招术街头防身从夯到拉 #格斗 #防身术 #从夯到拉 #拳击 #泰拳
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王 聪3周前
#拳击🥊 #日常训练
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格斗阿K3月前
拳击初学者学会这几个闪躲动作，能把对手先累死#拳击
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平锅不打拳1周前
拳击闪避 #拳击 #格斗#一招制敌 #教程。想要无敌的身法 那么你就得去练。 现在知道怎么去躲开对方的拳了吧
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🥊拳击明俊🥊1年前
拳击新手都会困惑的问题，出拳要不要转脚#拳击 #运动 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击训练
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骄纵蛮横3天前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #防身术#防身术教学#防身必学#一招制敌#格斗
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刘聪 MMA3月前
聊聊比赛的规则明细#综合格斗mma #jck规则 #油检 #禁止踢裆插眼
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常州泰森1年前
拳击要不要转脚？看完这个视频 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #拳击要不要转脚 #拳击转脚的目的
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格斗阿K11月前
记好这5点让你的出拳速度、力量提升一个层次 #拳击#教学#格斗
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比澳尔（比沃尔真传）1月前
拳击超级干货它来了，关于打完不转脚前直之后怎么找回自己的重心的拳击知识#拳击#拳击知识#拳击发力#拳击技术 #比沃尔
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拳击🥊小敏4天前
新手打拳基本功#拳击 #日常训练 #零基础学格斗
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不会打拳的小岳3天前
实战习惯性后撤？改成撤+环绕！学会了不用谢我！#拳击
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）5月前
七个坏习惯，让你的拳击越来越差❗️ 对于很多拳击练习者来说，多多少少都会有这些习惯❗️ 不要觉得我总是在说来说去❗️现在说这么多叮嘱你们，是为了让你们以后在实战或者比赛中，少挨几拳❗️别等被对手重重的击倒后，才后知后觉教练好像说过这些❗️ 好好练拳吧❗️真正的拳击高手都是很谦虚的，因为学无止境❗️ #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击 #格斗
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平锅不打拳5月前
步伐变向 #拳击 #一招制敌 #步伐#教程 你就这么去练 你的对手就无法限制你了
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TOP拳击馆官方号2周前
兄弟姐妹们下潜教学来了#拳击训练 #拳击 快去练
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洋GGG2周前
#拳击#搏击#格斗 打拳到底转不转脚、细节教学
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晋国夫人5月前
拳击滑步四步拆解法，让你的脚不再打架！#拳击 #日常训练
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Ace说格斗1月前
不要交叉步,不要双脚并拢,最最基本的步伐永远不要忘记! #拳击教学 #拳击基础 #拳击基础教学 #拳击步伐 #拳击步伐训练
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文武双全的张总5月前
前手摆拳的发力以及究竟要不要转脚一个视频告诉你 #拳击#拳击技术#拳击教学 #摆拳 #文武双全的张总
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拳击娜娜11月前
拳击常见错误动作，看看你有没有？#搏击训练 #拳击🥊 #减脂 #北京拳击 #元气跳动拳击搏击
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泰牛拳击1周前
这一招需要反复联系！ #防身术 #柔术教学 #柔术
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格斗—陶仁刚8月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6天前
真正的拳力是从脚到拳的一条线 #拳击教学 #拳击训练 #拳击基础教学 #拳击发力 #格斗
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SLAVA斯拉瓦8月前
【拳击实战技巧】 快速出拳反击这样练！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #打拳 #拳击实战
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比澳尔（比沃尔真传）1月前
初学者上步出拳最大的误区是什么？是看了评论区里的转脚大神哈哈哈🤣。我给你见识一下真正的拳击干货知识，全网第一。这里仅限直拳，摆拳勾拳以后会出。#拳击 #比沃尔 #拳击知识#拳击发力#拳击教学
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傲虎搏击健身亮亮1周前
【拳击教学】实战中如何突进的技巧 实战中如何突进#傲虎搏击健身 #乌鲁木齐亮亮拳击 #乌鲁木齐拳击馆 #拳击教学 #拳击
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教拳击的大学生（郑升拳击）8月前
接着上一期 这一期带来的是后手勾拳 带你手把手从零开始 喜欢这一系列的点点赞和关注吧 希望你能跟着练起来#拳击 #拳击教学 #零基础拳击教学
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常州泰森3周前
拳击的支撑脚是哪个？拳击重心如何转换；这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #拳击支撑脚 #青年创作者成长计划
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常州泰森4月前
拳击实战如何克服恐惧心理，拳击能不能自学？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #自学拳击能不能实战 #拳击新手如何实战
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武恒安9月前
#拳击 #拳击教学 #格斗 #一分钟干货教学 #Bitget
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拳击🥊小敏3周前
拳打不到人在于你的脚步不灵活#拳击教学 #打拳#防身必学 #拳击空击
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狗哥训练日常3月前
免费教学，拳击基础步伐，滑步。 看看和你学的一样吗？ 步伐是涌现的过程好理解吗？
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吴举1月前
摆脱应该怎样去做才能离开危险区域#拳击教学
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东拳西传2天前
泰森亲自演示“躲猫猫”拳击策略 #泰森 #迈克泰森 #拳击 #拳王 #拳法
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郭天燚的燚2月前
前手直拳到底要不要转脚，我的回答是需要，但是需要看条件#拳击#格斗#拳击教学#成都拳击馆#成都燚拳击
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健之拳击实战馆7月前
克制支前手要点还是打破距离 怎么打破和打破距离后做什么动作，就看临场情况了#拳击 #职业拳手 #健之
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我是吉吉5天前
这靶我是拿不了，看爸爸的了#拳击 #拳击教学 #儿童运动 #踢拳 #少儿搏击散打 @DOU+小助手
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格斗阿K3月前
值得每个人看的拳击技巧，看完视频你的拳击技术能上个台阶 #拳击
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功夫無尘5天前
拳击多种打法#拳击 #散打自由搏击 #甪直搏击馆 @DOU+小助手
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go拳健-king6月前
拳击同手同脚出拳，交叉出拳❗️❗️❗️ 主要练习我们的基础协调性，一拳一步，不要乱#拳击 #拳击教学 #拳击步伐
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武恒安8月前
#格斗 #拳击教学 #拳击 #拳击基础教学 #拳击基础教学
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斗思Mind in the rope3周前
打拳拼地是脚，刺拳不重，是脚的问题 #拳击实战 #业余拳击 #拳击新手教学 #拳击技术 #抠细节
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宇哥1周前
拳击零基础启蒙 #拳击教学 #自由搏击教学 #散打教学 #综合格斗教学 #传武实战
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武恒安3天前
#拳击教学 #打拳基础教学 #LG拳击综合训练馆 #一分钟干货教学 #格斗
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3天前
90%拳手都在这三个动作上犯过错 #拳击基础教学 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗
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比澳尔（比沃尔真传）1月前
对初学者来说真正的拳击刺拳、直拳教学（超级干货）真心建议小白收藏，这是我走了很久的弯路才悟出来的，无偿分享给大家。如果有人喜欢还会继续出#拳击直拳教学 #拳击知识 #拳击发力#比沃尔#克劳福德
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洋GGG2周前
#拳击#格斗#拳击基础 初学者一定要注意的四种错误
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阿瓦雷子1周前
新手直拳注意点，简单实用#拳击 #格斗 #训练 #拳击教学
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孔哥教防身6月前
教你一招 没人敢欺负你！ #防身术 #居家健身 #一招制敌 #拳击反应速度球
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文武双全的张总5月前
前手直拳转不转脚？什么时候转？或不转？ #拳击#拳击技术#拳击教学#前手拳#文武双全的张总
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我是榛教练4天前
分享实战技巧 往往简单的技术 实用性强#拳击教学[话题]# #拳击训练[话题]# #实战[话题]# #尔湾拳击[话题]# #拳击实战[话题]#
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拳击中手4月前
后直 到底转不转脚 拳友们！最近总刷到 “后手直拳要不要转脚” 的争议，今天一次讲透！ 先看蓉蓉教练示范：标准转脚后直拳，右脚大幅转动，力量直接拉满。 这是因为转脚能带动身体转动，把体重 “砸” 进拳里，新手练它能打好发力基础，拳更重！ 但为啥井上这样的拳王不转脚？再看示范：不转脚出拳快了不止一点，还能缩短出拳距离。 职业赛场机会转瞬即逝，对他们来说，“先打中” 比 “打最重” 更重要，上半身力量足够应对，转脚反而耽误时间。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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慈祥的馆长🥊3周前
怕拳什么的不存在 找你的小伙伴练起来#拳击 #日常训练 #拳击教学
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不会踢腿的恒仔3天前
泰拳格斗武功秘籍 站都站不稳还打什么拳？！#格斗 #格斗教学 #健身 #防身术 #拳击
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凌云7月前
拳击教学之《两侧摆脱步伐》 #拳击 #拳击教学 #拳击步伐 #格斗健身
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3天前
真正会打的人，步法里全是拳 #拳击步伐 #拳击脚步 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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Boxing-張3周前
上实战就懵？距离不会控，动作做不出，只能被动挨打？ 你可以试试这个「摸脚摸腿」专项训练。专注模拟实战中的 距离、时机、步法，从条件实战过渡到自由实战，慢慢在真实对抗中从容出动作。#拳击实战技巧 #距离感 #拳击教学 #拳击天台
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简介:

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