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教滑雪的石头教练1月前
双板入门保姆级教学来啦！#双板滑雪 #双板教学 #崇礼滑雪教练 #双板卡宾 #崇礼滑雪
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Sean 玮弦🏂2月前
7天滑雪从0基础到走刃的详细教学🏂 #单板滑雪教学 #单板教学 #三亿人上冰雪 #滑雪教练 #刻滑
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八字刻滑-达达（新疆约课私）5月前
宝宝级！单板新手小白入门必看教程，0基础学滑雪#单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪入门 #滑雪教练
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SK小峰哥3月前
单板零基础30步，成为走刃大神！#冰雪运动 #滑雪教学 #滑雪体验 #极限运动 #单板滑雪
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BBBB-华发可可约课4月前
新手滑雪不请教练该怎么滑？ 新手当然可以不请教练，但基础教学视频你必须给我学和练！！！ 学了练了，你就可以安全快乐地享受滑雪啦～ #滑雪新手 #第一次滑雪 #华发冰雪世界 #滑雪教学#滑雪教练
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秀～（崇礼约课）3周前
看完这个视频你也能学会滑雪 学会滑雪只需要五步#滑雪教学 #滑雪 #滑雪季 #双板
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ANS王哈哈🏂1月前
单板滑雪零基础，极速版教学#滑雪 #单板滑雪#单板教学#这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教学
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党帅帅1月前
【儿童单板教学】基础滑行1.0 纯干货！#机位天才已就位 #单板教学 #单板女孩 #换刃 #滑雪是坏情绪最好的解药
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一宁会点滑雪2周前
基础卡宾怎么滑？ 今天一个视频教会你基础卡宾怎么滑#双板滑雪#滑雪教学#雪友你好 #运动型人格指南 #知识科普
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滑雪的山椒 Share1周前
新手不要把单板滑雪想的那么难#新手滑雪#滑雪零基础入门教学#新手零基础滑雪#单板滑雪教学
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崇礼教练小龙2月前
新手小白入门双板滑雪教程，快速安全的入门双板滑雪#崇礼滑雪 #滑雪教学 #崇礼滑雪教练#这里有个雪想请你滑一下
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)3月前
一个视频帮你学会滑雪 历时100小时制作，涵盖了从买装备到学会换刃的所有内容，帮你全面了解学习单板滑雪运动 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #0基础滑雪教学
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小C🏂新疆可约课3月前
新手单板第一天🏂不要直接冲❌学这个就够了 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）7月前
陆冲入门练习顺序及详细教程合集 评论区聊聊你用的什么板子练到哪一步了？#陆地冲浪滑板 #陆冲入门练习顺序 #陆冲教学 #逆山brim陆地冲浪板#乘着风去滑板
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藤川(林语山谷22号教练)4月前
新手小白，单板滑雪，2分钟快速学会减速和刹车 #单板滑雪 #室内滑雪 #新手滑雪 #滑雪小白 #单板刹车
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周周子很爱教滑雪2月前
零基础小白自学单板第一课 #单板教学#单板教学入门 #滑雪教学
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单板金教练🏂-教学日记1天前
单板小白看这篇就够了 自学看这篇就够了 一：平地练习：认识雪具及穿脱，安全摔倒，单脚穿板滑行。10min 二：上雪练习： 1️⃣单脚、双脚后刃推坡练习15-30min 2️⃣双脚后刃落叶飘，斜滑降练习60min 3️⃣单脚、双脚前刃推坡练习40min 4️⃣双脚前刃落叶飘，斜滑降练习60min-90min 5️⃣直滑降练习15min 6️⃣前、后刃J型弯练习60min 7️⃣前后刃c型弯衔接练习60min 8️⃣S弯练习 30min #单板女孩 #单板小白 #单板教学 #滑雪教学 #单板零基础
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小李爱滑雪（可约课）3天前
四次课就可以这么滑了👍👍👍#单板滑雪 #单板女孩 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #单板基础滑行
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滑雪的山椒 Share3天前
我在试图教会你，一顺刻滑的基础发力顺序#新手滑雪#一顺刻滑#单板滑雪教学
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滑雪的山椒 Share1月前
新手自学单板滑雪，零基础至换刃教学，详细的练习步骤，让你一看就懂，一学就会#新手滑雪#单板滑雪#新手滑雪零基础教学
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八刻Eddie（崇礼约课）2月前
本期视频更新：单板滑雪走刃基础练习！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免视频丢失！#单板滑雪 #走刃 #走刃教学 #八字刻滑 #崇礼滑雪教练
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Lucas张张（广东 可可托海约课）3周前
新手滑雪入门练习步骤 0基础教学#滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪
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许家修教滑雪2月前
蹬冰式，八字蹬坡，一步一撑 ，简单学滑雪#轻装滑 #轻装感受砂糖雪 #开板轻装滑 #滑雪教练#滑雪装备
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Mars八字刻滑1周前
后刃推坡，单板入门的第一步！也是最重要的一步！ #后刃推坡 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #运动型人格指南
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阿拉牛2天前
#冬天一起去滑雪吧 小小滑雪搭子养成攻略 零基础双板儿童教学过程 单板转双板 #滑雪儿童教学 #滑雪季 #亲子游玩好去处 #双板滑雪
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爱运动的可乐2天前
学会单板滑雪就三步！#滑雪 #滑雪季 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学
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黑桃K-滑雪3周前
自学单板滑雪速成全流程教学。#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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长官ski滑雪教练1月前
全网最全｜双板零基础进阶顺序#双板滑雪新手 #双板进阶 #小白滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪
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八刻Eddie（崇礼约课）7月前
本期视频更新：走刃基础教学，做好这3步！你的走刃一定会很丝滑！关注我！带你了解更多滑雪技巧！#走刃 #走刃教学 #单板滑雪 #新手滑雪 #广融滑雪教练
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小东（东北亚、万峰约课）1天前
想要提升控板能力 你必须要练会的动作 认真看#滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #滑雪教学
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刘峰（单板教学）1月前
自学单板滑雪 基础刻滑 #金牌滑雪教练 #单板入门教学 #搓雪小回转 #刻滑 #将军山滑雪场
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R1ZE•Share Yes i do6月前
七天自学八字刻滑（一顺刻滑）全网最详细草根级刻滑滑雪教程 #前刃 #单板滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #换刃总搓雪 #滑雪撞出来的爱情
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阿庆-SKI 酷越体育1周前
改动作调基础真的太消耗精神力了，这期视频对于自己乱滑养成习惯的雪友可以试着调整自己。从站姿到重心转换外板平衡支撑都有讲解#滑雪 #双板滑雪教学 #阿庆ski
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滑雪的多肉4月前
0基础也能会！“前任落叶飘”保姆级教学，雪道滑行更丝滑 #武汉滑雪 #新手滑雪 #前刃落叶飘 #滑雪教练
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三菜很会教滑雪2月前
新手入门单板滑雪，看着一个视频就够了！ #单板滑雪 #崇礼滑雪教练 #富龙滑雪场
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单板灵风说（北京可约课）4天前
会换刃就能学！分分钟教会你在滑行中的平花小招-前刃pop外转180 快一起试试吧！#轻装滑 #单板平花 #平花教学 #滑雪 #运动帮帮团
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不萬能（万峰约课）1周前
基础走刃 在流畅换刃的基础上寻找刃感 从前后刃推坡开始练习刃感熟练后在斜滑中找到刃感，滑回头看看滑行轨迹是否是一条细线 一定要多加练习把基础打牢#单板教学 #单板滑雪 #走刃 #新手滑雪
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爱玩的cc（滑雪教学）1月前
超详细的陡坡控速攻略 按照这个步骤来，马上就能成为雪场大神，再学不会就抓紧过来找我上课吧#雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #抖音生活观察计划 #亚布力滑雪教练
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田超⛷️(吉林松花湖)1月前
双板卡宾(走刃)怎么滑？如何练习？ 想滑好卡宾一定要学好脚踝立刃 这是卡宾的基础！ #滑雪 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教练
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勒布朗在滑雪3周前
带双板滑雪新手——犁式转弯 #双板滑雪新手 #滑雪教学入门零基础 #第一次滑雪
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滑雪的多肉4月前
新手必看：后刃推坡零基础教学，看完就能滑#创作者中心 #创作灵感 #室内滑雪场 #新手滑雪教学 #后刃推坡教学
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开双板的飞机3月前
滑雪基础之（犁式滑行） 双板滑雪萌新的基本动作#滑雪 #滑雪教学 #滑雪新手
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郗爽Simon4天前
🌱基础斜滑｜落叶飘｜带刃回山 ✅1.基础站姿时是肩主动的重心施压带动雪板方向⚠️避免顶胯抬前肩 ✅2.滑动过程中上半身主导重心移动，感受重心在板头、板中、板尾的雪板变化⚠️避免蹬直前腿只弯后腿与扭动身体 ✅3.走刃初期时由前脚到后脚的脚踝锁定与前后脚压力平均是滑出刃线的基础⚠️上半身不可以出现旋转力 ⭕️4.一定速度下的标准斜滑与基础推坡减速的衔接是进阶下一步的关键 Tips：注意力集中在身体的动作与板子的配合上，由下到上的去感受身体每个部位 #单板滑雪#单板滑雪教学#单板斜滑降#单板落叶飘#运动型人格指南
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李桑ski⛷️（约课）4天前
立省300的入门教学#滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪难度
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嘉昊（滑雪版）4天前
#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #乌兰浩特
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空白在崇礼教滑雪3月前
新手必看!一顺刻滑详细课程，滑行中后刃锁髋、开胯，提前换刃就是这么简单! #滑雪 #提前换刃 #滑雪教学 #刻滑 #一顺刻滑
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泡泡Ski（崇礼约课）2天前
13岁孩子的单板八字基础刻滑分享#滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 #八字刻滑 #冬奥会
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毅拉罐 CSIA3级，崇礼3月前
开板了来一套开板上雪恢复顺序，从基础到进阶，从犁式到小弯的各种滑行示范以及练习，犁式最基础半犁式找雪感，平衡最重要旋转不能少。#双板滑雪 #滑雪新手 #开板 #开板倒计时 #轻装上阵
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A谢小东单双板滑雪教练（崇礼约课）2周前
学会换刃后如何走刃#走刃 #走刃教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #走刃滑行
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆2月前
基本站姿 #新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #轻装滑
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SK～冷冷（崇礼约课）3月前
滑雪新手小白！必学！单板技巧的五个步骤！#滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门基本功五个技巧速成反脚滑行 教练：Kevin 本视频由专业滑雪教练实地拍摄，重点讲解单板滑雪反脚滑行的核心技巧。 教学内容包括： 1.基础练习方法：从圆形转弯开始逐步过渡 2.关键动作要领：山下刃控制与速度管理 3.站姿设置建议：对称站姿的调整技巧 4.常见错误分析：避免卡刃的实用技巧 5.进阶练习建议：不同难度雪道的训练方法 适合已掌握基础滑行技巧的滑雪爱好者提升技能。 视频全程使用专业术语讲解，配合实地演示，帮助学员系统掌握反脚滑行技术。 建议在初级雪道进行练习，循序渐进提升难度。 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #日本滑雪
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差不多.（崇礼约课）6天前
徐州大帅哥三小时该基础发力，弯形，站姿 #滑雪教练 #新手滑雪 #富龙夜场 #单板滑雪
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施洪宇的施❄️4月前
双板初级教程 最基本的控速原理，犁式制动与转弯⛷️ #双板滑雪 #滑雪教程 #零基础学滑雪
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1月前
新手学滑雪简单有效的10个练习步骤#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #安全滑雪 #滑雪攻略
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Eugene克成1月前
单板新手SKATING（单脚蹬滑）3大雷区，附“避雷针” #热顽 #单板滑雪 #单板新手 #单板教学 #单板基础
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教滑雪的西蒙6天前
单板滑雪0基础，极速版教学#单板滑雪 #单板教学 #这里有个雪想请你滑一下 #单板0基础教学 #单板入门
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菜芽－小次次（松花湖约课）1周前
菜芽 有请 猴哥 讲解走刃的两种方式 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #单板教学入门 #滑雪 #滑雪女孩
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阿拉明/将军山Ski2月前
零基础单板滑雪 你该知道的哪些练习#单板滑雪教学 #滑雪教练 #零基础滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #冰雪运动
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杨砚禾（崇礼教学）1周前
你的犁式转弯滑对了吗 犁式转弯是双板滑雪的基础，却很容易被大家忽视，不要把犁式转弯当作新手入门的动作，它可以帮助你练习四个方向的运动，想平稳进阶，不妨先从用犁式滑出一个圆润的弯开始#滑雪 #雪友你好 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学
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黄嘉蓝单板教学1月前
【嘉蓝和他的100位雪友】 #9 周也 演员@周也yeah 跟大家分享滑雪入门经验，希望大家都可以耐心打好基础，安全入门，快乐滑雪！ #嘉蓝和他的100位雪友 #周也 #黄嘉蓝单板教学 #轻装滑 #滑雪大神支个招
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简介:

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